여행하는 그리니

꾸준함을 취미로 삼는 삶 - <꾸준함의 기술>, 이노우에 신파치

2025-08-26T05:48:44Z

“의지가 아니라 구조, 목표가 아니라 그냥 하기.” 《꾸준함의 기술》을 읽으며 이 문장을 만났을 때, 저는 머리를 한 대 맞은 듯 멍해졌습니다. 저는 늘 “내가 의지가 약해서 못하는 거야”라며 스스로를 탓했습니다. 하지만 저자는 단호하게 말합니다. “여러분이 가져야 할 것은 ‘의지’가 아닌 ‘시스템’, ‘의무감’이 아닌 ‘겸사겸사 정신’, ‘목표 의식’

듣는 순간 사랑에 빠지게 될 것이다 - When I Fall In Love <밥보다 재즈>, 김광현

2025-08-18T05:02:09Z

이보다 감미롭고 자장가같은 사랑 노래가 있을까. 오늘은 <밥보다 재즈>를 읽는 셋째 날이다. 소개되는 노래들이 하나 하나 보석처럼 아름다워 매일 오늘은 또 어떤 곡들이 나올지 두근거리는 매일이다. 오늘 소개된 노래는 누구나 한번쯤은 들어봤을 When I Fall In Love 사랑을 고백하는 노래답게 처음부터 끝까지 달달함과 감미로움이 이어지는 명곡이다.

어떻게 하면 언제나 행복할 것인가 - <데이비드 호킨스의 지혜>, 데이비드 호킨스

2025-08-17T00:04:44Z

완벽하지 않은 반쯤 핀 장미는 없습니다. 완벽하게 반쯤 핀 장미가 있을 뿐이지요. 따라서 인생과 세상과 현실에 대한 우리의 경험이 완전히 달라지게 하는 길은 모든 것이 매 순간 완벽함을 보는 것입니다. “어떻게 하면 이 세상을 개선할 수 있나?” 라고 묻는 사람들이 있습니다. 나는 그들에게 신경쓰지 말라고 말합니다. 이 세상은 있는 그대로 완벽합니다. 세상

영화 <탱고 레슨>

2025-08-16T09:00:13Z

탱고의 매력에 푹 빠지게 되는 영화 카메라 워킹이 예술이다 미끄러지듯 달려가는 탱고의 스텝을 어떻게 이렇게 멋지게 잡아낼 수 있는지 놀랍다 1997년도의 영화임에도 세련되고 모던하다. 샐리 포터가 남자 파트너와 무대 위를 날듯이 스텝을 밟으며 탱고를 추는 모습은 파워풀하고 매혹적이다. 마치 자유롭게 날아가는 새처럼 보는 이의 탄성을 자아낸다 런던, 파

무언가를 꾸준히 한다는 것 - <밥보다 재즈> come rain or come shine

2025-08-15T02:09:25Z

무언가를 꾸준히 한다는 것은 그것을 좋아한다는 의미다. 나에게는 그런 것이 몇가지 있는데 산책과 음악듣기가 그런 것들이다. 이것들은 질리지도 않고 10년 이상 꾸준히 하고 있는 것들이다. 그중에서 음악듣기. 이것은 살짝 권태기가 올 때가 있다. 산책은 매일매일 이를 닦듯 하지만 음악듣기는 약간 성격이 다르다. 물론 무언가를 하면서 음악듣기는 가볍게 의지 없

공주 여행의 목적, 공산성 산책

2025-07-20T07:38:28Z

제가 공주에 가면 꼭 가는 곳이 있습니다. 이곳을 찾기 위해 공주를 방문한다고 해도 과언이 아닐정도로 저에게는 아름다운 산성인, 공산성이 그곳입니다. 충남 공주에 가볼 만한 여행지를 찾고 계신다면면 도심 속에서 자연과 역사를 함께 느끼고 싶다면 공산성을 추천드려요. 한 바퀴 천천히 걸으면 1시간 반 정도 걸리는 산책 코스인데요,

공짜로 국내 장기 여행하는 방법 - 단양 일주일 살기 시작-최고의 숙소를 찾았다!

2024-11-18T19:52:19Z

나는 지금 공짜로 단양이란 곳에 일주일 살기 여행중이다. 이 일주일 여행이 공짜인 이유는 지자체 지원에 응모하여 선발되었기 때문이다. 우리나라는 지자체 지원 사업이라하여 각 도시별로 일주일 살이 또는 한달살이 여행비를 지원하는 제도가 있다. 나는 작년에 함양과 영암이라는 곳도 이 지원사업을 통해 거의 공짜로 일주일 살이 여행을 다녀왔다. 이 사업이 아니었

내 인생을 바꾼 최고의 개운법 - <운을 끌어당기는 과학적인 방법> 다사카 히로시

2024-07-28T21:50:51Z

궁극의 긍정적인 인생관을 체득하는 방법 이것은 부정적으로 보이는 사건이나 만남도 모두 무조건적으로 긍정함으로써 무의식 세계를 궁극의 긍정적 상념으로 채우는 방법이다. 이 방법은 모든 사건이나 만남을 무조건 전적으로 긍정하기 때문에 애초에 마음속에서 긍정적 상념과 부정적 상념이 분리되지 않는다. 따라서 무의식 세계를 정화하는 궁극의 방법이라고도 할 수 있다

나의 행복한 일요일을 보장하는 것 4가지

2024-07-21T06:38:26Z

오늘은 아침 5시에 저절로 눈이 떠졌다. 따뜻한 물을 한잔 마시고, 바로 차키를 들고 집 근처 산으로 출발. 아직 해가 뜨기 직전 주변은 아직 어둡고, 산에는 새소리만 가득하다. 나는 아침에 오는 산을 무척이나 좋아한다. 새로운 날이 시작된다는 기대감으로 마음이 부풀어 오른 상태에서 오르는 아침 산의 맛은 각별하다. 공기는 청명하고, 서늘한 새벽 숲 공기는

나의 상상이 나의 현실을 창조한다 - <내가 원하는 곳에 나를 데려가라>, 네빌 고다드 지음

2024-07-05T06:56:36Z

인생이란 낭만적인 모험입니다. 복잡한 문제에 대한 새로운 해결책을 상상하며 창조적으로 살아가는 것은 욕망을 억제하고 죽이는 것보다 훨씬 고귀한 일입니다. 우리가 바라는 모든 것들은 상상을 통해 세상에 모습을 드러낼 수 있습니다. 당신이 원하는 모습이 이미 되었다면 어떻게 생각하고, 어떻게 말하고, 어떻게 행동하겠습니까? 먼저 당신의 내면에서 원하는 모습이

행동하지 않는 독서는 변화를 만들어내지 못한다 - <서른과 마흔 사이> 오구라 히로시

2024-08-07T02:47:12Z

"아주 사소한 일일지라도 지금 당면한 일에 정신을 온통 집중해보게나. 청소를 한다거나 설거지를 할 때도 아주 최선을 다해 그 일에 집중하게. 그러면 생각할 겨를이 없어지고, 시간을 매우 알차게 활용했다는 느낌이 들거야. 바로 그 느낌이 중요하네. 그 느낌을 지속적으로 유지하는 훈련을 반복하면 결코 과거에 먹이를 주는 일 따위는 하지 않게 될 걸세."- <서

잠잠하던 나의 영혼이 두근두근 설레이기 시작했다 - 나만의 테마여행을 떠나자!

2024-07-05T07:04:47Z

내가 일어나자마자 하는 가장 중요한 모닝 루틴은 글을 쓰는 것이다. 적어두었던 필사노트의 문장들을 다시 읽어보며 글을 쓰기도 하고, 여행중에는 여행기를 쓰기도 한다. 그렇게 글을 쓴 후 하는 것은 밀리의 서재에서 새로 업데이트된 신간 도서들을 살펴보는 것이다. 서점에 가서 신간 도서들이 뭐가 나왔는지 살펴보는 행복한 기분으로 하루를 시작할 수 있다. 오늘

새로운 큰 목표를 세우고 지금 당장 시작해보자 - <가장 중요한 생각만 남기는 기술> 다리우스 포루 지음

2024-06-13T00:18:19Z

우리는 어떤 것을 얻고자 노력할 때 가장 행복하다. 이루려고 했던 것을 이뤘다고 해서 반드시 크게 달라지는 것은 아니다. 그리고 그것은 당연히 그럴 수 있다. 목표를 달성하면 변화가 생긴다고 기대해서는 안 될 뿐이다. 목표를 설정한 결과로 선택하는 생활방식에 지나지 않는다. 거기서 중요한 차이가 생기는 것이다. 이렇게 물어보겠다. ‘지금의 생활방식에 만족

나는 쓸모있는 생각만 한다. 나는 명쾌하게 생각한다. - <가장 중요한 생각만 남기는 기술>, 다리우스 포루 지음

2024-06-11T20:31:36Z

*폭주하는 생각을 통제하는 치트키 자리에 앉아서 자신의 생각과 하나가 되어 생각을 자세히 살펴본 다음 무시해버리자. 명상이라고 하는 것은 이것이 전부다.나는 걷거나 운동하거나 글을 쓰거나 기다리거나 앉거나 누워서 항상 ‘명상’을 한다. 평온함을 얻기 위한 시간과 에너지를 언제든지 마음속에서 찾을 수 있다. 그렇게 하는 데 필요한 것은 아무것도 없다. 그 사

효과적인 생각이란 곧 효과적인 행동이다 - <가장 중요한 생각만 남기는 기술>, 다리우스 포루 지음

2024-06-10T20:46:19Z

*인생의 낭비를 줄이는 초효율 사고법 그렇지만 무엇을 하든 생각하는 데 너무 긴 시간을 쓰지 말자. 그것은 인생을 낭비하는 일이다. 결국 행동하지 않고 생각만 하는 것은 부질없는 일이다. 효과적인 생각이란 곧 효과적인 행동이다. - <가장 중요한 생각만 남기는 기술>, 다리우스 포루 지음 아무것도 하지 않고 가만히 머물면서 내 머릿속을 흐르는 생각들을 바

몰입이 우리 삶에 주는 이득 - <몰입은 과학이다>

2024-06-09T20:52:41Z

몰입을 추구하는 궁극적인 목적은 무엇일까? 그것은 우리 삶이 더 행복해질 수 있다는 것이다. 무엇을 하든 그 순간을 즐기며 흠뻑 빠져드는 기분. 온전히 그 순간에 집중하면서 밀려드는 기쁨. 이런 감정을 느낄 때 우리는 더 큰 충족감을 느끼고 심지어는 행복감까지 만끽한다. 또 이런 감정들은 우리의 일상적인 경험들을 더 풍요롭게 만드는데, 대체로 사람들은 그

몰입하면 즐거운 인생이 펼쳐진다 - <몰입은 과학이다>

2024-06-09T08:13:05Z

몰입에 대한 격언들 ✽✽✽ 정말 행복한 사람은 몰입 상태에서 많은 시간을 보내는 사람이다. 이런 사람들은 한 가지 활동에 몰두하느라 그 밖의 다른 것들은 중요하게 생각하지 않는 것처럼 보인다. 지금 느끼는 경험 자체가 너무 즐거워서, 순전히 그 경험을 하기 위해 큰 비용도 마다하지 않는다. _미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)

행복은 단순하다 - <철학자의 걷기 수업> 알베르트 키츨러

2024-07-11T00:35:52Z

온전하고 완전한 고요에 이를 떄 우리는 자기 자신을 만난다 -<우파니샤드> 일상에서 벗어나 무한히 펼쳐진 자연 속을 걸으며 단조로운 명상을 하다보면 내면은 잠잠해진다. 우리 주변에 드리운 침묵은 우리 안으로 들어와 몸과 마음을 진정시킨다. 우리는 자신의 중심에 더 가까워지고, 스스로를 더 잘 느끼며, 통일성과 정체성을 경험한다. 기분이 좋아지고 희열까지 느

살아가는 데 필요한 것은 놀랄 정도로 조금밖에 없었다 - <살림지옥 해방일지> 이나가키 에미코

2024-06-18T09:36:35Z

내가 살아가는 데 필요한 것은 놀랄 정도로 조금밖에 없었다. 그것만으로 ‘아름다운 생활’이 완성되었다. 그러면 더 이상 필요한 것도 갖고 싶은 것도 있을 리 없다 ‘이것으로 충분한 기분’ 이다. 그것은 내가 반세기를 살아오면서 처음 경험하는 마음이었다. 이것으로 충분하다. 더 이상 아무것도 필요없다. 마침내 나는 인생을 정리하는 데 성공했다. 그리고 인생이

<헤르만 헤세의 나로 존재하는 법> - 나는 나다, 나는 이렇게 생겨먹었다.

2024-06-08T12:14:15Z

우리는 ‘이런 식으로 사는 게 맞는 걸까?’ 라고 묻지 말아야 한다. 그런 질문에는 답이 없다. 모든 방식은 나름 맞는 방식이다. 오히려 이렇게 물어야 한다. ‘나는 나다. 나는 이렇게 생겨먹었다. 내 안에는 이런 필요와 이런 문제가 있다. 그럼에도 삶을 견디고, 가능한 한 아름다운 인생을 살아가기 위해 난 무엇을 해야 할까?’ 정말로 마음 깊은 곳에서 우