책약국

인생은 '자기소개서' 쓰듯 - 한국에세이, 정지음 <젊은 ADHD의 슬픔>

2025-03-23T11:37:21Z

나는 나만이 풀 수 있는 문제였음을 <젊은 ADHD의 슬픔>을 쓴 정지음 작가는 일상을 빈틈투성이로 만들어 매사 문제를 일으키는 자신의 병을 보듬어 안아 우뚝 선 이였다. 과집중, 주의 산만, 충동성 등을 특징으로 하는 ADHD로 인해 작가는 시간 약속, 청소와 같은 간단한 일에서조차 큰 어려움을 겪는다. 잊거나 잃어버리거나, 잃어버린 사실조차 잊어버리

나라는 브랜드를 '일'로 밀도 있게 다져가는 법 - 자기계발, 최인아 <내가 가진 것을 세상이 원하게 하라>

2025-03-16T01:45:49Z

일이 진정한 나의 삶이 될 수 있을까? 살기 위해 일을 하는 걸까, 일을 하기 위해 사는 걸까. 물론 생계를 위해 일을 하지만, 그 덕에 나는 일이 노예처럼 부리는 존재가 돼버렸다. 마치 일을 위해 태어난 것처럼. 때로 나의 의지와 무관한 일과 부당한 대우에 고통받으면서도, 영혼은 버릴지언정 몸은 충실하게 출근 도장을 찍는다. 간절히 쉬고 싶을 때조차

'감각 100퍼센트'의 순간을 찾아서 - 한국에세이, 박상영 <순도 100퍼센트의 휴식>

2025-03-10T12:16:53Z

온전한 휴식은 어떻게 가능할까 완벽한 휴식과 함께 읽고 싶은 책이었다. 여행지 느낌 가득한 표지와 <순도 100퍼센트의 휴식>이란 제목에 영혼을 뺏긴 탓이다. 여행지에서 이 책으로 완벽한 쉼을 완성하겠다는 야심 찬 계획까지 품게 됐다. 그래서 아무리 읽고 싶어도 꾹 참고 참았다. 무려 반년에 달하는 긴 인내 끝에 제주도로 떠난 4박 5일의 휴가에서 이

무지를 앎으로써, 진실에 다가서는 것 - 심리학/정신분석학, 레나타 살레츨 <알고 싶지 않은 마음>

2025-03-02T00:11:17Z

알고 싶지 않아도 괜찮을까? <알고 싶지 않은 마음>은 정말 ‘알고 싶지 않아서’ 읽게 된 책이었다. 관심을 가질수록 심난하기만 한 나라 사정도, 무언가 정상이 아닌 나의 몸 상태도 굳이 자세히 알고 싶지 않았다. 진실을 파고들면 정말 감당하지 못할 감정의 파고에 휩쓸리게 될 것 같아 최대한 진실을 아는 것을 미루고 싶었다. 하지만 어느 날 문득 ‘이렇

동물들에게서 배우는 진정한 어른이 되는 법 - 교양과학｜바버라 내터슨 호로위츠, 캐스린 바워스 <와일드후드>

2025-03-01T10:30:03Z

생생한 동물극장 속 ‘독립의 조건’ <와일드후드>는 날것 그대로인 야생 동물의 성장기 속으로 우리를 끌어들인다. 유년기와 성인기 사이, 즉 인간과 동물을 포함한 모든 종이 거치는 질풍노도의 청소년기가 바로 '와일드후드'다. 여기서 신기한 건 인간을 포함한 모든 종이 번듯한 어른으로 거듭나기 위해서는 안전, 지위, 성, 자립이라는 4가지 핵심 기술을 청소

'자기계발'이 '자기착취'가 되지 않도록 - 교양철학, 마크 코켈버그 <알고리즘에 갇힌 자기계발>

2025-02-24T13:26:40Z

바뀌어야 하는 건 ‘내’가 아니라 ‘사회’다 어느 날 퇴사 선물이라며 책 한 권을 받았는데 표지를 보는 순간 숨이 턱 막혔다. 마크 코켈버그의 <알고리즘에 갇힌 자기계발>이란 책이었다. - 719kcal 더 먹을 수 있어요 - 전체 유저 랭킹 108위 / OO님 축하해요! 3단계 달성 - 홈트레이닝 36분 12초 / 하루 평균 걸음 수 6000보 - 지

글쓰기를 하루하루 보물을 쌓아간다는 설렘으로 - 글쓰기, 정지우 <우리는 글쓰기를 너무 심각하게 생각하지>

2025-02-24T13:27:05Z

글이 곧 삶이 되고, 삶이 곧 글이 된 사람 정지우 작가는 10년이 넘는 시간 동안, SNS에 짧지 않은 분량의 글을 거의 매일 써왔다고 한다. 글쓰기와 좀 더 친해지고 싶었기에, 작가가 그렇게 오랜 시간 꾸준하게 글을 쓸 수 있던 원동력과 방법이 알고 싶어 그의 책 <우리는 글쓰기를 너무 심각하게 생각하지>를 읽게 됐다. 제목만 보면 글쓰기에 가벼운

'열심히 잘' 보다 '쉽고 훌륭하게' - 자기계발, 그렉 맥커운 <최소 노력의 법칙>

2025-02-20T09:04:13Z

최소의 노력으로 최선의 성과를 나는 일에 있어 ‘엄격, 근엄, 진지’ 3박자를 갖춘 FM에 가까운 타입이었다. ‘어떻게 쉽게 할까’보다는 늘 ‘어떻게 잘할 수 있을지’를 우선시했다. 심지어 좌우명은 '불광불급', 즉 '어떤 일에 미치광이처럼 미치지 않으면 어떤 경지에 이를 수 없다'였다. 일을 쉽게 할 지름길을 찾는 건, 결과의 질 보다는 나의 편안함을

타인의 시선과 감성으로 내 삶의 부피를 더한다는 것 - 한국에세이, 이도우 <밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요>

2025-02-08T02:11:11Z

깊어가는 겨울밤, 눈물차를 우려 보자 추운 겨울에는 날씨 때문인지 유독 마음의 온도를 높일 수 있는 책들을 많이 찾게 된다. 내 책장의 몇 안 되는 온기 담당 이도우 작가의 산문집 <밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요>는 핫팩처럼 마음을 따뜻하게 녹여주는 책이다. 오래전 마치 구름 위를 밟고 걷는 듯한 느낌으로 읽었던 기억이 남아 있다. 작가의 시선과

알아채는 것도 사랑이라 - 한국에세이, 고명재 <너무 보고플 땐 눈이 온다>

2025-02-04T01:47:59Z

무채색 사랑의 발견 한 해를 매듭짓고 새해를 맞이하는 연말연초에는 유독 따뜻한 감성의 책들을 찾아 헤맨다. 지난 한 해 여러모로 살얼음 위를 걸었을 마음에게 주는 포상 휴가 같은 의식. 전기장판에 누우면 그 따뜻함에 피로가 녹아내리듯, 내 마음도 온기 가득한 글에 기대 푹 쉴 수 있기를 바라곤 한다. 그런 면에서 고명재 작가의 <너무 보고플 땐 눈이 온

증언. 의미. 기억. 미래를 위해 - 한국소설, 한강 <소년이 온다>

2025-01-25T00:03:58Z

소년이 다시 내게로 왔다 2024년 10월 10일 저녁, 정말 경이로운 순간이 우리에게 찾아들었다. 민음사 유튜브에서 ‘노벨 문학상 발표 현장’을 실시간으로 중계하고 있어 눌러봤더니 이미 댓글창에 물결치던 ‘한강’이란 이름. 말 그대로 ‘한강의 기적’이라며 대한민국이 들썩인 순간이었다. 마치 타고난 운명처럼 어떻게 이름도 ‘한강’인지. 작가 한강이 아시

마음의 문밖에 서성이는 슬픔을 맞이할 때 - 한국에세이, 장일호 <슬픔의 방문>

2024-11-19T06:10:43Z

나는 슬픔의 방관자였다 나는 아프고 다친 채로도 살아갈 수 있는 세계를 원했다. 고통으로 부서진 자리마다 열리는 가능성을 책 속에서 찾았다. 죽고, 아프고, 다치고, 미친 사람들이 즐비한 책 사이를 헤매며 내 삶의 마디들을 만들어 갔다._10 책을 몇 장 넘기자마자 동질감을 느꼈다. <슬픔의 방문>을 쓴 장일호 작가는 나와 결이 같은 사람 같았다. 내가

삶에 휩쓸릴지라도 다시 나의 호흡으로 - 프랑스 소설, 에마뉘엘 카레르 <요가>

2024-11-18T06:37:36Z

삶이 마냥 평온할 수 있는가? 우리는 과거는 조금도 바꿀 수 없다는 것을 잘 알지만 미래는 통제할 수 있다는 환상을 가질 수 있기 때문이다. 이런 성향을 억제하고자 나는 종종 다음과 같은 기가 막힌 유대 격언을 되뇌곤 한다. <당신은 신을 웃기고 싶은가? 그렇다면 그분께 당신의 계획을 한번 얘기해 보라.> 하지만 나는 계속 신을 웃게 만든다._82 <요

프롤로그.삶이 버거울 때, 나는 약을 찾듯 책을 찾았다

2024-11-04T04:31:01Z

약을 찾듯 책을 찾는 사람 맞벌이 부모님 아래 태어난 외동아이. 아무도 없는 집에서 늘 나와 함께 시간을 보낸 건 책장 속 책들이었다. 심심할 때 늘 책을 찾았기에, 현실보다 책 속 세계에서 보내는 시간이 더 많았다. 책 속의 위인들을 만나 꿈을 키웠고, 책 속으로 모험을 떠나는 게 가장 즐거운 놀이였다. 어린 시절부터 늘 찾고 따르던 게 책이어서일까?