crepio 과거는 놓아 버리고, 미래는 내맡기며, 오직 현재의 물마루 위에 존재하는, 시간의 파도를 타는 서퍼처럼... https://brunch.co.kr/@@5CbP 2018-05-07T00:20:47Z https://brunch.co.kr/@@5CbP/21 2020-08-22T03:04:50Z 2020-07-15T00:10:27Z

오전부터 내내 흐리고 마른 벼락이 치더니 오후가 되어 기어이 소나기가 억수로 퍼붓는다. 그러나 일기예보를 보니 오후 6시 정도면 다시 비가 그친다고 나온다. 지금 3시가 조금 넘었는데 한 1시간 가량 지 성질대로 퍼붓고 나면 좀 잠잠해지려나 모르겠다. 그러나 이것도 다 여름을 즐기는 맛이다. 여름 한철 아니면 이렇게 제 성질 못 참고 퍼붓는 소나기의 강렬

https://brunch.co.kr/@@5CbP/20 2021-05-26T06:29:56Z 2020-07-15T00:07:55Z

과거와 현재, 미래가 있다. 그것 말고 우리가 아는 다른 시간은 없다. 그리고 인간은 항상 현재에만 존재한다. 그러고 싶어서가 아니라 그럴 수 밖에 없다. 과거나 미래는 인간이 만들어 낸 개념이고 실상 존재하는 것은 현재뿐이니 살아 있는 인간이라면 언제나 현재에 존재할 수 밖에... 그런데 왜 ‘지금/여기에 존재하라’느니 ‘현존(現存)하라’와 같은 말들이

https://brunch.co.kr/@@5CbP/19 2018-10-07T10:28:26Z 2018-10-07T10:28:26Z

그렇다면 이렇게 현재의 삶을 괴롭히는 미래에 대한 두려움과 욕망은 어떻게 내맡기는 것일까? ‘내맡김’을 위해서는 우선, ‘두려움과 욕망‘을 포기하게 되면 원하는 것이 이루어지지 않을 것이라는 믿음부터 바꿔야 한다. 대부분의 사람들은 뭔가를 두려워하지 않으면 두려워하는 그 일이 발생할지도 모른다고 생각한다. 또 마찬가지로 뭔가에 대한 욕망을 가지지 않으면

https://brunch.co.kr/@@5CbP/18 2019-08-30T04:31:08Z 2018-10-07T10:28:18Z

최악의 경우에 대한 과도한 두려움과 상황을 완벽하게 통제하고자 하는 과도한 욕망, 이것이 바로 우리에게 프로그램화된 미래와 관련된 부정적 감정이다. 이 부정적 감정으로부터 자유로워지는 것이 중요하다. 그런 맥락에서 '그리스인 조르바'의 작가 니코스 카잔차키스의 묘비명은 매우 인상적이다. ‘나는 아무것도 바라지 않는다. 나는 아무것도 두려워하지 않는다. 나

https://brunch.co.kr/@@5CbP/17 2021-07-29T10:55:06Z 2018-10-07T10:28:07Z

미래에 대한 두려움과 욕망은 우리에게 ‘배수의 진‘을 강요한다. 그리고 이 배수진 이라는 것은 현재의 삶을 가장 피폐하게 만든다. ‘무엇인가를 반드시 해내고야 말겠다’, ‘뜻을 세웠으니 죽기 살기로 성취하겠다‘ 등등 지금도 우리가 옳다고 믿고 따르는 신념체계들이다. 이런 신념체계로 인해 우리는 일상의 전사가 되어 불퇴전의 각오로 항상 투쟁하고 있다. 그야말

https://brunch.co.kr/@@5CbP/16 2019-08-30T04:14:53Z 2018-10-07T10:27:54Z

그런데 여기서 끝이 아니다. 더 나쁜 것은 최악의 경우를 대비하려는 성향은 미래의 불확실성을 회피하려는 의도에서 시작되었지만, 거기서 그치지 않고 미래를 통제하고자 하는 욕망으로까지 발전한다. 미래에 일어날 수 있는 가장 나쁜 상황도 거뜬하게 극복할 수 있다면, 사실 우리는 미래를 거의 장악한 것이라고 볼 수 있다. 더 나아가 자신이 원하는 미래를 창조해

https://brunch.co.kr/@@5CbP/15 2018-09-17T01:22:44Z 2018-09-17T00:14:31Z

왜 내맡겨야 하는가? 과거에 대한 후회와 죄책감만이 현재를 위협하는 것이 아니다. 미래에 대한 두려움과 불안, 그리고 기대와 욕망도 현재를 위협하는 존재이다. 우리는 늘 사는 것이 불안하고 두렵다. 불확실한 삶, 한 치 앞에 뭐가 있는지 모르는 상황에서 주변에 의지할 것조차 전혀 없는 이들은 두려움에 오들오들 떨고 있다. 그뿐만이 아니다. 원하는 미래에

https://brunch.co.kr/@@5CbP/14 2018-11-11T23:45:35Z 2018-09-05T03:28:22Z

이렇게 핵심감정을 찾는 것이 중요하기는 하지만 그것을 찾았다고 ‘놓아버림’이 끝난 것은 아니다. 사실 감정을 놓아버리는 그 자체는 지금부터 시작이다. 그 전까지는 놓아 버려야 할 감정을 찾는 작업이었을 뿐이다. 이제 감정을 놓아 버리는 데 있어 중요한 것들을 살펴 봐야 한다. 첫 번째 가장 중요한 규칙이 놓아 버릴 감정에 저항해서는 안 된다는 것이다. 감

https://brunch.co.kr/@@5CbP/13 2018-08-01T13:11:41Z 2018-07-09T22:50:33Z

땀내가 물씬 풍기는 체육관에서 무거운 역기를 들어 올릴 때는 고통이 따른다. 세상살이도 비슷하다. 일반적으로 무언가를 들어 올리는 것이 내려 놓는 것보다 더 어렵다. 그러나 들어 올리는 수고를 감수하고 나면 뭔가 얻는 것이 있다. 그래서 고통스러워도 ‘들어 올리기’를 주저하지 않는다. 그래서 그런지 우리는 ‘들어 올리는’ 연습은 많이 한다. 반면에 ‘내려

https://brunch.co.kr/@@5CbP/12 2018-06-29T01:35:05Z 2018-06-28T10:57:49Z

매몰비용은 무시하고 ‘지금/여기’에서부터 계산을 다시 해야 하듯이, 과거의 경험이나 사건 등에 대한 죄책감, 분노, 자부심 등은 놓아버리고 ‘지금/여기’에 집중하는 삶이 훨씬 전략적이고 현명하다. 또 그만큼 행복을 가져다 주기도 한다. 그러나 그럼에도 불구하고 사람들은 왜 매몰비용에 대한 미련을 쉽게 버리지 못하는가? 적어도 나의 어머니를 비롯한 수많은 어

https://brunch.co.kr/@@5CbP/11 2020-02-17T07:19:55Z 2018-06-10T07:56:08Z

어떤 삶이던지 과거에 의해 현재가 영향 받기 마련이다. 거기에는 긍정적인 영향도 있고 부정적인 영향도 있다. 사람들은 그런 모든 영향들을 자신의 현재의 삶에 반영해서 더 나은 삶을 살고자 노력한다. 그것이 바로 피드백 효과이다. 사람뿐만 아니라 살아 있는 모든 생명체는 본능적으로 피드백 시스템을 가동해서 조금이라도 더 나은 삶을 살고자 한다. 죄책감, 분

https://brunch.co.kr/@@5CbP/10 2019-08-30T05:16:21Z 2018-05-23T23:09:53Z

죄책감과 분노 외에도 과거의 사건으로 삶의 발목을 잡는 또 다른 부정적 감정으로 자부심을 들 수 있다. 이 대목에서 많은 사람들은 의아해 할 것이다. ‘자부심이 부정적이라니?’ 출신학교나 스포츠팀, 또는 일하고 있는 직장, 직장 내 팀 등등 모든 공동체들은 그들만의 자부심, 즉 프라이드를 가지고 있고, 또 가지기를 권장한다. 자부심은 나 또는 내가 속한 집

https://brunch.co.kr/@@5CbP/9 2019-01-06T00:59:35Z 2018-05-20T23:30:41Z

사실, 과거의 사건으로 인해 더 자주 인간을 사로 잡는 부정적 감정은 ‘분노‘이다. 게다가 분노는 죄책감보다 에너지가 더 많다. 그래서 분노는 경우에 따라서는 진짜 폭탄처럼 갑자기 폭발해 버리기도 한다. 살아가면서 대부분 몇 번씩은 그런 경험을 했을 것이다. 자신의 분노가 폭발하는 경우도 있고, 남의 분노가 폭발하는 것을 본 적도 있을 것이다. 분노의 대부

https://brunch.co.kr/@@5CbP/8 2022-02-18T13:48:39Z 2018-05-20T22:35:24Z

그렇다면 구체적으로 어떤 부정적 감정에서 벗어나야 하는 것일까? 부정적 감정에는 여러 가지가 있지만, 과거의 경험과 관련하여 주로 현대인의 발목을 잡는 것은 죄책감, 분노 그리고 자부심을 들 수가 있다. 죄책감이라는 것은 자신의 실수, 어리석음 때문에 부정적 사건이 발생했다고 생각하면서 스스로를 괴롭히는 것이다. 잘못을 저질렀으니 벌을 받아야 한다는 믿음

https://brunch.co.kr/@@5CbP/7 2019-01-06T01:00:16Z 2018-05-18T10:41:52Z

앞에서도 말했지만 과거에 대한 부정적 감정들은 인간을 딱딱하게 만든다. 흐르는 삶을 살기 위해서는 물과 같아야 한다고 했다. 중력으로 대변되는 자연의 섭리에 자신을 맡기는 것도 중요하지만 그 전에 물처럼 형제가 없고 유연해야 흐를 수 있다. 그렇다면 왜 부정적 감정들은 인간을 딱딱한 바위처럼 정형화된 존재로 만드는 것일까? 사실, 인간을 정형화시키는 것이

https://brunch.co.kr/@@5CbP/6 2020-08-25T05:30:42Z 2018-05-16T23:24:35Z

몇 해 전에 하와이, 말로만 듣던 그곳에 가족과 함께 여행을 다녀왔다. 그런데 갈 때 항공사 직원의 실수로 가족끼리 함께 앉아 가지 못하고 따로 따로 떨어져 가야 했다. 큰 맘먹고 비싼 돈 써가면서 가는 여행인데 출발부터 삐걱거린 것이다. 그것도 다른 사람의 사소한 실수, 아니 관심 부족 때문에 말이다. 비행기가 이륙하여 날아가고 있는 동안에도 10시간 넘

https://brunch.co.kr/@@5CbP/4 2019-01-06T01:01:44Z 2018-05-16T22:29:10Z

‘현애살수(懸崖撒手)’, 손 수(手)를 제외하고는 자주 보지 못하는 어려운 한자들이다. 뜻은 ‘벼랑 끝에 매달려 있던 손을 놓다‘ 정도로 해석된다.  오래 전부터 가슴에 담아 놓고 사는 사자성어인데, 출처를 찾아 보니 중국 송나라 야보도천(冶父道川) 이라는 선사의 선시에서 나온 구절이라 한다. 마음을 열고 시 한 수 감상 해보자. 得樹攀枝未足奇(득수반지미

https://brunch.co.kr/@@5CbP/3 2019-01-06T01:01:59Z 2018-05-16T22:28:31Z

오늘날 바쁜 일상을 살아가는 보통 사람들, 평범한 그대와 나는 ‘내맡긴다‘ 것의 개념도 모르지만 내맡길 ‘자연의 섭리‘가 뭔지도 모른다. “이 세상을 움직이는 자연의 섭리는 너무도 많은데 어떤 자연의 섭리가 나에게 필요한 것인가? 게다가 그것을 안다고 해서 나 자신을 통째로 내맡긴다고? 아니, 그런 위험한 짓을 어떻게……” 어쩌면 그렇기 때문에 종교가 생긴

https://brunch.co.kr/@@5CbP/5 2019-01-06T01:02:10Z 2018-05-16T22:27:04Z

물은 땅 위에 있다가 수증기가 되어 하늘로 올라간다. 하늘에서는 구름이 되어 잠시 머물다가, 때로는 여름 한철 대지를 시원하게 적시는 세찬 소나기로, 또 때로는 깊은 겨울 추억을 간직한 하얀 함박 눈이 되어 다시 땅으로 내려온다. 그런데 소나기로 내리던, 눈으로 내리던 물은 무심하게 그리고 무작위로 땅 위에 떨어진다. 그렇기에 어떤 빗방울은 문명이 닿지 않