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  <title>배태랑</title>
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  <subtitle>YOR WELLNESS의 디렉터 Y입니다. 매일의 경이로움 '와우 포인트'를 발견하고 기록해 나갑니다. 1년에 한권씩 앞으로 60권의 'Wow, Everyday'를 출간할거예요.</subtitle>
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  <updated>2019-07-15T01:45:46Z</updated>
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    <title>Wow! Everyday! 4월 둘째 주</title>
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    <updated>2026-04-11T08:31:51Z</updated>
    <published>2026-04-11T08:30:30Z</published>
    <summary type="html">1.  일어나자마자 잠옷차림으로 마당에 쪼그려 앉아 쑥을 뜯는다. 손의 감각, 흙과 쑥 내로 아침을 열었다. 다이어리에 미리 적어둔 일정이다. 자연에 있을 시간을 따로 빼두지 않으면, 금세 봄이 지나가버린다는 걸 배웠기 때문이다. 이미 내 곁에 와있는 봄을 향해 자주 가겠다.   여보랑 간단히 저녁을 먹고 핫도그를 사러 가는 길에, 맞잡은 손을 힘차게 흔들&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2FP1VxH7vNWHtIR3wLYE8GKIs9I9k.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Wow! Everyday! 4월 첫째 주</title>
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    <updated>2026-04-11T07:37:45Z</updated>
    <published>2026-04-04T02:37:30Z</published>
    <summary type="html">1. 집에 도착해 차 문을 열자마자, 풀내가 나를 제일 반긴다. 반려견 미쉘이 그랬던 것처럼.  마당 곳곳에 수선화가 흐드러지게 폈다. 아랫둥을 잡아서 다발을 만들어 폭 끌어안고 싶었다. 새벽 출근으로 집에 있는 시간이 짧으니 마당을 누리지 못해 아쉽다고 생각했다.  읍내에 있는 태평정에 올랐는데, 거기에 벚꽃이 흐드러지게 피어 있었다. 지금 여기에서 느끼&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2FcPWwpWvOA99WNHF7KuTeY6vKuCY.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Wow! Everyday! 3월 첫째 주</title>
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    <updated>2026-03-08T22:47:35Z</updated>
    <published>2026-03-07T22:38:33Z</published>
    <summary type="html">1.  아침에 느낀 건강한 질투심 덕분에 내 콘텐츠의 방향이 명확해졌다. 어떤 감정도 느낄 수 있다. 그걸 나에게 어떻게 유리하도록 활용하느냐는 결국 내 몫이다.   2.  오늘 스레드에서 읽은 한 줄이 떠오른다. ai 시대. 모두가 효율을 외치는 시대에, 나는 어떤 순간에 비효율을 선택할 것인가가 굉장히 중요하겠다. 사람을 대할 때, 누군가에게 진심 어린&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2FHYNEtIm34AkIgE24rePVqRn7_7g.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Wow! Everyday!  - 2월 셋째 주 갈무리</title>
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    <updated>2026-03-01T22:49:46Z</updated>
    <published>2026-03-01T12:38:38Z</published>
    <summary type="html">1. 오타 뒤에 숨은 욕망 : 도파민과 전두엽  인스타 게시물을 올리는데 오타가 잦다. 급한 마음이 보인다. 그리고 즉각적인 보상(좋아요. 사람들의 관심, 반응), 즉 도파민을 원하고 있음이 보인다. 알아차림, 자기인지를 중요시 하면서 정작 우리의 생각을 알리는 중요한 게시물에서 오타가 생기는 것이다. 얼른 올리고 싶은 마음, 빨리 사람들의 반응을 이끌어내&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2Fh6gP-Q8-V8YbRuscCyh-k5eKJYM.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Wow! Everyday!  - 2월 둘째 주 갈무리</title>
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    <updated>2026-03-02T01:31:04Z</updated>
    <published>2026-03-01T12:24:58Z</published>
    <summary type="html">오늘의 Wow!  1. 연결된 우연로빈이 선물해준 책 히든 포텐셜(애덤 그랜트)에서 &amp;lsquo;스펀지&amp;rsquo; 기량을 갖춘, 즉 모든걸 능동적으로 흡수해 자신을 성장시켜온 인물이 소개 됐다. Melody Hobbs. 어떤 사람인지 궁금해서 유튜브를 찾아봤고, TED 영상을 하나 열었는데. WOW! 요즘 매일 듣고 있는 Rachal의 영어 강의에서 자료 화면으로 나온 장면이&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2FpkeWT3TvVFIWmHPc2XrgtUFf5Hw.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Wow! Everyday! - 2월 첫째 주 갈무리</title>
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    <updated>2026-02-08T03:53:04Z</updated>
    <published>2026-02-08T03:53:04Z</published>
    <summary type="html">오늘의 Wow!  1. 나의 첫 번째 집: 몸과 마음   아침에 의식이 깨면 집을 확인한다. 바깥 마당의 공기가 집 안으로도 잘 통하는지 느껴본다. 집은 안팎의 순환이 잘 이루어져야하니까. 방이 따듯한지 손을 이불 밑으로 넣어본다. 그리고 화장실로 향한다. 물이 시원하게 내려간다. 아침에 먹을 게 있는지 식탁과 냉장고를 훑는다. 미지근한 물을 챙겨 책상으로&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2FK6j3FMx-CmzjspW-v3KSFa8EZ6w.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Wow, Everyday![2026년 1월]  - MIND | 인생의 탈것 / BODY | 우리는 인공지능의 침팬지가 될까</title>
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    <updated>2026-01-31T13:07:00Z</updated>
    <published>2026-01-31T07:27:27Z</published>
    <summary type="html">MIND | 인생의 탈것 : 범퍼카, 잠수함, 그리고 비행기  지금 생각해보면, 이십 대때는 &amp;lsquo;범퍼카&amp;rsquo;를 탔던 것 같다. 여기 저기 계속 부딪치며 다녔다. 운전대를 잡고 있긴했지만, 세게 부딪치고 난 후 방향을 트는 용도로만 썼다. 내가 가고 싶은 곳이 어딘지 잘 몰랐다. 힘들긴했지만, 부딪치는 충격과 그때 앞뒤로 세차게 흔드리는 것 안에서 묘한 쾌감을 느&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2FjAUbgFdbSQ5gHfzgMoSflLGBHx4.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>Wow, Everyday![Prologue] - SPIRIT | 나의 묘비명은 무엇이 될 것인가?</title>
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    <updated>2026-01-31T13:07:55Z</updated>
    <published>2026-01-31T07:22:41Z</published>
    <summary type="html">여보와 브런치를 만들어 먹으며 대화를 나눴다.  우리가 정말 원하는 게 무엇일까?   거듭거듭 질문을 이어갔다. 그리고 나의 대답을 만날 수 있었다.  그건 돈도 아니었고, 권위나 명예, 혹은 다른 사람들을 위한 이타적인 삶도 아니었다.   눈물이 왈칵하면서 떠오른 단어는 &amp;lsquo;나의 성장&amp;rsquo;이었다.  내가 &amp;lsquo;성장&amp;rsquo;이라고 느끼는 건 무엇일까? 그건 매일 새로 발견&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F80qe%2Fimage%2FDpE-ptY78TY4KzpExj_NZDkR8Ao.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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