크리터

관계로서의 세계 - 부버의 ‘나–너’를 따라 생각하다

2026-02-05T10:12:08Z

우리는 그 어느 때보다 외로움과 불안이 막연해진 세상에 살고 있다. SNS로 모두가 연결되어 있는 사회라는 말이 무색하게 세상은 분열되어 있고 혐오와 갈등으로 가득 차 있다. 개인의 삶을 볼 때도 끊임없이 바뀌는 세상 속에 어떻게 적응하며 살아가야 할지 막막하고 불안해진다. 이런 세상 속에 우리는 어떻게 삶의 감각을 되찾을 수가 있을까? 최근에

원하는 결과를 이루기 위해 필요한 것 세 가지

2025-11-14T04:28:25Z

원하는 결과를 이루기 위해 필요한 것이 세 가지 있다. 첫 번째는 자신만의 주체성을 회복하는 것이다. 목표하는 바를 이루고자 타인의 조언을 구하되 선택은 당신이 한다는 것을 기억해라. 성공은 누군가가 대신해주는 것이 아니다. 당신이 하는 것이다. 두 번째는 실패에 대한 두려움을 버리는 것이다. 우리 안에는 ‘실패는 나쁜 것’, ‘실패한 사람은 무가치하다

건강한 자존감을 위해 필요한 것

2025-11-13T02:25:43Z

건강한 자존감을 갖추기 위해 필요한 것은 단 한 가지이다. 자신을 가치 있다고 여기고 돌보기를 선택하는 것이다. 우리는 종종 삶의 주도권을 남한테 양보한다. 누군가의 칭찬이나 인정에 목말라 있고 그것에 좌우되곤 한다. 그런데 정작 스스로 자신에게 필요한 말은 해주지 않는다. 그런 말을 남한테서 구하려 한다. 우리에게 필요한 것은 자신의 업적과 성취, 주

타인의 기준 대신, 나다운 삶을 시작하는 나 발견 훈련

2025-11-12T09:00:01Z

우리 삶에는 때론 부담스러우면서도 너무 중요한 질문들이 있다. 그것은 '내 삶에서 진정으로 원하는 것은 무엇인가?', '무엇이 나를 움직이게 하고, 무엇이 나의 가슴을 뛰게 하는가?', '내가 삶에서 그토록 갈망하는 것은 무엇인가?', '이에 대한 나의 기준은 무엇인가?'이다. 우리가 이 질문들에 답하는 것은 쉽지 않은 일일 수 있다. 우리는 여러 환

위대한 성취를 이끄는 힘

2025-11-13T01:35:53Z

위대한 성취를 이루기 위해 중요한 것은 스스로를 제한하지 않는 것이다. 스스로의 가능성을 무한히 확장시키는 것이다. 우리는 결국 우리가 되고자 하는 모습으로 성장한다. 사람들은 말할 것이다. 사람은 변하지 않는다고. 또 누군가는 말할 것이다. 사람의 정체성은 주변 환경, 살아온 환경에 의해 고정되어 있다고. 그러나 이는 말도 안 되는 얘기다.

불안과 두려움을 넘어서는 힘 - 판단하지 않는 연습

2025-11-10T09:00:00Z

밤에 잠들기 전에 이런 걱정을 해본 적 있는가? "내일 발표가 망하면 어떡하지?" "내가 준비하던 일이 엉망이 되면 어떡하지?" “남들은 다 잘 나가는 것 같은데, 나만 계속 제자리걸음이면 어떡하지?” 실패에 대한 두려움, 망하는 것에 대한 두려움, 통제할 수 없는 미래에 대한 공포 등은 우리의 일상과 늘 함께하는 감정이다. 그것으로 인해 피로가 뒤

삶이 버거울 때 필요한 시선 전환

2025-11-04T15:00:25Z

삶이 송두리째 무너지는 듯한 순간, 당신에게는 그 시간을 견디는 자신만의 방법이 있는가? 끝이 보이지 않는 어둠 속에서도 버티게 해주는 나만의 방식이 있는가? 오늘은 내가 오랫동안 힘든 시간을 지나며 발견한 단 하나의 시선을 공유하고자 한다. 그 핵심은 바로 ‘삶을 하나의 작품으로 바라보는 것’이다.

강박증 완벽주의에 시달리던 나를 변화시킨 한 가지

2025-11-03T09:46:42Z

혹시 일이 계획대로 되지 않으면 크게 자책하거나 불안해하는 편인가? 조금만 쉬어도 불안해지고, 끝없는 일의 수령에서 허우적대고 있는 편인가? 힘들어도 힘들지 않은 척 살아가고 있지는 않는가? 나는 그랬다. 감정은 통제해야 하는 것으로 배웠고, 슬픔이나 두려움, 분노는 극복해야 할 적으로 여겼다. 그래서 더 많이 움직였고, 더 잘하려 애썼다.

남 눈치 안 보고 원하는 대로 사는 법

2025-10-31T09:00:03Z

누구에게나 스스로 자부할 수 있는 삶을 살고 싶은 마음이 있다. 하지만 현실은 녹록지 않다. 많은 사람들이 남의 시선과 평가에 휘둘리며, 진짜 원하는 삶을 미루고 살아간다. 나 역시 그랬다. 나는 남의 말 한마디, 표정 하나에 쉽게 주눅 들곤 했다. 그래서 ‘어떻게 하면 남의 시선을 신경 쓰지 않고, 내가 원하는 삶을 살 수 있을까?’에 대해 깊이 고민

진정한 성장을 위해 가져야 되는 자세

2025-10-30T09:00:01Z

살면서 스스로에게 자주 던지는 질문이 있다. ‘내 삶에서 진정으로 원하는 것은 무엇일까?’ ‘그것을 이루기 위해 나는 어떤 방식으로 살아가야 할까?’ 단순히 세상이 시키는 대로, 이끄는 대로 끌려가고 싶지 않기 때문에 이런 질문들이 자연스럽게 따라오는 것 같다. 어쩌면 이것이 ‘어떻게 돈을 벌고 살아갈 것인가’보다 먼저 던져야 할 본질적인 질문일지도 모

삶은 언제나 나를 좋은 방향으로 이끈다

2025-10-29T09:38:40Z

삶을 살아가며 꼭 필요한 태도가 있다. 바로 “모든 것은 결국 나에게 좋은 방향으로 흘러간다.” 는 믿음이다. 이 말은 근거 없는 낙관이 아니다. 실패와 상처, 기쁨과 성공, 그 모든 경험이 결국 나를 긍정적인 방향으로 이끄는 과정임을 아는 깊은 신뢰다. 지금 겪고 있는 어려움도 언젠가는 반드시 지나간다. 날씨가 변하듯, 계절이 바뀌듯, 삶의 모든 순간

원하는 삶을 위해, 끌어당김의 법칙보다 중요한 이것!

2025-10-28T09:00:02Z

삶을 바꾸고 원하는 것을 이루기 위해 많은 사람들이 ‘끌어당김의 법칙’이나 ‘긍정적 사고법’에 관심을 가진다. 이와 관련된 책이나 콘텐츠를 살펴보면 공통적으로 등장하는 문장이 있다. “긍정적인 생각을 하면, 그것이 현실이 된다.” “지금 이 순간을 어떻게 해석하느냐가 미래를 결정한다.” “원하는 미래를 시각화하라.” 하지만 현실은 그렇게 간단하지 않다.

삶의 의미는 목표가 아니라 오늘에 있다

2025-10-27T09:00:12Z

삶의 궁극적인 가치는 꿈을 이루는 것, 목표를 이루는 것에 있지 않다. 그것을 이루는 과정에 있다. 꿈이나 목표는 애초에 과정을 잘 보내기 위한 수단일 뿐이다. 그것이 곧 삶의 가치가 될 수 없다. 그것이 없더라도 이 순간을 치열하게, 최선을 다해 움직이는 것 자체에 의미가 있다고 할 수 있다. 그것은 마치 부모가 아이를 키우는 것과 같다. 부모가 아이를

SNS가 만든 착각, 행복의 진짜 얼굴

2025-10-26T03:40:09Z

최근 덴마크에서 15세 미만 청소년의 SNS 사용을 전면 금지하는 법안을 추진한다는 뉴스를 본 적이 있다. 청소년들 사이에서 불안과 우울, 사회적 고립이 급격히 늘어난 원인이 SNS에 있다는 이유에서다. 특히 교육과 행복, 복지를 무엇보다 중시하는 덴마크가 이런 결정을 내렸다는 점은 많은 생각을 하게 한다. 하지만 이 문제는 결코 남의 나라 이야기만이 아

힘든 순간을 견딜 힘이 필요한 당신에게...

2025-10-25T09:00:00Z

삶이 지치고 힘들 때, 모든 것이 나한테 안 좋은 방향으로 흘러가는 것만 같을 때 이 같은 생각이 들곤 한다. 왜 나한테만 이런 어려운 일이 벌어지는 거야? 그럴 때 힘든 시기는 끝나지 않을 것 같고 기쁨은 저 멀리 있는 것만 같다. 왜 이런 힘든 순간들을 겪어야 되나 싶은 생각이 들기도 한다. 우리는 이런 힘든 순간들을 어떻게 견뎌낼 수 있을

자기 삶의 주인으로 살기 위해 알아야 할 단 한 가지

2025-10-24T09:00:01Z

요즘은 그 어느 때보다 주변 환경에 영향을 강하게 받을 때이다. 나 같은 경우, 빠르게 변하는 세상 속에서 뒤처지지 않기 위해, 무언가를 끊임없이 이뤄내야 한다는 압박감에 자주 시달린다. 인스타그램, 유튜브, 페이스북 등으로 사람들이 살아가는 것들을 보면 쉽게 초조해진다. 그러다 보니 정작 원치 않는 선택을 하기도 한다. 그리고 그 선택의 의미를 나중에서

너무 완벽하려다 시작을 못할 때 필요한 한 말

2025-10-23T09:00:02Z

무언가를 시작하려 할 때, 우리는 자주 완벽한 조건과 준비를 갖추어야만 한다고 느낀다. 그러나 그런 기준은 오히려 우리를 멈추게 만든다. 부족함을 견디지 못하고, 실수를 두려워하며, 결국 첫걸음을 미루게 되는 것이다. 나를 불안하게 만드는 수많은 것들 속에서, 우리는 어떻게 행동할 수 있을까? 우리가 무엇을 하든 반드시 기억해야 할 사실이 있다. 그

불교가 알려주는 진짜 풍요의 비밀

2025-10-23T02:51:16Z

삶을 풍요롭게 만드는데 불교의 가르침은 큰 도움이 된다. 불교의 핵심 사상은 ‘공(空)’, ‘무아(無我)’, 그리고 ‘연기(緣起)’이다. 이 사상의 본질은 모든 존재에 궁극적인 실체가 없다는 것이다. 여기서 말하는 ‘실체’란 하나의 경계를 뜻한다. 우리는 무의식적으로 세상 모든 것에 경계를 지으며 살아간다. 자신을 기준으로 왼쪽과 오른쪽, 위와

철학자가 얘기하는 온라인 시대 최고의 멘탈 관리법

2025-10-21T09:00:03Z

요즘 유튜브, 인스타그램, 틱톡 등을 보다 보면 자주 느낄 수 있는 감정이 있다. 그것은 바로 상대적 박탈감이다. 자신보다 즐겁게 사는 사람들, 많은 것을 이루는 사람들, 소위 말해 잘 사는 사람들 을 보며 종종 느끼곤 한다. 그러면서 “내 삶은 왜 이따위일까?”라는 생각을 하곤 한다. 이런 온라인 세상 속에서 어떻게 스스로의 멘탈을 지켜

좋은 관계는 자기 자신에게서 시작된다

2025-10-20T09:00:15Z

우리는 종종 “인간관계가 어렵다”라고 말한다. 타인과 잘 지내기 위해 애쓰고, 더 친절해지려 노력한다. 그런데 이상하게도, 그렇게 노력할수록 관계가 더 힘들어질 때가 있다. 어쩌면 그 이유는 우리가 타인에게는 친절하면서 정작 자신에게는 냉정하기 때문인지도 모른다. 인간관계의 핵심은 단순히 타인에게 친절해지는 것이 아니다. 나를 포함한 모든 사람에게 친절해