lucycoach4u 25년 조직에서 일해온 여성 직장인입니다. '회사일하면서도 행복할 수 있을까?'에 대해 심리학과 코칭을 통해 제 나름의 답을 찾아가고 있습니다. https://brunch.co.kr/@@7HKY 2019-05-07T10:55:47Z https://brunch.co.kr/@@7HKY/32 2026-04-15T13:00:07Z 2026-04-15T13:00:07Z

몰입은 단순히 '일을 열심히 한다'는 말로 설명되지 않는다. '열심히 한다'는 것은 종종 의무감이나 책임감에서 비롯되는 느낌이다. 반면, 몰입은 일이 나를 끌어당기는 경험이고, 그 속에서 나는 오히려 활력을 얻는다. 피곤과 부담이 사라지는 것은 아니지만, 그것조차도 에너지로 변환되는 순간이 몰입이다. 내가 경험한 몰입은 크게 시간적 몰입과 맥락적 몰입이다.

https://brunch.co.kr/@@7HKY/30 2026-04-13T13:00:04Z 2026-04-13T13:00:04Z

직장에서의 관계는 언제나 예측하기 어렵다. 같은 목표를 향해 함께 일하면서도 뜻하지 않게 멀어질 때가 있고, 예상치 못한 순간에 가까워질 때도 있다. 그리고 그 갈림길은 종종 아주 사소한 한마디에서 정해진다. 나는 그 한마디를 하지 못해 소중한 인연을 놓친 적이 있다. 내가 몸담았던 업계에는 당시엔 여성 엔지니어가 드물었다. 나는 그 부서에 처음으로 입사

https://brunch.co.kr/@@7HKY/29 2026-04-02T14:23:38Z 2026-04-02T14:23:38Z

직장생활을 하면서 가장 힘들었던 순간을 떠올려보면, 일의 강도나 업무량 때문은 아니었다. 사람과의 관계에서 오는 스트레스가 더 견디기 힘들었던 것 같다. 프로젝트의 기한이 빠듯해도, 야근이 이어져도, 팀 안에서 으쌰으쌰하며 서로 도와주려는 마음이 느껴지면 얼마든지 버틸 수 있었다. 그러나 누군가와의 관계가 삐걱거리기 시작하면, 그 불편함은 일보다 훨씬 더

https://brunch.co.kr/@@7HKY/28 2026-03-30T13:00:06Z 2026-03-30T13:00:06Z

나는 늘 혼자였다. 정확히 말하면 '여성으로서' 혼자였다. 남성 중심의 조직, 남자 동료들 틈에서 유일한 여자 사원으로 일한다는 것은 표면으로는 아무렇지 않아 보여도, 실제로는 늘 '보이지 않는 선'과 싸우는 일이었다. 남자 동료들과 나는 같은 팀이었고, 같은 교육을 받았고, 같은 프로젝트를 수행했다. 그들처럼 나도 최선을 다했고, 때로는 더 성실히 일한다

https://brunch.co.kr/@@7HKY/26 2026-03-25T12:00:10Z 2026-03-25T12:00:10Z

공대를 졸업했고, 대학원 다닐 때에도 남학생이 다수인 곳에서 공부하고 실험하는 것은 익숙했다. 팀플도 희의도 대부분 남학생들과 함께 했기에, 입사하여 남자 동료들과 일하는 것이 낯설거나 어렵다고 느낀 적은 없었다. 오히려 나는 그 환경에 잘 적응한 편이라고 생각했다. 성과로 인정받는 구조, 논리로 설득하는 분위기, 경쟁하면서 협업하는 성장 방식에 나름대로

https://brunch.co.kr/@@7HKY/25 2026-03-23T12:00:10Z 2026-03-23T12:00:10Z

내가 처음 입사했을 때, 연구소에 여성 선배는 없었다. 엔지니어링이라는 일터는 원래부터 여성이 많지 않았기에 낯설지는 않았다. 타 부서에 몇몇 여성 동료들이 있었지만, 그들과 점심 시간에 수다를 떠는 것이 전부였다. 내 고민을 '같은 눈높이'에서 나눌 수 있는 존재가 없다는 것은, 생각보다 외롭고 막막한 일이었다. 그래서 나의 회사 생활 초기, 롤모델은 자

https://brunch.co.kr/@@7HKY/24 2026-03-18T13:36:39Z 2026-03-18T13:36:39Z

"If you're going through hell, keep going." (지옥을 통과하고 있다면, 계속 가라) 영국 수상 윈스턴 처칠의 말이다. 그 시절, 내가 맡은 팀은 영업 실적이 저조했다. 이유는 분명했다. 회사의 정책상 생산하던 제품을 단종하는데, 하필이면 우리팀에서 주력으로 판매하고 있던 제품이었다. B2B 전자부품 시장의 특성상 제품을 사

https://brunch.co.kr/@@7HKY/23 2026-03-16T12:00:07Z 2026-03-16T12:00:07Z

컴퓨터 앞에 앉아 메일을 열번은 넘게 읽었다. 읽고 있는데 내용은 내용이 도무지 머릿속에 들어오지 않았다. '이 일을 해야하는데...'라는 생각뿐이었다. 출근은 했지만, 책상 앞에 앉아 멍하니 모니터만 바라보는 일이 늘어갔다. 나는 그런 내모습이 한심하게 느껴졌다. 몸은 물속으로 가라앉는 듯 축 처지고, 머리는 멍했다. 아무것도 하고 싶지 않았다. 매일이

https://brunch.co.kr/@@7HKY/22 2026-03-11T12:00:13Z 2026-03-11T12:00:13Z

회사를 옮기고, 어느 정도 자리를 잡았다고 느낄 무렵이었다. 조직 분위기에도 익숙해졌고, 회사에서 내가 맡아야 할 역할도 어느정도 감이 잡혔다. 그리고 나와 비슷한 시기에 입사한 동료가 있었다. 나보다 네살 많은 남자 직원. 그도 나처럼 대리로 입사했고, 비슷한 속도로 회사에 적응해 나갔다. 가끔 회의 전후로 짧은 대화를 나누며, 동기처럼 느껴지는 사이였다

https://brunch.co.kr/@@7HKY/21 2026-03-08T12:00:10Z 2026-03-08T12:00:10Z

하루하루가 너무 바쁜 나날들이었다. 할 일은 끝이 없고, 메신저와 메일은 쉴 새 없이 울려댔다. 회의에 참석하고, 자료를 만들고, 보고서를 쓰고, 다음 할 일의 계획을 짜다보면 하루가 순식간에 지나갔다. 집에 돌아오면 온몸은 텅 빈 것 같았고, 지워지지 않는 피로감에 그대로 소파에 쓰러지기 일쑤였다. 그런 날들의 반복. 어느 날, 늦은 야근을 마치고 엘리베

https://brunch.co.kr/@@7HKY/20 2026-03-04T12:00:11Z 2026-03-04T12:00:11Z

퇴근 시간이 지나도 컴퓨터를 끄지 못했다. 보고서를 한 줄씩 고치며, 이메일을 열었다 닫았다하며 누가 나를 지켜보고 있는 것도 아닌데 괜히 의식했다. 혹시라도 상사가 내 빈자리를 둘러보며, '이 사람은 일찍 간다'는 인상을 갖게 될까 신경이 쓰였다. 한때는 '지금 이 시간까지 남아 있는 내가, 결국 회사에서 인정받겠지.'라고 생각하기도 했다. 그리고 실제로

https://brunch.co.kr/@@7HKY/19 2026-03-02T11:00:10Z 2026-03-02T11:00:10Z

"퇴사"라는 단어가 떠올랐던 건, 지치거나 힘들어서가 아니었다. 내가 열심히 한 일이, 제대로 된 피드백 없이 누군가의 '뒷말'로 평가받았다고 느꼈을 때였다. 그런 일은 내 등뒤에서, 내가 알지도 못하는 사이에 일어났다. 나의 직급은 대리였다. 한창 일에 자신감도 붙고, 책임감도 조금씩 커지던 시기였다. 그날도 그랬다. 우리 회사에서 개발한 부품을 고객사

https://brunch.co.kr/@@7HKY/18 2026-02-25T16:11:38Z 2026-02-25T16:11:38Z

처음으로 팀의 주도적인 역할을 맡았다고 생각했다. 막내 티를 겨우 벗고 내가 일을 할 수 있겠구나라고 느꼈을 즈음, 우리팀에게는 새로운 과제가 주어졌다. 당시에는 모바일폰이 발전하는 시기였는데, 우리 팀은 모바일 폰에 들어가는 RF부품을 개발하는 것이 임무였다. 회사에서도 큰 기대를 걸고 있었고, 우리 팀의 분위기도 진지하고 치열했다. 야근은 당연한 것이었

https://brunch.co.kr/@@7HKY/17 2026-02-23T12:00:10Z 2026-02-23T12:00:10Z

모든 것이 긴장의 연속이었다. 선배들이 쓰는 회사 용어는 어려웠고, 지시받은 일을 하면서도 내가 하는 일이 가치가 있는 일인지, 제대로 하고 있는 건지 확신이 없었다. 그랬기에 고민이 더 많았었다. '나는 이 일에 어울리는 사람일까?', '이 회사는 나랑 맞지 않는 것은 아닐까?' 하지만 겉으로는 괜찮은 척, 아무렇지 않은 척을 했다. 회사에서 약해보이는

https://brunch.co.kr/@@7HKY/16 2026-02-11T12:59:25Z 2026-02-11T12:59:25Z

직장 생활을 하며 가장 부러웠던 사람들은, 언제나 좋은 멘토가 곁에 있었던 이들이었다. 어려운 일이 생기면 찾아가 조언을 구할 수 있고, 결정의 순간마다 방향을 짚어주는 선배나 상사를 만난다는 건- 특히 여성 직장인에게는- 복에 가까운 일이었다. 더군다나 당시에는 여성으로서 나와 비슷한 커리어를 가진 이는 드물었기에, 나에겐 그런 멘토는 없었다. 누군가가

https://brunch.co.kr/@@7HKY/15 2026-02-09T12:00:15Z 2026-02-09T12:00:15Z

회사 생활에서 내 안의 가장 큰 원동력은 '인정받고 싶은 마음'이었다. 주어진 일을 빨리 처리하고, 상사의 말에 즉각 반응하며, 남들보다 많은 일을 하기 위해 야근도 서슴치 않는 성실한 직원이 되고 싶었다. 아니, 솔직히 말하자면, 성실한 직원이 되고 싶었지만 현실은 '착한 직원'이 되어 버렸다. 팀장이 내 이름을 부르며 칭찬해줄 때면 뿌듯했고, 회의에서

https://brunch.co.kr/@@7HKY/14 2026-02-04T12:00:17Z 2026-02-04T12:00:17Z

직장 생활 초반, 나는 '눈치가 빠르다'는 말을 칭찬으로 받아들였다. 회의 전에 미리 자료를 챙기고, 팀장의 말투가 달라지면 분위기를 살폈다. 할 말과 하지 말아야 할 말을 조심스럽게 골라 담았다. 가끔은 팀장님이 "센스 있다"며 미소를 지었다. 그 말들이 내가 '일을 잘하고 있다'는 증거처럼 느껴졌다. 하지만, 시간이 갈수록 그 '눈치'는 나를 점점

https://brunch.co.kr/@@7HKY/13 2026-02-03T12:00:06Z 2026-02-03T12:00:06Z

나는 패기와 열정이 넘치는 신입사원이었다. 회의 시간에 어떻게든 나의 의견을 제시하고 아이디어를 내려고 노력하였었다. 일이 생기면 분석하고 해결책을 제시하며 적극적으로 움직였다. 그게 조직에 기여하는 방식이라 믿었고, 그렇게 '일 잘하는 사람'이 되어 가고 있다고 생각했다. 그런데 어느 순간부터 느낀 것은 회의에서 내가 낸 의견이 곧 내 일이 되어 돌아온다

https://brunch.co.kr/@@7HKY/12 2026-01-29T12:00:09Z 2026-01-29T12:00:09Z

회사에서 나는 '일을 잘하는 사람'이 되고 싶었다. 시키는 일만 묵묵히 해내는 사람이 아니라, 스스로 생각하고 판단해서 주체적으로 일하는 사람. 회의자리에서는 논리 있게 의견을 말하고, 협업 과정에서도 필요한 요구를 분명히 하며, 때로는 "NO"라고 말할 수 있는 사람 말이다. 그런데 현실 속의 나는 그저 '착한 후배'였다. 불평없이 맡은 일을 해냈고,

https://brunch.co.kr/@@7HKY/11 2026-01-26T12:00:12Z 2026-01-26T12:00:12Z

입사 첫날, 나는 시험장을 들어서는 듯 긴장한 마음으로 평소 습관보다 훨씬 이른 시간에 회사에 도착했다. 예전부터 엄마가 "너도 저런 회사 패찰을 목에 걸고 다님 멋질 것 같아."라고 했었는데, 그 패찰을 내가 목에 걸고 있다는 것이 이상하면서도 뿌듯했다. 나도 이제 회사원이 되었다. 입사 첫날뿐 아니라, 나는 늘 일찍 출근했다. 남들보다 일찍 와서 비어있