느린어른

마흔, 바다 밑으로 가라앉는 기분 - 우울이라는 긴 터널

2026-03-30T09:31:12Z

어릴 적의 불안했던 환경, 소심했던 학창 시절, 그리고 치열했던 20대와 30대를 지나왔다. 정신없이 앞만 보고 달려와 마흔의 문턱을 넘어서고 있는데, 문득 깨달았다. 나는 지금 서서히 바닷속으로 가라앉고 있다는 것을. 알고리즘은 귀신같이 내 마음을 읽고 우울증에 관한 영상들을 쏟아낸다. 유명한 심리학자, 정신과 의사, 강사들까지... 그들은 각자의 정답을

긍정적인 생각이 날 행복하게 만든다고? 정말이야? - 부정을 부정하는 우리

2023-10-01T23:44:44Z

긍정 파워! 긍정적인 생각은 날 행복하게 만들어요~ 꽤나 자주 보이는 말이고 어떠한 이는 이러한 말을 수시로 하며 매사 긍정적으로 생각하자고 한다. 각자의 위치와 상황이 모두 다른데 본인은 현재에 만족하며 긍정적으로 살고 있으니 너희들도 이렇게 살아 봐라는 건가? 왜 자꾸 긍정을 강요하지? 부정적인 건 옳지 못한 것, 반대하는 것, 바람직하지 못한 것으로

나 좀 위로해줘

2023-10-20T15:33:13Z

코로나 팬데믹 시대에 우리는 사는 게 더욱 힘들어지고 있다. 당연한 일상을 잃어버렸다. 함께 만나 밥 먹으며 웃고 떠들 수 있는 가장 소소한 행복거리가 없어져버렸다. 이젠 마스크가 필수품이 되어버려 사람 얼굴마저 보지 못하게 되어 버렸다. 그것뿐이랴 경제적으로도 큰 타격을 입은 사람도 많아져 가장 큰 힘듬을 가져다주고 있다. 나 역시도 자영업 인지라 코로나

자꾸 힘내라고하지 마

2021-06-20T05:35:06Z

힘내 라는 위로의 한마디가 큰 힘이 될 때가 있다. 물론 좋은 의미로 긍정적인 말로 힘내 라는 말은 참 좋은 말이다. 하지만 때론 그 힘내라는 한마디가 어쩔 땐 아무 의미 없이 다가올 때도 있다. 유명 캐릭터인 팽수도 힘내라는 말에 이런 말을 한 적이 있다 "내가 힘든데, 힘내라고 하면 힘이 납니까? 힘들어 죽겠는데 옆에선 너무나 쉽게 한마디 툭 내뱉는다.

화를 내? 말어?

2021-02-04T14:24:40Z

한때 한 스님의 책도 좋아해서 읽고 카카오 소식도 받으며 좋은 말씀을 되새기곤 했어. 근데 풀 소유 스님을 보고 크게 실망을 할 수밖에 없었어. 나도 남산 뷰 집에 외제차에 부족한 게 없으면 누구보다 너그러운 맘으로 베풀 수 있을 거란 말이지. 근데 풀 소유 스님은 가진 게 많아서 그렇게 너그러웠었나 싶어. 기억나는 책 구절 중에서도 화에 대한 얘기가 있어

인생 뻔하지만 fun 하게 살고 싶다

2023-06-10T15:35:31Z

동방신기의 유노윤호라는 친구가 한 예능 프로에 나와서 한 명언?이다. 인간에게 가장 해로운 해충은 '대충'이다.라고.. 아재 개그 같기도 하고 피식 웃기기도 하다. 열정맨이라 불리며 하루 4시간 이상 수면하지 않는다고 한다. 2006년 팬이 건넨 독약류가 든 음료수를 마시고 쓰러져 공황장애를 겪기도 했다. 한동안 오렌지 주스를 못 먹는 자신에게 너무 화가

아빠 무서워요

2021-01-31T09:42:18Z

어릴 적 나의 아빠는 무서운 존재였다. 툭하면 새벽에 깨워 천자문을 읽게 하기도 하고 공부를 시켰다. 아빠는 어릴 적 무조건 올백점을 맞았단다. 그렇기에 시험 결과에서는 항상 꾸짖음이 뒤따랐다. 어릴 적 색연필로 채점하던 시절 전과목에서 몇 개 미만으로 틀리면 그에 따라 상장을 주었었다. 내가 전과목에서 6개를 틀려 나름 의기양양하게 시험 결과를 보여줬어도

마음의 졸음 쉼터 - 쉬어도 괜찮아

2021-01-31T10:24:21Z

음주운전만큼 위험한 졸음운전! 운전자라면 고속도로 주행 중 많이 접해 본 문구이다. "졸리면 쉬었다 가세요" 이 정도는 교과서 같은 말이다. 이에 좀 더 자극적이고 극단적인 문구로 시선을 끌기도 한다. "졸음운전! 목숨을 건 도박입니다", "졸음운전의 종착지는 이 세상이 아닙니다" 이처럼 목숨과 직결된 운전은 경각심을 심어준다. 쉼터라고 하면 마치 나이