헤더리

가끔, 나도 나를 감당하기가 어렵다. - 어쩌면 살아가면서 가장 큰 과제는 스스로를 잘 다루는 것.

2023-05-29T12:18:08Z

스스로를 감당한다는 것. 이 말을 처음 떠올린 것은 대학교 2학년이 끝난 여름 방학 때 혼자 떠난 일주일 간의 베트남 여행에서였다. 한 달간의 인턴생활로 번 돈, 총 경비 70만 원 안팎으로 해서 다녀온 여행이다. 혼자 여행을 떠난다는 것은 생각보다 큰 용기가 필요한 일이다. 떠나기 전 한국에서는 그저 새로운 나라를 탐험한다는 생각에 들뜨기만 했었는데,

내 일상의 중심을 바꿀 때가 되었다. - 김윤아 심리상담사의 <또, 먹어버렸습니다>를 읽고.

2023-02-03T04:26:09Z

장기간 당신 일상의 중심이 다이어트였다면, 이제 그 중심을 바꿀 때가 되었다. 김윤아 식이장애 전문 상담사의 <또, 먹어버렸습니다>라는 책을 인스타그램 이벤트를 통해 출판사에서 제공받았다. 한창 미국에서 먹는 행위에 대한 스트레스로 고통을 겪을 때 식이장애에 대한 책을 많이 읽어봤다. 때문에 제목이 아주 새롭게 다가오지는 않았다. 여느 식이장애 책에서 하