Morado

2주의 기록 - 보이지 않은 발버둥들

2026-03-22T13:37:12Z

지난 2주 동안 브런치 글을 쉬었던 데에는 여러 가지 이유가 있었다. 1) 독감 후유증 진짜 지독했던 이번 독감. 건강하지 않으면 안되겠다라는 걸 몸소 체험하게 되었던 나날들 2) 회사 업무량 증가 갑자기 업무가 몰리면서 다른 일을 생각할 새가 없었다. 3) 여행 미리 계획된 국내 여행이 있었다. 자자, 이제 내가 그럼에도 불구하고 불안을 치유하기

비교 - 첫 상담 후기

2026-03-02T10:00:05Z

B형 독감 바이러스가 장까지 내려왔는지 컨디션 난조가 계속되었던 연휴였다. 잠을 자고, 얼마 먹지도 않았는데 기력은 없고, 그렇게 힘 빠진 하루하루가 이어졌다. 그러다 지난주에 미리 등록해 두었던 전화 심리 상담일이 다가와 책상에 앉았다. 상담을 결심하게 된 계기와 가족에 대한 이야기를 나누면서, 상담사는 내 불안의 원인을 하나씩 짚어보자고 했다. 사실

장애물들

2026-02-26T10:29:50Z

브런치에 글을 쓰고 있다는 것 자체가, 나는 지금 강력한 동기부여 버프를 받고 있다는 반증이 아닐까 할 때가 있다. 내가 이전에 쓰던 작품들을 보면 초반 버프를 강력하게 받아 열심히 쓰다가 결국 멈추고 말았고, 이렇게 또 다른 매거진을 발행함으로써 새로운 동기부여의 신호탄을 쏘는 셈이니 말이다. 이렇게 동기부여 버프를 빵빵 받는 와중에도 인생은 쉽사리 내

하려고 정한 것을 한다는 것 - 갓생일력 + 꿀팁 기사 요약

2026-02-22T12:44:32Z

불안을 극복하는 것은 결국 내가 할 수 있는 것들에 대한 주도권을 가지고 오는 것부터 시작할 수 있는 것 같다. 목표를 정하고 그것에 맞는 액션 아이템들을 수행한다. 하고자 하는 것들을 해내는 근력을 키우는 것이 아무래도 중요할 것 같았다. 아침에 일어나자마자 하루 목표를 캘린더에 타임 블록식으로 시간을 배정해서 적어 봤다. 나의 경우에는 목표를 너무 크

금요일 밤의 보상 심리 - 으악 나 쉴래!

2026-02-20T15:02:01Z

불안 극복을 하겠다고 마음먹은 오늘 야근을 하고, 운동을 다녀왔다가 배가 고파 냉장고를 열었다 닫았다 하다가 늦은 밤참을 먹게 되었다. “뭐, 어쩌라고, 나 힘들었는데? 먹어도 되지 않나??? 나 좀 놀게 해 줘!!!” 이런 마음이 들 때는 나는 유튜브나 넷플릭스를 틀고 간식을 끼고 눕게 된다. 그때 내 알고리즘 처음으로 뜬 이종범 작가님의 유튜브.

불안의 시작 - 불안이 다시 나를 흔들기 시작할 때

2026-02-20T01:00:16Z

AI, 이놈. 이놈 때문에 일은 분명 쉬워졌다고들 하지만, 동시에 더 많은 일을 해내야 하는 이상한 등가교환. AI를 더 많이 공부해야 더 오래 살아남는다. 더 능숙하게 다루게 된다면 일을 하는 필요한 인원은 줄어다는 진리. 물론, 언젠가는 나의 직무, 직업 자체가 사라지겠다는 생각은 항상 했지만, 이 생각이 이렇게 크고 빠르게 실체를 가진 불안으로 자랄

짜증날 때 떡하나 주기 - 어쩔 수 없지 뭐...

2025-04-02T11:56:15Z

진짜 말도 안 되는 실수들... 어처구니없는 실수들을 하게 된다. 다른 사람이 하면, "아이고..." 하는 실수들... 징조가 보였다. 많은 일이라면 많은 일들을 쳐내고 또 집에 와서는 갓생을 살겠다며 책을 읽고, 강의를 듣고, 사이드 프로젝트를 건드렸다. 변명이라고 생각해도 좋다. 왜냐면 변명이 맞으니까. 마음속에는 "실수할 수도 있지. 나도 사람인데"와

80%만 에너지 쓰기 - 월요일밖에 안된 거 실화?

2025-03-24T13:38:41Z

바쁜 하루다. 주말도 정신 없이 보내다 벌써 월요일이라니. 휘몰아치는 업무에 정신을 못차렸다. 월요일밖에 안됐는데도 이번 주의 목표를 달성할 수 있을지에 대한 의심이 들었다. 보통은 "고도의 집중력을 다 써보고 확 끝내보자"는 마인드로 일에 임하는데 그러다 보니 수요일, 목요일만 되면 뇌의 절반도 기능하지 못하는 기분이라 오늘은 "80%만"을 외치며 작업

읏차 - 인생은 기세

2025-03-18T14:23:15Z

회사에 일찍 도착하기 위해 후다닥 나온 아침이었다. 일찍 일어난 게 억울하게 지하철역으로 가는 버스를 11분이나 기다렸다. 눈이 펑펑 내리는 3월 중순이었다. 버스를 타고, 역에 내려 뛰어가니 내가 타야 하는 지하철이 방금 출발했다. 마음이 뒤틀리는 게 느껴졌다. ‘나는 왜 이렇게 쉽게 짜증이 나는 걸까.’ 마음을 고쳐먹고 지하철에 탔다. ’ 후, 회

인생은 흐름 - 목욕탕에는 인생이 담겨 있다(?)

2025-03-16T09:15:14Z

기가 막힌 온천이 있다고 해서 다녀왔다. 남들 앞에서 벗고 있는 것이 부끄러웠던 20대를 지나 30대 초반이 되었는데, 그런데도 난 여전히 목욕탕을 가자는 제안을 항상 거절하곤 했다. 하지만 언니의 목욕탕 찬사를 여러 번 듣고 있자니 언니랑 이야기도 나눌 겸 가 볼까하고 백팩을 메고 한 시간이 넘는 여정을 시작했다. 옷을 훌떡 벗어버리고 난 후 간단히 샤워

영감을 주세요 - 동기부여만 찾다 한 주가 끝났다.

2025-03-15T16:15:00Z

열심히 살아보겠다는 다짐으로 시작한 한주였다. 운동도 열심히 하고, 건강하게 먹기도 하고, 사이드 프로젝트도 열심히 하리라고 다짐했다. 브런치를 시작한 이유도 그 과정을 기록하기 위해서 한 것이였는데, 뭔가를 해야 한다는 압박감이 들기 시작하니 지치기만 했다. 24시간 동안 더 했었어야 했는데...라는 채찍질로 불완전함을 느끼다 보니 지쳐가기 시작했다.

집착과 인내의 관계 - 인내해야 하는 것 X, 기대해야 하는 것 O

2025-03-12T22:24:26Z

어제 저녁을 많이 먹었으니 오늘 오전은 간헐적 단식을 해야겠다고 마음을 먹었다. 아침 필라테스를 하고 회사 자리에 앉았다. 간헐적 단식을 하겠다고 생각해서인지 무언가를 먹고 싶은 마음이 진동했다. 매일 특정 시간에 식사를 하면 글루칸이라는 효소가 나와서 식욕을 돋게 몸이 프로그래밍된다는 얘기를 며칠 전 앤드류 휴버맨 박사의 팟캐스트에서 들었는데 그놈 때문

대화가 필요해 - 오늘의 다짐

2025-03-11T21:06:44Z

속이 상했던 밤이었다. 머리로는 상대가 왜 그랬는지 이해하지만 마음으로는 묘하게 기분 나쁜 적 다들 많지 않은가? 그럼 상대는 곧잘 이상한 분위기를 눈치채고 묻겠지. "왜 그래? 무슨 일 있어?" 그럴 때, 진짜 쿨한 건 "아니, 나 기분이 이상해. 속상해. 서운해"라고 인정을 하고 그 꼬인 마음의 매듭을 풀면 그만이다. 하지만 묘하게 기분 나쁨은 내 마

승리 모으기 - 일상의 작은 승리들 다 긁어모을거다!

2025-03-10T14:20:03Z

왜 자꾸 나한테만 이러는 걸까. 어쩌라는 걸까? 여기선 헤어나갈 수 없을 것 같아. 와... 나 어떡하지? 이런 말들이 모이고 모여 불만이 되고 권태가 되었다. 그 감정들은 무기력을 낳아서 내 몸을 하나의 거대한 짐 덩어리로 만드는 것만 같다. 그럼 왜 자꾸 불만이 생기는 걸까. 인정을 덜 받고 있는 걸까? 인정을 덜 주고 있는 걸까? 이 생각의 흐름들 때

작심일일 - 되지 않기 위해 다시 시작하는 글

2025-03-09T18:22:17Z

2025년이 되고도 벌써 3달하고도 9일이 지났다. 시간이 너무 빠르다. 이 빠른 시간 속에서 허덕거리다 정신을 차려보니 일요일 밤이 되어버렸다. 분명 지난 몇년 동안 글을 쓰겠다는 굳은 다짐과 콘텐츠를 만들어 보겠다는 다짐, 그리고 더 배우겠다는 다짐을 수도 없이 많이 했는데도 불구하고 항상 원점이다. 바쁘다는 변명 한 스푼, 아프다는 이유 한 스푼, 그

TUP_WIP Project - 시작합니다.

2025-03-09T12:56:01Z

Perfectionism. The one who does everything and yet cannot finish anything. Why can't you stick to one thing? Are you starting a new project again? What about the other things? Just be productive. Why

Rabbit Post 2 - Omg. SoB Ep.2 Is Crazy!

2024-04-17T10:30:20Z

r/ShadowsofBlueNova Guys, holy shit. Can we talk about that cliffhanger at the end of episode 2? I was just about to switch off since the show seemed to be all about the modern history surrounding Bl

SOB-Ep. 2 (Text Version) - Ep. 2. New History

2024-04-08T22:21:34Z

Shadows of Blue Nova — Episode 2. New History (Your patience with my script’s formatting is appreciated — I’m learning as I go. Any suggestions for improvement in formatting or story are welcome.) To

Shadows of Blue Nova-Ep. 2 - Ep. 2. New History

2024-04-08T14:24:04Z

Check out my medium page here!

Rabbit Post (1) - r/documentaries

2024-05-01T04:08:40Z

Check out my medium post! I mean only the first episode is out and it mainly covered the recent history spanning the last few years. Still, I’m excited for episode 2. I’ve got a couple of theories bre