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여행의 즐거움 - 일상 여행과 강의 여행

2026-04-20T02:09:50Z

둘째 주 주말, 갑작스럽게 여행이 가고 싶었다. 마침 이번 달에 일이 많아 주말마다 회사 가는 신랑은 과감히 버리고 ㅋㅋ 아이들과 부모님을 꼬드겨 여주로 급하게 여행을 다녀왔다.그러다 보니 숙소는 당일 남은 숙소로 급히 잡은 일성 남한강 리조트. 서울에서 한 시간 반 걸려서 매우 빠르게 도착했는데 숙소는 진짜 낡은 옛날식이라 아이들과 부모님 모두 깜

걷고 깨닫고 행복하라 - 걷기 모임 7년 차입니다만~

2026-04-06T07:57:32Z

어제는 지난 7년간 몸담았으나 한동안 정체기였던 <만만세워킹클럽> 2기 출범식이 동작구에 있는 서달산에서 있었다. 얕은 산이라길래 단순히 둘레길쯤 되는 줄 알고 치마 입고 간 나란 여자. 경사도에 깜짝 놀라고 헉헉대며 등산 시작. 그래도 산 위에서 보는 경치가 진짜 좋았다. 오래간만에 봐서 더 반가운 찰스감독님, 김수홍대표님, 하만택 성악가님, 라홍 홍

여성동아 인터뷰, 도서관 강의, 똑똑한 스푼 유튜브 - 3월을 정리하며.

2026-04-04T00:41:54Z

4월 1일. 거짓말 치는 날인데 난 거짓 없이 3월 정리를 해볼 예정. 거짓말 좀 보태서 되게 바빴다고 하고 싶으나 그냥 조금 바빴어요^^ 3월 4일 여성동아인터뷰-3월 25일 4월호 기사 나옴 이날 여성동아 충정로 사옥도 가보고 홍대에서 내돈내산 메이크업도 하고, 메이크업 한 김에 프로필사진도 찍었고요. 기사는 3월 25일 자 여성동아 4월호

출간하는 자의 기쁨과 슬픔 - 출간한 달 이후

2026-03-24T05:09:14Z

브런치 알람이 울린다. '글쓰기는 운동과 같아서~'로 시작하는 글쓰기 독려문자다. 지난번 글쓰기 후 벌써 2주가 지나다니!!! 시간이 미친 듯이 빠르게 흐르는 듯. 보통 출간 한 달이 지나갈 때쯤 책태기가 찾아온다. 책이 잘 팔리고 있는지, 책 전시는 잘되어있는지 여기저기 서점에 기웃거리던 초기에 불타던 의지는 어디론가 가고 머릿속에 잡생각이

다시 찾은 제주 - 돌고래의 행운아 와라!

2026-03-10T02:51:39Z

책 출간 후 오늘 날짜로 한 달이 지났다. 출간이 여섯 번째다 보니 주위에 말하는 게 더 조심스럽다. 아마 '무슨 책을 저리 자주 내냐'는 따가운 시선도 있을 듯 ㅋ 하지만 난 아직도 쓰고 싶은 게 많다. 책 안 읽는 사회라지만 분명 책으로 얻는 지식도 감정도 중요하다고 믿는다. 내 책이 많은 분들께 도움 되길! 아이들 방학이 끝나가는

건강하게 오래 사는 비법이 필요하신가요? - 여기요 여기!!《건강하게 오래 사는 기적의 장수식사법》

2026-02-23T04:34:50Z

내일이면 출간 2주라니! 시간이 너무 잘 가요. 여태 대부분 책을 4사 분기에 낸 적이 많아서 이번 책이 1사 분기에 나온 건 이례적인데요. 2월에 설연휴가 있었고 28일까지 밖에 없는 2월이라서 더 순식간에 날짜가 사라져 버린 느낌인 거죠~ 출간 후 일주일이 지나 교보 건강 9위까지 올라서 이러다 1위 하는 거 아니야? 막 이랬는데 순위가 다시 내

《건강하게 오래 사는 기적의 장수식사법 》출간 - 건강하게 오래 봐요!

2026-02-11T01:50:55Z

《건강하게 오래 사는 기적의 장수식사법》 여러분 ~축하해 주세요제 여섯 번째 신간이 나왔습니다!유병장수 시대, 건강하게 오래 사는 방법이 궁금하신가요?영양제와 약을 넘어 근본적 건강에 이르는 길은 결국 매일 먹는 식사더라고요!식품영양학 전공 약학자로서 근거 기반 식사법을 고민하고 이 책 한 권에 담았습니다.새해, 몸에 나쁜 것과는 헤어

시작하는 모두의 '처음'을 응원하며. - 시작을 준비하는 2월

2026-02-05T09:19:25Z

큰 아이가 드디어 중학생이 된다. 코로나 시기에 초등학생이 돼서 수업도 줌으로 듣고, 마스크를 내내 쓰고 다닌 2013년생. 아이가 중학교에 배정 통지서를 내고 두툼한 서류를 받아왔다. 거기에 교복구입 방법, 입학준비금 신청서류, 체육복 공동구매에 백신접종 확인서 준비 등 촘촘한 일정이 가득. 아 중학생 되는 길도 빡빡하다. 문득 나의 '처음

잘 쉬는 것도 능력 - 쉬는 게 힘든 여자

2026-01-25T07:29:17Z

올해가 벌써 25일이나 지났다. 네 번의 주말이 있었는데 드디어 어제와 오늘은 맘껏 쉬었다. 평일에는 방학이라고 마음껏 어지르는 녀석들 덕에 퇴근 후 집안 청소만 한 시간 후 저녁 먹고 자기 바빴고, 주말에는 결혼식, 북토크, 가족 모임, 아이들 모임 등 각종 행사덕에 정신을 차릴 수가 없었다. 어제와 오늘은 다행히 일정이 없어서 백수모드 사실 나는

신간 임박 및 한국의약통신 기사 소식 - 책표지 공개 및 기사소식

2026-01-15T04:36:23Z

새해 출간되는 책 소식 전합니다. 표지샘플이니 참고만 해주세요. 어떤 것이 나을까요? 지금 1번과 2번이 동등하게 표 얻는 중^^ 여러분도 한표 의견 주세요! 한국의약통신 정동명 대표님께서 제 기사도 실어주셔서 한번 읽어봐 주세요 다들 평안하십셔! 복 많이 받으시고요 https://www.kmpnews.co.kr/news/articleView.

나의 소소한 취미 - 혹시 하트 하나 주실래요?

2026-01-09T07:17:43Z

매일 하트 찾기 왜 하세요?저는 필사, 독서등을 하는 인스타 계정이 있답니다.@miraclehyejin 거기에 꼭 매일 일상 속 하트를 찾습니다.오늘은 1208일.내가 못 찾으면 인스타 DM이나 블로그로 제보도 들어오니 감사하지요.남들 보기에는 참 쓸데없는 일 하는 것 같아 보일 텐데 사실 이걸 시작한 이유는 멜로빈스의 《굿모닝해빗》이란 걸

비상하는 2026년 복 받으세요! - 2025년 잘 가! 2026년 어서 와!

2025-12-31T08:25:08Z

2025년 잘 가! 2026년 어서 와!2025년의 마지막날 올 한 해를 되돌아봅니다▶️《이약 같이 먹어도 돼요?》 책 출간 후 많은 강의와 북토크를 했던 점 감사하고요. 여전히 사랑받는 《영양제특강》도 감사합니다.2026년 나올 《장수식사법(가제)》도 기대해 주세요!. ▶️휴직 후 복직해서 항암주사조제실에서 주사조제하다가 목 어깨 팔 저림으

연말은 기본 영양제와 함께^^ - 덜 아프고 건강하게요ㅋ

2025-12-26T02:31:01Z

건강한 연말준비 베스트영양제 3혹시 연말이라 피곤하신가요?저는 사실 연말이라고 특별한 약속은 없는데 아이들 일정 따라다니는 게 그렇게 피곤하더라고요ㅋㅋ 엄마도 체력이 필요해! ▶️종합영양제(고함량 B군 높음 더 좋음)암센터 의사 선생님 두 분의 추천은 각각 센트룸과 아로나민이었는데요. 이 영양제들은 권장섭취량 충족 양 정도라 보통 분들은 달

암치료 방사능 색전술과 시술 후 경과 - 방사능색전술을 아세요?

2025-12-12T05:58:54Z

아빠 간에서 종양이 발견된 후 수술로 그 부위를 절개를 하려 했으나, 수술 전 검사에서 나이 때문에 뇌와 심장 혈관이 수술을 잘 견딜 수 있을지 알 수 없다는 얘기가 나왔다. 그러다가 다른 방법으로 의사 선생님이 소개한 것이 바로 방사능 색전술. 이 시술은 가능한 병원 몇몇 군데에서만 치료할 수 있다. 방사능 색전술이란?! 의료 기기 테라스피어는

기분 좋은 선물 vs 기분 꿀꿀 선물 - 선물의 의미

2025-11-28T06:02:02Z

선물하는 걸 좋아한다. 물론 받는 것도 좋다. 빚지고는 못 사는 성격 탓에, 선물을 주면 다시 더 돌려주면 줬지 입 싹 닦은 적은 없어서 선물비가 은근 많이 나가는 편이다. 카카오톡에서 선물하기 VIP 베타버전 테스트 후 선물하기 베프란걸 만들었는데 거의 1년 내내 선물하기 베프로 선정되었다. 선물의 의미에 대해 챗지피티한테 물어보았다. ‘선물’

강의장 가서 제일 많이 받는 질문? - 강의장 이모저모

2025-11-24T02:32:52Z

강의를 시작하고 강의장 가서 제일 많이 받는 질문은? 목요일에는 면암중앙도서관에서 포천시 공무원 선생님들 대상 강의가 있었어요.퇴근 후 밥도 못 드시고 오셔서 들어주시고 너무 감사합니다. 도서관에서 《영양제특강》책도 5권이나 준비해 주셨지요. 또 경상북도 교육청 외동도서관에서는 토요일임에도 불구하고 많이들 와주시고 《영양제특강》도 20권이나 준비

진짜 친절, 가짜 친절 - 병원 입원 후기

2025-11-15T00:57:35Z

본의 아니게 아빠가 3번이나 병원을 바꿔가며 입원하게 되었다. 병원마다 대우도 다르고 간호사나 의사도 사람인지라 친절한 사람이 있는가 하면 까칠한 사람이 있다. 뭐 어디서든 사람들은 그럴 수 있다고 생각한다. 그런데 아픈 사람은 안 그래도 병 때문에 서러운데, 가짜 친절로 사람 괴롭히지 말자. 검사가 있긴 있는데 오전에도 잡힐 수 있다고 전날

이 또한 지나가리라 - 아빠 사랑합니다

2025-11-02T04:52:42Z

아빠가 암판정을 받았습니다. 저는 병원에서 약사로 근무하는데요.염증치료를 위해 제가 일하는 병원에 입원하신 아빠가 다른 검사를 하다가 암이 발견되었어요아빠가 암이란 사실도 충격이고 여태 너무 건강하셔서 믿기지 않을만큼 당황했어요. 제가 있는 병원에서 수술이든 치료든 받았음 좋았겠지만 여러 가지 상황이 어려워서 3차 병원에 온지 3일째인데 멘붕

일상의 작은 웃음 포인트 - 웃을 일 없을 땐 억지로라도 웃자

2025-10-04T06:10:52Z

아빠가 갑자기 입원을 하시고, 웃을 일이 별로 없는데 이럴 땐 웃음 포인트를 찾아야 제맛 1. 감기약 지어주는 oo병원 신랑이 감기기운과 목아픔을 호소해서 내가 동네 이비인후과를 추천했다. 은행 건물 3층이라고 친절히 말해줬고 어딘지도 아니 혼자 다녀오라고 하고 난 집안일을.. 한참 있다가 신랑이 다녀왔는데 표정이 안 좋았다. 이유를 물었다가 빵 터진 나

자본주의 사회, 자본주의 미소 - 작가님 저희와 인터뷰하시죠?

2025-09-08T06:55:50Z

작년에 한통의 이메일을 받았다. ○○저널이라고 처음 들어본 곳인데, 내 책과 나에 대해 인터뷰를 하고 싶다는 것이었다. 대신 내 책을 읽어보고 인터뷰 지를 만들 테니 책을 보내달라고 했다. 난 감사한 마음에 부랴부랴 책에 싸인까지 해서 택배로 책을 보냈고 며칠 뒤 이메일로 인터뷰지가 왔다. 그런데 인터뷰 지를 잡지에 싣는 조건이 내가 자기네 잡