토실이하늘

직장생활 속 감정이야기_언짢음 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-12-14T07:01:08Z

모두가 공통된 하나의 목표로 활동하는 직장생활에서도 연봉이나 직급, 학벌이나 경험, 역량, 재력 등 소소한 부분까지 비교 대상이 다양하게 존재한다. 그중에서도 연봉에 가장 민감하지 않을까 싶다. 회사마다 연봉을 책정하는 기준이 다르다. 철저하게 인사평가를 통해서 이루어지는가 하면, 소위 오너의 주관적인 평가의 비중이 큰 경우도 있다. 어떠한 방법으로든 연봉

직장생활 속 감정이야기_우월감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-11-24T04:38:03Z

우월감(優越感)은 가족 사회, 학교 사회, 그리고 그 외 최소 두 사람 이상이 모여 관계를 맺는 사회에서는 흔하게 나타날 수 있는 감정인데, 다른 사람보다 자신이 더 뛰어나다고 느끼는 감정이다. 한편 심리학적으로는 타인에 비해 자신이 더 우월하다는 느낌을 경험하는 자아존중감의 한 형태로 능력, 외모, 지위 등에 대한 자부심과 관련이 있다. 적절한 우월감은

직장생활 속 감정이야기_억울함 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-11-10T03:26:40Z

사회적 상호작용이 빈번한 직장생활에서의 억울함은 흔하게 느낄 수 있는 감정인데, 누구나 자신의 기대나 욕구가 충족되지 않는 상황에 맞닥뜨리게 되고, 이때 자연스럽게 느끼는 감정적 반응이 바로 ‘억울함’이다. ‘억울(抑鬱)’은 ‘마음이 분하고 답답함’을 뜻하며, ‘억눌리다’ ‘답답하다’와 유사한 의미를 갖는다. 사전적으로는 ‘사람이 처한 사정이나 일 따위가

직장생활 속 감정이야기_자신감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-11-02T01:51:14Z

자신감(自信感)은 직장생활뿐만 아니라 시시때때로 곳곳에서 필요한 삶의 감정 중 하나다. 사전적인 풀이는 ‘어떤 일을 해낼 수 있다거나 어떤 일이 꼭 그렇게 되리라는 데 대하여 스스로 굳게 믿음’이다. 한편 심리학적인 풀이는 ‘자신의 능력과 가치를 믿고, 어떤 일을 해낼 수 있다는 긍정적인 마음’이다. 문제는 과도하게 넘칠 때이다. 자신감을 통속적으로 표현

직장생활 속 감정이야기_수치심 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-10-26T04:35:58Z

영리기업이든 비영리기업이든, 공기업이든 사기업이든 직장은 여러 구성원들이 함께 모여 공동의 목표를 이루기 위해 각자의 역량을 펼치며 살아가는 곳이다. 직장에서 일어나는 모든 이슈에는 언제나 구성원인 사람이 존재할 수밖에 없다. 또한 드러나든 가려져 있든 구성원들 간의 애매모호한 상황은 언제든 도사리고 있는 곳이기도 하다. 직장 생활에서는 필연적으로 경쟁이

직장생활 속 감정이야기_동질감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-10-12T14:12:25Z

동질감(同質感)은 ‘성질이 서로 비슷해서 익숙하거나 잘 맞는 느낌’이라고 사전적으로 풀이할 수 있다. 또한 사회심리학의 한 분야인 집단 역학(Group dynamics)의 중요한 개념 중 하나이기도 하다. 한편 동질감은 개인이 직장이라는 조직의 구성원으로서 소속감과 안정감을 느끼고, 다른 구성원들과 닮았다고 느끼는 감정이다. 이러한 조직에서의 동질감은 협력

직장생활 속 감정이야기_소심함 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-10-06T00:13:38Z

직장 생활에서 구성원을 평가하는 기준 중 하나가 대범함과 소심함이다. 대범함이 마냥 좋다고 할 수도 없지만 소심함은 상대적으로 대범함에 비해 무언가 부족함을 나타내는 부정적인 의미로 쓰일 때가 많다. 대범함이든 소심함이든 모두 인간의 감정 중 하나다. 감정이란 어떤 현상이나 사건을 접했을 때 일어나는 마음이나 기분을 의미하는데, 특히 소심함은 자신감이 부족

직장생활 속 감정이야기_허영심 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-09-01T00:45:26Z

허영(虛榮)의 사전적 의미는 “자기 분수에 넘치고 실속이 없이 겉모습뿐인 영화(榮華) 또는 필요 이상의 겉치레”이다. 또한 이러한 마음이나 감정이 움트는 것이 허영심(虛榮心)이다. 허영심은 대체로 부정적으로 받아들이는 감정임에 틀림없다. 그럼에도 불구하고 허영심이 발동하는 원인을 ‘인정 욕구’에서 찾아볼 수 있다. 특히 직장 생활에서의 ‘인정 욕구’는 더

직장생활 속 감정이야기_답답함 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-08-17T10:24:36Z

‘답답하다’는 글자만 보아도 어딘가 가슴이 갑갑해지는 느낌이 들기도 한다. ‘답’이 두 개나 나란히 있는데도 속이 시원하기는커녕 딱 막혀 ‘노답’보다도 못하니 말이다. 이처럼 답답한 감정은 직장생활에서 뿐만 아니라 언제 어디서든 스트레스로 이어지게 될 확률이 높은 부정적인 감정이 아닐 수 없다. 직장은 여러 구성원들이 함께 일하며 생활하는 공간이기 때문에

직장생활 속 감정이야기_이기심 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-07-06T03:14:37Z

어느 조직(회사)에서든 혼자서는 살아갈 수 없다. 혼자서 가능하다면 아마 당신은 프리랜서, 개인사업자일 것이다. 이기심(利己心)에 대해 모르는 사람은 없을 듯하다. 굳이 설명하자면 ‘자기 자신의 이익을 꾀하고자 하는 마음’이라 할 수 있는데, 사람은 누구나 자기 자신에게만은 관대하고, 포용적이다. 본능적인 감정이다. 사회적 동물인 인간은 마음이 통하는 사

직장생활 속 감정이야기_위압감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-06-22T03:53:15Z

최상위 책임자마저도 누군가에게 위압감을 받을 수 있으며, 수십 년의 경력을 가진 리더(상사)들도 자신에게 부여되는 과제에 위압감을 느끼는 것은 매한가지다. 위압감(威壓感)은 ‘위엄이나 위력 따위로 압박을 당하거나 정신적으로 억눌리는 느낌’을 말한다. 직장생활을 하다 보면 사람과 상황 때문에 위압감을 느낄 때가 있는데, 수평적인 조직구조가 점점 늘어나고는

직장생활 속 감정이야기_책임감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-06-15T02:44:04Z

책임감이라는 감정이 부정적이거나 불편해서는 안 된다. 너무나 긍정적이면서도 모두가 느꼈으면 하는 아름다운 감정이다. 우리는 어쩌면 어린 시절부터 책임감을 가지라는 말을 자주 듣고 자랐는지도 모른다. 학창 시절에는 말 그대로 학업이 업(業)이니 학생으로서 책임감을 가지라는 말은 곧 공부를 열심히 하라는 의미였을 것이다. 그러다 성인이 되면서 책임감이라는 말

직장생활 속 감정이야기_긴장감(2) - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-06-02T13:57:45Z

긴장감을 극복하기 위해서는 긍정적인 마인드와 자신감이 필요하다. 우리가 익히 알고 있는 텐션(Tension)과 긴장감(緊張感)은 비슷하지만 같지 않다. 하고자 하는 의욕과 같이 긍정적인 의미를 담고 있는 것이 ‘텐션’이라면 마음이 조여드는 느낌이나 불안함을 의미하는 것이 ‘긴장감’이다. 대부분의 직장생활은 전쟁터나 다름없다. 전쟁 중임에도 긴장하지 않는

직장생활 속 감정이야기_위화감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-05-20T05:12:08Z

타인을 위해 잠시 내려놓을 수 있는 당신의 신념은 무엇인가요? 위화감(違和感)이란 조화되지 않는 어설픈 느낌 또는 감정이다. 직장이라는 사회는 매우 다양한 사람들이 모인 집합체이다. 규모가 작은 조직은 전원이 익히 알고 있던 사이일 수 있겠지만 대체로는 난생 처음 보는 다양한 사람들이 모여 각자의 꿈과 목표를 위해 활동하는 곳이 직장이다. 이렇듯 각양각색

직장생활 속 감정이야기_자괴감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-05-11T03:29:57Z

“자신을 믿어라. 자신의 능력을 신뢰하라. 겸손하지만 합리적인 자신감 없이는 성공할 수도 행복할 수도 없다.” 직장인이라면 적어도 한 번쯤 느껴보았을 대표적인 감정은 ‘자괴감’이 아닐까 싶다. 다소 부정적이고 비관적인 감정으로 분류되는데, 일반적으로는 억울하거나 속상한 상황에서 나타난다. 또한 자괴감은 ‘스스로 부끄러워하는 마음’으로 정의하는데 우리가 느

직장생활 속 감정이야기_실망감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-05-04T02:54:04Z

직장생활에서는 확정적이지 않은 사항들은 철저하게 미정인 채로 남겨 두자. 때로는 간절히 원하는 마음에 덥석 믿고 싶겠지만 열린 마음으로 가능성만 간직하자. 실망(失望)감을 사전적으로 풀이하면 ‘희망이나 명망을 잃거나 바라던 일이 뜻대로 되지 아니하여 마음이 몹시 상하는 감정’이다. 즉 실망감은 아무런 이유 없이 찾아오지 않는다. 무언가 바라고 기대한 결

직장생활 속 감정이야기_황당함 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-04-21T05:21:07Z

황당함을 극복하는 힘은 공감력이다. ‘황당하다’의 사전적 의미는 ‘말이나 행동 따위가 참되지 않고 터무니없다’이며, 비슷한 의미를 가진 단어로는 ‘기막히다’ ‘어이없다’가 있다. 직장생활을 하다 보면 “참, 어이가 없네!”라는 말을 종종 하게 된다. 개개인은 ‘종종’일 수 있지만 직장 내 전체적으로 본다면 거의 매일 어이없고, 황당한 일들이 일어난다고 해

직장생활 속 감정이야기_자기애 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-04-14T11:57:30Z

자신을 사랑하는 만큼 타인을 이해하고, 존중하며, 배려할 줄 아는 자기애가 우리의 사회적 관계를 더욱 살찌운다. 필자도 꽤 긴 시간 자기애(Narcissism)를 소재로 삼아도 될지에 대한 고민이 깊었다. 그 이유는 감정이란 느껴지는 것이라는 다소 수동적인 의미에 집중했었기 때문인 듯하다. 그럼에도 결국 직장생활에서 느낄 수 있는 감정으로 하나로 낙점하고

직장생활 속 감정이야기_허탈감 - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-04-07T01:45:31Z

오늘도 감추지 못할 허탈감이 밀려온다면 딱 그만큼의 열정이 당신에게 가득하다는 의미이다. 허탈감이란 일반적인 의미로 ‘몸에 기운이 빠지고, 정신이 멍하여 몽롱한 느낌’이라고 사전에서 규정하고 있는데, 직장생활에서의 허탈감은 최선을 다해 노력했던 도전의 결과가 생각보다 좋지 않아 인정받지 못할 때 느끼는 실망감이나 무력감이라고 정리할 수 있다. 대부분의

직장생활 속 감정이야기_긴장감(1) - 직장생활 속에서 마주치는 감정들을 다루는 우연한 계기

2024-06-01T13:46:43Z

직장생활에서의 긴장감을 다스리는 가장 유용한 방법은 자신의 역량을 높일 수 있도록 꾸준하게 준비함과 동시에, 동료들과의 유대관계를 돈독히 하는 것이다. 사전에서는 ‘긴장감’을 ‘마음을 졸이고 정신을 바짝 차린다’는 의미로 설명한다. 한편 영어로 번역하면 ‘Tension(텐션)’인데, 텐션과 긴장감은 약간의 차이가 있다. 의미는 비슷하지만 텐션은 하고자 하