느티나무

잡곡밥의 팔 할은 쌀이다

2026-04-03T08:23:02Z

일요일 공부모임 주제는 ’선과 악‘이었다. 주제를 다룬 몇 가지 문항에 자신의 생각을 미리 적어가야 한다. 다음은 그 문항 중 일부다. 1. 나에게 선이란 무엇인가? 2. 다른 사람의 선함을 보면 내게 어떤 것이 일어나는가? 한 가지를 고르고 그 이유를 써 보자. (1) 너무 멋있고 나도 배우고 싶다. (2) 나와 동떨어진 느낌으로 자괴감이 든다. (3)

그가 나에게 주는 것만 기억하리

2026-03-24T05:24:49Z

약이 있어 고맙다. 하지만 약에 지배당하는 하루를 살다 보면 이 베이스를 쉽게 잊는다. 약이 주도하는 변덕스러운 하루의 흐름이다. 새벽 5시 30분, 도파민 효현제 서방정을 먹는다. 12시간 이상 작용하는 약으로 약과 약 사이를 이어주는 보조약이다. 이 약만으로는 힘을 낼 수 없어 본 약을 먹는 7시를 간절히 기다린다. 잠은 새벽 4시 전후로 달아났다.

땅콩볼을 아시나요?

2026-03-21T07:43:23Z

오늘도 땅콩볼을 챙긴다. 이름을 참 잘 지었다. 작은 공 두 개가 짧은 연결 지점을 두고 붙은 것이 꼭 땅콩을 닮았다. 땅콩볼은 마사지볼로도 쓰이지만, 나는 흉추 신전운동에 쓴다. 흉추에 잘 위치하도록 두고 누워 있으면 처음에는 많이 배기지만, 곧 흉추가 펴지고 그 확장된 공간 덕에 호흡이 편해진다. 왜곡된 것이 제자리로 돌아간다. 오랜 세월 스스로 나를

조건을 맞추어 간다

2026-03-14T02:23:50Z

오랜만에 잘 자고 일어났다. 선물을 받은 기분이다. 하루를 시작하며 가벼운 기분이 몸에 스르르 번져갔다. 언제부턴가 새벽 3~4시면 잠이 깨 더 이상 잠들지 못하는 때가 많아졌다. 오후 7시면 약효가 떨어져서 정상적으로 움직이기 어렵기 때문에 늘 8시경에 잠자리를 편다. 그러나 바로 잠들지 못하고 1시간 이상을 뒤척인다. 그렇게 몇 시간 간격으로 깨다 보

차를 보내고 난 뒤의 풍경

2026-03-21T02:49:44Z

운전을 더 이상 하기 어렵게 되었다. 운전을 시작한 것은 20년 전, 파킨슨병을 얻은 것은 13년 전이다. 속도를 40킬로 이상 내기 무서웠고, 좌로 굽은 곡선 구간을 지나려 하면 두려움으로 굳었으며, 내 차선을 침범하여 옆차가 자꾸 들어올 것 같은 느낌에 시달렸다. 약 두 달의 유예기간을 가졌다. 동네에서만 타야지 하고. 그러다 ‘아, 이젠 그만해야 하

쓰면서 나를 씁니다

2026-03-21T02:49:15Z

나와 소통하는 글을 꾸준히 써 나가고 싶다. 진솔한 일기 그 어디쯤인 글이면 족할 것 같다. 하루 중 내 마음에 닿아 작은 깨달음으로 반짝 빛났던 순간, 소화되기를 바라며 오래 머물러 있던 일, 감사하고 따뜻한 일상의 잔잔함... 글 쓰는 것이 힘든 것이 안 되었으면 좋겠다. 힘들게 쓰여지는 글은 내가 힘을 주고 있기 때문이라는 걸 안다. 진실하고 간결하