성숙한 영미샘

심리학이 말하는 건강한 사람 - 스스로를 아껴주세요.

2023-11-12T07:26:19Z

국립국어원이 말하는 ‘건강하다’라는 것의 사전적 의미는 ‘정신적으로나 육체적으로 아무 탈이 없고 튼튼하다 ’이다. 건강한 사람은 자기 정체감이 분명하고, 삶을 대하는 태도가 용감하고 건강한 경계선이 있다. 이들은 자신에 대한 이해도 또한 높다. 자기 개인 특성을 잘 파악하고, 자신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 뚜렷이 구분하며 상황에 따라 행동 변화가 자유

싱가포르 법인 설립 - 해외에서 사장되기 5편

2023-10-29T11:33:11Z

2016년 4월 싱가포르로 이사를 와서 첫 몇 년간은 아이 키우기에 집중했다. 사실 무엇을 해야 할지 막막한 것도 있었다. 외국 땅에서 무엇을 해야 할지, 어떤 회사에 들어가야 할지, 수만 가지 고민을 해 보았지만 딱히 만족스러운 답이 생각나지 않았다. 그간 해왔던 성교육과 심리상담을 어떻게 다시 시작할지가 가장 막막했다. 다양한 언어의 심리상담 서비스를

행복하게 사는 법 - 문득문득 떠오르는 삶의 노트

2023-10-29T11:33:14Z

행복하게 사는 법은 여러 가지 방법이 있다. 소소하지만 작은 행복(소확행), 여행, 극한 스포츠, 미술관 관람, 캠핑, 등등 개인이 추구하고 좋아하는 다양한 방법이 있을 것이다. 나 또한 여행과 소확행으로 스트레스를 풀면서 삶의 에너지를 다시 충천하기도 한다. 하지만 이것들과 별개로 돈을 들이지 않고 누구나 할 수 있지만, 효과는 그 무엇보다 최고인 방법들

내가 성교육을 하는 이유 - 해외에서 사장되기 4편 - 직업변천사

2023-06-08T05:17:03Z

나는 성교육 강사이자 심리치료사이다. 대학원에서 심리학을 전공했고 세부전공은 '성'이다. 성교육을 한다고 하면 누군가는 특이한 일을 한다며 신기하게 본다. 신기하게 바라보며 왜 이일을 하냐고 물어보는 사람도 종종 있다. 그럴 때면 내가 이 일을 왜 시작하게 되었고 어떤 마음으로 하고 있는지 대답한다. 나에게는 이 일을 꼭 하고 싶고, 해야 하는 소명이

국제학교 supply teacher 인터뷰 - 해외에서 사장되기 3편

2023-09-30T22:32:42Z

기업의 대표가 된 후로는 인터뷰를 볼일이 없을 줄 알았다. 나의 짧은 생각이었다. 회사를 세우고 운영을 하다 보니 회사에서 지출해야 하는 비용이 많았다. 매달 나가는 나의 월급, 법인 운영비용, 회계사 비용, 마케팅 비용, 식음료, 접대비, 사무용품, 회사 운영비용 등, 그리고 다음에 다른 글에서 이야기를 할 기회가 있겠지만 올해 말이면 직원을 고용해야 한

모든 일에는 때가 있는 법 - 문득문득 떠오르는 삶의 노트

2023-11-02T07:19:14Z

이 세상에 신이 있다면, 왜 나의 인생을 이렇게 만들어 나가시는지 물어본 적이 있다. 인생을 살면서 미친 듯이 노력했는데도 이루어지지 않은 일들, 모든 것이 뜻대로 되지 않고 내가 생각하지 않은 방향으로 흘러가는 여정, 젊은 나이에 안타깝게 생을 마감하는 주변 인들, 불의의 사고를 당한 사람을 보아야 하는 일, 사랑하는 이를 떠나보내야 했던 날들, 나에

상담사가 되기까지... - 해외에서 사장되기 2편

2023-04-30T12:29:26Z

교수님.. 저 싱가포르로 이사가게 되었어요. 그리고 저 임신했어요. 그래서 저 자격증은 그냥 포기하고 졸업만 하고 가서 아기 키우며 살려고요. "양 선생, 졸업과 동시에 새 생명이 찾아왔네요. 임신 축하해요. 근데 어디로 간다고요?" "싱가포르예요 교수님" "여기서 거기까지 비행시간이 얼마나 걸려요?" "한 6시간 정도 걸리는 걸로 알고 있습니다." "

여보, 싱가포르 갑시다. - 해외에서 사장되기 1편

2023-04-30T12:27:10Z

여보, 나 1년만 쉬고 싶어. 남편이 일 년간 일을 쉬고 싶다고 했다. 속으로는 철렁했지만, 식구가 더 늘어나면 그럴 수도 없을 것 같아 알겠다고 했다. 결혼과 함께 시작한 나의 대학원 생활도 물심양면으로 지원해 준 남편이었기에 남편이 원하는 것을 하겠다 했을 때 반대할 수가 없었다. 또한 해외로 나가서 생활을 하고 오자는 계획이 있었기에 다시 일하러 가

사랑하세요-2 - 사랑하고 싶은 모든 이들에게...

2023-04-30T12:24:57Z

https://brunch.co.kr/@yeongmisam/30 자존감 형성은 아주 어린 유아 초기부터 시작이 됩니다. 처음 태어난 아기는 ‘나’라는 개념이 없습니다. ‘나’를 바라보는 부모의 시선을 통해 ‘나’의 개념을 만들어 가게 됩니다. 나를 바라보는 부모의 모습에 사랑과 웃음이 넘치고, 실수해도 괜찮다고 다독여 주며, 잘할 수 있을 거라고 믿어주는

사랑하세요-1 - 사랑을 하고 싶은 모든 이들에게…

2023-11-02T07:18:47Z

인생에서 가장 중요한 것을 뽑으라면 그것은 단연코 ‘사랑’이라고 생각합니다. 물론 사랑보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 삶과 죽음의 문제죠. 살아 있어야 사랑도 할 수 있으니 말이죠. 미국의 철학자이자 심리학자인 매슬로우는 욕구 5단계를 통해 인간의 기본 욕구를 설명하였습니다. 가장 기본인 생존을 위해서는 생리적인 욕구가 우선적으로 해결되어야 합니다.

Where are you from?-2 - 넌 어느 나라 사람이니?

2023-07-02T18:01:46Z

문화는 아이들에게 ‘사랑’, ‘행복’, 그리고 ‘안전’에 관한 가치체계를 발달시키는데 큰 영향을 미칩니다. 새로운 문화로의 이동이 잦을 경우, 아이들은 변화에 적응하는데 집중을 할 수밖에 없습니다. 살아가는 것이 가장 중요하니까요. 그러다 보면 자신의 내적 정체감 발달에는 어려움이 생길 수도 있습니다. 기존의 환경을 떠나 새로운 곳에 적응해 나가는 과정은

Where are you from?-1 - 넌 어느 나라 사람이니?

2023-06-24T09:10:13Z

Third Culture Kids, TCKs(제3 문화 아이들)에게 “Where are you from?” 질문에 대한 대답은 쉽지 않습니다. A 양은 자신이 4살이 되던 해 부모님의 직업으로 인해 한국에서 싱가포르로 오게 되었습니다. 그때부터 고등학교 졸업까지 국제 학교를 다니면서 한국에서 보낸 시간보다 싱가포르에서 보낸 시간이 훨씬 많은 전형적인 TC

제3문화 아이들, TCKs - 외국생활의 이점과 어려움

2023-06-24T09:10:19Z

Third Culture Kids (TCKs) A child who accompanies parents into another culture, usually for a career's sake. This person spends a significant period of time in developmental years outside the parent'

인생을 살아가는 용기 - 문득문득 떠오르는 삶의 노트

2023-07-02T18:01:46Z

인생을 살아간다는 것은 큰 용기를 필요로 한다. 말을 할 수 있는 용기, 침묵할 수 있는 용기, 실패를 견뎌내는 용기, 지원서를 넣는 용기, 부당에 맞서는 용기, 사랑을 고백하는 용기, 거절을 받아들이는 용기, 마음을 결단하는 용기... 누군가에게는 당연한 일처럼 보일 수도 있지만, 어떤 이들에게는 큰 용기를 필요로 한다. 용기의 크기는 다를지언정,

격정의 파도를 넘는 사춘기 청소년-2 - 청소년 심리발달

2023-07-02T18:01:46Z

그렇다면 자아정체성의 발달이라는 것은 정확히 무엇을 뜻하는 것일까요? 말 그대로 ‘나’에 관한 다양한 물음에 답을 고민해 가며 ‘나’만의 답을 만들어 가는 것입니다. 어린 시절의 ‘나’, 현재의 ‘나’, 미래의 ‘나’를 함께 연결해서 고민해 가며 답을 찾아 나가는 것이죠. ‘나’는 무엇을 좋아하고, ‘나’는 무엇을 싫어하고, ‘나’는 왜 살아가는지 삶에

격정의 파도를 넘는 사춘기 청소년-1 - 심리 발달

2023-05-23T10:15:50Z

아이들은 태어나서 첫 6년 동안 ‘나’는 누구인지, 그리고 ‘나’를 제외한 나머지 세상은 어떻게 돌아가는지 아동의 눈높이로 열심히 탐구합니다. 첫 6년이 지나면 ‘학령기(7-12세)’라 불리는 초등학생 시기가 오게 됩니다. 학령기 동안에는 집 바깥세상을 탐험하고 배워나가게 됩니다. 학교라는 사회에서는 어떻게 행동해야 하는지, 교우관계는 어떻게 하는 것인

눈물의 이별 - 헤어짐의 슬픔

2023-11-02T07:18:31Z

지난주 금요일은 두 아이들의 마지막 한글 수업날이었다. 숙제가 버겁다며 그만하고 싶다고 계속 이야기 한 터라 1년 정도 쉬었다가 해야겠다고 마음먹고 선생님께 한 달 전부터 미리 말씀드려 놓았다. 그런데, 이제는 숙제를 안 해도 된다고 신나 하던 아이들이 마지막 수업 전부터 이상했다. 항상 수업을 열정적으로 듣던 둘째는 수업을 안 하겠다고 칭얼거리며 엄마

엄마 여정기-2편 - 해외에서 엄마 되기

2023-03-28T02:47:33Z

임신 초반부터 나의 마음을 졸이게 만들었던 아이는 출산까지 힘들었다. 진통 중 아이의 심박수가 너무 떨어져서 응급 수술을 하게 되었다. 남편에게 전화 걸어서 응급 수술을 들어가게 되었다고 알려주라는 의사 선생님의 말은 죽어 나올 수도 있으니 남편에게 마지막 인사를 하라는 말처럼 들렸다. 날 흔들어 깨우며 아이를 보여주는 간호사를 보고, 살아 나왔구나 안심했

엄마 여정기 -1편 - 해외에서 엄마 되기

2023-03-08T20:29:02Z

나는 친구도 가족도 없는 낯선 땅에서 엄마가 되었다. 대학 생활의 어려움 속에서도 앞길을 잘 찾아 나갔고, 회사 생활 동안에도 눈치 있게 일을 해서 선배들의 인정도 받았다. 사회에서도 살아남았는데 아이 하나쯤이야 못 키우겠냐는 마음이었다. 대담한 생각을 가지고 싱가포르 생활을 시작했다. 점점 불러오는 배를 보며 남편 동료들은 하나같이 언제 헬퍼를 구할

유아 성교육은 어떻게 하나요? - 경이로운 첫 6년

2023-03-08T15:27:01Z

경이롭다 [驚異롭다] – 놀랍고 신기한 데가 있다. (출처: 국립국어원 표준국어대사전) 제 두 아이들의 영유아 시절, 아이들이 하루가 다르게 커가는 모습을 보면서 참으로 경이롭다는 생각을 했습니다. 살이 붙고, 키가 자라고, 눈 맞춤을 하고, 걷고, 말을 하는 모든 과정들이 경이로움 그 자체였습니다. 그런 아이들을 보고 있자니 이 아이들이 건강하게 자라