블룸어빌리티

나로서 나를 받아들이기 - 인사이드아웃 2

2024-06-30T12:45:23Z

영화 자체가 정말 좋은 치유의 매개라고 한 심리학박사 정동선 님의 말처럼, 곱씹을수록 나를 안아주고 사람들을 품을 수 있게 하는 영화였다. 1. 모든 감정을 사랑하자 영화에서는 모든 감정이 빠짐없이 수용될 때 비로소 건강하고 다면적인 아이의 신념과 정체성이 형성되는데, 나는 외면하고 싶은 나의 기억이나 감정이 있진 않은지 생각했다. 사실 나는 ’불안하고

끝

2022-05-25T23:32:31Z

아름다운 끝은 없다고들 했고 나 또한 그렇다 믿었다. 허나 홍콩식 식당에서 세 가지 요리를 먹으며, 눈물을 삼키고 삼켜보다 꽉 차올라버려 떨구며, 나는 네가 부족해서가 아닌 내가 이기적이고 스스로에 대한 확신이 부족한 탓에 널 따라 타지 생활을 할 결정을 내릴 수 없을 것 같다고, 너는 자기도 그렇게 생각을 했을 거라 이해된다며, 네 결정은 네가 제일 잘

Dead-end - 우리, 어디로.

2022-05-01T23:50:12Z

욕심일까 싶다. 놓기 싫은데, 놓지 않으려면 해야 할 선택들도 외면하고 있다. 이렇게 버티다가 보면 상대방이 고집을 꺾고 맞춰줄 수 있을까라는 생각을 안 했던 건 아니지만, 내 고집을 꺾을 여지는 없으면서 상대방에게 그러기를 기대하는 맘도 안 되는 것이지 - 맘을 고쳐먹는다. 그렇다면 우리 관계는 어디로 가고 있니. 그저 평행선을 지난 삼 년이라는 관성의

불안함을 다스리는 법

2021-11-01T01:43:34Z

최근 마음이 많이 불안해진 것을 느낀다. 내 삶의 중요한 부분들이 각기 따로놀며 부유하는 섬같이 느껴져 한 곳에 정박시킬 수 없음에서 오는 불안. 손끝으로만 겨우 붙잡고 있는 애정어린 것들이 조금만 힘을 빼면 놓아져버릴 것 같음에서 오는 불안. 무엇이 중요한지, 무엇이 나다운 것이고 내가 원하는 것인지 헷갈리기 때문에서 오는 불안. 가족이나 가장 가까운

전환점

2022-05-01T15:33:33Z

자신의 일기장이 사랑하는 사람 혹은 타인과의 관계에서 나 자신에 대한 생각들로 채워질 때가 오면 어른이자 서른이 된 거라고 했다. 처음엔, 서른 즈음이 결국에는 이 세상 혼자 살다 가는 인생이구나를 깨닫는 때구나, 그래서 남들과의 관계보다 나 자신에 집중하며 평정을 찾게 되는구나, 라고 생각했었다. 지금은, 세상을 더 많은 사람들과 풍요롭고 행복하게 살

짜증스럽다 - #한단어일기

2021-05-14T04:55:00Z

짜증스럽다: 상황이나 사람 등이 마음에 들지 않고 거슬려 기분이 언짢다. 아주 자잘하고 사소한 일도 마음에 거슬려 기분이 좋지 않은 날이 있다. 그럴 땐 이 짜증과 우울감 기저에 무엇이 있는지를 소상히 적어본다. - 오늘 하루 내가 하는 일에서 그렇다 할 진척이 없었다. 그 와중에 팀원들은 일을 척척 해내고 매니저에게 아주 좋다는 칭찬까지 받아 괜히 시

위안되다 - #한단어일기

2021-05-05T12:56:12Z

위안되다: 어떤 것이나 상황이 위로가 되어 근심, 걱정, 슬픔과 같이 처지는 마음이 덜어지다. 내가 몸 담고 있고, 아주 장시간 노출될 수밖에 없는 환경이 말하는 가치와 내가 추구하는 가치가 상충된다고 느끼는 요즘. 일종의 무력감이나 슬픔 같은 게 마음 저변에 깔리고, 벗어나는 것만이 답일까 생각했다. 그런 환경 속 내가 추종하는 가치와 맞닿아있는 사람

우울하다 - #한단어일기

2021-05-02T23:34:39Z

우울하다: 현재 놓인 상황에 대해 만족하지 못하여 슬픈 감정의 상태에 있다. 때로는 이유 없이 눈물이 나기도 하는 감정 - 정말 나도 내가 왜 이럴까 당혹스러운 감정. 나 빼고 모두가 행복한 것인가 착각하는 맘에, 나를 비교하며 깎아내리면서 더욱 증폭되는 감정. 좋은 사람이 되고 싶지만, 그렇지 못하고 직장 후배에게 괜히 모질게 군 내가 싫을 때 드는 감

착한 사람 - "누구에게?"라는 질문이 든 어느 밤 시작한 글.

2021-03-01T22:47:22Z

내가 가진 마음 중 가장 자랑스럽기도 하지만 나를 해치기도 하는 마음. 억울하고 불합리한 상황에 놓였을 때, 상대방에 대한 분노보다 나를 자책하는 마음이 앞설때가 있다. 솔직히 고백하자면 꽤나 자주 그런 것 같다. 남 생각하다가 내 마음을 돌보지 못하는 내 모습이 자존감이 낮은 사람의 전형적인 반응이라는 것을 안다. 하지만 안타깝게도 마음의 반응은 내 생

휴가의 시작 - Cinnamon-rolls-esteem

2021-03-01T14:21:50Z

올해 초부터 손에 꼽으며 기다려왔던 한 달 휴가가 시작되었는데, 생각보다 신이 나지 않았다. 하지만 그렇다고 30일의 카운트다운을 쳐진 기분으로 시작하자니 우울함이 배가되어 용납할 수도 없었다. 그래서 휴가 시작 전 야심차게 맘 먹었던 중국어 공부 시작하기, 진로 탐색 등 무거운 일들 대신에 강력분 밀가루 한봉지와 드라이이스트, 그리고 계피가루를 샀다.