프리윌

10분 명상법『당신의 삶에 명상이 필요할 때』 - 내 삶의 빈틈으로 내 삶 전체를 채우다

2022-07-24T06:01:04Z

세계에서 가장 많이 다운로드된 명상앱 'Calm'과 '헤드스페이스'중 헤드스페이스의 대표인 앤디 퍼디컴의 명상에 관한 책이 스노우폭스북스에서 번역되었습니다. 엠마왓슨, 빌게이츠의 추천사를 받았다는 점이 놀라웠는데, 빌게이츠의 추천사가 흥미롭습니다. 당신이 명상에 도전하고 싶다면, 이보다 더 쉽게 시작하는 방법은 없을 것이다. 만약 나처럼 명상에 대해 믿지

웨인 다이어의 유작,《인생의 태도》 - '왜 내 인생은 이모양일까?' 하는 생각이 들 때 읽으면 좋아요.

2022-06-10T04:02:50Z

언제나 그렇듯 인생은 내 뜻대로 되는 일이 없습니다. 회사에서 나는 항상 찬밥신세고, 열심히 해도 아무도 알아주지 않습니다. 가족들은 내게 무관심하고, 일에 시간을 너무 쏟다 보니 친구들과도 멀어졌습니다. 인생은 나아지지 않고, 여전히 나는 제자리걸음입니다. 나도 인정받고 싶고, 성공하고 싶은데 도무지 길을 알 수가 없습니다. 더 이상 나아질 방법이 없

[3P바인더 사용법] Life Plan, 꿈리스트 - 꿈리스트의 함정

2022-04-28T15:18:16Z

안녕하세요? 프리윌입니다. 혹시 자기관리 도구로 많은 분들이 애용하시는 3P바인더에 대해 아시나요? 시간관리 양식지로 특허를 받기도 했지만 시간관리와 자기계발에 관심이 있는 분들이 많이들 도전하셨다가 패배의 쓴맛을 보는 무지막지한 다이어리가 있습니다. 3P바인더의 Life Plan을 보면 꿈리스트 양식지가 있습니다. 바인더 교육을 받지 않고 바인더를

당신의 미라클 모닝이 무너지는 결정적인 3가지 이유 - 미라클 모닝에 성공하는 정말 손쉬운 방법 3가지

2024-02-06T04:37:17Z

아마 자기계발을 하는 사람이라면 분명 한번쯤은 새벽기상, 즉 미라클모닝을 시도해본 적이 있을 것입니다. (혹시 당신도?) 그러다가 실패의 좌절을 맛보고 포기하기도 하고, 그 중 몇몇은 살아남아 꾸준히 생산적인 새벽을 보내고 있겠지요. 오늘 하는 이야기는 성공한 자들이 아니라 새벽의 찬바람을 몇 번 맛보지도 못하고 그만두어버린 안타까운 사람들을 위한 조언입

노션Notion과 3P바인더로 시간 통계내기 - 시간통계를 활용하여 낭비되는 시간을 잡으세요!

2023-01-27T23:15:24Z

최근 노션을 만지작거리면서 이것저것 만들어보고 있는데, 문득 3P바인더 시간기록의 칼라체크를 주간통계로 내보면 어떨까 하는 생각이 들었습니다. 노션은 기본적으로 함수 기능을 포함하고 있어 수식계산이 가능한데, 간단하게 합계기능만 걸어도 한 주의 시간사용 균형을 볼 수 있겠더군요 3P바인더 주간계획 3P바인더에서 칼라체크를 하면 주업무, 부업무, 개인,

노션Notion으로 나만의 독서노트 만들기-2 - 데이터베이스 View, Filter, Sort 활용

2021-05-03T20:27:30Z

안녕하세요. 노션과 3P바인더를 강의하는 프리윌입니다. 저번 글의 주제인 독서리스트 데이터베이스와 독서노트 템플릿은 만들어보셨나요? 오늘은 독서리스트를 다른 뷰로 바꾸어보고, 속성값(Property)를 필터(Filter)로 걸러 보고싶은 것만 보거나 정렬(Sort)로 순서를 변경하는 방법들에 대해 다룰 거에요. 처음에 뷰 기능을 모르고 템플릿으로 제공

Notion으로 나만의 독서노트 만들기 - 데이터베이스 테이블과 템플릿 활용하기

2023-04-29T14:37:26Z

안녕하세요? Notion과 3P바인더를 강의하는 프리윌입니다. 노션으로 독서노트를 만들게 되면 깔끔하고 다시 보기 좋은 독서노트를 만들 수 있습니다. 만들고 나서 하나 둘 채우시다보면 정말 뿌듯합니다. 이 글을 끝까지 따라오시기만 해도 멋진 독서노트를 만드실 수 있을거에요. 노션으로 독서노트를 만드는 방법은 아래의 순서를 따라하시면 됩니다. 1.

[노션 사용법#1] Notion 가입, 설치 및 실행

2021-03-02T04:23:50Z

안녕하세요. 프리윌입니다. 코로나 사태 이후 재택근무가 늘며 생산성 도구에 대한 관심이 증폭되고 있는 요즘이네요. 저도 그 여세를 몰아 한달 내내 생산성 도구의 끝판왕, 노션을 열심히 공부하고 써보고 있습니다. 그런데, 이거 물건이네요. 기존에 쓰던 에버노트는 노트를 만들고 저장하는건 편한데 찾아쓰기가 상당히 까다로워서 답답했습니다. 저장을 해놓고 정리