고작가

두려움, 고통, 불행 극복을 위한 추천 심리학책 5권

2023-05-28T08:51:00Z

“나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더 강하게 만든다.” 니체의 말이다. 실제 니체 전기를 읽어보면 니체의 인생은 고통, 두려움, 불행의 연속이었음 알 수 있다. 니체는 평생 두통, 복통, 시력 상실 등의 고통에 시달렸고 마음이 여려 주변 사람들에게 부응하지 못하지 않을까 두려움 속에 살았으며 정신이 이상하게 되기 전까지 실력을 제대로 인정받지 못해 불행한

‘CEO’를 위한 강력 추천도서 5권

2023-05-22T02:32:59Z

“독서를 이기는 건 없다.” 90세를 넘긴 워런 버핏의 인생 조언이다. 그의 40년 동업자 찰리 멍거 또한 버핏이 인류 문명사 최고의 누적 투자수익률을 기록하고 세계에서 가장 존경받는 기업인이 되었던 가장 중요한 요인을 ‘독서’로 꼽고 있다. 워런 버핏뿐만 아니라 빌 게이츠, 제프 베조스, 마크 주커버그 등 누구나 알만한 기업 리더들은 한결같이 자신의

‘5060’을 위한 분야별 강력 추천도서 5권

2023-05-13T02:44:59Z

“독서를 이기는 건 없다.” 90세를 넘긴 워런 버핏의 인생 조언이다. 그의 40년 동업자 찰리 멍거 또한 버핏이 인류 문명사 최고의 누적 투자수익률을 기록하고 세계에서 가장 존경받는 기업인이 되었던 가장 중요한 요인을 ‘독서’로 꼽고 있다. 나 또한 5060이 절대적으로 갖춰야 할 인생 습관은 독서라고 생각한다. 5060은 현직에 있어서는 대부분 리더

‘3040’을 위한 분야별 추천도서 5권

2023-05-18T09:56:03Z

작년에 ‘5060’을 위한 분야별 추천도서가 매우 큰 관심을 얻었다(브런치 공유 약 6500, 유튜브 조회수 약 60만 회). 동시에 3040을 위한 추천도서에 대한 문의가 많이 들어왔는데 오늘은 30대, 40대가 절대 놓치지 말아야 할 명저 5권을 추천하고자 한다. 1. 인생은 실전이다. 30, 40대라면 전쟁 같은 인생을 본격적으로 살아가고 있는

이 책을 반드시 읽어야 하는 이유

2021-10-10T22:22:50Z

“우리 아이들 행복합니까?” <부모공부>를 집필한 후 부모님들을 대상으로 강의를 참 많이 했었다. 강의 말미에는 우리 아이들이 정말 행복하냐고 꼭 물어봤다. 대부분의 대답은 “네”였다. 바로 이 지점에서 슬픈 스토리는 시작된다. 사실은 그렇지 않기 때문이다. OECD 조사에 의하면 우리나라 아이들의 행복지수는 꼴찌 수준이다. 국제학업성취도평가의 조사에서

평생 공부를 잘하기 위한 11가지 핵심지식

2022-09-25T00:18:04Z

“공부” 내가 살아가면서 믿는 가장 강력한 힘 중에 하나이다. 공부를 통해 나는 10권이 넘는 책을 쓸 수 있었고 공부를 통해 두 번의 사업 실패를 극복하고 재기에 성공할 수 있었고 무엇보다 공부를 통해 좋은 사람들을 많이 만날 수 있었다. 1년에 약 200권의 책을 읽어오면서 가장 전투적으로 읽었던 분야가 있다. 바로 ‘공부, 독서, 학습’ 관련 분야

크게 성공하는 사람들의 5가지 특징

2023-05-22T05:13:30Z

역대 최고의 투자자는 누구일까? 워런 버핏, 조지 소로스, 피터 린치, 레이 달리오 등이 떠오른다. 워런 버핏이 대단하기는 하지만 최근 몇 년 성적은 명성에 크게 미치지 못하기 때문에 각자 기준에 따라 최고 투자자는 충분히 다를 수 있을 것이다. 하지만 수익률 관점에서 보면 앞서 거론한 슈퍼스타들을 앞서는 사람이 있다. 바로 짐 사이먼스이다. 짐 사이먼

최근 밝혀진 ‘뇌’에 관한 놀라운 사실 1가지

2021-07-25T16:26:19Z

지난 100여 년 동안 몸 면역계의 지배를 받지 않는다고 의학계에서 믿어온 장기가 있었다. 바로 ‘뇌’이다. 뇌는 몸과는 면역적 측면에서 완전히 분리된 한마디로 격이 다른 신체 기관이었다. 하지만 뭔가 이상했다. 몸의 염증이나 면역질환을 겪고 있는 사람들이 건강한 사람들보다 정신질환 및 뇌질환에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과들이 계속해서 등장한 것이다.

우유를 당장 줄여야 하는 9가지 이유

2025-01-20T04:41:55Z

“아빠! 우유가 얼마나 몸에 좋은지 알아?” 7살 아들 녀석이 우리 부부의 대화를 엿듣고 당당하게 한 마디 거든다. 나는 작년부터 건강 관련 책을 틈틈이 읽으면서 완전식품이라고 여겨졌던 우유가 특히 성인에게는 좋지 않을 수 있다는 것을 알게 되었다. 하지만 지금 소개할 닐 바너드 조지워싱턴 의대 교수의 훌륭한 저서 <건강 불균형 바로잡기>를 읽고 우유

가짜 뉴스를 간파하는 뇌를 만드는 5가지 습관

2022-05-14T09:04:45Z

“노력하면 된다? 1만 시간의 법칙은 틀렸다.” 위와 같은 제목을 달고 인터넷을 잠깐이지만 뜨겁게 달군 기사가 있었다. 기사의 내용은 권위 있는 학술지 <심리과학>에 논문이 하나 실렸는데 내용인즉슨 ‘아무리 노력해도 선천적 재능이 없으면 따라잡기 힘들다’라는 연구결과가 나왔다는 것이다. 학술 분야뿐만 아니라 음악, 스포츠 등 여러 분야에서 실력의 차이는

인생 고수가 되기 위한 3가지 비결

2021-09-25T08:11:02Z

“직감 or 직관” 개인적으로 별로 좋아하지 않는 단어이지만 유용하게 활용하는 단어이긴 하다. 내 비즈니스 협력 기피 대상의 특징 중 하나가 ‘직감’, ‘직관’, ‘비즈니스 감각’류의 단어를 자주 입에 올리는 사람이다. 왜냐하면 직감이나 직관에 의지하여 의사결정을 내리는 사람과 일을 도모하면 망할 확률이 비약적으로 상승하기 때문이다. 물론 직감이나 직관

이혼의 원인이 되는 대화 방식 3가지 & 해법

2022-03-23T16:46:02Z

전쟁 지역에서 사는 것처럼 암울한 삶이 있다. 바로 행복하지 못한 결혼 생활이다. 연구 결과가 그렇다. 기혼자는 건강, 재산, 성관계 등에서 미혼자보다 훨씬 유리하다. 단, 행복한 부부생활이어야만 한다. 악화된 부부생활을 하는 기혼자는 미혼자보다 더 불행하며 건강도 좋지 못하다. 그럼에도 그리고 신기하게도 인생에서 가장 중요한 결혼생활에 대한 공부를 하

당신의 인생을 바꿀 3가지 행동

2023-11-03T03:04:06Z

그 어느 때보다 ‘스트레스’가 만연하다. 밖에 나가면 항상 전염병을 조심해야 한다. 나만 잘 챙겨서도 안 된다. 가족, 가까운 지인 중 한 명이라도 코로나 걸리면 한동안 모든 것이 중단된다. 사회적 거리두기로 내수 경제는 심각한 상태다. 재정적인 문제가 삶을 옥죈다. 집값, 비트코인, 주식으로 돈 벌었다는 주변 지인, SNS 게시물이 더 사람을 피로하게

당신이 반드시 알아야 하는 3가지

2023-11-03T02:59:17Z

메타인지. 인생을 살아가면서 개인적으로 가장 중요한 단어 중에 하나라고 생각한다. 메타인지(metacognition)는 ‘인지 과정에 관한 인지능력’을 일컫는 말로 1976년 발달심리학자 존 플라벨이 만든 용어이다. 메타인지를 좀 더 다르게 표현하면 ‘내가 뭘 알고 뭘 모르는지를 아는 것’, ‘자기 자신을 객관적으로 인지하는 것’이라 할 수 있다. 메타

미국 대통령이 직접 소설을 쓰면 생기는 3가지 일

2022-07-10T06:46:21Z

대통령이 대통령을 주인공으로 한 소설을 썼다면 어떤 일이 벌어질까? 우리나라뿐만 아니라 여느 나라에서도 없는 일이다. 대통령이 논픽션 책을 쓰는 경우는 흔히 있어도 소설이라니. 하지만 미국에서는 이런 특별한 일이 발생했다. 미국 42대 대통령 빌 클린턴이 그 주인공. 그것도 <대통령이 사라졌다>라는 도발적인 제목의 정치 스릴러 작품을 내놓은 것이다.

뭘 해도 잘하는 사람의 6가지 특징

2023-02-26T14:07:01Z

“한 우물만 파라.” 과거 훌륭했던 이 말은 점점 위험한 조언이 되어가고 있다. 에릭 브린욜프슨 MIT 교수, 유발 하라리 등 많은 지혜자들이 언급했듯이 현재의 시대는 ‘가속화’와 ‘질적 변화’가 동시에 일어나고 있기 때문에 한 우물 전략은 ‘생존’에 매우 불리해지고 있다.(<21세기를 위한 21가지 제언>, <제2의 기계시대>). 인공지능을 필두로 한

40대라면 반드시 읽어봐야 하는 책

2024-11-06T18:23:55Z

“40대가 되니 머리가 굳는 것 같아.” 40대인 내 친구들이 흔히 하는 말이다. 물론 나는 절대 하지 않으려는 말이긴 하지만. 40대가 되면 머리가 굳는다... 정말 맞는 말일까? 결론은 맞기도 하고 틀리기도 하다. 머리가 굳는다라는 말이 지적인 능력의 저하를 뜻한다면 이는 틀린 말이다. 펜실베니아대 심리학자 셰리 윌리스 등은 약 6000명의 지적 능

이 책을 읽어야 하는 3가지 이유

2020-11-15T06:01:34Z

나는 개인적으로 어렸을 때부터 정규 교육으로 배워야 할 과목 중 하나가 ‘경제’라고 생각한다. 우리는 자본주의에 살고 있고 세상의 많은 부분이 경제 논리에 의해 움직인다. 탄탄한 경제적 지식은 개인의 재정 관리에 도움을 주는 것은 물론이거니와 정부 정책에도 큰 영향을 미친다. 특히 경제 위기가 왔을 때 정부의 대처 하나하나가 국가의 운명을 좌우할 수 있다.

자녀의 집중력을 높이는 결정적 1가지

2022-06-14T05:59:41Z

자녀들의 집중력 향상을 위해 약을 먹이는 부모들이 늘고 있다. 메틸페니데이트, 아토목세틴 등 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)의 치료제들이 ‘아이들의 집중력을 높여 공부 잘해지는 약’으로 둔갑했다. 치열한 초경쟁 사회에서 자신의 자녀가 살아남고자 하는 간절한 바람의 발로일 것이다. 자녀의 집중력에 대한 관심은 꼭 성적에만 국한되지 않는다. 모든 가정에 보급

역사책을 쉽고 깊게 읽는 3가지 방법

2022-07-17T07:39:46Z

각자마다 독서 취향이 있다. 나는 소설보다는 논픽션을 좋아한다. 논픽션 중에서는 특별하게 가리는 분야는 없다. 경제, 경영, 인문, 사회, 심리, 과학 등 두루 읽는 편이다. 하지만 논픽션 중에서 정 붙이기가 매우 힘든 분야가 있었다. 바로 역사이다. 왜 그랬을까? 방대한 사실적 지식에 따른 소화불량? 역사를 읽을 때는 시대, 장소, 인물, 문화, 정황