훈디

둘째를 낳을 결심 - 다시 만날 인연 1

2026-01-25T05:42:04Z

아이를 낳을 때 나의 가족 계획은 '아이 한 명만 잘 키우자' 였다. 한 명을 낳고 키우는 일에도 내 인생엔 변화가 많은데, 엄마로의 삶 뿐 아니라 나의 삶도 살기 위해서는 아이 한 명 케어도 쉽지 않을 거라 생각했다. 아이 한 명 책임지는 것만으로도 인생 난이도는 하드하게 올라갈테니까. 아이가 태어나고 밤이 무서웠던 새벽수유, 끝 없이 반복되는 똑같은 하

반가워 겨울아 - 2월에 찾아올 우리 아기

2023-10-23T07:24:48Z

임신 소식을 알고, 우리에게 찾아온 아이에게 쓰는 편지 2023/06/19 월요일 ㅣ 3주 3일차 아빠에게 너의 소식을 알린 날. 임테기의 선명한 두줄로 너의 존재를 알게 되었어. 정말 너가 찾아온게 맞을까? 믿기지 않아. 아빠는 벌써부터 너의 이름을 고민하기 시작했어. 2023/06/22 목요일 ㅣ 4주 1일차 오늘 병원에 다녀왔어. 아침에 갑

그건 '진짜' 내가 원하는 것일까? - 인정받기 위한 욕망인가, 내 영혼이 충만해지는 욕망인가

2023-11-02T07:20:41Z

'내 마음의 소리에 귀를 기울여라' 내가 원하는 길을 걷고 싶은 나는 마음의 소리에 귀 기울이는 것을 중요하게 생각한다. 선택의 순간, 가끔 멈춰서 나에게 질문한다. 네가 원하는 것은 뭐야? 이거 네가 원하는 것 맞아? 내 마음에서 떠오르는 욕망들을 따라가면 내가 원하는 길을 가게 되리라 믿었다. 그러나 여기서 중요한 사실이 하나 있다. 내 마음에 불쑥

나를 지탱하는 습관의 힘 - 변화의 3개월

2023-10-23T02:17:13Z

올 해 초, 유난히 자신감이 뚝뚝 떨어지고 내면이 불안해지기 시작했다. 내면의 삐용삐용 적신호가 오면 이제는 전보다 빠르게 알아차린다. 외면하면 나중에 더 큰 폭풍이 온다는 것을 알기 때문이지. 특히 이번에는 늘어난 체중으로 몸에도 좋지 않은 신호가 와서 '이대로는 안되겠다!' 생각에 변화를 위한 프로젝트를 본격적으로 시작했다. 전에도 100일간 1일 1운

숨만 쉬는 시간을 허용할 수 없었다 - '아무것도 안 하는 시간'도 필요하다.

2023-10-23T02:17:14Z

나는 홈트, 요가를 꾸준히 하고 있다. 요가는 특히 빳빳한 몸을 무리 없이 운동시키기 좋고, 원하는 부위를 시원하게 풀어주면 기분도 나아진다. 내 몸과 마음을 돌보고 있음을 스스로 증명하는 수단이기도 하다. 요가 영상의 마지막은 항상 ‘사바하사나’ 같이 시체처럼 눕거나 혹은 앉아서 하는 명상의 시간으로 끝이 난다. 다소 힘든 동작들을 취하다 보면 어서 마

잠시 멈춤, 그리고 다시 시작 - 2020년 나의 번아웃 극복기

2023-10-23T02:17:18Z

2020년 12월 15일 나홀로 에어비앤비를 빌렸다. 작업실로 사용하기 위한 용도였다. 이 당시에 코로나로 사회적 거리두기가 강화되어 카페는 이용할 수 없고, 집에서는 집안일이 눈에 밟혀 집중이 어려웠다. 짧은 시간 몰입을 위해 에어비애비를 선택했다. 2020년 나는 마케팅 대행사 4년차 디자이너였다. 바쁜 회사 일정과 결혼 준비를 병행하다 온 번아웃으