채식의 기록_스트레스에 대해서

2021-08-23T23:56:01Z

같이 먹는 데서 오는 스트레스 이번 주부터 단계별 채식 8주차 '비건'을 하고 있다. 약 2달 동안 채식을 지향하면서 고기를 먹지 못해서 스트레스를 받는 일은 많이 없었다. 난 어릴 때부터 갈비뼈를 손에 쥐어주면 울음을 멈췄을 정도로 고기를 좋아하는 사람이었다. 그럼에도 내가 생각했던 것보다 좋아하는 고기를 먹지 못해 생기는 스트레스는 많지 않았다. 다만

채식의 기록_시작하기 - 조금씩 조금씩 비건

2021-06-21T14:41:31Z

같은 요가원을 다니는 지인분들과 단계적인 비건 체험을 해보고 있다. 2020년 5월 4일(월)을 시작으로 약 2달간 매주 특정 식단을 지키면서, 강제성은 없었지만 매일매일 내가 먹는 음식을 살피고 기록하는 일이 습관이 되었다. 주차별로 섭취 가능한 음식이 정해져 있지만 때때로 여행을 핑계로 또는 회식을 핑계로 식단을 지키지 못하는 경우도 종종 있었다. 어제

kero

채식의 기록_스트레스에 대해서

채식의 기록_시작하기 - 조금씩 조금씩 비건