기쁠경

2022년 비움기록_05. 템플스테이 - 아무것도 가지지 않아도 아무일도 생기지 않아

2023-10-16T12:55:37Z

0. 휴일을 맞아 2박 3일간, 오랫동안 생각으로만 그쳐왔던 템플스테이를 다녀왔다. 1. 깊은 산 속에 위치한 큰 절, 3일동안 입을 넉넉하고 편안한 옷, 깨끗하고 작은 한옥방. 정갈한 작은 방에는 요와 이불을 넣은 장과 낮은 탁자만이 놓여있었다. 빈털터리가 되더라도 이 정도의 공간은 마련할 수 있겠다, 싶은.. 2. 첫날은 크고 넓은 젋을 구경하고,

2022년 비움기록_04. 청소 - 청소를 하면 기분이 좋크등요-삶을 통제하겠다는 의지

2023-10-16T12:55:40Z

0. 거주공간의 상태와 이를 만들어내는 청소는 마음을 투영한다. 1. 청소가 정신건강에 미치는 영향에 대해서는 여러 연구결과가 있다. 저장강박증(디오게네스 증후군)을 가진 사람들은 정리정돈을 못한다. 이들은 우울지수가 높고 집중력이 약하며, 결정을 잘 내리지 못한다. 근본적 이유는 실수에 대한 두려움, 불안이다. 가족간 유대감과 애정을 통해 안정감이

2022년 비움기록_03. 인정 - 나는 당신의 인정이 필요하지 않다

2023-10-16T12:55:43Z

0. 직장에서의 나는, 상사가 구지 일을 시키지 않아도 스스로 일을 찾아서 하는 직원이었다. 일을 열심히 하고 잘하는 사람이란 것이, 내가 스스로 자부심을 느끼는 정체성이었기 때문이다. 좀더 나은 결과물을 만들고 싶은 욕심이 앞서서, 남들이 퇴근하고 난 뒤에 홀로 야근을 하거나, 사적인 약속을 제쳐두고 일을 우선시 하면서.. 내심 굉장히 뿌듯해했다.

2022년 비움의 기록_01. 시작 - 사람이 떠나가면 물건을 정리한다.

2023-07-31T04:07:24Z

0. 2022년, 불안한 내 삶의 믿는 구석이었던 남자친구와 이별했다. 열 번은 이별을 한 것 같은 연애가 지지부진한 과정을 겪고 끝이 났다. 다시 연결되겠지, 하는 마음이 늘 남아있었다. 하지만 이번에는 (나의 의지로) 정말 마지막을 만들었다. 불안하고 예민한데다 유리멘탈인 자로서, 나에 대한 애정을 한치도 의심하지 못했던 사람과 헤어지는 일은, 디디고

하루를 바꿔주는 매일 하는 방 정리

2023-07-31T04:07:24Z

# 미니멀 라이프에 관심을 가지게 된 지 6년 차이다. 버리고 정리하면서 정말 마음의 평안함이 찾아왔다. 중독된 것 같은 미니멀 라이프. 유튜브에서도 많은 콘텐츠들을 보고 있고, 책도 꾸준히 읽고 있다. 얼마 전에는 '인생을 바꾸는 정리기술'이라는 책을 읽었다. 수납 기술의 나열이 아니라, 미니멀 라이프에 대한 사유를 보여주는 책이어서 좋았다. " 뉴햄프

의식적으로 되뇌이는, 나를 사랑해 - [생각의 확장] 나는 우울한 날에도 내 마음을 지키기로 했다

2023-09-26T19:40:14Z

한 살 씩 나이가 들면서, 우울한 날들은 그 전보다 잦은 빈도로 찾아오는 것 같다. 자주 감정기복을 겪는 내게 친구가 선물한 책. 기본적인 메시지는 자기의 마음을 자주자주 들여다보아주라는 것이다. "억지로라도, 단 몇 줄이라도 지금의 기분과 감정을 기록해보면 자기 스스로 치유의 힘이 생기게 되고 분주해서 볼 수 없었던 자신이 감정을 찾고 지금의 상태에

알고 보면, 인생의 모든 날은 휴일이다. - [생각의 확장] 삼미 슈퍼스타즈의 마지막 팬클럽

2019-08-28T10:59:42Z

여행을 준비하면서 그동안 읽으려고 시도했으나 읽을 시간이 부족했던, 어딘가 메시지가 통할 것 같은 책 두 권과 친구가 부탁한 책 한 권을 챙겼다. 골라낸 두 권 중, 좀 더 생각하며 읽어야 할 것 같은 한 권은 여행 이후 읽어보기로 했다. 그리고 가벼운 소설을 가방에 넣었다. 이렇게, 재밌을 줄을, 알았다. 박민규 이니까. 단편인 갑을 고시원을 읽었

나에서 벗어나, 세계에 관심을 기울이라. - [생각의 확장] 버트란드 러셀의 '행복의 정복'

2020-02-06T03:48:09Z

나에게 즐거웠던 순간은 호기심이 가는 사람, 장소, 일 등을 접하고, 그곳에 내가 속하는 것이 전연 어색하지 않다는 것을 알게 되는 순간이었던 것 같다. 호기심과 설렘이 사라진 지금. 어떻게 하면 행복해질 수 있을까. 현명한 친구가 새해 선물로 준 여러 권의 책 중 무심하게 넘겨 본 버트런드 러셀의 '행복의 정복'. 별다른 기대가 없었으나, 첫 장에서

나는 단순하게 살기로 했다 - [주변은 정결하게] 단순한 삶 30일

2023-07-31T04:07:24Z

미니멀 라이프 바람을 일으키고 있는 '나는 단순하게 살기로 했다'를 읽었다.서점에서 대충 넘겨다보고, 블로그를 통해서 요약된 정보들을 접했는데,찬찬히 음미해 읽으면서 현재의 내 생활에 대해 돌아보게 되었다.사사키 후미오는, 현대에서 물건이란 사회적 동물인 인간이 자신의 가치를 표현하기 위한 수단이 되었다고 본다. 그래서, 외로운 현대인은 타인의 시선을 의식