지월

미세먼지 때문에 두통이 생긴다는 분께 보여드린 논문한장 - 두통진료실에서 건네는 조언 13화

2026-04-12T23:00:39Z

미세먼지 때문에 두통이 생긴다는데 그게 말이 됩니까? 예, 됩니다. 어머님~ 한심하다는 표정으로 내심 맞장구를 기대하신 어머님의 눈앞에 34인치 모니터를 돌려 논문을 보여 드렸습니다. = 미세먼지 수치가 높을수록 편두통으로 진료실을 방문하는 횟수는 13% 증가한 것으로 나타났다. Association between Fine Particulate Air

흐리고 비오면 머리아픈 이유: 저기압 두통 평생 가나요 - 두통진료실에서 건네는 조언 12화

2026-04-08T05:33:15Z

비만 오면 머리가 깨질 것 같아요날씨만 흐리면 컨디션이 무너집니다. 이렇듯 흐리거나 비가 오면 꼭 머리가 아파지는 분들이 있습니다. 저기압 두통. 날이 궂으면 기압이 떨어집니다. 하지만 저기압이 모든 사람에게 두통을 일으키지는 않습니다. 유독 이런 변화에 민감하게 반응하는 분들이 있습니다. 저기압 두통은 단순히 기압이 낮아져서 생긴다기보다는, 기압 변

오트리빈: 코막힘은 뚫리는데 두통이 생기는 부작용 이유 - 두통진료실에서 건네는 조언 11화

2026-04-08T05:36:44Z

코가 심하게 막히면 답답해서 도무지 잠들기 어려울 때가 있습니다. 이럴 때 기가 막힌 약이 있습니다. 오트리빈 (성분명 : oxymetazoline, Xylometazoline) 막힌 코를 빵~ 뚫어줍니다. 불과 1분도 채 되기 전에... 그런데 이 좋은 약에 부작용이 있습니다. 개인차에 따라 두통을 만들 수 있고, 사용법에 따라 비염을 더 심하게 할

지르텍 먹고 머리 아픈 이유: 항히스타민제 두통 부작용 - 두통진료실에서 건네는 조언 10화

2026-03-24T03:57:30Z

지르텍 먹고 두통이 생겼어요~ 비염 두통이 있습니다. 알레르기는 두통을 유발할 수 있으니까요. 그래서 알레르기약은 두통을 줄여줄 수 있는데, 오히려 항히스타민제를 먹고 두통이 생겼다니 무슨 이유일까요? 알레르기 질환에서 항히스타민제는 소화기 같은 존재입니다. (알레르기약 ≒ 항히스타민제) 히스타민을 억제해서 알레르기를 일거에 확 줄여줍니다. = 하

굶으면 머리 아픈 이유 : 공복 두통은 저혈당 때문일까 - 두통 진료실에서 건네는 조언 09화

2026-03-17T07:14:45Z

당 떨어지면 머리가 아파요~ 밥때가 늦어지면 꼭 머리가 아파지는 분들이 있습니다. 공복 두통은 저혈당 때문일까요? = 공복 두통의 원인은 단순히 저혈당 때문이 아니라 뇌의 에너지 대사 조절 문제(brain energy regulation) 때문일 수 있습니다. 대사 유연성이 약해서입니다. 정말 당이 떨어져서 머리가 아픈 걸까요? 공복 두통 때의 혈당

두통과 구토 : 머리 아프고 속이 울렁거리는 이유 - 두통진료실에서 건네는 조언 08화

2026-03-11T16:10:03Z

머리 아픈 것만도 힘든데, 속까지 울렁거려서 죽을 지경입니다. 만성두통 환자들이 자주 하는 말입니다. 메쓰껍고 토할 것 같은 기분 나쁜 느낌은 두통만큼이나 힘겹습니다. 두통이 오면 왜 메스껍고 토할 것 같을까요? 두통에 동반되는 오심(nausea)는 단순히 위장이 약해서 생기는 것이 아니라 뇌의 통증 시스템과 구토 조절 시스템이 동시에 활성화되어 나타

스트레스성 두통 : 스트레스 받으면 머리 아픈 이유 - 두통진료실에서 건네는 조언 07화

2026-03-11T16:09:35Z

스트레스를 받지 않는 사람은 없습니다. 하지만 어떤 사람은 그때마다 머리가 아픕니다. 뭐가 그렇게 약하냐~할 수도 있지만, 단순히 정신력의 문제는 아닙니다. 스트레스가 두통을 일으키는 까닭은 정신력이 약한 것이 아니라 인체의 회복시스템이 지쳐 있다는 신호이기 때문입니다. 조조의 두통 : 스트레스성 두통 삼국지~하면 유비 관우 장비를 떠올리지만, 또

피곤한데 잠이 안 오는 이유 : 과각성 - 두통진료실에서 건네는 조언 06화

2026-03-11T16:08:58Z

너무 피곤한데 잠이 안 오는 경험, 한두 번쯤 있을 겁니다. 몸은 지쳐서 금방이라도 쓰러질 것 같은데, 막상 누우면 눈은 반들반들 잠이 안 옵니다. 이 현상은 단순히 “피로가 부족해서” 생기는 문제가 아닙니다. 대개는 신경계의 과각성(hyperarousal)과 자율신경의 전환 실패 때문입니다. 왜 너무 피곤한데 잠이 오지 않을까? “피곤하면 당연히

핸드폰 두통 : 누워서 핸드폰 오래 보면 머리아픈 이유 - 두통진료실에서 건네는 조언 05화

2026-03-11T16:08:39Z

눕는 건 편안한 자세지만, 뇌는 편하지 않습니다. 누워서 핸드폰을 오래 보면 두통이 생기는 이유는 단순한 자세의 문제가 아니라 시각계·전정계·경추신경계가 동시에 과부하되기 때문입니다. 앉아서 볼 때는 괜찮은데, 왜 꼭 누워서 보면 아플까요? 이 두통도 거북목 때문일까요? 누워서 핸드폰을 보고 생기는 두통은 단순히 목 때문에 생기는 문제는 아닙니다.

진통제 내성 : 두통약 자주 먹으면 효과 없나요? - 두통진료실에서 건네는 조언 04화

2026-03-11T16:07:49Z

진통제를 오래 먹으면 잘 듣지 않을 때가 있습니다. 흔히 내성이 생긴 것으로 알지만, 엄밀히 말하자면 내성의 문제는 아닙니다. 약에 대한 내성이 아니라 평소와는 다른 두통이거나 중추감작ㆍ통증 조절기능 약화나 약물과용두통과 같은 이유 때문입니다. 진통제는 내성이 생기지 않나요? 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 일반적인 진통제는 내성이 생기는 일은 거의 없

진통제 많이 먹으면 효과가 더 좋을까 : 약의 천장효과 - 두통진료실에서 건네는 조언 03화

2026-03-11T16:06:46Z

머리가 아프면 진통제를 찾습니다. 한 알 먹어보고 안 들으면 약량이 적나? 하고 또 먹게 됩니다. 한두 번은 괜찮습니다. 하지만 두통이 반복될수록 약의 양을 늘리는 습관이 생기기 쉽습니다. 진통제는 자신에게 맞는 약량이 있습니다 대부분의 일반 진통제는 성인 기준 권장 1회 용량이 정해져 있습니다. 하지만 누군가에게는 부족할 수 있습니다. 체중,

긴장형 두통 원인 : 심하지 않은데 더 힘든 이유 - 죽을 것 같진 않은데 뭔가 불편한 두통. 그 이면을 해부해 봅니다.

2026-02-15T06:28:34Z

많이 아픈 것도 아니고 그렇다고 안 아픈 것도 아닌 두통. 긴장형두통이 힘든 이유는 그 애매한 괴로움 때문입니다. 긴장형 두통은 목·어깨 근육 긴장과 함께 뇌의 통증 조절 기능 저하 때문에 생깁니다. 심하지 않고 묵직한 두통이 자주 반복되는데, 중추 감작이 진행되면 두통은 만성화됩니다. 긴장형 두통이 더 힘든 이유 출근은 했는데 일이 잘 되지 않

산후 두통이 심한 이유 - 왜 유독 나만 더 심할까?

2026-02-15T06:33:34Z

“아기는 태어났는데, 내 머리는 아직 출산을 끝내지 못했습니다.” 출산은 아기만 세상에 내보내는 일이 아닙니다. 엄마의 몸도 다시 세상으로 돌아오는 과정입니다. 산후 두통은 왜 생길까요? 임신 중에는 괜찮았는데, 출산 후에 두통이 심해지는 분들이 있습니다. 가장 큰 이유는 호르몬 변화 때문입니다. 출산 초기의 두통 산후 두통은 대개 출산한 첫

두통약, 알약만 고집하지 마세요. - 두통진료실에서 건네는 조언 02화

2026-03-11T16:06:14Z

간편하게 먹으려고 만들어진 것이 알약입니다. 물만 있으면 꿀꺽 삼키면 되니까요. 두통약들은 거의 모두가 이런 알약 형태입니다. 그런데 이 알약이 누구에게나 편한 것은 아닙니다. 두통이 심하고 속이 울렁거릴 때 알약을 먹으면 토할 수 있으니까요. 알약은 먹기 편하고 보관이 편할 뿐 우리 몸에게 우호적인 제제는 아니기 때문입니다. 두통약을 먹고 토할

임신 중 두통이 심해지는 이유 5가지 - 임상적인 패턴

2026-03-04T17:56:37Z

임신하고 두통이 심해졌습니다 “임신하면 다들 두통이 좋아진다잖아요.” 임신으로 두통이 나아졌다는 분이 많습니다. 좋은 변화가 생기기 때문입니다. 하지만 임신으로 인해서 없던 두통이 생기거나 두통이 더 심해지는 분도 있습니다. 임신 중 두통은 누구에게나 생기지는 않습니다. 호르몬 민감성, 회복력, 수면과 혈류 변화 등 몇 가지 임상적인 패턴이

임신하면 두통이 사라지는 이유 - 두통을 형성하는 몸의 조건이 바뀌기 때문입니다.

2026-02-15T06:46:41Z

임신했더니, 두통이 사라졌습니다 임신을 계기로 두통이 줄어드는 사람이 있습니다.우연이 아니라,몸이 처음으로 안정되는 조건에 들어갔다는 신호입니다. “이상하죠. 그렇게 아프던 머리가 임신하고부터는 안 아파졌어요.” 이상한 게 아니라, 아주 중요한 단서입니다. 만성두통을 오래 앓아온 분들 중에는 임신을 계기로 두통이 눈에 띄게 줄어드는 경우가 적지 않습니

두통이 있다면, 임신 전에 미리 준비해야 할 일 - 두통진료실에서 건네는 조언 01화

2026-03-11T16:05:31Z

임신 전에는 준비해야 할 것들이 많습니다. 검사, 백신, 엽산, 영양제... 임신은 어쩌면 사람이 할 수 있는 가장 위대한 일일 지도 모릅니다. 새 생명을 만드는 일이니까요. 하지만 두통환자라면 준비해야 할 것이 따로 있습니다 진통제가 필요 없을 정도로 두통을 치료해 놓는 일입니다. 임신 전에. 임신 중에 먹을 수 있는 진통제는 타이레놀이 유일하기

무리한 다음날 두통이 생기는 이유 - 오늘을 버틴, 내일의 대가

2026-02-15T16:26:09Z

왜 오늘 안 아프고 다음날 아플까? 두통 환자분들이 가장 많이 하는 질문입니다. 무리한 다음날 두통이 생기는 이유는 교감신경의 ‘버티기 모드’가 풀리며 억눌렸던 통증 신호가 다시 활성화되기 때문입니다. 임상적으로 많은 만성두통이 이러한 지연성 두통 경향을 보입니다. 과로 당일에는 괜찮다가, 다음날 회복 모드로 전환되면서 두통이 시작될 수 있습니다. 왜

배는 고픈데 입맛이 없는 이유

2026-01-30T04:27:12Z

배는 고픈데 입맛이 없는 날 배가 고픕니다. 속이 비어 있는 느낌도 분명합니다. 그런데 막상 뭘 먹으려 하면 손이 가지 않습니다. 왜 이러지? 컨디션이 안 좋나? 요즘 스트레스를 좀 받긴 했어~ 이렇듯 기분 탓으로 돌리기 쉽지만, 한번쯤 돌아봐야할 꽤 정확한 몸의 신호입니다. 배고프면 입맛도 좋아지는 것이 보통이지만 그렇지 않을 때가 분명히 있죠.

마스크를 껴야 빨리 낫는 두통 | 부비동 두통 - 11.5.2

2026-01-31T03:25:21Z

두통에 마스크라니~. 생뚱맞은 조합입니다. 하지만 그래야 빨리 낫는 두통이 있습니다. 이마와 눈, 볼 주변이 무지근하게 아프고, 고개를 숙일 때마다 머리가 한 짐입니다. 코가 막히고 노란 콧물이 흐르거나 목뒤로 넘어가는 후비루도 생기죠. 고열이 나는 열감기가 아니라면 감기로 두통을 앓는 경우는 드물지만, 이 두통은 유독 감기 끝물에 시작되어서 한동안 골치