오늘도 밝음

아빠, 혹시 삼성 주식 있으세요? - 70대 아빠의 비대면 계좌 만들기

2022-04-28T05:23:29Z

이번 추석에 친정에 들러 함께 식사를 하고 아빠에게 혹 주식이 있으시냐 여쭤봤다. “아빠, 혹시 삼성 주식 있으세요?” 주식 양도세 대주주 기준이 3억 원으로 낮춰진다는 기사를 읽고 재미삼아 여쭤본 말이었다. (솔직히 아주 살짝 기대하기도 했다) 그런데 이 질문은 뜻하지 않은 결과를 만들어냈다. 알고 보니, 아빠와 엄마가 농협 직원이 추천했다는

우리 집에는 소비 요정님이 산다 - 랑콤 압솔뤼 루즈, 실바니안 쵸코와플, 광천김 카카오프렌즈, 곰표 밀맥주

2020-11-19T11:58:49Z

우리 집에는 소비의 요정님이 산다. 쇼핑몰 핫딜은 귀신처럼 찾아내고, 11번가 VIP 등급을 유지하시며, 쿠폰은 빠짐없이 찾아내는 능력자 요정님이 산다. 요일별 특가 스케줄도 꿰고 있어 식품은 무슨 요일, 전자 제품은 무슨 요일... 사는 날도 정해주신다. 요정님의 쿠폰과 핫딜 검색 능력 덕분에 나는 쇼핑에서 손을 뗐다. 이제는 로그인도 잘 안 함. 휴

아이가 자전거 타기 성공한 날 - 이렇게 또 아이는 매일매일 자란다

2021-03-12T11:09:07Z

5학년 우리 딸... 이제는 나보다 힘도 세고 키도 비슷해졌다. 그래도 아직까지 내 눈에는 아이 같은 지윤. 아이는 요즘에도 어릴 적 가지고 놀던 플레이모빌은 아직도 종종 꺼내어 놀고, 침대방에 키친 세트는 절대 치우지 말라고 한다. 혼자 중얼중얼 이야기를 만들며 역할 놀이를 하는 아이. (몰래 엿들어보면 정말 재미있다) 그래서 지윤의 방에는 아직 장난

급찐급빠 :: 미리 준비하는 추석 - 박진영 간헐적 단식, 공복 시간을 견디는 이유

2020-09-21T08:25:19Z

얼마 전 유퀴즈에 출연했던 박진영의 인터뷰 내용이 두고두고 화제가 되고 있다. 그의 노력에 대한 이야기. 그리고 일주일의 반 이상을 금식한다는 그의 자기 관리가 다이어터들에게 관심을 끌고 있다. 간헐적 단식... 그게 뭔데?? 우선 간헐적 단식(IF: Intermittent Fasting)은 공복시간을 늘리는 것을 목표로 한다. 기본적으로 1주일에 2일

매일 반복하는 행동이 습관이 된다 - 매일 아침 나만의 루틴 만들기

2020-10-21T08:37:12Z

매일 반복하는 행동이 습관이 되고, 그 습관이 나를 만든다. 다시 말해, 나만의 루틴(routine)을 만든다는 것은 내가 원하는 내 삶의 방향을 설정하는 것과 같다. 내가 1년 이상 매일 운동을 꾸준히 할 수 있었던 이유는 운동이 나의 습관으로 자리 잡을 수 있었기 때문이었다. 다이어트를 성공하기 위해서는 내가 원하는 나의 모습을 그리고 그 목표를 위

내가 1년 이상 홈트를 할 수 있었던 이유 - 다이어트, 일상에 습관을 더하다

2021-01-13T15:54:44Z

나는 2019년 7월 25일부터 시작해 419일째 집에서 운동을 하고 있다. 처음에는 체력을 키우려고 시작했고 이왕 하는 운동, 다이어트도 성공해보자는 욕심이 생겨 식단을 병행한 결과 오늘까지 총 8 kg 이상 감량에 성공했다. 나 스스로도 다이어트를 성공하고 다이어트로 글을 쓰리라고는 전혀 생각도 하지 못했기 때문에 그 흔한 비포사진 조차 없다. 사실

나는 1년간 요요없이 7 kg을 뺐다 - 2019년 여름, 마흔을 앞두고 시작한 홈트.

2021-12-19T05:54:29Z

2019년 여름... 시작했던 홈트(홈 트레이닝) 마흔을 코앞에 두고 이대로는 안 되겠다... 싶은 마음에 시작한 맨손체조가 벌써 400여 일째 계속되고 있다. (물론 빠진 날도 있고 중간중간 슬럼프도 있었지만 어쨌든 ‘매일 홈트’는 이제 빠질 수 없는 루틴으로 자리 잡았다) 처음 시작은 그냥 한 번 해볼까? 였지만 운동을 하다 보니 제대로 다이어트에 도