제이

원하는 것을 얻는 협상법 - '어떻게 원하는 것을 얻는가' 실천 후기

2024-09-10T22:29:36Z

얼마 전, 도쿄 여행을 다녀왔다. 도쿄타워와 레인보우브릿지가 보이는 뷰를 기대하며 하버플로워뷰(씨뷰) 룸을 예약했다. 그런데 저녁 늦게 호텔에 도착했더니 남은 방이 씨티뷰뿐이었다. 창문에 코를 맞대고 옆을 째려봐야 바다가 살짝 보이는 룸이었다. 바로 리셉션에 내려가 방을 바꿔달라 했다. 그런데 브릿지룸은 더 큰 룸만 남아 있어서 추가금을 내야 한다는 것

두괄식으로 말하라고? 네가 내 상사야? - 연인 간의 올바른 대화법

2024-03-14T14:26:06Z

평소와 같이 일과를 끝낸 후 남자친구와 통화를 했다. 요즘 나는 대학원 진학에 관심이 있어 알아보는 중인데 남자친구가 오늘 대학원 알아봤냐고 물어봤다. 그래서 내가 구구절절 말했다. "요즘 문득 드는 생각인데 대학원을 졸업하고 나서 그 학위로 뭘 할지 잘 모르겠는 거야. 목표가 명확해야 대학원이랑 세부 전공을 정할 수 있는 거잖아. 그래서 우선 이 업계를

비교는 불행의 시작이다? - 남과 비교하며 행복하게 잘 사는 법

2024-04-16T11:48:03Z

독일의 철학자 쇼펜하우어는 '모든 불행의 시작은 비교하는 것으로부터 시작된다'라고 했다. 그런데 사실 비교를 잘하면 우리는 행복해질 수 있다. 그뿐만 아니라 더 성장할 수 있다. 인지심리학에서 말하길 비교에는 하향적 사회 비교와 상향적 사회 비교가 있다. 하향적 사회 비교는 자기보다 부족하거나 불행한 사람과 비교하면서 자신을 드높이는 거다. 내 친한 친

자기합리화가 뭐 어때서요? - 행복해지는 법

2024-03-06T03:07:41Z

대부분 자기합리화는 나쁜 것이라고 알고 있다. 보통 우리는 나의 잘못된 행동을 정당화하는 것을 자기합리화라고 한다. 하지만 합리화는 영어로 'rationalization'이라고 하는데 영어사전 해석을 보면 합리화는 '우리의 행동이나 결정에 대한 이유를 찾으려는 시도'이다. 그러니까 꼭 나쁜 행동에 대한 정당화만을 말하는 게 아니다. 인지심리학에서 인간은