mwoori 의대를 졸업하고 더 많은 사람들의 건강한 삶을 꿈꾸며 경영컨설턴트를 거쳐 현재는 스타트업 창업자정신과 전문의, 리더십 코치 그리고 워킹맘으로 한국과 싱가폴을 오가며 살고 있습니다. https://brunch.co.kr/@@aNAX 2020-08-16T14:14:15Z https://brunch.co.kr/@@aNAX/10 2025-02-03T07:20:25Z 2025-02-03T06:40:13Z

심리학에서는 "옳다/그르다", "좋다/나쁘다"라는 표현을 거의 사용하지 않습니다. 대신 "기능적이다","역기능적이다"라는 표현을 씁니다. 세상에 절대적으로 옳고 그르거나, 좋고 나쁜 것은 없다고 보기 때문입니다. 예를 들어, 누군가의 폭력적 행동도 어떤 상황에서는 스스로를 보호하기 위한 기능적 대처일 수 있습니다.그러나 감정을 이기지 못하고 폭발해 관계를

https://brunch.co.kr/@@aNAX/9 2025-01-28T10:02:18Z 2025-01-28T08:35:51Z

어머니는 동생이 운영하는 시골 약국 일을 종종 도와주십니다. 어르신들이 많이 찾는 약국에서 어머니는 까다로운 고객 전문가입니다, 어머니의 고객관리 사례(!)에서 많은 깨달음을 얻었습니다. 첫 번째 사례치매를 앓고 계신 한 어르신이 약국을 방문하셨습니다. 분명 두 달 치 약을 드렸는데, 한 달 치가 없다며 약국에서 약을 안 줬다고 불평하셨죠. 결국 CCTV

https://brunch.co.kr/@@aNAX/8 2025-01-26T22:02:05Z 2025-01-26T17:17:16Z

"우리 회사 분들은 리더를 하고 싶어 하지 않아요."HR분들과의 대화에서 종종 듣는 고민입니다.늘어나는 책임과 업무량에 비해 손에 잡히는 리턴이 부족하다고 느끼거나,리더 역할이 자신과 맞지 않다고 생각해서 실무에 머무르기를 선호하는 경우가 많습니다.그럼에도 불구하고, 저는 리더가 되는 경험은 기회가 된다면 꼭 해보라고 말하고 싶습니다.리더가 되어야 연봉이

https://brunch.co.kr/@@aNAX/7 2025-01-29T13:44:03Z 2025-01-26T17:16:10Z

진료나 코칭을 할 때 많은 분들이, 어떤 문제로부터 벗어나기 위해 애쓰는 모습을 보게 됩니다. “술을 끊고 싶어요""폭식을 그만두고 싶어요" "팀원들에게 화내는 걸 그만하고 싶어요”그런데 많은 경우 그로부터 벗어나 어디로 가야 할지는 뚜렷하지 않습니다. 돌아선 발걸음이 향할 곳이 없다면 원점으로 돌아오기 쉬운데 말이죠. 대학생 A 씨의 예를 들

https://brunch.co.kr/@@aNAX/6 2025-01-26T17:12:49Z 2025-01-26T17:12:49Z

랑콤에서 주최한 행사에서 워킹맘 150여분을 모시고 강의를 했습니다. 리더십과 육아를 연결한 강의의 핵심메시지 중 하나는 “미안해하지 마세요”였습니다.많은 부모님들이 아이에 대한 미안함을 이야기하십니다.“남들처럼 풍족하게 키우지 못해서 미안해””더 좋은 동네에서 키우지 못해서 미안해”, “숙제를 꼼꼼히 챙겨주지 못해서 미안해”과연 이 미안함을 들은 아이는

https://brunch.co.kr/@@aNAX/5 2025-01-26T17:11:29Z 2025-01-26T17:11:29Z

최근 한 고객사 대표님이 하신 “사람은 결국 자기가 잘하는 걸로 성공한다”는 말에 깊이 공감한 바 있습니다. 성공 확률을 높이려면 강점에 집중해야 한다는 의미인데, 이를 팀에 적용해 보면 리더가 팀원들의 강점에 집중할 때 팀의 성공 확률은 극대화될 수 있습니다. 그렇다면, 리더가 팀원의 강점에 집중하는 팀과 그렇지 않은 팀은 어떤 차이가 있을까요?1. 신뢰

https://brunch.co.kr/@@aNAX/4 2025-01-26T17:09:29Z 2025-01-26T17:09:29Z

전업대디로 살고 있는 소아정신과 전문의 친구를 오랜만에 만났습니다. 아이가 맛있게 밥을 먹길래, 저도 모르게 “밥도 잘 먹고 착하네, 이쁘다!”라고 했습니다. 그러자 친구가 “착하다는 표현도 평가일 수 있어. 그보다는 ‘맛있게 먹네, 맛있어?’라고 물어보면 좋을 것 같아”라고 조언하더군요.그 말을 듣고, 저도 모르게 아이에게 평가적 발언을 하고 있음을 깨달

https://brunch.co.kr/@@aNAX/3 2025-01-26T17:06:33Z 2025-01-26T17:06:33Z

저의 첫 직장인 McKinsey & Company는 “Value”에 죽고 사는 회사였습니다.맥킨지가 추구하는 Value를 첫날부터 교육받고, 새벽 2시 퇴근이 다반사인 와중에도 “Value day”에는 전 직원이 모여서 종일 회사가 추구하는 Value에 대해서 이야기했습니다. 매 프로젝트, 매 반기, 매년 받는 평가 또한 Value를 기준으로 이루어져 Va

https://brunch.co.kr/@@aNAX/2 2025-01-26T17:01:34Z 2025-01-26T17:01:34Z

나는 좋은 리더의 자질이 있는가? 저 스스로에게도 많이 던지는 질문입니다. 이 질문에 빠르게 답할 수 있는 한 가지 기준이 있습니다:“00님, 그러시면 안 됩니다”라는 말을 진심으로 하는 사람이 가까이 있는가입니다. 떠오르는 사람이 한 명이라도 있나요? 축하드립니다!누군가에게 “더 해야 할 것”을 말하기는 비교적 쉽습니다.“채소를 더 드세요”라는 조언처럼요

https://brunch.co.kr/@@aNAX/1 2025-01-26T16:54:47Z 2025-01-26T16:54:47Z

자신감 넘치는 리더는 때때로 주변에서 “너 나르시시즘 아니야?”라는 농담 섞인 이야기를 듣기도 합니다. 그렇다면, 리더의 자신감과 나르시시즘은 어떻게 다를까요? 자심감은 어디서 오는가? 자신감은 스스로에 대한 건강한 신뢰와 애정에서 비롯됩니다. 이는 크고 작은 좌절을 스스로 직면하고 극복한 경험에서 쌓아지죠. 마치 두 발 자전거를 연습하며 넘어지고, 균형