ksana 숭실대학교 정치외교학과를 나와 육군 정훈장교 출신으로 전역 후 사진작가로 활동하고 있습니다. 스포츠와 군 사진을 촬영하고 있어요. https://brunch.co.kr/@@9llb 2020-02-01T06:56:16Z https://brunch.co.kr/@@9llb/30 2023-08-18T10:09:28Z 2023-06-04T10:25:05Z

보랏빛 하늘이 예쁜 날이었어요겨우내 내린 눈은 덜 녹고입김은 여전히 나오고그래도 하늘은 따뜻했습니다<img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9llb%2Fimage%2FXEk2Zw16QLu78xdVTOPg-rCHQ5o" width="500" />

https://brunch.co.kr/@@9llb/2 2023-11-03T03:00:39Z 2020-12-29T11:01:24Z

잠을 참는 사람들 수면은 인간이 신체적, 정신적 항상성을 유지하기 위해 필수적인 행위이다. 수면은 인간 삶의 1/3을 차지하고 있으며, 내분비계와 면역체계 및 대사에 직간접적으로 관여한다. 수면은 인간의 건강과 삶의 질에 직접적으로 영향을 미친다. 7시간 미만의 짧은 수면은 피로를 유발하고 기억력과 집중력을 감소시키며 고혈압, 당뇨 및 비만의 유병률을 <img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9llb%2Fimage%2Fga565I5EIlVfK56ZFbRlTtJhYG8.jpg" width="500" />