지혜로운 Soopgil

'자기의심' 품고 살아가기 - 누구나 자기 의심 속에 산다

2025-11-07T08:00:04Z

“누구나 자기 의심 속에서 산다.의심이 사라지면 좋겠지만 사실 자기 의심은 우리를 돕기 위해 존재한다.사람은 모두 다르고 모두 불완전하다.바로 그 불완전함이 우리와 우리의 작품을 흥미롭게 만든다.우리는 자신을 비춰주는 작품을 만든다.불안감이 당신의 일부라면 결과적으로 작품에 더 큰 진실이 담길 것이다.”— Rick Rubin 내가 Soopgil,을 만드

우리의 시간은 어디에 - 크로노스와 카이로스, 나의 중도를 찾아서

2025-10-24T08:00:07Z

고대 그리스 철학에는 시간을 경험하는 두 가지 방식이 있다. 크로노스(Chronos)와 카이로스(Kairos). 크로노스는 외적이고 양적인 시간이다. 하루, 일주일, 일 년처럼 물리적으로 흐르고, 예측 가능하고, 반복되는 시간. 우리는 대개 이 선형적인 시간 속에서 일정을 세우고, 계획을 짜고, 일을 한다. 반면 카이로스는 내면의, 질적인 시간이다. ‘

당신의 아름다움은 무엇인가요? - Soopgil,의 추구미

2025-10-22T09:28:20Z

이 글은 유퀴즈에 출연한 덕경스님의 인터뷰에서 영감을 받아 쓴 글임을 알립니다. Soopgil,이라는 불교심리학 기반 명상 브랜드를 만들며 스스로에게 묻는 질문이 있다. Soopgil,이 추구하는 건 뭘까주고자 하는 아름다움이 있을까? 그 질문은 자연스럽게 “무엇이 아름다움일까?”라는 물음으로 이어졌다. --- 첫 번째 어원 ― 알 만한 가치

"뭐 어때?" 나도 불교심리학 명상 브랜드는 처음인 걸 - 시작이 참 어려운 당신에게

2025-10-10T08:26:19Z

‘콜록, 콜록.’ 어제 밤, 감기의 끝자락에 남아 있던 기침 때문에 잠에서 깼다. 이후 무색하게도 잠은 오지 않고 불안이 내 마음을 차지하기 시작했다. ‘아— 지금 나에게 불안이 있구나. 내가 불안을 느끼고 있구나.’ 양손을 가슴과 배 위에 얹고 몰려오는 불안을 한참 느껴보았다. 더 큰 파도로 번지진 않았지만, 그렇다고 쉽게 잠이 오지도 않았다. 결국