이승훈

나는 매일, 천천히 준비합니다. - DAy 18

2025-07-31T09:48:19Z

아주 오랜만에 글을 써봅니다. 챗GPT가 순식간에 리포트를 만들어주는 시대에 굳이 천천히 한 자 한 자 두드리는 이유는 인생의 화두를 곱씹기 위해서입니다. ‘천천히 준비하기’ 오늘 아침 다짐한 나의 마음입니다. 빠르게 처리한 것들은 대부분 빠르게 휘발됩니다. 얼굴에 바르는 스킨도 마찬가지입니다. 손으로 대충 비비면 겉돌 뿐입니다. 손바닥과 손가락으로 꼼꼼

나는 매일, 감정의 쓰레기통을 비웁니다. - Day 17

2025-02-20T13:08:40Z

여름을 맞이하여 퇴근 후 시원하게 머리를 잘랐습니다. 잘 다듬어진 머리에 대한 만족도 잠시, 거울 속으로 빨갛게 부은 두피를 발견했습니다. 눈여겨보지 않던 자리에 흰머리도 생겼습니다. 다음날 두피, 탈모 전문 한의원을 방문했습니다. 두피 촬영과 함께 스트레스 검사도 진행했는데 아니나 다를까 스트레스 지수가 매우 높게 측정되었습니다. 의사 선생님은 염증을 유

나는 매일, 탄단지를 섭취합니다. - Day 16

2023-07-02T18:01:14Z

2021년 33살의 나이. 아기 엄마가 된 친구들이 많아졌습니다. 출산 이후 오랜만에 만난 그녀들은 전쟁을 경험한 용사처럼 단단해진 모습입니다. 대화의 주제는 넓어지고 삶을 바라보는 시야는 먼 미래를 향해 있습니다. 세상 가장 안전하게 안긴 아이가 변화의 동력이 되었을 거라 짐작합니다. 한 가지 흥미로운 것은 함께 맥주나 치킨을 즐기던 친구들이 어느새 음식

나는 매일, 또박또박 적습니다. - Day 15

2023-12-09T01:19:07Z

올바른 글씨에 대해 처음 생각한 것은 대학시절입니다. 인생 처음으로 백지를 가득 채우는 서술형 시험을 치렀습니다. 연필과 지우개를 준비하지 못해 펜으로 삐뚤빼뚤한 답안을 채웠고 긴장한 탓에 손에는 땀이 흥건했습니다. 시험이 다 끝날 때쯤 눈앞에는 지저분한 낙서장이 있었습니다. 엉망진창 읽히지 않는 시험지는 큰 충격이었고 한 학기 동안의 노력은 물거품이 되었

나는 매일, 어른을 준비합니다. - Day 14

2023-12-09T01:19:07Z

‘뇌 활동 감소는 생각을 단조롭게 한다.’ ‘늙음으로 감정 제어가 어려워진다.’ ‘나이가 들수록 빠르게 위축된 전두엽은 고정관념을 만든다.’ 티브이나 라디오에서 들은 기사입니다. 이를 떠올린 후 오늘 상사와 겪은 일을 생각하면 크게 기분 나쁠 것 없습니다. 그에게는 오히려 내가 이해되지 않을 테니까요. 자연의 섭리지만 몸과 함께 뇌가 늙는다는 것은 무섭습니

나는 매일, 말의 무게를 느낍니다. - Day 13

2022-06-21T13:35:46Z

오랜 기간 관계에 마침표를 찍은 도구는 '말'입니다. 마지막 한마디는 지울 수 없는 후회의 도화선입니다. 초등학교 시절 배려 없는 말로 친구에게 상처를 입힌 경험이 있습니다. 한쪽 다리가 불편한 친구였는데 그림 그리는 취미가 같아 금방 친해졌습니다. 집도 가까워 함께 만화방을 드나들었고 말하기 힘든 비밀도 털어놓곤 했습니다. 하루는 친구와 하교 중 불량배를

나는 매일, 한점 부끄러움 없습니다. - Day 12

2023-11-03T03:02:33Z

서른 중반의 시작. 자신을 건사하는 완전한 독립을 이루었습니다. 일할 수 있는 직장과 퀸 사이즈의 침대가 놓인 전셋집. 원하는 곳으로 데려다 줄 자가용까지. 여전히 갖고 싶은 것도 이루고 싶은 일도 많지만 그나마 어른으로서의 면모를 갖춘 것에 안정감을 느낍니다. 하지만 어째서인지 점점 멋을 잃어 가는 기분입니다. 단순히 일상의 쳇바퀴를 벗어나지 못해서가 아

나는 매일, 취향을 갈고닦습니다. - Day 11

2023-12-09T01:19:07Z

친구의 집들이에 초대되었습니다. 새로운 보금자리를 축하하는 의미로 화분을 선물했고 함께 저녁을 먹었습니다. 신혼집 곳곳에는 친구와 아내의 취향이 묻어 있었습니다. 집을 꾸미는 다양한 제품들의 출처를 물으며 대화를 이어나갔고 나는 인생 처음 친구의 '전자기기 애정론'을 듣게 되었습니다. 저녁을 먹고 맥주캔을 비우며 로봇청소기, 인공지능 스피커, IOT 전등까

나는 매일, 복기합니다. - Day 10

2023-12-09T01:19:07Z

돈을 벌기 위해 배우고 말합니다. 행동하기 위해 먹고 배설합니다. 병들지 않기 위해 입고 씻습니다. 외롭지 않기 위해 대화하고 공감합니다. 매일 아침 일어나 잠에 들기까지 쉼 없이 움직입니다. 손에 익은 반복은 속도가 붙습니다. 하지만 종종 실수가 생기고 예상하지 못한 변수가 발목을 잡습니다. 일과를 완벽히 처리하더라도 해낸 일은 곧 다시 해야 할 일이 됩

나는 매일, 입꼬리를 올립니다. - Day 9

2023-11-03T02:59:46Z

중학교 친구들과의 모임 후 집으로 가던 길이었습니다. 친구가 낮에 갔던 카페에서 몰래 찍어둔 내 사진을 보냈습니다. 자기 딴에는 신경 써서 찍은 걸 텐데 전송된 모습은 꼭 화가 난 독불장군 같습니다. 어느 연예인의 파파라치샷처럼 완벽한 모습을 기대하진 않습니다. 하지만 사진기를 의식하지 않은 표정이 그때의 기분만큼은 자연스럽기를 바랍니다. 사진을 보내온 친

나는 매일, 보상을 작성합니다. - Day 8

2023-11-03T02:59:36Z

'마시멜로 테스트'는 인내심과 성공의 연관성을 증명하는 실험입니다. 표본이 된 아이들은 테이블 앞으로 불려 와 마시멜로와 대치합니다. 달콤한 것 앞에서 감정의 롤러코스터를 타는 아이들의 몸짓은 귀여우면서도 안타깝습니다. 실험을 목격하던 당시 과자 하나로 마음을 상하게 하는 검증법에 분노했습니다. 하지만 스스로 분개한 이유는 따로 있었습니다. 내가 실험에 참

나는 매일, 얻은 것을 생각합니다. - Day7

2023-11-03T02:58:57Z

나는 매일, 허리를 펴고 밤 10시에 자고 일기를 읽고 주어진 시간을 활용하고 설거지를 미루지 않고 자주 사진을 찍고 얻은 것을 생각합니다. 하루를 둘로 나눠 봅니다. 얻은 것과 잃은 것으로 나눌 수 있습니다. 일을 통해 돈을 벌고 운동을 통해 활력을 얻습니다. 반대로 시간과 젊음을 잃습니다. 매 순간 얻음과 잃음이 공존합니다. 둘 사이 팽팽한 줄다리기를

나는 매일, 자주 사진을 찍습니다. - Day 6

2023-11-03T02:58:24Z

나는 매일, 허리를 펴고 밤 10시에 자고 일기를 읽고 주어진 시간을 활용하고 설거지를 미루지 않고 자주 사진을 찍습니다. 사진 속 내 모습은 유난히 젊고 예뻐 보입니다. 아마 거울 속 자신과 비교되기 때문일 것입니다. 찍을 때는 별로라고 생각했던 모습마저도 시간이 지나자 자랑하고 싶은 순간이 됩니다. 매일 인생에 가장 젊은 날을 지납니다. 그것으로 오늘

나는 매일, 설거지를 미루지 않습니다. - Day5

2023-11-03T02:58:05Z

나는 매일, 허리를 펴고 일기를 읽고 밤 10시에 자고 주어진 시간을 활용하고 설거지를 미루지 않습니다. 일요일 내내 마음껏 게으름을 부렸습니다. 해가 저물어야 금방 끈 모니터 앞에서 정신을 차립니다. 대충 벗은 옷가지, 책상 위의 과자 봉지, 그릇으로 가득 찬 싱크대. 처음부터 이럴 계획은 아니었습니다. 제시간에 일어났고 할 일에 대한 계획도 세웠습니다

나는 매일, 주어진 시간을 활용합니다. - Day4

2023-11-03T02:57:36Z

나는 매일, 허리를 펴고 밤 10시에 자고 일기를 읽고 주어진 시간을 활용합니다. 따져보면 불안에서 벗어나기 위해 회사에 다니고 있습니다. 편안한 마음과 이루고 싶은 꿈 사이의 선택입니다. 보장받은 월급과 걱정없는 주말은 분명 내 의지로 얻은 이점입니다. 그런 내게 다시금 불안이 찾아오곤 합니다. 꿈을 이뤄가는 사람과 스스로 모습이 비교될 때 입니다. 누

나는 매일, 일기를 읽습니다. - Day3

2023-11-09T07:17:06Z

나는 매일, 허리를 펴고 밤 10시에 자고 일기를 읽습니다. 친구와 서로 일기를 바꿔 읽은 적이 있습니다. 그때 처음으로 사람마다 일기를 쓰는 방식이 다를 수 있음을 깨달았습니다. 그녀의 일기는 하루의 일상이 담담하게 나열되었습니다. 반면 나의 일기는 기록보다는 반성문에 가깝습니다. 내일을 준비하는 계획표 같기도 합니다. 오랫동안 게으름을 적으로 간주하고

나는 매일, 밤 10시에 잡니다. - Day 2

2023-11-03T02:57:11Z

나는 매일, 허리를 펴고 밤 10시에 잡니다. 내 경우는 그렇습니다. 새벽에 일어나 집을 정돈하고 여유롭게 출근하길 좋아합니다. 그러기 위해선 일찍 잠에 들어야 합니다. 이른 잠을 위해서는 자기 전까지 아끼지 않고 몸을 씁니다. 호흡이 가쁠 만큼 운동하지 않으면 밤새 스마트폰을 들고 뒤척이기 때문입니다. 저녁시간 꾸준히 운동 하려면 퇴근시간 내에 일을 마

나는 매일, 허리를 폅니다. - Day 1

2023-11-03T02:56:48Z

1년 전 뒤 따라오던 차가 제 차를 박는 일이 있었습니다. 혹시 몰라 검사를 했더니 5번, 6번 척추 사이에 약간의 디스크가 보인다고 했습니다. 일하느라 자주 병원에 가진 못했지만 한 달 정도 추나 치료를 받았습니다. 상대방과 합의 후 병원에 방문한 마지막 날 의사 선생님은 평상시 허리를 펴고 스트레칭을 하라고 하셨습니다. - 가만히 생각해보면 사고 때문이

10. 발송된 선물 - 사진 속 모습들은 선물이 되지 않을까

2023-11-10T07:17:34Z

10. 발송된 선물 일 년 전 사진을 보니 꽤나 젊다. '불과 얼마 전일 텐데.'하고 입맛을 다시다가 별수 없어 오늘이라도 천천히 곱씹는다. 일기장을 뒤적이다 그쯤 썼던 글을 펼쳤다. 유지되었으면 하고 기록했던 생각들이 빼곡히 적혀있다. 오래되지 않은 행적을 읽으며 놀란 까닭은 나보다 어린 주제에 퍽이나 지금을 위로하기 때문이다. 돌아갈 수 없는 시절은

9. 삶의 터전 - 하루의 대부분이 훌륭해지는 방법

2022-05-16T03:42:02Z

9. 삶의 터전 같은 직종에 종사해야 알아들을 수 있는 농담은 왠지 더 즐겁다. 고된 일을 이기려고 부르는 노동요와 같달까. 경직된 얼굴을 풀어주는 업무 속 말장난은 회사도 사람 사는 곳임을 깨닫게 한다. 견적 시트를 보며 고민을 하던 중 동료가 청첩장을 건넸다. 작은 편지 속에는 누군가의 아들과 딸에 새로운 시작이 들어있었다. “시간 되시면 식사하러