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  <title>여에스더</title>
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  <subtitle>안녕하세요. 여에스더 박사입니다.</subtitle>
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  <updated>2019-05-29T06:03:05Z</updated>
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    <title>피부 나이 돌려주는 청춘 영양제 스피루리나의 효능</title>
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    <updated>2024-10-09T08:10:16Z</updated>
    <published>2023-11-14T09:50:00Z</published>
    <summary type="html">스피루리나의 3가지 효능1. 피부 탄력 및 주름 개선2. 콜라겐 합성 능력 개선3. 피부 노화 유발 물질 해독 안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  평균 수명이 증가하면서, 많은 분들이 피부 건강을 오래도록 유지하고 피부 노화를 지연하는데 관심을 가지고 계시는데요. 특히 피부는 혈관이나, 뇌, 심장 같은 다른 신체 기관과 달리 노화가 즉시 눈에 보이기 때문&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FiW6WBR4o2CXQuFfoq7ufzDzlPm0.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>현대 의학에서 검증된, 산삼의 3가지 효능</title>
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    <updated>2023-10-26T09:31:31Z</updated>
    <published>2023-09-11T01:48:40Z</published>
    <summary type="html">산삼의 3가지 효능&amp;nbsp;1. 항종양 활성2.&amp;nbsp;항당뇨 활성3.&amp;nbsp;심혈관계 보호 안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  오늘은 신비의 명약이자, 한국의 불로초라고 알려진 &amp;lsquo;산삼&amp;rsquo;에 대해 이야기하려고 합니다. 예로부터 우리 선조들은 산삼을 쓰지 못하는 병이 없다고 생각했을 정도로, 산삼의 효험을 신뢰했습니다. 산삼이 허약한 사람의 기운을 돋우어 주고 혈액순환을 촉진하며&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2F6m3y_tWH1l77I-0gLaiovwqaujA.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>안전한 갱년기 기능성 원료, 백수오의 3가지 효능</title>
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    <updated>2023-09-11T08:20:07Z</updated>
    <published>2023-08-23T06:33:10Z</published>
    <summary type="html">백수오 등 복합추출물의 3가지 효능1. 수면장애, 우울감 등 갱년기 증상 개선2. 안면홍조 개선3. 퇴행성 관절염 증상 억제 ​ 안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  우리나라 여성의 기대수명은 86.5세 정도로, 여성들의 완경 연령이 50대인 것을 생각하면 거의 절반 가까이 완경 상태로 살아가게 되는데요. 완경으로 넘어가는 과도기를 말하는 갱년기은 무려 1&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FkAGwBrhQve8ZMp8IeEH5f8DJwqw.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>탈모 개선 효능이 확인된 아나게인의 2가지 효능</title>
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    <updated>2023-08-21T07:29:16Z</updated>
    <published>2023-08-07T01:38:35Z</published>
    <summary type="html">아나게인의(Anagain&amp;trade;) 2가지 효능1. 탈모 감소2. FGF7 및 noggin&amp;nbsp;&amp;nbsp;유전자 발현 자극 안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  갱년기에 들어서면서, 머리숱이 줄어든 것 같아 고민이신 분 계신가요? 실제로, 갱년기가 되면, 에스트로겐의 감소로 인해 모발의 탈락이 빨라져서 탈모가 생기기도 하는데요.  여성 탈모는 탈모약 복용 시 다양한 부작용의 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FsoYhK7kjQjjtXy66xHEktXCz27c.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>혈행 개선부터 혈압 감소까지, 나토균배양분말의 3가지</title>
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    <updated>2023-08-01T04:58:44Z</updated>
    <published>2023-07-31T05:35:38Z</published>
    <summary type="html">나토균배양분말의 효능1. 심혈관 질환 위험 감소2. 피브리노겐 농도 감소3. 혈압 감소 안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  우리나라에서 암을 제외했을 때 사망률이 가장 높은 질환이 심뇌혈관질환이라는 사실, 알고 계셨나요? 특히, 심장질환은 50대 이상으로 넘어가면서부터 사망률이 급격히 증가하는데요. 2021년 통계청에서 발표된 사망원인통계 결과에 따르면,&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FGwKGcHoZPBbmzFoRp1c-jZPaLxc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>중장년층에게 필수! 완전 단백질, 류신의 효능은?</title>
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    <updated>2023-07-31T11:51:41Z</updated>
    <published>2023-06-30T07:00:08Z</published>
    <summary type="html">류신 단백질 효능1. 근감소증 개선2. 근력 향상3. 근육 단백질 합성 증가   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  나이가 들면 근육이 감소합니다. 그래서 조금만 움직여도 금방 지치고, 피곤해지는 것은 물론 중심을 잡지 못해 잘 넘어지게 됩니다. 따라서&amp;nbsp;나이가 들수록 근육 합성에 필요한 &amp;lsquo;단백질&amp;rsquo;을 충분히 섭취하는 것이 중요한데요.  한국인은 탄수화물 위&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2F9vKEq6bTjwQ9u0q3A96rR30qd8c.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>거뭇거뭇 기미 지우개, '이 성분'을 소개합니다</title>
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    <updated>2023-06-29T23:34:10Z</updated>
    <published>2023-06-26T08:39:10Z</published>
    <summary type="html">L-시스테인 효능1. 미백 및 기미 감소2. 체내 글루타치온 수치 증가3. 멜라닌 함량 감소 및 티로시나제 활성 억제  안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  나이가 들수록 얼굴에 잡티가 많아져 고민이신 분들 있으실 텐데요. 흔히&amp;nbsp;&amp;lsquo;잡티&amp;rsquo;라고 통칭되는 기미와 주근깨는 발생 부위와 모양이 약간씩 다르긴 하지만 모두 &amp;lsquo;멜라닌 색소 과잉&amp;rsquo;으로 발생한다는 데에 공통&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FhwLfU1KuPNIn65GNKr3I6TBbgkY.png" width="496" /&gt;</summary>
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    <title>새롭게 소개합니다, 오징어 연골 콘드로이친입니다</title>
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    <updated>2023-06-27T22:22:26Z</updated>
    <published>2023-06-23T05:00:19Z</published>
    <summary type="html">오징어 연골 콘드로이친 효능1. 조골 세포 성장 촉진2. 콜라겐 축적 촉진3. 파골 세포 분화 억제  안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  최근 가장 많은 분들께 사랑 받고 있는 영양제를 뽑으라고 한다면, 아마 콘드로이친이 들지 않을까 싶습니다. 보통 상어나 소 연골에서 추출한 콘드로이친 영양제를 많이 섭취하고 계실텐데요. 오늘은 학계에서 다크호스로 새롭게&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FeAzdyyapcG9qSkFBeltJitHj4ko.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>먹으면 모발이 쑥쑥 자라난다? '이것'의 놀라운 효능</title>
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    <updated>2023-07-03T09:55:10Z</updated>
    <published>2023-06-09T05:32:41Z</published>
    <summary type="html">아누카 사과 효능1. 모발 밀도 증가2. 모발의 케라틴 함량 증가3. 항암 치료로 인한 탈모증 개선   1. 모발 밀도 증가  보통 탈모는 모발이 점차 가늘어지며 시작되는데요. 이때까지는 잘 체감하지 못하다가, 모발 밀도가 줄어들기 시작하면 그제야 탈모 증상을 알아차리게 되는 경우가 많습니다.  아울러, 탈모가 아니라고 하더라도 노화에 따라 모발의 밀도는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FvjM8nzNnu7c_WfmLf7tcTlwmqK0.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>단 6주만에 관절 통증 감소, 구절초의 정체는?</title>
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    <updated>2023-06-26T08:56:13Z</updated>
    <published>2023-06-09T05:28:03Z</published>
    <summary type="html">구절초 효능1. 관절 통증 감소2. 골관절염 환자의 관절 건강 및 삶의 질 개선3. 류마티스 관절염 예방   1. 관절 통증 감소  관절 통증이 우울증까지 유발할 수 있다는 것, 알고 계셨나요?&amp;nbsp;만성 통증은 우울감뿐만 아니라 무력감, 불안, 분노를 포함한 다양한 심리적 반응을 유발한다고 하는데요.&amp;nbsp;관절 통증이 있는 환자는 우울증 확률이 20%나 증가했다는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2Fpe3jq0KSq_kZlnuP0zdrwAsd7ZI.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>부작용 없는 안전한 천연 위장약, 꾸지뽕잎</title>
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    <updated>2023-06-13T02:33:50Z</updated>
    <published>2023-06-07T01:38:08Z</published>
    <summary type="html">꾸지뽕잎 효능1. 상복부 통증&amp;middot;불쾌감&amp;middot;팽만감&amp;middot;쓰림&amp;middot;구역&amp;middot;메스꺼움 등의 소화불량 증상 개선2. 위산 분비 억제3. 위 점액 증가   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  더부룩하고, 메스껍다가 또 어떨 때는 쓰리고, 화끈거리고.&amp;nbsp;살면서 이러한 소화불량 증상을 단 한 번도 경험해보지 못한 분은 아마 없을 거라고 생각합니다. 그만큼 흔한 증상인데요. 문제는 이러&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2F3OOmhzVQI4HM29KKrr6l0l0wQNI.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>러닝머신 30분 효과를 내는 '이 잎'의 정체는?</title>
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    <updated>2023-06-28T05:13:18Z</updated>
    <published>2023-06-05T02:01:49Z</published>
    <summary type="html">돌외잎 효능1. 총 복부 지방 면적 및 체중&amp;middot;체지방량 감소2. 여성형 지방(엉덩이 및 허벅지 지방) 감소3. 중성지방 감소   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  구독자 여러분은, 운동을 안 해도 운동을 한 효과가 나는 성분이 있다면 믿을 수 있으신가요?&amp;nbsp;먹기만 해도 러닝머신을 30분 뛴 효과를 낸다는 &amp;lsquo;돌외잎&amp;rsquo;, 지금 바로 소개해드리겠습니다.  돌외잎이&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FWtkWByqgs4ka3N2BITuOTwr3z8k.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>당뇨 잡는 도깨비 방망이, 여주의 정체는?</title>
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    <published>2023-05-23T01:38:26Z</published>
    <summary type="html">여주 효능1. 공복 혈당 감소2. 대사증후군 개선3. 항당화  안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  최근 당뇨 관리와 관련하여 큰 인기를 끌고 있는 식품이 하나 있는데요, 바로 &amp;lsquo;여주&amp;rsquo;입니다. 박과 식물에 속하는 여주는, 길쭉하고 울퉁불퉁한 돌기가 나 있는 것이 특징인데요. 이러한 생김새 때문에 &amp;lsquo;도깨비 방망이&amp;rsquo;라는 별명이 생기기도 했습니다.  이러한 여주&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FXZICIDZOoREAizmtKe4Bgt7Cq3U.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>마법의 가루? 시서스 다이어트의 실제 효과</title>
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    <summary type="html">시서스 효능1. 체중&amp;middot;체지방&amp;middot;허리 둘레 감소2. 아디포넥틴 수치 증가3. 항당뇨   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  다이어트는 정말 만인의 고민인 것 같습니다. 때문에 매년 매달 새로운 다이어트 영양제가 끊임없이 등장하는데요.&amp;nbsp;오늘은 &amp;lsquo;마법의 가루&amp;rsquo;로 불리며, 큰 인기를 끌고 있는 &amp;lsquo;시서스 다이어트&amp;rsquo;에 대해 소개해 드리려 합니다.  시서스란 포도과에 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FZos7x0L2gc0Mt0qT9gJlznR0UsM.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>커피로 살을 뺀다? 다이어트 커피의 놀라운 진실&amp;nbsp;</title>
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    <summary type="html">그린커피빈 효능1.﻿ 체중&amp;middot;체질량지수 감소 및 지방량 대비 근육량 증가2. 식욕 감소3. 지질 대사 개선  안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  &amp;lsquo;다이어트 커피&amp;rsquo;에 대해 알고 계신가요?&amp;nbsp;아마 다이어트에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을텐데요. 다이어트 커피란, 우리가 평소에 마시는 일반 커피와는 다릅니다.  일반 커피는 커피콩을 로스팅하여, 즉 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FK5WjDjPFZR4R5WXA6mDnMkwtnwk.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>글루타치온이 항산화의 왕이라 불리는 이유&amp;nbsp;</title>
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    <summary type="html">글루타치온 효능1. 지방간 환자의 간 수치 개선2. 뇌 신경 보호3. 인슐린 저항성 개선   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  글루타치온, 불과 몇 년 전만 해도 생소했던 성분이지만 최근에는 정말 많은 분들의 사랑을 받고 있는 성분이지요.&amp;nbsp;특히 &amp;lsquo;백옥주사&amp;rsquo;의 주성분으로 활용되는 등, 피부 미백, 주름 개선 등의 피부 건강 이점이 널리 알려져 있는데요. &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FYQ3avh5erBVXhOfCKCiK4w41_Bs.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>혈관을 뚫어주는 혈액 순환 영양제, 은행잎추출물&amp;nbsp;</title>
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    <updated>2023-11-25T14:26:38Z</updated>
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    <summary type="html">은행잎추출물 효능1. 혈관 확장2. 당뇨 환자의 혈액 점도 개선3. ﻿기억력&amp;middot;집중력 등 인지기능 향상   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  구독자 분들 중에, 추운 날씨가 아닌데도 손발이 시려서 고민이신 분들 계신가요? 이러한 수족냉증은 손과 발 같은 말초 부위에 혈액이 제대로 전달되지 않아서 나타나는 증상 중의 하나인데요.  혈액은 전신에 촘촘하게 뻗&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2F_MxfE-ZQEf2gfnk6VYHO8LVNMOI.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>먹으면 빠집니다, 카테킨의 놀라운 효과&amp;nbsp;</title>
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    <published>2023-04-13T01:20:44Z</published>
    <summary type="html">카테킨 효능1. 체중&amp;middot;체지방량&amp;middot;허리둘레&amp;middot;지방면적 개선2.&amp;nbsp;콜레스테롤&amp;middot;중성지방 감소3. 당뇨병 완화  안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  지금까지 정말 많은 다이어트 성분이 소개되었지만,&amp;nbsp;가장 인지도가 높은 성분을 꼽으라면 가르시니아 캄보지아 추출물, 그리고&amp;nbsp;녹차 추출물이 아닐까 합니다. 가르시니아 캄보지아는 이전에 이미 소개해드린 적이 있으니, 오늘은 녹&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2F4HDTvfTdFibUjgGeEvppSCidKec.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>연골의 진짜 구성성분, 프로테오글리칸을 소개합니다&amp;nbsp;</title>
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    <updated>2023-08-17T06:11:03Z</updated>
    <published>2023-04-11T06:12:21Z</published>
    <summary type="html">프로테오글리칸 효능1. 무릎 통증 개선2. 연골 대사 개선3. 피부 건강   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  구독자 여러분은 관절 영양제라고 하면, 어떤 성분이 떠오르시나요? 보통 MSM이나 글루코사민, 콘드로이친을 드시고, 최근에는 콘드로이친을 가장 많이 찾으시는 것 같습니다.  그런데 MSM, 글루코사민, 콘드로이친이 우리 몸으로 들어가면, 어떻게&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2Fegbs7GoqFNTY2LRog8GZ9ISOQQ8.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>스트레스 많은 당신을 위한 묘약 '이것'</title>
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    <updated>2023-05-16T08:08:42Z</updated>
    <published>2023-04-10T07:04:24Z</published>
    <summary type="html">아쉬와간다 추출물 효능1. 스트레스 및 코르티솔 수치 감소2. 수면의 질 개선3. 불안&amp;nbsp;개선   안녕하세요. 약사 Jinny입니다.  혹시 요즘 스트레스에 시달리고 계신가요?&amp;nbsp;살면서 스트레스를 전혀 안 받는 것은 불가능하겠지만, 유독 스트레스에 취약한 분들, 만성적인 스트레스로 괴로워하는 분들이 있으실텐데요.  그렇다면 오늘 소개해드리는, &amp;lsquo;아쉬와간다&amp;rsquo;에 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7NGF%2Fimage%2FTRpVMq4i0Z9CLaga4uzzpT9ukco.png" width="500" /&gt;</summary>
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