도심산책자shinhj2002산책을 좋아하고, 시를 좋아합니다. 일상에서 발견한 시적인 순간을 모아가는 중입니다.https://brunch.co.kr/@@8U5Q2019-12-02T11:02:47Z도파민이 터졌다 - 게임보다 재밌다던 도파민의 실체https://brunch.co.kr/@@8U5Q/2002026-04-23T13:23:44Z2026-04-23T13:23:44Z오늘은 컨디션이 좋지 않았다. 이번 주의 무리한 일정 탓이 컸다. 그저 무난하게 하루를 버티는 것만으로도 충분한 날이었는데 예상하지 못한 순간에, 흐름이 바뀌었다. 회사에서 서비스 제안 메일에 들어갈 이미지를 AI로 작업하고 있을 때였다. 단 5분 컷으로 만들어낸 결과로는 나쁘지 않았지만, 그렇다고 특별히 만족스럽지도 않았다. 그때 동료에게서 메신저가KPC를 준비하는 코치님께 - 프레즌스가 깨지는 코치의 7가지 순간https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1992026-04-22T12:18:40Z2026-04-22T12:18:40Z프레즌스는 ‘코칭 공간에서 온전히 고객과 함께 존재하며, 선입견을 내려놓고 고객 경험을 수용하는 태도’로 설명할 수 있습니다. 이를 위해 코치는 현재에 집중하고, 말·표정·자세를 일치시키며, 고객의 말에 적절히 반응하는 ‘Here & Now’의 상호작용을 유지하는 것을 강조합니다. 프레즌스가 깨지는 7가지 순간을 통해 코칭 대화 속에서 프레즌스를 높일KPC를 준비하는 코치님께 - 페이커의 한 수, 직관의 의미https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1972026-04-20T11:44:02Z2026-04-20T11:44:02Z오늘은 '직관'에 대해 다뤄 보려고 합니다. 직관은 '근거 없는 느낌'이 아니라 '축적된 감각'입니다. 얼마 전 MBC '손석희의 질문들'에서 프로게이머 페이커는 AI와의 게임에서 이길 수 있는 한 수로 직관을 거론하며, ‘인간이 경험으로 쌓아온 방대한 데이터의 합’이라고 말했습니다. 수많은 경험이 쌓인 끝에 몸 안에 남은 감각, 생각보다 먼저 반응하는 판KPC를 준비하는 코치님께 - 코치로서의 정체성에 대하여https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1962026-04-17T12:36:09Z2026-04-17T12:36:09Z코칭 시장에는 점점 더 많은 코치가 등장하고 있습니다. 자격을 갖춘 코치, 다양한 기법을 익힌 코치, 화려한 이력을 가진 코치들. 이 흐름 속에서 자연스럽게 이런 질문이 생깁니다. “나는 어떤 코치인가?” 이 질문은 경쟁에서 살아남기 위한 질문처럼 보이지만, 사실은 존재에 관한 질문입니다. 많은 코치들이 정체성을 브랜딩이나 포지셔닝의 언어로 이해합니다.KPC를 준비하는 코치님께 - 직면의 의미https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1952026-04-16T22:55:35Z2026-04-16T22:55:35Z코치님께, 우리는 종종 코칭을 “힘이 되는 대화”, “위로받는 대화”, “칭찬을 주고받는 따뜻한 시간”으로 이해합니다. 물론 코칭 안에는 지지와 안전이 존재합니다. 그러나 깊은 코칭의 본질은 이것에만 국한된 것은 아닙니다. 코칭은 편안함을 제공하는 대화가 아니라, 자각을 일으키는 만남입니다. 고객은 코칭을 받으러 올 때 자신의 이야기에 대해 잘 알고 있KPC를 준비하는 코치님께 - 내려놓음의 의미https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1942026-04-15T23:19:54Z2026-04-15T23:19:54Z내려놓는다는 건 아무것도 하지 않는 게 아닙니다. 붙잡고 있는 나를 알아차리는 거예요. 1. 내려놓음은 ‘의지’가 아니라 ‘자각’입니다. 여러분은 내려놓겠다는 의지만으로 내려놓을 수 없습니다. 다만 '내가 붙잡고 있구나'를 알아차릴 수 있을 뿐이에요. 잘하고 싶다는 마음, 실수하면 안 된다는 긴장, 침묵을 채워야 한다는 조급함. 이런 생각들이 올라올 때,KPC를 준비하는 코치님께 - 경청에 대하여https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1932026-04-15T04:19:26Z2026-04-15T04:19:26Z코치님께, 우리는 경청을 종종 “상대의 말을 놓치지 않는 능력”이라고 이해합니다. 하지만 코칭에서의 경청은 그보다 훨씬 더 조용하지만, 훨씬 더 적극적인 선택입니다. 경청은 고객을 이해하려 애쓰는 행위가 아니라 고객이 스스로를 이해하도록 허용하는 공간을 여는 것입니다. 물론 고객을 이해하는 것은 중요합니다. 그러나 그 행위의 목적은 고객이 스스로를 더 잘다시, 조르바의 춤 - 두 번째 조르바의 춤을 추고난 후https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1922026-04-14T10:03:16Z2026-04-14T10:03:16Z드디어 내 차례가 왔다. 나는 누운 채로 첫 동작을 시작했다. 바닥에 몸을 맡긴 채, 가만히 누워 있었다. ‘움직이고 싶을 때 움직이자.’ 음악은 계속 흐르고 있었고, 나는 여전히 누운 채였다. 억지로 일어나려고 하지 않았지만 이미 리듬 안에 들어와 있었다. 천천히 몸을 일으켜 앉았다. 손을 뻗어 바닥을 스치듯 저어보았다. 하나4편 : 내 인생 첫 변호사와의 만남https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1912025-12-18T03:00:41Z2025-12-18T03:00:41Z살다 보면 만날 일이 없을 것 같던 사람을 꼭 만나게 된다. 변호사와의 만남도 그랬다. 평생 변호사 만날 일이 있을까 싶었다. 그러나 상황은 내 의도와 달리 그런 상황으로 나를 밀어 넣었다. 예약을 하고 나서 나는 자연스럽게 프로필 사진을 먼저 봤다. 사진 속 그녀는 앳되어 보였고, 전형적인 ‘전문직’의 얼굴을 하고 있었다. 차갑지도, 따뜻하지도 않은3편 : 공짜 법률서비스의 장점, 그리고 분명한 한계https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1902025-12-18T02:18:17Z2025-12-18T02:18:17Z원청사에 이의 제기를 한 지 2주 만에 합의서 초안이 도착했다. 그 문서를 받는 순간, “이제야 투명하고 합리적인 절차로 가겠구나.” 나는 그렇게 믿었다. 지금까지 버텨온 시간들이 드디어 올바른 궤도로 들어가는 줄 알았다. 하지만 그 예상은 너무도 쉽게 깨졌다. 합의서의 이름을 달고 있었지만, 정작 시공사의 책임은 줄어 있었고, 세대가 가져야 할 권리는2편 : 지킬 앤 하이드: 그 전조들https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1892025-12-17T23:49:42Z2025-12-17T23:49:42Z지나고 보니 이미 여러 전조들이 있었다. 단지, 그때의 나는 그 전조들을 ‘실수’나 ‘일시적 태도’로 해석하고 싶었을 뿐이다. 시공사의 태도는 처음엔 매우 부드러웠다. “걱정하지 마세요, 저희가 책임지고 처리해 드릴게요.” 말도 친절했고, 표정도 성실해 보였다. 그런데 그 태도가 바뀌는 데는, 생각보다 많은 시간이 필요하지 않았다. 정식 합의서를 요청하1편 : 담당자가 급발진한 이유https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1882025-12-02T23:15:50Z2025-12-02T23:15:50Z하자 보수 A/S를 정식 접수한 뒤 담당자가 집을 방문했다. 그리고 누수의 실제 원인을 찾기까지는 두 달이 걸렸다. 책임소재는 명확했다. 원인 100% 시공사 과실. 문제는 그다음부터였다. 집 곳곳이 이미 곰팡이로 뒤덮여 있었고, 벽체를 뜯고 붙박이장을 교체해야 하는 수준이었다. 잠시 거주지를 비워야 했고, 공사의 범위 역시 작지 않았다. 이쯤 되면 ‘정프롤로그 - 물방울 하나에서 시작된 이야기https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1872025-11-25T12:09:59Z2025-11-25T12:09:59Z어느 날 욕실 천장에서 작은 물방울이 떨어졌다. 추측건대 인지하기 오래전부터 떨어졌을 것이었다. 다만 인식조차 하지 못했고 후에야 미루어 짐작만 할 뿐이었다. 그것을 인지한 순간에는 이미 예상하지 못했던 많은 일들이 진행되어 왔다는 것을 알게 되었다. 그 물방울은 생각보다 오래, 그리고 깊게 스며들어 있었다. 그로 인해 거실 벽지의 색이 변했고, 숨어삶의 운전대를 바로 잡는 것 - 삶의 주인으로 산다는 것https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1862025-11-17T03:46:33Z2025-11-17T03:46:33Z삶의 주인으로 산다는 건 어떤 의미일까. 요즘 그 질문을 자주 떠올린다. 누군가가 아니라 내가 핸들을 잡고 있다는 감각, 내가 의도한 속도로, 내가 원하는 방향으로 움직이고 있다는 느낌 말이다. 운전면허 시험장에서 있었던 일이 자꾸 생각난다. 두 번째 시험을 앞두고 마지막 연습을 하고 있을 때, 나는 너무 조심스러워져 있었다. 작은 실수 하나에도 마음이합격 수기가 될 뻔했던 불합격수기 - 어떤 이유에서도 멈추지 않고 계속 걷는다.https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1852025-11-10T13:34:32Z2025-11-10T13:34:32Z자격증을 본격적으로 준비했던 지난 4개월 동안 많이 일들이 있었다. 회사에서는 팀 이동이 있었고, 새로운 프로젝트가 시작되었다. 작년에 새로 입주한 집은 누수 문제로 골치였는데, 곰팡이 등 2차 피해로 전체 리모델링을 해야 하는 상황에 놓였다. 그 와중에 가족이 아파 장기간 치료를 받아야 했다. 하루하루 시간이 어떻게 지나고 있는지 몰랐고, 버거운 몸으로결과보다 자각이 더 빛났던 순간https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1842025-10-22T05:35:01Z2025-10-22T05:35:01Z며칠 전, 지난 7월부터 9월 초까지 코칭을 받았던 고객에게서 연락이 왔다. “아직 엠바고라 다른 분들께는 말씀 못 드리지만… 코치님께 좋은 소식을 전하고 싶었어요.” 그녀는 지난 9월에 도전했던 Award에 대상 수상자로 선정되었다는 소식을 전하며, “코칭 덕분에 다시 도전할 용기를 얻었다”라고 고마움을 표현했다. 순간, 몸에 전율이 일었다. 그녀는 3능수버들 위를 타고 오르던 호박덩굴https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1832025-10-10T12:29:40Z2025-10-10T12:29:40Z오늘 산책길에서 특별한 풍경을 만났다. 능수버들 가지 위로 호박 덩굴이 타고 오르고 있었다. 한여름의 열기가 가신 자리, 바람은 선선했고 햇살은 유난히 부드러웠다. 서로 다른 생명이 맞닿아 한 폭의 풍경을 만들어내는 그 모습. 이 여정은 사람과 인생을 더 깊이 이해하게 된 시간이었다. 누군가의 이야기를 들으며 나는 내 안의 이야기를 만났다. 타인의 삶을두 마음이 마주한 순간https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1822025-09-08T14:06:32Z2025-09-08T14:06:32Z오늘 코칭에서 고객은 정말 어렵게 말을 꺼냈다. 아픈 엄마에게 자신이 수술이 필요하다는 사실을 알려야 할지 말아야 할지를 두고 고민하고 있었다. 나는 두 마음 기법을 사용했다. 알리고 싶은 마음과 알리지 싶지 않은 마음, 그 두 마음이 서로 대화를 나누도록 안내했다. 그 대화 속에서 고객은 중요한 사실을 알게 되었다. 고객이 연락을 주저했던 것은 회피하코칭, 문학과 전략 사이에서https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1812025-09-05T15:31:10Z2025-09-05T15:29:24Z코칭 대화에는 서사가 있다. 서두에서 마음을 여는 장면이 있고, 탐색과 몰입이 이어지다가, 어느 순간 클라이맥스에 도달한다. 그래서 문학과 닮아 있다. 문학이 인간의 삶을 있는 그대로 비추어내듯, 코칭도 사람의 깊은 내면과 이야기를 드러나게 한다. 눈빛 하나, 떨리는 목소리 하나가 문장보다 더 많은 것을 말해주는 순간이 있다. 하지만 코칭은 문학에 머물고객의 진심을 마주할 때, 코치는 울림을 얻는다https://brunch.co.kr/@@8U5Q/1802025-09-03T23:40:42Z2025-09-03T23:40:42Z코칭을 하면서 오랜만에 소름이 돋았다. 고객이 꺼낸 단어, “어른 친구”. 그 안에는 나이를 뛰어넘어 사람 대 사람으로 진심을 만나고 싶다는 순수함이 담겨 있었다. 고객은 자립청년 멘티와 함께 관람했던 뮤지컬 장면을 상상했다. 갑자기 목소리 톤이 달라지며, 에너지가 확연히 살아났다. 뮤지컬을 처음 본 멘티의 설렘, 그 시간을 함께한 즐거움이 말보다 더 명