나연구소 우경하

[뼈해장국에 소주 한잔] 잊지 못할 그때 그 음식 - [뼈해장국에 소주 한잔] 잊지 못할 그때 그 음식

2026-03-26T07:51:00Z

'왜 밥을 먹으려 술을 먹지?' '왜 혼자 국밥을 먹으며 술을 먹지?' '왜 대낮부터 술을 먹지?' 예전에는 혼자서, 낮에, 국밥을 먹으면서 술을 먹는 사람들을 보면 이해가 되지 않았다. 왠지 없어 보이고 이상해 보였다. 그랬던 내가 이제는 가끔 혼자, 낮이든 밤이든 자주 가는 동네 맛집에서 따끈한 뼈해장국에 시원한 소주를 한 병 시켜서 먹곤 한다. 4

잊지 못할 그때 그 여행 - 베스트셀러 - 16편, 옴니버스 인생책쓰기

2026-03-25T13:49:50Z

16편 잊지 못한 그때 그 여행 교보 주간 베스트 네이버 베스트셀러 책도 오늘 도착이요 모두 축하드려요 ㅇㅇㅇ 17편 모집 중 잊지 못할 그때 그 노래 당신이 찾는 강사들

[책표지] 월급 없이 7년 살다 - 40에 시작한 무자본 1인 지식기업 성공 비결

2026-03-25T13:35:32Z

4월 출간 준비 중인 책 표지입니다 40에 무자본 1인 지식기업을 시작해서 7년간 생존한 저의 스토리와 마인드, 수익화 전략을 담아요 기대됩니다

변화가 필요하다는 12가지 신호

2026-03-18T00:11:35Z

"이대로 괜찮을까?" 불안합니다. 뭔가 잘못된 것 같은데 확신 없고 바꿔야 할까요? 변화가 필요하다는 신호가 있습니다. 1. 매일이 똑같습니다 변화 없이 반복됩니다. 지겹습니다. 바꿔야 합니다. 2. 아침이 두렵습니다 일어나기 싫습니다. 오늘 두렵습니다. 바꿔야 합니다. 3. 불평만 합니다 감사보다 불만 많습니다. 부정적입니다.

잘 살고 있다는 12가지 신호

2026-03-18T00:03:16Z

"나 잘 살고 있는 걸까?" 불안합니다. 남들과 비교되고 뒤처진 것 같고 확신이 없나요? 잘 살고 있다는 신호가 있습니다. 1. 아침이 기대됩니다 오늘이 두렵지 않습니다. 기대됩니다. 잘 살고 있습니다. 2. 웃을 일이 있습니다 하루에 한 번 웃습니다. 즐겁습니다. 잘 살고 있습니다. 3. 감사할 것을 찾습니다 작은 것에

통해야 산다 - 인생이 풀리려면 통해야 할 12가지

2026-03-16T23:58:51Z

"왜 이렇게 막힐까요?" 답답합니다. 모든 게 안 풀리고 막혀있고 어디부터 뚫어야 할까요? 인생이 풀리려면 통해야 할 것이 있습니다. 1. 피가 통해야 합니다 혈액 순환 잘 되어야 합니다. 운동하세요. 걸으세요. 건강해집니다. 2. 장이 통해야 합니다 소화 잘 되어야 합니다. 물 마시세요. 식이섬유 드세요. 편안합니다. 3. 말이 통해야 합니다

잊지 못할 그때 그 노래 - 우경하 원고 - 옴니버스 인생책쓰기 17편: 모집

2026-03-15T01:19:06Z

옴니버스 인생책쓰기 17편 [잊지 못 그때 그 노래] 50인의 추억의 인생 노래 제 원고입니다 ‘내 사랑 내 곁에’와 ‘let it be’ ✦✦✦✦✦ 내가 제일 좋아하는 가요는 고(故) 김현식의 '내 사랑 내 곁에'고 팝송은 비틀즈의 'Let it be'다. 이 노래들은 내가 초등학교와 중학교 때부터 지금까지도 아주 오랜 시간을 듣고 부르는

잊지 못할 그때 그 여행 - 표지:다음주 출간예정 - 옴니버스 인생책쓰기 16편

2026-03-15T01:15:43Z

인생책쓰기 16편 잊지 못할 그때 그 여행 원고가 완료되어 제작, 출판 중입니다 표지 전체 입체형 다음주 출간 예정입니다 기대됩니다 17편: 잊지 못할 그때 그 노래 모집 중 ▶ 공저 17편: 그때 그 노래->모집 * 가장 쉬운 공저 책쓰기 프로젝트 * 매월 한 권씩 내 자서전 쓰기 * 누적 참여인원: 400명이상 * 1~

불확실한 미래에 대처하는 12가지 지혜

2026-03-15T00:56:54Z

"앞으로 어떻게 될까요?" 불안합니다. 미래가 보이지 않고 막막하고 두려움만 커지나요? 불확실한 미래에 대처하는 지혜가 있습니다. 1. 통제할 수 없는 것 놓아주세요 바꿀 수 없는 것 있습니다. 집착 말고 놓으세요. 편안해집니다. 2. 지금 이 순간에 집중하세요 미래 걱정 말고 오늘 하루 집중하세요. 현재가 미래 만듭니다. 3.

미래를 정하는 건, 나인가? 세상인가?

2026-03-15T00:49:39Z

미래라는 미지의 지도를 그리는 주체에 대한 세 가지 관점 1. 세상이 주는 '재료'와 내가 쥐는 '붓' 우리의 미래는 결코 진공 상태에서 만들어지지 않는다. 시대적 배경, 타인과의 인연, 경제적 상황 등 세상은 우리에게 '삶의 재료'를 제공한다. 2026년이라는 시대가 AI라는 도구를 우리 앞에 던져준 것처럼 말이다. 하지만 그 재료를 가지

나의 의지인가? 세상의 부름인가?

2026-03-15T00:48:46Z

지금의 내 모습은 내 의지일가? 세상의 부름일까? 지금의 '나'라는 존재를 구성하는 동력의 두가지 측면 1. 세상의 필요 (부름에 응답하는 삶) 우리가 발을 딛고 있는 이 세상은 끊임없이 우리에게 '역할'을 요구합니다.(사회적, 가정적) '세상의 필요'는 때로 무겁게 느껴지기도 하지만, 역설적으로 내가 이 세상에 존재해야 할

작가 꿀팁: 원고의 3가지 활용법 - 원고를 블로그, 유튜브, 브런치까지 올리자

2026-03-15T00:47:25Z

꾸준히 글을 쓰는 작가님들을 위한 원고의 다양한 활용법 예시와 사례입니다 참고 원고 한국작가협회 문예지 4 제출 에세이 원고 1. 블로그 포스팅 https://blog.naver.com/dancewoo/224216070424 2. 유튜브 오디오북 업로드 https://youtu.be/cPQVvpxJ4Mk 3. 브런치 글 발행 htt

내가 잘 살고 있는지 확인하는 12가지 방법

2026-03-15T00:43:04Z

"나 잘 살고 있는 걸까?" 불안합니다. 남들과 비교하게 되고 뒤처진 것 같고 제대로 사는 건지 모르겠나요? 잘 살고 있는지 확인하는 방법이 있습니다. 1. 아침에 웃으며 일어나나요 오늘 기대되나요. 살아있어 기쁜가요. 그렇다면 잘 살고 있습니다. 2. 사랑하는 사람이 있나요 가족 친구 누군가 있나요. 서로 아끼나요. 있다면 잘 살고 있습니다.

1인 기업 6년 차의 일기

2026-03-14T03:00:46Z

1인 기업 6년차의 일기입니다 아침 9시 출근 집에서 1분 거리, 아파트 상가에 있는 사무실로 출근한다. 6년째 반복되는 일상이다. 커피 한 잔을 마시고 컴퓨터를 키면 하루가 시작된다. 회의도 없고, 보고할 상사도 없고, 눈치 볼 동료도 없다. 조용하다. 그 조용함이 어떤 날은 자유롭고, 어떤 날은 외롭다. 1인 기업 6년 차의 아침은 늘 그렇게 시작

너그러운 마음이 행복과 성공을 부른다 - 너그러운 마음과 행복의 상간관계

2026-03-07T00:22:39Z

"성공하면 행복해질 거야." 많은 사람들이 이 문장을 믿으며 삽니다. 행복을 미래에 저당 잡은 채, 오늘을 버팁니다. 그런데 오래 사람을 만나고 글을 써온 사람으로서 한 가지 패턴을 발견했습니다. 행복과 성공이 함께 오는 사람들에게는 공통점이 있었습니다. 마음이 너그럽다는 것. 1. 너그러움이란 무엇인가 너그럽다는 말은 단순히 '착하

자연에서 배우는 12가지 삶의 지혜

2026-02-23T00:07:00Z

"삶이 복잡해요." 피곤합니다. 어떻게 살아야 할지 모르겠고 길을 잃은 것 같나요? 자연에서 배우는 삶의 지혜가 있습니다. 1. 나무처럼 뿌리를 깊이 내리세요 흔들려도 넘어지지 않습니다. 기본 단단히 하세요. 중심 잡으세요. 버팀니다. 2. 물처럼 흘러가세요 막히면 돌아갑니다. 고집 부리지 마세요. 유연하게 사세요. 편안합니다. 3

시간이 해결해 주는 삶의 12가지 문제들 - 존재하는 모든 것은 우리를 위해 존재한다

2026-02-22T23:49:47Z

"지금 너무 힘들어요." 괴롭습니다. 해결 방법이 안 보이고 끝이 없을 것 같아 절망스러운가요? 시간이 해결해주는 문제들이 있습니다. 1. 이별의 아픔 지금 아파도 지나갑니다. 시간 지나면 잊혀집니다. 괜찮아집니다. 기다리세요. 2. 실패의 상처 지금 창피해도 괜찮습니다. 다들 잊습니다. 아무도 기억 안 합니다. 지나갑니다. 3. 배신의 분노

강의료 많이 받는 강사가 되는 12가지 방법 - 당신이 찾는 강사들

2026-02-20T00:29:10Z

사업을 잘하는 여러 방법 중에 하나는 교육, 강의를 함께 하는 방법이다 나도 출판업을 하면서 강의를 함께 하기에 연결과 파급의 효과가 있다. 개인적으로 하는 강의는 내가 시간과 금액을 정하지만, 도서관 기관 등은 모든 면에서 나의 통제권 밖이라 아쉽움이 있다. -----------------------------------------------

내가 세상을 관찰하는 순간, 현실이 된다 - 양자역학으로 풀어낸 인생 변화의 원리

2026-02-12T12:40:54Z

양자역학이 주는 놀라운 변화의 원리입니다 . 1. 관찰하는 순간, 현실이 된다 양자역학의 가장 놀라운 발견. '관찰자 효과'입니다. 전자는 관찰하기 전에는 파동으로 존재합니다. 무수히 많은 가능성의 상태입니다. 그런데 관찰하는 순간. 입자로 확정됩니다. 하나의 현실이 됩니다. 당신의 삶도 마찬가지입니다. "안 될 거야"라고 관찰하면 실패가 현실이 됩

양자역학과 음양이 말하는 동시성 - 모든 것은 연결되어 있다

2026-02-11T01:17:18Z

당신은 믿으시나요? 수천 킬로미터 떨어진 두 입자가 동시에 서로에게 영향을 준다는 사실을. 양자역학자들은 이것을 '양자 얽힘'이라 부릅니다. 그리고 동양의 현자들은 이미 수천 년 전, '음양'이라는 이름으로 같은 진리를 말했습니다. 양자역학이 말하는 '동시성' 양자 얽힘. 두 입자는 우주 반대편에 있어도 동시에 반응합니다. 우리는 독립된 존재처럼 보입