빛나는별

사표 낼까, 말까?

2022-10-03T00:24:51Z

복직이 얼마 남지 않은 때에 갑자기 인사발령이 났다는 소식을 듣고 순간 얼음이 되었던 기억이 난다. 생각지도 못 한 곳으로 발령이 났다. 워낙 힘든 부서라고 익히 들어왔던 곳에 발령이 나서 속상한 마음에 기분 전환도 할 겸 짐을 싸서 강릉으로 떠났다. 사랑하는 안목해변 카페거리의 브런치 카페에 갔다. 바다가 가장 잘 보이는 2층 창가에 자리를 잡았다. 맛있

100억짜리 보약, 수면! - #수면의 중요성 #잠을 무시하면 @된다

2022-10-03T00:24:53Z

건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 불면증 환자 수는 63만3260명으로 2015년(50만5685명)보다 25% 이상 증가했다. 매년 늘고 있는 셈이다. 지난해 우울증으로 병의원을 찾은 환자는 약 80만 명에 달한다. 최근 5년간 우울증 환자 수도 연평균 7%씩 증가한 것으로 나타났다. 불면증은 우울증을 초래한다. GDP가 세계 12위라는 경제 성장

미라클 모닝 말고 미라클 라이프!

2022-05-14T09:02:34Z

직장을 다니면서 자기계발을 한다는 건 쉬운 일이 아니다. 게다가 워킹맘이라면 직장 퇴근 후 육아 출근이니 늘 ‘시간 없어, 빨리 빨리’라는 말이 입만 열면 튀어나온다. 저녁 식사를 하고 치우면 어느새 8시. 멍 때리며 쉬고 싶지만 아이들의 숙제를 봐주다보면 벌써 9시. 집안일과 아이들 숙제를 남편과 분담하고 싶지만 출장이 잦거나 늦게 퇴근하는 남편은 없는

방바닥을 조져버린 아들의 사춘기

2022-05-14T09:02:35Z

점심 먹고 스르륵 오는 졸음을 참아가며 일하고 있는데 핸드폰이 울렸다. 아들이었다. “엄마...” 울먹이는 목소리. 졸음이 확 달아났다. “왜 그래?! 무슨 일 있어?” “엄마, 나 너무 힘들어. 흑흑...” “뭐가 그렇게 힘든데? 응? 말해봐” “ZOOM 수업 끝나고 조금 있다가 논술 수업 하고... 흑.. 그리고 수학 학원 가야하잖아. 힘들어.” ‘응?

공중그네 위에서 중심 잡기 - feat. 엄마는 다중이

2022-05-14T09:02:35Z

“엄마, 여기 사인해주세요.” 퇴근하고 와서 저녁을 먹고 있는데 딸 아이가 수학시험지를 내밀었다. 학교에서 평가를 본 모양이었다. 시험지에는 비가 내리고 있었다. 틀린 문제를 보는 순간 밥 먹다가 숟가락을 탁 내려놓았다. ‘이런 쉬운 문제를 틀렸어?!’ 나도 모르게 입은 꽉 다물고 코 끝에서 화가 한숨이 되어 새어나왔다. 어처구니없다는 듯 손으로 이마를 짚

실패는 기본, 성공은 옵션 - 1장. 할머니가 되어버린 나

2023-11-03T02:57:37Z

｜1. 55 사이즈 통일을 위하여｜ 푸른 신호등이 켜졌다. 어서 건너야지 하고 마음은 바쁜데 다리가 마음대로 움직여지지 않았다. "하아.. 하아.." 가쁜 숨을 몰아쉬며 있는 힘을 다해 걸었다. 겨우 반 정도 왔는데 함께 건너던 사람들은 거의 다 건너고 없었다. 아직 30대인 내가 언제부터 이렇게 80 먹은 할머니처럼 푸른 신호등 안에 길을 다 못 건널까