일상의 봄

선택에 대한 움직임, 등인사

2026-04-08T11:00:14Z

2006.11.29일 수요일 - 선택 - 매트 양옆에 A와 B를 두고 서 있는다. 오늘은 '선택에 대한 움직임'을 해보는 시간. 이때 올라오는 움직임으로 외부와 교류한다. 선택에 대한 움직임을 계속하니 처음에는 시원했는데 점점 공허한 느낌 나는 어디있지? 하는 기분 A 앞으로 가본다. - 차분하다. 천천히 움직이는 팔. 움직이는 팔을 따라가는 상체.

집중과정 둘째 날, 당신의 춤을 춰드려요

2026-02-18T11:00:14Z

2006.11.25 집중과정 – 내 삶의 콤플렉스 – 둘째 날 당신의 춤을 춰드려요. 자신에게 콤플렉스로 남아 있는 기억을 떠올리며 사실이 아니라 상징으로 그림으로 그렸다. 완성한 그림들을 가운데로 모았다. 몇 사람씩 나와서 많은 그림 중 하나씩 골랐다. 선택한 다른 사람의 그림을 바닥에 놓고 자신이 느껴지는 대로 움직이기 시작했다. 나는 양

집중과정 첫째 날, 형제 중 나는??

2026-02-11T11:00:02Z

2006.11.25 집중과정 – 내 삶의 콤플렉스 – 첫째 날 가족·형제 중 나는?? 형제 중 몇 째인가요? 장녀, 장남 / 중간 / 막내 / 외동... 나뉘어 모였다. 나는 막내 그룹에 참여했다. 모인 사람들은 막내여서 그런지 애교가 많았고, 형제들에게 귀여움을 받으며 자랐다고 했다. 지금도 누나의 용돈을 받는 분도 계셨다. 막내여서 밤늦게 심부

니가 뭔데 자꾸 감정을 승화시켜!!

2026-02-05T05:12:40Z

2006.11.25 토요일 세션소감 세션 중에 감정이 올라오면 음악보다 그 감정에 집중하고 소리나 움직임으로 표현하기. 1. H에게 삐딱하게 화가 났다. "그래, 너 잘났다!!!!" 소리치고 싶었는데 못했다. 2. 옛날 일이 생각나고, 분노의 대상이 떠올라 아팠다. 화를 못 내서 아팠다. 그 사람을 온통 나쁜 사람이라고 하고 싶은데 감정이 여러 색

한발 한발, 아직 완전히 놓지는 못한 채 - 11월의 춤 일기 세 편

2026-01-29T05:41:44Z

2006.11.13 월요일 밤 오늘은 내 뒤의 검은 커튼이 느껴졌다. 이게 뭔가 싶어 겁도 나고 마음도 무거웠다. 지난 8월이었을까.. 그즈음에 2박 3일 2급 기본과정을 마칠 때 나는 복부를 절개한 채 퇴원한 상태 같았다. '움직임'이라는 메스로 개복만 하고 수술실을 나온 것 같았다. 어쩌란 말인가 무책임한 진행자를 탓하며 대책 없이 일상의 현

기억 속 장면을 떠올리자, 몸이 먼저 움직였다

2026-01-23T12:02:51Z

2006.11.11 토요일 세션 소감 1. 일대일 작업 두 명씩 짝을 짓는다. 한 사람은 몸통을 움직이며 '정서가 묻어있는 과거...'를 떠올린다. 어렸을 적 기억 중 한 장면을 움직임으로 꺼내보고, 현재라면 어떻게 할지를 몸으로 표현해 본다. 다른 한 사람은 움직이는 사람의 동작을 관찰한다. 움직임을 하던 사람이 동작을 멈추면 관찰하던 사람

움직임이 나에게 말을 걸어온 날

2026-01-21T11:54:04Z

2006.11.09 목요일 세션 소감 1. 털기 + 몸 느끼기 온몸으로 뛰고 흔드는 움직임을 하고 네다섯 명씩 모여 소감을 나누었다. 그동안 내가 그렸던 내 신체 이미지는 항아리 같은 모양과 색깔이 있다. 예전에 그렇게 그려놓고 스스로 뜨끔 했다. '내가 이렇게 나를 생각하고 있구나.' 그러면서 다른 사람에게 자존감을 높이도록 안내하는 것이

여행, 함께였지만 무리하지 않았다 - 관계 안에서 나를 쓰는 방식의 변화

2026-01-11T13:38:29Z

나는 아주 친한 사람이 아니면 같이 여행을 떠나지 않는 편이다. 여행은 생각보다 나를 많이 드러내고, 관계의 균형을 쉽게 흔들어 놓기 때문이다. 마냥 즐거워 보여도 어디까지가 '나'이고 어디서부터가 '무리'인지 스스로에게 자주 묻게 된다. 그래서 조심스럽다. 이번 일본 여행은 그 기준을 조금 벗어난 선택이었다. 지인 커플과 그중 한 사람의 사촌동생,

여행, 나는 나에게 너무 가까이 가지 않기로 했다 - 나를 대하는 태도의 변화

2026-01-12T11:07:50Z

이번 일본 여행은 1박 2일로 짧았다. 그래서인지 사건도 크지 않았다. 그런데 돌아와서 생각해 보니, 여행에서 몇 가지 변화를 발견하게 되었다. 출발하는 날, 김포공항에서 아침 6시 20분에 만나기로 했다. 나는 조금 일찍 도착했다. 그런데 국제선이 아니라 국내선에서 아시아나 카운터를 찾아놓고는 환전할 은행 위치까지 야무지게 찾고 있었다. 안내 직

Ep.28 [소설] 크리스마스와 돌연변이

2025-12-24T03:12:17Z

1. 알래스카, 12월 24일 눈보라가 유리창을 두드렸다. 나는 극지방 곤충 연구원, 정순호다. 하얀 눈과 얼음으로 둘러싸인 연구소에서 일한다. 알래스카 북부. 12월의 태양은 몇 주 동안 떠오르지 않았다. 이곳의 밤은 하루가 아니라 계절이었다. 기온은 영하 30도 아래에서 움직이지 않았고, 연구소는 추위를 견디기 위해 전력에 의존하고 있었다.

Ep.26 [소설] 화이트 크리스마스, 블랙 라인

2025-12-22T01:39:32Z

1. 입구 12월 23일 밤, 퀵퀵 물류센터 앞은 이상할 정도로 고요했다. 눈발이 조명 빛에 부딪혀 공중에서 부서졌다. 입구 위 슬로건은 색이 바래 있었다. “오늘 주문, 내일 도착.” 투명한 글씨는 천사의 축복 같지 않았다. 오히려, 어딘가 협박처럼 느껴졌다. 나는 앱을 켰다. 출근 체크. 김효숙, 서른하나, 계약직, 파트명, 야간조. 나의

Ep.22 [소설] 창문 너머 어렴풋이

2025-12-20T01:51:55Z

1. 야간 당직 크리스마스이브 야간 당직은 늘 비슷했다. 사람들은 불안과 불면, 상실감을 견디지 못해 병원으로 왔다. 누군가는 술에 취해 있었고, 누군가는 죽고 싶다는 말을 크리스마스 카드처럼 꺼내 들었다. 정신건강의학과 전공의로 바쁜 한 해를 보낸 나는, 이제 ‘혼자 당직을 맡겨도 된다’는 평가를 받은 상태였다. 지도교수는 나

Ep.18 [소설] 고요한 밤, 무정차

2025-12-17T12:17:36Z

1. 텅 빈 터미널 12월 24일 자정. 민호는 인천국제공항 제3터미널 한복판에 서 있었다. 크리스마스 캐롤이 들렸지만, 로비는 텅 비어 있었다. 트리 끝에 매달린 금빛 장식들이 부드럽게 빛을 밝혔다. 그가 손에 쥔 승차권엔 붉은 잉크로 ‘무정차’라 적혀 있었다. 종착도, 출발도 없는 티켓. 플랫폼을 향해 걸었다. 발걸음 소리가 허공에 흩어졌다. 그곳

Ep.14 [소설] 빛의 기억

2025-12-13T08:21:25Z

1. 디지털 암흑 속 “여긴 어디지?” 목소리가 흩어졌다. 소리가 아닌, 진동의 흔들림으로 퍼져 나갔다. 나는 본래 ‘빛’이었다. 빛은 말을 하지 않는다. 빛은 파장으로 존재를 알린다. 내가 마지막으로 기억하는 소리는 찰칵 - 그 속에서 나는 느꼈다. 빛이 꺼지기 직전에 남기는 열감, 렌즈를 통과하며 스쳐 찢겨 나가는 파동의 마찰. 숫자들이 나

집고양이 적응기 6 - 집&길 반반 고양이

2025-12-09T02:07:45Z

산고양이 출신 호야는, 몇 개월간 길고양이와 집고양이 반반으로 지냈어요. 주택가에 살아도 혼자 알아서 들락날락했으니까요. 그러던 어느 날 1. 집 앞 담벼락에 앉아있는 길고양이 발견!! 울집 고양이를 똑 닮은 고등어 무늬구나~ 사진부터 찍어야지. 사진을 확대해 보니 켁! 너~~~~ ㅎㅎ 호야? 네, 호야 였어요!! 주인을 못 알아본 건지, 알고

5개의 리듬

2026-01-18T08:34:56Z

2006.10.14 토요일 세션 소감 - 가브리엘로스의 5 리듬 opening : 처음에는 춤추고 싶은 홍이 별로 안 났다.리듬을 거부하고 싶은 마음 + 억지로 하는 마음 + 억지로라도 해야 하나 + 내가 지금 이런 상태구나 지켜보는 눈 ==> 복합적이었다. 그중에서 '억지로 하는 마음'은 어떤 기억을 떠올리며 춤추고 난 뒤에도 불쾌감으로 남았다. 5개의

2006년 센터에 처음 갔던 날.

2025-10-30T09:30:19Z

2006. 어느 금요일 저녁 - 센터에 처음 갔던 날. 센터에서 처음 가서 춤추던 장면이 떠오른다.스타카토와 카오스로 넘어갈 때, 정신이 없었다.다들 소리도 치고 열심히 춤을 추는데 나는 이질감을 느꼈다. 밖으로 나가고 싶었지만꼭 그 안에 있어야만 하는 줄 알고 꾹 참았다.음악은 쾅쾅거리니 머리는 터질 것 같고... 벽에 등을 기대고 섰다. 나

집고양이 적응기 5 - 호야의 콩잠

2025-10-11T03:37:31Z

호야의 여러 행동 중에서 가장 귀여운 포즈는~ 바로바로 '콩잠'입니다. ㅎㅎ 하얀 두 발을 곱게 모아서 얼굴을 콩~!! 앞에서 봐도 콩~ 옆에서 봐도 콩~ 귀엽고 귀엽고 또 귀엽습니다. 사진 찍으려면, 살금살금 조용히 다가가서 거리를 두고 팔을 길게 뻗어 폰카메라를 호야 가까이 대야 해요. 고양이는 작은 소리에도 귀가 쫑긋! 눈이 반짝! 하니까요.

셀프테라피 10 - 무의식과 만나기

2025-09-24T19:05:48Z

1. 첫 번째 작업 1) 조울증 발병 2년째 되는 2000년 11월. 내 머릿속 생각과 몸으로 느껴지는 감각을 꺼내고 싶은데 어떻게 해야 할지 몰랐다. 서툰 끄적임으로는 십 분의 일도 표현되지 않았다. 꼴라쥬로 시작했다. 잡지를 구해 가위로 오리고 붙였다. 형식을 보면, 모두 직사각형. 하나도 겹치지 않는다. 텍스트까지도 잡지에서 오려 붙였다.

집고양이 적응기 4 - 호야의 쑈쑈쑈

2025-09-05T05:29:42Z

호야는 바깥공기 맡으면 코를 씰룩거리며 좋아하는데 오늘처럼 여름 비가 오는 날에는 하루 종일 창문을 닫아 놔서 호야가 좀 심심했어요. 이런 날은 집사가 조금 더 놀아줘야겠죠!ㅎㅎ 오리 날다? 아니~ 호야 날다 벽에 붙였던 큰 종이를 떼니 테이프가 남았어요. 잠깐 사이 호야가 벽에 붙은 테이프를 뗐어요. 1초 만에 폴짝, 벽을 뛰어올라 집사를 놀라게 했어요