이의철 MD Lifestyle medicine

폴리필(Polypill)과 자연식물식 - 증상만 조절하는 약은 또 다른 병의 비옥한 토양이 된다

2023-11-15T03:05:37Z

진료를 하면서 만나는 사람들의 건강문제는 아주 비슷하다. 고지혈증, 고혈압, 고혈당, 과체중 혹은 비만 그리고 지방간. 그러다 보니 상담을 하면서 같은 말을 반복하게 되는데, 이렇기 같은 말만 반복하다 보면 “이렇게 같은 말을 반복하는 것이 의사로서 내가 할 수 있는 일의 전부인가?”라는 생각이 든다. 사실 건강상태가 좋지 않은 사람들의 상당수가 같은 소

당뇨병의 원인, 동물성 단백질 - 지난 50년, 동물성 단백질 섭취량이 증가하면서 당뇨병이 증가했다

2023-06-26T17:42:51Z

건강상담을 하다보면, 젊은 남성들 중 운동을 한다면서 밥 양을 줄이고 닭가슴살이나 계란을 챙겨먹는 경우를 자주 보게 된다. 꽤 뿌듯한 얼굴 표정을 짓고 있지만, 막상 이런 사람들의 콜레스테롤, 혈당, 콩팥기능, 요산수치 등이 악화되는 경우를 자주 보게 된다. 왜 이런 일이 벌어질까? 로테르담 연구 2019년 1월 단백질과 관련된 흥미로운 연구결과가 발표됐

나는 왜 현미밥과 채식을 권하는가 - 식습관을 고치지 않으면 만성질환을 없앨 수 없다

2023-12-13T03:54:19Z

나는 의사다. 직업환경의학 전문의. 직업환경의학 전문의가 하는 일은 작업장이나 환경과 관련해서 발생하는 질병을 발견하고, 이를 예방할 수 있는 적절한 방법을 제안하는 일을 한다. 한마디로 어떤 질병이 직업병인지 환경병인지를 판단하고, 이를 예방하기 위한 활동을 한다. 진료실 환자는 빙산의 일각 필자는 하루에 70~100명 정도의 사람들을 만난다. 주로는