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Chapter 9. 단단하게 ― - 9. 단단하게 — 남이 아닌 나와 싸우는 삶

2026-04-10T08:51:01Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 Chapter 9. 단단하게 — 남이 아닌 나와 싸우는 삶 어른들이 “공부를 열심히 해라”라고 말하는 이유는 단순히 좋은 대학이나 좋은 직장을 가지라는 뜻이 아니다. 그 말의 진짜 의미는 세상과 싸우며 살지 말고, 나 자신과 싸우며 살라는

Chapter 8. 감사하게 ― - 8. 감사하게 ― 습관을 바꾸는 원동력

2026-02-26T04:27:58Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 내 삶을 잘 살아내고 싶었다. 그래서 조금은 이기적으로 굴었다. 나를 소모시키는 관계보다나를 단단하게 만드는 사람들을 곁에 두기로 했다. 나보다 하나라도 나은 사람,무언가를 배울 수 있는 사람들과 함께 있을 때나는 매일 조금씩 나아지고 있었기 때문이다

Chapter 7. 용감하게 — - 7. 용감하게 — 불안에서 용기까지의 거리

2026-02-26T12:08:40Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 Chapter 7. 용감하게 — 불안에서 용기까지의 거리 첫 회사를 나온 뒤가장 무서웠던 건소속감이 사라졌다는 사실이었다. ‘어디에도 속하지 않는 나.’ 그 시끄러웠던 회사에서 벗어나자나를 찾는 사람도,나를 필요로 하는 사람도사라진 듯했

Chapter 6. 솔직하게 — - 6. 솔직하게 — 그런 사람 또 없습니다

2026-01-05T09:27:07Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 Chapter 6. 솔직하게 — 그런 사람 또 없습니다 남이 아는 내가 있고 내가 아는 내가 있다. 조금 더 들어가 보면, 가족이 아는 내가 있고 친구가 아는 내 모습이 있고 그리고 오직 나만 알고 있는 의외의 내가 존재한다.

Chapter 5. 단순하게 — - 5. 단순하게 — 질문과 꼬리 질문의 연속

2025-12-23T11:14:35Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 Chapter 5. 단순하게 — 질문과 꼬리 질문의 연속 사회초년생으로 보낸 지난 2년 동안, 나는 다양한 분야의 사람들을 만났다. 외부 기업이나 기관과의 미팅 자리에서막내 사원으로 처음 회의실에 들어갔고, 개인적으로는 관심 있던 서포터즈 활동을

Chapter 4. 우아하게 — - 4. 우아하게 — 마음의 여유를 갖는다면,

2025-12-18T10:17:11Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 Chapter 4. 우아하게 — 마음의 여유를 갖는다면, 세상에 두 부류의 마라톤 선수가 있다고 치자. 출발선과 동시에 전력 질주하는 사람, 그리고 자신의 페이스를 유지하며 달리는 사람. 누가 더 멀리, 오랫동안 달릴 수 있을까.답은 늘 후

Chapter 3. 치열하게 — - 3. 치열하게 — 쉬는 것도 연습이 필요해

2025-12-23T11:10:49Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 Chapter 3. 치열하게 — 3. 쉬는 것도 연습이 필요해 며칠 전 유퀴즈(애청자라 자주 등장할 예정)를 틀어놓고 아침을 먹었다. 암 투병 생활과 회복 후 복귀한 개그맨 박미선 씨가 출연해 이런 말을 하시더라, “저는 쉬는 법을 몰랐어

Chapter 2. 유치하게 — - 2. 주인공이 되어 봐요

2025-12-23T10:15:52Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 Chapter 2. 유치하게 — 살면서 한 번쯤, 주인공이 되어봐요 되는 일이 하나도 없을 때, 요즘 MZ들은 이렇게 말한다. “세상이 나를 억까하나?” - 억까란, ‘억지로 까내린다’의 줄임말이다. 나에게도 억까 시절이 있었다

Chapter 1. 사랑스럽게 — - 1. 좋아하는 것을 가까이 두고

2025-12-23T07:04:55Z

『불안을 극복하는 열 가지 방법』 ― 불안정한 시대를 살아가는 21세기 청년들에게 전하는 따뜻한 메시지 이 글은 퇴사 후 밀려오는 불안을 달래고자 쓰기 시작했다. ‘불안이 일기장’에 끄적이던 문장들이 어느새 10가지 이야기로 확장되었고, 또 어느 날 문득 인생 지침서가 되어, 용기 내어 세상에 꺼내보려고 한다. 따라서... 100% 신빙성이 없을