고마워숲

미니멀리스트와 제로웨이스트 - 중요한 건 꺽이지 않는 실천

2023-12-11T11:18:39Z

"미니멀리스트와 제로웨이스트는 같은 거예요? 아닌가? 반대 되는 건가?" 나의 경우는 환경에 대한 위기 의식이 있었던 상태에서 미니멀라이프를 접했다. 살림이 귀찮았던 나는 물건이 적으면 그만큼 정리에 쓰는 에너지도 줄어드는 미니멀라이프에 매우 매력을 느꼈다. 환경에 대한 그 어떤 실천을 하고 있지는 않았지만, 쓰레기를 많이 만드는 것은 지양하고 싶었던 터라

브런치북 공모전엔 떨어졌지만 책이 나왔습니다. - 내 아이를 살리는 환경 레시피

2023-12-11T11:18:47Z

기후위기를 늦추기 위해 내가 할 수 있는 게 뭘까? 생각했어요. 그림을 그리고 싶으니까(그때 저는 그림이 업이 아닌 상황이었습니다.) 그림과 글로 사람들에게 제로웨이스트를 장려하자. 그리고 언젠가 환경그림에세이를 내고 싶다고 막연히 생각해, 삼수로 브런치에 들어와 글 쓰는 친구들과 일주일에 한번씩 글을 써서 올렸어요. 글에 어울리는 그림도 꼭 하나씩은 그려

알러지가 있어서 다행인지도 몰라

2023-10-11T15:20:57Z

"죄송해요, 아이가 우유 알러지가 있어서요-" 놀이터에서 놀때나, 식당같은 곳을 갔을 때 요구르트나, 초콜릿 등 우유가 든 간식을 받게 되는 상황이 가끔씩 생긴다. 참 난감하지만 되도록이면 그 자리에서 거절을 하는 편이다. 그걸 받고나면 옆에 있는 아이가 먹고 싶을테니까. 그래도 알러지가 있다는 이유로 거절하는 것은 거절의 이유가 명확하기 때문에 나도,

간편하게 한 끼 자연식물식

2023-09-20T07:15:23Z

채식을 하다 보니 자연스럽게 '자연식물식'에도 관심이 가게 됐다. 가공을 거의 하지 않은, 곡물, 과일, 채소 위주의 식단을 말한다. 자연식물식을 한 끼라도 챙기면 건강에 좋겠다는 생각으로 새해를 맞아 한 끼 자연식물식 챌린지를 한 달 동안 진행한 적이 있었다. 아침에는 주로 사과를 충분히 먹어서 자연식물식 한 끼를 채우고, 하루 중 한 끼는 샐러드 챙겨

아이와 함께 채식 요리를

2023-05-28T14:42:29Z

“역시 엄마가 끓인 점심이 제일 맛있다니까” (풀이: 역시 엄마 요리가 제일 맛있다니까) 집에서 채소로만 요리를 해도 다행히 아이가 엄마 요리가 세상에서 제일 맛있다고 해주니 얼마나 고마운지 모른다. 우리 아들이 엄마 요리 중에 가장 좋아하는 것 몇가지를 골라보면 김밥, 카레, 샌드위치,샐러드, 가자미 미역국 등이 있다. 이 중에서 김밥과 샌드위치는 아이와

매일 쓰는 거니까 자연에 가까운 소재로 - 대나무 칫솔과 천연수세미

2023-01-23T23:35:56Z

정리정돈, 살림에 약한 나는 이런 점을 보완하고자 관련된 책을 가끔 보는 편이다. 전자책을 스트리밍 서비스를 이용 중에 미니멀, 수납 이런 키워드로 책을 찾다가 [수납공부]라는 책을 우연히 보게 되었다. 이 책은 수납 공부 선언문이라는 정리와 수납의 8가지 기본 법칙을 본문 가장 앞 쪽에 소개했는데 그 중 5번째 항목의 내용은 이러하다. "05. 플라스틱

엄마니까 공장식 비건이 아닌, 자연식을 추구합니다.

2023-08-29T01:17:07Z

'버섯으로 만든 패티? 구매 후기도 좋은데? 한번 사볼까? 우리 어린이 비건버거 만들어줘봐야겠다.' 비건 버거를 만들어주기 위해 구매한 대체육 패티의 패키지는, 패티가 겨우 두장 들어있는데 플라스틱 트레이에 비닐에 종이까지 있었다. 자주 사 먹지는 못하겠다 생각하고 버거를 만들기 시작했다. 버거번을 오븐에 넣고, 예열한 팬에 대체육 패티를 올렸다. 양상

쓰레기 없이 엄마의 비건 홈카페

2023-01-26T12:52:00Z

남편과 나는 커피를 좋아한다. 그래서 카페도 엄청 많이 다녔다. 직접 로스팅을 하기 전까지는 말이다. 남편과 공방 창업을 하면서부터 생두를 사서 가정용 로스터기에 직접 원두를 로스팅해서 커피를 내려 마신다. 직접 질 좋은 생두를 사다가 로스팅을 해서 내린 커피맛이 좋다 보니 신혼 초에 사용하던 캡슐 커피머신은 잘 사용하지 않게 돼서 처분했다. 이 캡슐 저

-다른 생명을 대하는 태도 - -님아 그 동물원에 가지 마오

2023-03-25T04:43:04Z

동네 광장에서 남편과 아이랑 놀고 있을 때였다. 광장 바로 앞에 사는 친구와 친구 딸을 우연히 만났다. 근처에 있는 앵무새 카페에 가려고 나왔다고 한다. 아이는 남편과 잘 놀고 있어서 친구랑 얘기도 할 겸 앵무새 카페 가는 길까지만 동행을 했는데, 그 길이 너무 짧아서 커피도 마실 겸 앵무새 카페에 같이 들어갔다. 카페는 1인당 입장료를 내고 들어갈 수 있

비건은 적어도 내 의지대로 가능지 않을까

2023-04-20T14:46:42Z

먹고 사는 일 자체가 쓰레기를 만들어 내는 일이었다. 프로듀스백을 챙겨 마트에 갔지만 야채는 온통 이미 비닐에 쌓여 있고, 과일은 플라스틱통에, 스티로폼에 들어 있었다. 파프리카나 브로콜리, 단호박, 감자, 당근 정도는 비닐에 쌓여있지 않고 쌓아놓은 것을 비닐에 담아가게 비닐을 준비해놓은 경우가 있었다. 브로콜리나 파프리카 같은 경우는 굳이 비닐에 담을 필

미세플라스틱 없이 더 건강한 보리차

2023-10-14T02:47:07Z

어? 옥수수차랑 보리차 공구 떴네? 좋은 건 널리 알려야지. 내 인스타그램 스토리에 공구소식을 알려야겠다. 해당 스토어에서 구매 화면을 캡쳐하고 아래와 같은 메세지를 적고 링크까지 첨부했다. [전 여기서 옥수수차랑 보리차 사서 마시는데 정말정말 구수해요. 한정된 기간에만 구매 가능하더라구요. 지금이 바로 그 기간! 티백으로 된 건 미세플라스틱 나오는 거 다

마음의 눈으로 바라봅니다.

2022-11-07T13:01:24Z

게이퍼드 : 그렇지만 사진은 사실을 보여주지 않습니까? 호크니 : 우리는 사진이 궁극적으로는 실제라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 카메라는 기하학적으로 대상을 보기 때문입니다. 우리는 그런 방식으로 보지 않습니다. 부분적으로는 기하학적으로 보지만 또한 심리적으로 보기도 합니다. 내가 저 벽에 걸린 요하네스 브람스의 사진을 본다면, 그 순간 브람스는 문보다

앞뒤가 똑같은 전화번호 말고 고무장갑

2022-11-07T13:01:24Z

앞뒤가 똑같은 전화번호 15**-15** 대리운전 노래는 아마 한번씩은 다 들어봤을 것 같다. 나는 대리운전을 불러본 적은 없고, 앞뒤가 똑같은 고무장갑을 쓴다. 보통의 고무장갑인 왼쪽,오른쪽 한 켤례의 고무장갑은 앞,뒤가 구분이 되어있다. 그래서 보통 손등 부분은 매끈하고 손바닥부분은 그릇이 미끄러지지 않도록 약간의 요철 같은 처리가 되어 있다. 그리고

샴푸바, 가장 쉬운 제로 웨이스트 실천

2023-10-13T22:49:46Z

2003년 개봉한 권상우 김하늘 주연의 로맨틱 코미디 영화 <동갑내기 과외하기>에서 권상우가 김하늘에게 묻는다. "샴푸 뭐써?" 그러자 로맨틱한 무드를 깨는 김하늘의 대답, "비누 쓰는데?" 대사가 정확히 기억나진 않지만 어쨌든 나를 비롯한 영화관에 있던 사람들 모두가 웃었던 부분이다. 그런데 이건 2003년이었기에 가능했던 웃음 포인트였다. 지금은 비누

진짜 수세미는 나야 - 그 많던 반짝이는 실은 어디로 갔을까

2026-01-14T23:00:44Z

친정 엄마는 손재주가 많은 사람이다. 특히 뜨개질을 잘하셔서 내가 어릴 때는 동네 아주머니들이 우리 집에서 엄마에게 뜨개를 배우기도 했었다. 뜨개 수업을 하지 않을 때에도 엄마는 늘 여가 시간에 뜨개질을 하고 계셨다. 나이가 많이 든 지금도 전만큼은 아니지만 여전히 뜨개질을 좋아하신다. 자취하던 시절부터 가끔 엄마가 반찬을 보내주실 때마다 택배박스 안

공유경제를 이용한 장비 빨 육아 - 돈 안 들이고 장비 빨 육아

2022-11-07T13:01:24Z

서울시의 따릉이를 비롯해 카카오 바이크, 씽씽이, 쏘카처럼 물건을 필요한 만큼만 빌려 쓰는 '공유경제'는 이제는 너무 흔해졌지만 몇 년 전만 해도 공유경제는 매우 생소한 개념이었다. 당시에 내가 아는 공유경제는 공유 오피스나, 렌터카 정도였다. 아이 출산 시기 즈음, 우리 부부는 12평짜리 작은 집에 살고 있었다. 그렇지 않아도 좁은 집이 아이의 물건

패키징이 겨우 천연고무줄 하나라고?

2023-01-05T06:19:34Z

2014년 퇴사를 하고 처음 만든 패브릭 브랜드 “메르시 라 포레” 직접 패턴 디자인을 하고, 원단을 제작해서 봉제업체에 의뢰해 에코백, 쿠션커버, 침구, 핸드폰 케이스 등을 제작해 판매했다. 고마워 숲 이라는 뜻을 가진 브랜드 로고가 찍힌 라벨이 달린 제품을 사용하는 사용자들이 라벨을 우연히 볼때 마다라도 우리를 둘러 싼 자연을, 환경을 한번 쯤 더 떠올

엄마의 마음까지 개운해지는 소창 행주 - 편리함을 줄이다

2022-11-22T15:37:47Z

누군가 나에게 갑자기 "가장 싫어하는 게 뭐예요?" 또는 "가장 하기 싫은 일은 뭐예요?" 라고 묻는다면 나는 정말이지 1초의 망설임도 없이 "살림이요"라고 대답할 것이다. 살림이 쉬워진다길래 유명한 살림책도 사보고, 소유한 물건의 양이 적어지면 살림이 쉬워진다길래 미니멀리스트가 되려고도 해봤다. 실제로 많은 양의 물건을 비웠고 예전보다 관리의 시간이 줄긴

브런치북 수상을 감히 꿈꾸며 - 덜 아픈 지구를 위해

2023-09-28T06:59:17Z

며칠 전 있었던 브런치북 공모전 마감일, 10월 24일. (아마 한동안 잊혀지지 않을 날짜 이리라) 10월 22일-24일은 남편과 함께 요즘 핫하다는 여의도의 새로 생긴 백화점에서 우리의 가구를 오프라인에서 판매하는 행사가 있었던 날이었다. 그리고 바로 다음날인 25일은 아파트에 입주를 하는 날이었다. 백화점 행사는 백화점 영업이 종료된 저녁 8시 이후부터

당신에게 달린 멸균팩의 두 번째 쓰임 - 편리함을 줄이다#3

2023-09-28T06:59:17Z

어렸을 적 나는 엄마 껌딱지 같은 딸이었다. 엄마가 요리를 하면 부엌을 서성거리다 오이 한쪽을 얻어먹기도 하고, 엄마가 냉장고에서 재료를 꺼내 달라고 하시면 재료를 꺼내오고, 손에 양념이 잔뜩 묻은 엄마를 대신해 반찬통 뚜껑을 열어준다던가 하는 소소한 도움을 드리곤 하는 나름 기특한 딸내미였다. 그런 만큼 엄마도 언니나 남동생보단 나한테 심부름을 많이 시켰