pumpkin

못 말리는 강아지 엄마들과 몸 바쳐 사수한 Manga - 길 위에 추억을 그리며끝까지 함께 걸어가는 우리

2026-02-02T00:18:59Z

작년 11월 담낭결석 수술 후 의사로부터 2개월 동안은 등산을 하지 말라는 명령(?)으로 나는 산행을 하지 못했다. 산이 좋아 매주 열심히 참여했던 나도 아니었기에, 아쉬움이 많았던 것은 아니다. 우리의 푸른 산 산행은 1월 중순부터 시작되었고, 나의 올해 첫 산행은 지난 주였다. 산행을 할 때마다 느끼는 것은 할 때마다 첫 산행처럼 어렵다는 것이다.

복별의 As I am을 들으며 운동하다가 난리 부르쓰~ - 난, 내가 좋다. 내 나이가 좋다. I'm truly free!

2026-01-27T01:34:46Z

운동이 점점 내 하루 루틴이 되어가고 있다니 퇴근하자마자 샌드위치를 한 조각 먹고는 헬스장으로 향했다. 물병과 우산을 가방에 넣고 향하는 나의 발걸음은 들뜨는 마음으로 가벼웠다. “오늘도 나와의 약속을 지켰다” 그렇게 싫어하는 운동인데, 점점 자연스러운 루틴으로 자리매김을 하는 것 같아 그게 들떴던 것 같다. 가족사진 한 장이 안겨준 쓰나미 같은 충격

첫 시작은 파란불 - 도전과 시도로 멋진 그림을 그려낸 63세로 기억되는 한 해로 만들고 싶다

2026-01-11T05:35:43Z

정신없이 보낸 2025년이 지나가고 2026년 새해를 맞은 지 벌써 10일이 지났다. 나는 아직 휴가를 즐기고 있다. ‘즐긴다’는 온전히 주관적인 관점이다. 꼭 밖에 나가야 할 때를 제외하고는 집에 틀어박혀 있다. 밀려 있는 공부를 하고 끝내지 못한 책들을 읽고, 올해 계획들을 세우며 나 홀로 피서를 만끽 중이다. 중간중간 거래처를 만나 야심 차게 준

40년만에 우연히 만난 알레한드로 레르네르의 음악 - 현실은 척박했지만 가슴 벅차게 삶을 사랑했던 청춘시기를 함께했던 노래

2025-08-25T23:06:23Z

어제 Spotify에서 음악을 찾다가 검색된 음악 목록 중에 기억 속에 묻혀있던 이름이 툭 튀어올랐다 Alejandro Lerner 한창 친구들이 좋았던 시절, 혼자 낯선 곳에 툭 떨어져 그리움이 절절했던 시절, 언어도 문화도 생소한 곳에서 나에게 위로가 되어주었던 것은 음악이었다. 어떤 뜻인지는 몰라도 마음을 들뜨게 하기도 하고 먹먹함에 눈물 한 방

일상 속의 여행 같은 오늘 - 오늘은, 딱 그런 날이었다.

2025-08-24T14:20:44Z

오늘은 딸들과 함께 Busca Busca라는 매장에 공책을 사러 가기로 한 날이다. 몇 주 전, 직원으로부터 Busca Busca라는 매장에 대한 이야기를 듣고는 그때부터 가고 싶었는데 시간을 내기가 어렸고 드디어 가게 된 것이다. 오늘을 기다리며 얼마나 마음에 조바심이 났던지.. 설렘은 또 어쩌고. 마치 소풍 가는 날을 기다리며 설레던 어렸을 때의 나로

미치게 그리웠던 지난 날의 나를 61살에 다시 만났다. - 다시는 못 만날 줄 알았던, 내가 가장 사랑한 나와 다시 만났다.

2025-08-18T03:10:21Z

다시는 못 만날 줄 알았던, 내가 가장 사랑한 나와 다시 만났다 요즘 들어 점심을 먹다가, 음악을 듣다가, 강의를 듣다가, 책을 읽다가 갑자기 북받쳐오는 감정으로 눈물을 쏟아지곤 한다. 감동과 감사가 쓰나미처럼 덮쳐오니 눈물로밖에는 달리 방법이 없기 때문일 것이다. 오늘도 그랬다. 음악을 들으면서 수업 정리를 하는 도중 Sia의 Unstoppable이 나

나의 질투를 한 몸에 받은 류시화 작가의 '애제자' - 이처럼 영적인 나에게 어떻게 이런 제자가 들어왔는지 무슨 업보가 아닌가

2025-08-17T20:29:01Z

류시화 작가의 산문집에 올려진 ‘미워할 수 없는 하나뿐인 애제자’라는 글을 읽다가 그만 속이 터져버렸다. - 인생의 대양을 어떻게 건널지 걱정된다. - 생각의 주인이 아니라 생각이 그의 주인이 되어 꿈속에서도 끌려다닌다. - 의심하고 분석할 것이 너무 많아 원하는 삶을 매번 뒤로 미룬다. - 생각의 과잉 때문에 매번 중요한 것을 놓친다. - 행복을 수놓기

Killing Me Softly와 나를 죽인 흑역사 - 그날의 흑역사는, 내 인생의 작은 시트콤 한 편

2025-07-22T16:46:46Z

내가 음악을 좋아하기 시작했던 건, 중3 겨울방학 때였다. 오빠가 즐겨 듣던 팝송이 자연스레 나에게로 흘러들어왔다. 그렇게 나는 장르를 넘나들며 음악과 사랑에 빠지게 되었다. 그 시절은 팝의 황금기였고, 우리는 그 축복을 함께 누렸다고 생각한다. 물론 모든 과정을 다 거쳐야 하는 낀 세대로 많은 어려움이 없는 것은 아니나, 아날로그와 디지털을 모두 누리고

첫사랑의 기억처럼 다가왔던, 헤르만 헤세의 <데미안> - 진정 나 자신에게로 이르는 길은 왜 그렇게 멀고 험했을까?

2025-07-15T02:29:08Z

데미안을 다시 읽었다. 처음 읽었을 때 기억이 떠오른다. 사춘기 소녀도 아니었는데 종일 내내 설레고 두근거리게 했던 책. 그야말로 첫사랑의 홍역을 앓는 듯했다. 그렇게 데미안은 내게 첫사랑처럼 다가온 책이었다. 우리 잠깐 같이 걸을까? 이게 뭐 그리 대단한 말이라고, 데미안이 싱클레어에게 같이 걷자는 말 한마디에 내 심장은 마구 뛰어댔다. 같이 걷

이빨 빠진 동그라미 조각을 찾은 하루 - 너는 시간을 쪼개어 쓰는 결단력이 부족한 거라고

2025-07-10T01:40:24Z

요즘 들어 해야 하는 공부가 많아지다 보니 시간을 짜임새 있게 활용하는데 어려움을 느끼고 있었다. 해야 하는 작업 역시 점점 늘어나는데, 그때그때 하지 못하고 뒤로 밀리고 있는 상황. 모두 하나같이 중요한 것들 속에서 우선순위를 고르는 게 쉽지 않았다. 일과 관계된 공부와 개인 성장에 관한 공부를 모두 그날 그날 하고 싶은 욕심 때문에 지혜롭게 대처하지

마음에 피어난 나만의 음악 - 펌킨탱이 스페셜 에디션 드림송 Dream on and on

2025-07-04T01:25:21Z

Amplify with AI의 두 번째 수업은 Manon Dave와 함께였다. AI로 음악 만들기. 그에게 직접 수업을 받다니. 오예~!! 그는 자신이 어떻게 음악을 만드는지 아주 그 과정을 심플하게 보여주었는데 전혀 몰랐던 세계를 어깨너머 엿볼 수 있다는 것은 그것만으로도 가슴 떨리는 순간이었다. 특히나 음악을 좋아하는 나로서는 눈 쫑긋, 귀 쫑긋 온

Dream과 AI의 만남, 그리고 Neo - Neo와 함께 그리는 드림보드

2025-07-02T00:37:54Z

Jim Kwik의 Super Brain 강의가 끝난 후, 다음으로 시작한 Quest는 Vishen의 The Silva Ultramind System였다. 여러 명상 방법을 보여주는 강의였는데, 내겐 좀 어렵게 다가왔다. 해서, 그건 잠시 쉬었다가 다시 하기로 하고, Vishen이 야심 차게 새로 구상한 프로그램인 Amplify with AI 강의를 선택했다

모처럼 주어진 나만의 시간, 멍때리는 오후 - 하던 일을 멈추게 했던 일상이 안겨준 잔잔한 행복

2025-06-19T23:05:21Z

오늘은 브라질 휴일, 모처럼 고요한 오후를 보내고 있다. 큰 딸아이는 어제 여행을 떠났고, 둘째는 친구들과 산행을 갔고, 마리아는 시장엘 갔다. 우리 Moonie까지 자기 침대에서 조용하게 자고 있고, 웬일인지 시끄럽던 거리마저 오늘은 유난히 조용하다 커튼 사이로 비치는 과하지 않은 밝은 햇살이 평화롭게 느껴진다. 마치, 고요한 휴양지에 와 있는 듯한

고대의 암호, 그리고 내 기억의 진화 - 고대 코드 속으로. 숫자-알파벳 코드, 신기함과 재미

2025-06-17T22:38:23Z

뭔가 새로 배운다는 건 늘 설레고 재밌다. 어쩌면 나도 할 수 있지 않을까? 그런 작은 기대와 호기심으로 시작한 Superbrain 수업. 배우는 동안 정말 많이 놀랐고, 덕분에 나에 대한 믿음이 조금 더 커졌다. 게임처럼 배우다, Superbrain Vishen의 Be Extraordinary 수업을 절절함과 열광 속에 끝낸 후, Jim Kwik의

소금이가 또 왔다! Moonie의 질투는 덤으로 - Moonie의 질투는 여전하고, 나는 또 푹 빠졌다.

2025-06-06T09:52:54Z

소금이가 다시 왔다. 그 예쁘고 귀여운 얼굴로. 우리 집으로의 두 번째 여행(?)이다. 이번에도 딸아이 친구 D가 출장을 가게 되어 키우고 있는 강아지를 우리 집에 맡겨놓게 된 것이다. D는 무슨 진짜 사람 애기를 두고 가듯 온갖 살림살이를 다 들고 왔다. 어쩜 그렇게 세상 예쁘게도 챙겨 왔는지. 심지어 우리 Moonie에게 주는 선물까지도 챙겨 왔다.

엄마의 뇌가 달라졌어요 - 기억력 제로 나도 몰랐던 내 뇌의 힘을 짐 퀵이 깨웠다

2025-06-02T20:25:14Z

Mindvalley Quest인 <Be Extraordinary>, 비셴의 강의에 흠뻑 빠져 보낸 이후 내가 택한 강의는 Jim Kwik의 <Super Brain>이었다. 계속 비센의 강의를 듣고 싶었음에도 Jim Kwik의 강의를 먼저 선택한 이유는 집중력도 흐려지고 노화되어가고 있는 나의 두뇌를 훈련시키고 활성화시키고 싶었기 때문이다. 짐 퀵은 최고 두

첫사랑처럼, 다시 데미안 - 내 안의 또 다른 나가 이끄는 길

2025-05-28T22:17:08Z

나는 평생 나 자신이 되기 위해서 노력했을 뿐인데진정 나 자신에게로 이르는 길은 왜 그렇게 멀고 험했을까? - 헤르만 헤세의 <데미안> 중에서 데미안의 첫 문장으로 나오는 글이다. 그러게 진정 나 자신에게로 이르는 길은 어찌 그리도 멀고 험한 걸까 나의 에고와 페르소나는 점점 단단해져 가

설렘과 두려움 사이, 또 하나의 꿈이 깨어난 주말 - 두려움과 설렘은 함께 가는 친구. 그래서 꿈이 빛나는 거겠지

2025-05-20T02:26:09Z

토요일과 일요일, 이틀간 Mindvalley에서 주최한 Manifesting Summit이 LA에서 열렸다. 나는 브라질에 있어서 직접 갈 수 없었지만, Zoom으로 온라인 참석이 가능하다는 소식을 듣고 정말 기뻤다. 현장의 열기를 느낄 수는 없었지만, 전 세계에서 1만 3천 명이 넘는 사람들이 나와 같은 방식으로 참여하고 있다는 사실은 그 자체로 전율이었

마지막 수업 - 우리는 계속해서 자기 진화를 하게 될 것입니다.

2025-05-16T02:01:33Z

지난 30일 동안 Vishen과 함께 했던 Be Extraordinary 수업이 끝났다. Vishen은 마지막 수업을 시작하면서, 지난 5일 동안 이 수업에 관한 영상을 찍었는데, 오늘 마지막 영상을 찍으면서 슬펐다고 했다. 그러면서 하는 말... “I don’t want you to go” Vishen의 이 말 한마디에 울컥하면서 눈물이 쏟아질뻔했다.

I am enough & 일상의 작은 공포 - 거울 속 메세지와 마리아가 공포 속에 보낸 하루

2025-05-17T04:54:55Z

퇴근하여 집에 들어오자마자 마리아가 묻는다. 혹시, 화장실 거울에 무슨 글 써놓은 거 내가 한 거냐고. ‘아, 내가 안 지웠구나. 깜빡 잊었나 보다’ 그래서 내가 쓴 거 맞다고, 아마 깜빡 잊고 안 지웠나 보다고 말했더니, 자긴 그런 줄도 모르고 우리 집에 공포 영화처럼 우리 집에도 그런 일이 생긴 건가 하는 생각에 종일 무서웠다며 한창 수다를 늘어놓는