정신간호사 혜니

정신과 실습에서 가장 많이 하는 실수 3가지 - 정신과는 접근 방식이 다르다

2026-03-29T12:07:37Z

처음 정신과 병동에 들어오면무엇을 어떻게 해야 할지 막막해지시죠그래서 오히려열심히 해야겠다는 마음으로조금 빠르게 다가가려는 경우가 많습니다.하지만 정신과에서는속도보다 ‘방향’이 더 중요합니다.1️⃣ 처음부터 깊은 면담을 하려 한다처음 며칠은의미 있는 정보를 얻는 것보다관계를 만드는 시간이 더 중요합니다.“밥 드셨어요?”“잠은

정신간호사의 현실 3. 매너리즘 - 보이지 않는 능력은 쉽게 의심받는다

2026-03-29T06:38:42Z

정신과에서 일하다 보면어느 순간 이런 생각이 들 수 있습니다. 저도 그랬거든요. 내가 일을 잘하고 있는 게 맞나.. 보이는 성과가 없는데 부족한 건 아닐까. 타과처럼 눈에 보이는 처치나 술기,바로 결과가 드러나는 일이 상대적으로 적다 보니나가 잘하고 있는 건지,아니면 정체되어 있는 건지헷갈릴 때가 있습니다.그래서 그것이 매너리즘처럼 느껴

정신간호사의 현실2. 폭력위험성 - 보이지 않는 위험을 읽는 일

2026-03-29T06:27:17Z

폭력 위험은 항상 존재합니다.조증, 망상, 알코올 금단 상태의 환자들은예측하기 어려운 행동을 보이기도 합니다.평소와 다름없이 대화를 나누던 상황에서도순간적으로 분위기가 바뀌는 경우를현장에서 자주 마주하게 됩니다.처음에는“내가 잘 설명하면 괜찮아지지 않을까”“이 정도는 혼자서도 대응할 수 있지 않을까”이렇게 생각하기 쉽습니다.하지만

3월 봄, 나만 뒤처진 것 같아요. - 나만 빼고 다

2026-03-29T06:20:32Z

3월인데도 아침저녁은 아직 일교차가 크죠.이상하게 이 시기엔날씨보다 마음이 더 오락가락합니다.3월이면 다들무언가 새롭게 시작하는 분위기인데,나는 아직 그대로인 것 같아서괜히 더 조급해질 때가 있습니다.SNS를 보면합격, 입사, 개강, 이사.다들 어딘가로 나아가고 있는 것 같은데나는 제자리인 느낌.문득 이런 생각이 스칩니다. 나 지

정신과간호사의 현실 1. 감정조절의 어려움 - 기싸움에 들어가지 않는 기술

2026-03-29T06:12:10Z

감정적으로 반응하는 순간, 이미 휘둘린 것입니다. 정신과에서 중요한 건 ‘환자가 나에게 하는 말’ 그 자체보단, 그 안에 담긴 ‘증상’을 보는 것입니다. 조증이나 경계선 성격장애 환자처럼 충동성이 높은 경우에는 의료진을 시험하거나 선을 넘는 말을 하기도 합니다. 이때 감정으로 반응하면 관계는 순식간에 ‘기싸움’으로 변합니다. 이 간호사는 왜 이렇게

환자와 면담할 때 의외로 중요한 것 3가지 - 정신과 면담의 기본자세

2026-03-13T13:53:34Z

정신과 면담을 하다 보면 생각보다 놓치기 쉬운 포인트들이 있습니다. 제가 현장에서 경험하며 느낀 세 가지 핵심을 공유드릴게요! 1. 질문보다 침묵이 더 중요할 때가 많다 면담 중, 환자가 말을 하다 잠깐 멈추는 순간이 있습니다. 이때 많은 학생들이 곧바로 질문을 던지곤 하는데요, 사실 조금 기다려주는 것이 훨씬 효과적입니다. 환자가 스스로 생각을 정리

의외로 나타나는 자살 전 보이는 증상들 - 우울이 극심해질 때와 호전될 때 보이는 의외의 증상들

2026-02-25T16:48:04Z

<우울이 너무 극심하면 나타나는 의외의 증상>1. 한동안 무표정이었다가 사소한 일이나 사건에도 자지러지듯 웃기도 한다. 2. 어떤 시점부터 이제는 모두 다 괜찮아졌다고, 감사했다고 인사를 한다. 3. 무기력해서 침대 밖에 나오지 못하는 사람이었으나, 갑자기 적극적으로 일상생활을 잘한다.4. 여행을 가고 싶다거나 어디론가 훌쩍 떠나고 싶어 한다

우리 세대의 문제점은 뭐라고 생각하는가 - 허황된 자존감

2026-02-11T16:47:20Z

요즘 젊은 세대들에게 가장 큰 문제점이 뭐라고 생각하는가.난 단연코 허황된 자존감이라 말하고 싶다.그들은 자신이 남들과는 달리 특별하고 특출 난 사람이라고 믿는다. 사실 그렇지 않다. 그들도 그렇고 나(주제에 뭐라도 다 알고 있는 것처럼 이런 글을 쓰는 나)도 그렇고, 특별해 보였던 저 스타들도 모두 그저 그런 볼품없는 모순덩어리인 사람들이다.불행

내가 하고 싶은 일은 - 하고 싶은 직업과 안정적인 직업 중에 어떤 걸 고르셨나요?

2026-02-04T14:50:16Z

좋아해서 시작한 일이 직업이 되어 어느 정도 경지에 다다랐을 때쯤, 처음의 그 열정은 1/3 정도 잃는 것 같다. 요즘 내게 정신과 간호사란 직업이 그런 것 같다. 사람이 좋아서, 마음을 다친 이들을 돌보고 감싸주고 싶었던 처음의 마음은 조금씩 바래져 갔다.일이 지겨워졌기 때문이다. 임상에서의 간호사는 환자를 처방을 확인하고, 올바르게 받고, 수행하

늙고 초라해지고 볼품없어질 당신 - 도와주는 것보다 도움을 청하는 게 더 어렵다

2026-02-01T14:12:34Z

누구나 병들고 늙고 초라해진다.세월 앞에서는 그 젊고 예뻤던, 잘 나갔던 유명 연예인, 정치인, 지식인 모두 장사 없다.병동에서든, 지하철에서든, 길가에서든. 보호자 없이 쓸쓸해 보이는 어르신의 등을 볼 때면 가만히 생각에 잠긴다.내 가족의 모습일 수도내 애인과 친구의 모습일 수도나의 모습일 수도 있어서내가 남을 돕고 간호하는 것은 참 쉽

안녕은 영원한 헤어짐은 아니겠지요 - 다음 만남의 기약은 우리들의 완전한 이별을 위해 필요하다

2026-01-07T14:38:55Z

안녕은 영원한 헤어짐은 아니겠지요다시 만나기 위한 약속일 거야함께했던 시간은 이젠 추억으로 남기고서로 가야 할 길 찾아서 떠나야 해요-015B-이젠 안녕 중 가사- 고등학교 졸업식날 반친구들끼리 이 노래를 듣고 함께 꼭 다시 만날 날을 기약하곤 했었다. 보통 이 노래를 듣고 난 다음의 만날 날은 한참 시간이 지난 후였다. 짧으면 1년, 길게는 5년

정신과 환자와 기싸움 - 해와 달 이야기

2026-01-05T10:32:13Z

여러분들은 정신과병동에서 간호사로 근무하다 보면 가장 어려운 일은 뭐라고 생각하는지 궁금하다. 나는 단연코 '환자와의 기싸움'이라고 말한다. 실제로 많은 신규 정신과 간호사 선생님들이 그만두는 많은 이유 중 하나가 감정적으로 소모가 많아서다. 조금 더 속된 말로 표현하면 '환자와 기싸움에서 패배'해서다.모든 간호사들이 해당되는 이야기겠지만, 간호사는

현대인의 치매 - 오늘과 내일이 같아 사는 게 지겨운 사람들에게

2025-12-14T17:24:10Z

아주 오래전의 일인데도 최근에 일어난 것처럼 생생하게 떠오르는 순간이 있다. 어제가 오늘 같고, 오늘이 어제 같은 ctrl+cv처럼 똑같은 날들. 이걸 과거라고 해야 할지, 현재라고 해야 할지. 요즘사람들은 과거에 머무르면 꼰대라고 하던데. 젊은 니들이 나에 대해 뭘 다 안다고 떠들어. 사는 게 지겹다. 한때는 네네처럼 의미를 찾기 위해 별 수를 다

가장 불행한 삶은 - ( )의 부재

2025-12-14T17:26:46Z

가장 불행한 사람은인간적으로 존경할 대상을 잃었고,열정적으로 나의 것을 기꺼이 나눌 수 있는 사랑이 없는 사람이다.그 부재는 결국 공허를 낳는다.그런 사람이 없다고 느껴진다면,대상이 특별하지 않아서가 아니라의미를 발견해 내는 능력이 아직 충분히 깨어나지 않았기 때문이다.행복한 삶의 근본은 바로 그 능력이다.어떤 환경에서도, 어떤 조건에서

미성숙해서 이별한 모든 연인들에게 - 정작 중요했던 것은

2025-12-08T13:05:59Z

정말 열심히 살고 있었어요. 일도, 목표도, 꿈도 다 내가 만든 길이라고 믿고 달리고 있었어요. 근데 이상하죠. 그 사람 하나 빠지니까 갑자기 내가 달리던 길이 다 의미가 없어졌어요. 출근길마다 스치던 풍경들도, 퇴근 후 나를 간신히 버티게 해 주던 작은 기쁨들도 사실은 다 그 사람이 곁에 있다는 믿음 하나로 느낄 수 있었던 것들이었더라고요. 그 사람이

정신병동에서 살아남기 2 - 우울증(depressions)

2025-12-05T14:37:38Z

기분이란 '기분이 좋다, 나쁘다'라고 말하는 그 기분을 말해요. 즐거운 일이 있을 때 즐거워하고 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 자연스러운 일이며 건강한 것이에요.어떤 자극에 의하여 이전에 비하여, 혹은 사회 통념상 다른 사람들에 비하여 지나치게 기분이 들뜨거나 우울해한다면 기분을 조절하는데 이상이 있다는 생각을 해볼 수 있어요.이렇게 기분을 경험

결혼은 현실이라고 - 본질을 못 보는 바보 같은 사람에게

2025-12-03T06:42:51Z

결혼이 목적이 되는 순간, 좋은 결혼 상대를 찾아야 한다는 과제를 떠안게 된다. 그렇게 목적이 앞설수록 절대로 완벽하게 충족되는 상대를 찾을 수 없다. 그 과정에서 사랑은 조건의 검사를 받게 되고, 사람은 평가의 대상이 된다.왜 인간이 누릴 수 있는 가장 숭고한 가치인 사랑을 결혼이라는 제도 때문에 망설이고 부정하고 시도조차 하지 못하는 걸까?결혼의

당신의 고난과 시련은 의미가 없다 - 온전한 수용에 대하여

2025-12-01T23:26:36Z

"하나님 저에게 지혜와 용기를 주세요. 저에게 기회를 주시면 누구보다도 열심히 할 자신이 있으니 제게 제발 성장할 수 있는 기회를 주세요"고등학생 때까지만 해도 신을 찾았다. 가난하고 온전치 않은 부모가 있다는 이유로 내 성장을 믿어주지 않았던 어른들에게 복수하기 위해서라도 신은 있어야만 했다.대학생이 되자 신이 원망스러워졌다. 내게 닥친 고난과

3n년째 다이어터들에게 - 목표도 계획도 결심도 지겹다

2025-11-30T00:00:18Z

신년계획이요? 계획 세우고 목표 세우고 다짐하고... 그래봤자 또 실패할 건데 뭐 하려 해요. 포기하는 게 훨씬 편해요. 난 어차피 안 될 사람이에요. 의지도 약하고, 한심하고, 게으르고. 선생님도 솔직히 저를 그렇게 생각하고 있는 거 알아요. 꿈같은 거 꾸면 뭐해요. 남들은 청춘이다 꿈이다 하며 눈 반짝거리는데 저는 그런 거 갖는 순간 내가 한심한

정신과병동에서 살아남기 1 - Psycosis(정신병증)

2025-11-28T10:08:49Z

정신과 병동에서 환자를 볼 때 가장 먼저 떠올려야 할 것은 진단명보다 “현재 어떤 증상이 나타나고 있는가”입니다. 진단명은 환자를 이해하는 요소 중 하나일 뿐이고, 실제 간호는 환자가 지금 어떤 상태를 보이고 있는가, 어떤 자극에 반응하고 있는가, 어떤 캐릭터를 가지고 있는가를 파악하는 것이 훨씬 중요해요! 그중에서도 현장에서 가장 자주 접하게 되는 증상