정영인

마주하고 싶지 않은 감정을 만난 나의 이야기 - 매달 피를 흘리며 살아가는 여성들에게 보내는 10월의 편지

2023-10-03T07:01:00Z

월경이 시작되기 직전이나 월경이 시작되었을 때 몸과 마음을 살필 수 있는 여유 있는 상태라면 그동안 하고 싶었지만 여러 가지 이유로 실행하지 못했던 일들이 문득 떠오른다. 반년 이상을 매달 그 시기에 볼 수 있는 마음속 어떤 장면들이 있었고 그렇게 월경 주기마다 무언가를 용기 있게 도전하는 내가 자랑스러웠다. 그리고 나는 그런 나를 기꺼이 사랑해줄 수 있었

월경과 관련된 여름 음식에 대한 이야기 - 매달 피를 흘리며 살아가는 여성들에게 보내는 8월의 편지

2022-07-13T07:19:54Z

이렇게 무더운 여름에는 무얼 먹어야 할까. 버스 정류장까지 걸어가는 오 분이라는 길지 않은 시간에도 땀이 송골송골 맺히는 여름이 되면 땀을 식혀줄 수 있는 얼음을 동. 동. 띄운 시원한 아이스커피가 생각난다. 수업을 하고 이동하면서 땀을 흠뻑 흘렸다 식히는 과정을 반복하는 하루 일과를 마치고 집으로 돌아오면, 아사삭 아사삭 소리가 나는 시원한 수박이 먹고

이번 여름, 월경기간을 어떻게 지나 보내셨나요? - 8월의 월경과 연재를 준비하며

2020-08-23T05:27:32Z

이번 여름, 여러분은 월경 기간을 어떻게 지나 보내셨나요? 먼저 저는 부드럽지 못한 월경 기간을 보냈어요. 마지막으로 진통제를 복용했던 그 날처럼 죽을 먹어도 물을 먹어도, 모두 구토 증상으로 연결 됐거든요. 월경을 시작하기 바로 직전과 월경 시기에는 면역력이 약해질 수 있다고 해요. 지난달 섭취했던 음식들로 약해진 장의 기능과 월경 시기에 맞춰 장염이

< 매달 피를 흘리며 살아가는 여성들에게 > 연재 안내 - 오늘도 다정한 마음으로 월경을 마주합니다.

2020-08-22T08:58:18Z

안녕하세요. 15년째 매달 피를 흘리며 살아가는 요가를 좋아하는 영인입니다. 월경전 증후군과 극심한 월경통으로 늘 그 기간이 가까워지면 두려웠고 피하고만 싶었습니다. 4년 정도 요가를 하며 매트 위에 올라섰지만, 곧게 펴진 신체와는 달리 우리 몸의 깊은 곳에 담겨있는 자궁에는 큰 변화가 없었습니다. 그러던 작년 8월 특별한 계기로 늘 달고 지내던 진통제를