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  <title>시니박</title>
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  <subtitle>그림과 여행 그리고 요리</subtitle>
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  <updated>2019-11-17T07:23:42Z</updated>
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    <title>다이어트한다며? - 에그 프리타타 - 얼렁뚱땅 집밥</title>
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    <updated>2023-05-24T23:15:24Z</updated>
    <published>2023-02-07T05:05:22Z</published>
    <summary type="html">계란 요리로 아주 간단하게 밥 대용으로 먹고 싶은 날!(다이어트로 닭가슴살만 먹다 보니 질려버린..)  계란을 워낙 좋아해서 계란말이, 스크램블, 프라이 자주 해 먹지만, '밥 없이' 오로지 '계란으로만' 배를 채우고 싶어서 선택한 요리.  에그 프리타타  검색해 보니 방법은 어렵지가 않아서 시도해 보았다. 식재료비를 최대한 아끼기 위해.. 한팩에 여러&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2Fv5KzNyrtuBQ2gG7dhAtMTEjE9v0" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>가끔은 특식! - 연어와 양배추 구이 - 얼렁뚱땅 집밥</title>
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    <updated>2023-01-10T12:26:00Z</updated>
    <published>2023-01-08T07:19:26Z</published>
    <summary type="html">가끔씩 평소에는 잘 찾지 않는 특식이 당길 때가 있다. 불현듯 연어구이가 먹고 싶었고 여기저기 레시피를 찾아서 도전해 보았다. 보통은 생연어 토막을 구매하여 조리하는데, 사실 내 기준 한 끼 식사에 쓰기엔 너무나 비싼 가격.. 그래서 향한 곳은 집 앞 홈플러스 익스프레스. 냉동 연어 슬라이스 (한팩에 9,900원)을 구매하였고.  홈플러스에서는 품질이 약간&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FoeISq_Rp6zRmgMpSYZBf98gtjws" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>가장 기본이 가장 어렵다 - 계란말이 - 얼렁뚱땅 집밥</title>
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    <updated>2023-05-23T08:01:28Z</updated>
    <published>2023-01-07T12:21:25Z</published>
    <summary type="html">엄마는 반찬이 부실하다 싶을 때면 항상 계란말이를 하셨다. 물론 '부실하다'라는 기준이 애매모호 하긴 하지만.  어릴 때는 반찬으로 계란말이가 나오면 그냥 그랬다. 솔직히 어린이의 시선으로는 매력적인 반찬이 아니었으니! 적어도 고기만을 추구했던 경도비만 유아였던 나의 기준에서 말이다.  성인이 되고 나이를 점점 먹다 보니 사실 계란만 한 식재료가 없다. 계&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FAWwbLDd36KuYFpyoqWpJfWGrwVg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>'자이언트얀' 너란 가방 - 절망 편 - 쉽다며, 어렵잖아</title>
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    <updated>2023-01-07T01:12:01Z</updated>
    <published>2023-01-06T10:26:41Z</published>
    <summary type="html">자이언트얀을 만난 건 하루종일 누워서 인별 구경을 하다가 아주 '우연히'였다. 광고성이 짙었지만 눈길을 끄는, 지독하게 외롭고 심심한 사람에겐 한 줄기 빛 같던 너란 키트.   사실 일을 안 하고 하루종일 집에 있다 보면 편하기도 편하지만 한계점이 오는 순간이 있는데. 아무리 규칙적으로 살아보려고 해도 내 의지가 따라주지를 않다는 점. 또한 시간이 안 간다&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2Fgd8ixDCgm9AowpRMZIpJrrdr-C0" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>냉장고를 털어보아요 - 차돌박이덮밥 - 얼렁뚱땅 집밥</title>
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    <updated>2023-11-02T07:17:36Z</updated>
    <published>2023-01-06T09:51:34Z</published>
    <summary type="html">집에서 밥을 할 때는 아침 점심이야 대충 때우지만 저녁식사에 대해서는 크게 고민하게 된다. 특히 (나야 현재 백수지만) 일하고 들어오시는 아빠와 살림을 도맡아 하시는 엄마, 그들의 저녁식사를 책임지는 나. 신경이 쓰인다.  특히 매일 다르게 차려드려야 한다는 강박과.. 식재료 비용에 대한 걱정 (이건 당연하다)! 식재료 구매 비용에 하루 만원을 넘기지 말자&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2F8SiPvsyndmjOYyyNodGh0c3jH9o" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>엄마의 최애음식 - 두부조림 - 얼렁뚱땅 집밥</title>
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    <updated>2023-01-15T13:54:15Z</updated>
    <published>2023-01-06T09:25:17Z</published>
    <summary type="html">계묘년(흑묘년이라고도 한다) 이 들어섰고 내 나이의 앞자리는 바뀌었다. 2에서 3. 그게 뭐?라고 할 수 있지만 이제 더 이상 어른이 아니라고 마냥 부정할 수는 없는 나이!  그리고 그걸 떠나서.. 나는 캥거루족이다. 물론 직장을 꾸준히 다니다가 졸업과 국가고시 시험을 앞두고 공부에 매진하자는 일념하에 그만둔 지 어언 4개월째. 국시는 끝났고, (다행히) &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2Fbs6_faJqUTSM4kHgaDlQboNDGtM" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>화난 날 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2022-09-25T21:41:17Z</updated>
    <published>2022-06-15T13:06:34Z</published>
    <summary type="html">입술을 앙다물어요 그래도 바르르 떨려요 눈물이 차오르고 비는 떨어져요 오히려 다행이에요 참아야해요  오늘은 그런 날이니까 누구한테 들키고 싶진 않아요.  &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2F1PckhOxF-Eln6m2kThYeg24RNrI" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>밤하늘 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2022-06-16T12:21:35Z</updated>
    <published>2022-06-15T06:26:12Z</published>
    <summary type="html">온통 그대 생각뿐이라 밤하늘의 어둠도 별빛의 밝음도 다 그대예요.  &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2F2VDJ3xkGJfUvnvVWJQGKjgP3T1I" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>일방적 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2022-06-12T02:38:01Z</updated>
    <published>2022-06-11T13:27:13Z</published>
    <summary type="html">지쳐가요. 일방적인 대화  일방적인 시선 일방적인 편견  일방적인 관계&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FhuvFalZjrj_gODTxsgIK0GZju5Q" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>고민 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2023-11-09T07:19:37Z</updated>
    <published>2022-06-11T04:16:40Z</published>
    <summary type="html">오늘도 고민을 해요. 무엇을 고민하는가 고민을 해요.   &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FhpYJTPkr0TzVgKsBz3GUExq3Hbo" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>나와 같은 사람이 있다는 안도감 - 설에 느낀 웃지 못할 동지애</title>
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    <updated>2022-03-27T09:36:50Z</updated>
    <published>2022-02-10T04:15:56Z</published>
    <summary type="html">비교해서는 안되고 비교당하고 싶진 않지만 어쩔 수 없이 비교하게 되는 순간이 있다. 인간이기에 어쩔 수 없이 남을 의식한다. 그렇기 때문에 '자격지심' 이라거나, '열등감'이라는 단어도 생겨났겠지.  나는 쿨한 척을 꽤나 잘한다. 일이 잘 안 돼도, 시험에 떨어져도, 친구와 멀어져도 속마음은 부글부글 끓지언정 남들 앞에선 신경 안 쓰는 척을 매우 잘한다.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FZwPDe7BdmW1i6HiAmky5ttL21PU" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>파도를 기다리며 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2022-03-27T09:37:05Z</updated>
    <published>2022-02-07T11:51:41Z</published>
    <summary type="html">파도는 쉼 없이 쳐요. 휩쓸리더라도 기다릴래요.  &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FdFZpS57gCruvTtRRgRS8-YMUIxk" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>왼쪽 뺨 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2022-02-07T11:53:55Z</updated>
    <published>2022-02-05T11:41:33Z</published>
    <summary type="html">왼쪽 뺨이 자신 있어요. 흠 될 건 없으니까요. 나는 잘못한 게 없는걸요? &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FzH1cUAYYfMlHuOdXG0kGBX0ABVQ" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>자괴감 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2022-04-16T17:53:52Z</updated>
    <published>2022-02-05T10:54:00Z</published>
    <summary type="html">오늘도 미안하다고 소리쳐요. 어디까지가 진심인지는 모르겠지만.  &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FDNBJL8Mb8jW-IuOqPraXnex5DK0" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>소년 - 그냥 휘갈기는 일러스트</title>
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    <updated>2022-02-05T13:57:35Z</updated>
    <published>2022-02-05T07:49:05Z</published>
    <summary type="html">누구나 부끄러움은 있어요. 소년도 그래요.  &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2F_7tWhOWbExeZnnTkyWavs5MEMVk" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>서비스직에 몸담으면서 불현듯 - 어디까지가 서비스일까요?</title>
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    <updated>2022-02-05T14:36:50Z</updated>
    <published>2022-02-05T03:21:28Z</published>
    <summary type="html">살다 보면누군가를 좋아하기에는 너무 어려운 반면 싫어하기에는 너무 쉽다는 것을 알 수 있다.  서비스직을 오래 하다 보면 웬만한 인간상에 익숙하다고 자만에 빠지게 된다.  모든 사람들이 다 그런 것은 아니지만, 하루에 수십 명이 넘는 사람들을 상대하다 보면 그중 높은 비율로 소위 말하는 '진상'을 마주치게 되는데.  사소하게 시작하는 퉁명스러움부터, 반말&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FFgIDzzNl1mnHTu86Up8pZzFN8NY" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>어디로 가는 시계 - 마음 가는 대로 수채화</title>
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    <updated>2022-06-15T07:23:49Z</updated>
    <published>2022-02-04T11:18:32Z</published>
    <summary type="html">어디로 가는 시계 인지는 모르겠지만 나를 기억이 없는 곳으로 데려가 주세요.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FTdID8a2StVwMr68EiKPODXVQX4w" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>내 마음대로 - 잘 알지도 못하면서</title>
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    <updated>2022-02-04T15:23:17Z</updated>
    <published>2022-02-04T08:59:59Z</published>
    <summary type="html">내 마음이야  내가 즐겨 쓰는 말이다. 자매품으로는 &amp;quot;내가 알아서 할게&amp;quot;가 있고 이 두 문장은 엄마의 격한 분노를 동반한다.  잔소리가 좋은 사람은 당연히 없을 것이다. 애정이 있기에 하는 말이라는 걸 알면서도 잔소리가 시작되면 입버릇처럼 튀어 나오는 말 내 마음이야 내가 알아서 할게   사춘기가 시작되던 중학교 때 이후로 머리가 컸다는 이유 하나만으로 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FwvyccPGYz9VEITHxn9fl2DQHY04" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>잠은 죽어서 자라던데 - 마음 가는 대로 수채화</title>
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    <updated>2022-02-04T15:21:40Z</updated>
    <published>2022-02-04T05:42:46Z</published>
    <summary type="html">저는 그냥 지금 잘게요. 혹시라도 좋은 꿈을 꾸게 될지도 모르잖아요.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FxOY_Sr3qc-eK0Cy3rYEs-Sqa3ic" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>내가 생각한 29살 - 나는 나를 더 사랑해야지</title>
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    <updated>2022-02-07T11:54:06Z</updated>
    <published>2022-02-03T07:56:26Z</published>
    <summary type="html">벌써 2022년의 한 달이 지나갔다. 올해 나는 29살. 작년 연말을 엉망으로 보낸 탓에 한 살 더 먹은 나이를 실감하지 못하다가 문득 20대에 마지막 길에 서있다는 생각에 순간 오싹해진다.    게으른 나는 또 한 번 노력 없이 나이를 먹었구나.    일하는 날은 일하고 일하지 않는 날은 누워있는 지극히 생존을 위한 30일이 지나 1월이 끝나다니. 이 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F8MWF%2Fimage%2FED5EhfM0O37UTIi6wMb1-n_Mics" width="500" /&gt;</summary>
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