15dad3808cd9403 제 삶을 바꾸고 싶어 문을 열었습니다. 저를 위해 쓴 글을 당신과 나누기 위해 올립니다. 저를 깨워준 통찰이 당신에게도 도움이 되면 좋겠습니다. https://brunch.co.kr/@@c1wf 2021-02-24T11:31:36Z https://brunch.co.kr/@@c1wf/211 2025-11-26T07:07:37Z 2025-11-26T07:07:37Z

질문이 중요하다. (문제의식을 가져야 한다.) 지적 태도를 가져야 한다. (책을 읽어야 한다.) 몸이 중요하다. (운동을 해야 한다.) 이 세 가지가 내가 철학자인 최진석 선생님으로부터 배운 골자다. 이 세 가지를 한 문장으로 나타내면 다음과 같다. “사람이 되어야 한다.” 질문을 통해 자기 자신에게 다가갈 수 있는 사람, 독서를 통해 지적 태도를 단

https://brunch.co.kr/@@c1wf/210 2025-11-23T05:15:31Z 2025-11-23T05:15:31Z

스트레스 상황을 자발적으로 이용하면 편도체가 안정화되고 전전두피질이 활성화된다. 일반적으로 역경은 편도체를 활성화시켜서 두려움과 불안 등 공황상태로 빠지게 만든다. 이것은 스트레스 상황에서 무조건 벗어나려고만 할 때 발생한다. 이것을 뒤집으면 자기 성장의 최단 거리를 만나게 된다. 최선의 실례가 윔 호프라는 분이다. 그는 세 가지를 강조한다. 호흡법,

https://brunch.co.kr/@@c1wf/209 2025-11-23T05:04:31Z 2025-11-23T05:04:31Z

나와 내 삶에 대한 이야기를 소비 이야기에서 생산 이야기로 바꿔보자. 나는 무엇을 갖고 있고 즐기고 있다가 아니라 무엇을 생산하고 창조하고 개척하고 기여하고 있는가 로 시선을 옮겨보자. 나는 무엇을 원하는가? 나는 무엇을 창조하고 싶은가? 나는 무엇에 기여하고 싶은가? 나는 깨달음을 생산하고 그 깨달음을 나누고 싶다. 문장을 생산하고 그 문장을 나누

https://brunch.co.kr/@@c1wf/208 2025-11-23T02:49:03Z 2025-11-23T02:49:03Z

나는 오늘 누구에게 희망이 되었는가? 나는 오늘 어떤 역경을 극복해냈는가? 나는 오늘 얼마나 따뜻한 마음을 품었는가? 철학자 최진석은 자신의 방향을 지킬 수 있도록 항상 고삐를 쥐고 있어야 한다고 했다. 위의 세 질문이 나의 방향을 잡아줄 고삐가 되어줄 것이다.

https://brunch.co.kr/@@c1wf/207 2025-10-31T01:58:12Z 2025-10-31T01:58:12Z

쉬운 책은 그냥 읽는다. 중간 책은 20프로를 읽는다. 단락의 첫 문장을 읽는다. 어려운 책은 5프로를 읽는다. 책의 처음과 끝을 읽고 챕터의 첫 부분들을 읽는다. 어렵다는 것은 머릿속에 글이 걸릴 뼈대가 없다는 뜻이다. 먼저 뼈대를 만들듯이 읽어야 한다. 이것이 난이도에 따른 독서법이다. 이렇게 읽으면 머리가 돌아가고 재미를 느낄 수 있다. 책을 잘 읽

https://brunch.co.kr/@@c1wf/206 2025-10-30T04:49:18Z 2025-10-30T04:49:18Z

책을 든다는 것은 단순히 읽는 것만을 의미하지 않는다. 책을 읽는다는 것은 사람이 되어간다는 뜻이다. 즉 책을 읽을 수 있는 사람, 책을 읽고 실천할 수 있는 사람, 책을 읽고 생각할 수 있는 사람이 되어간다는 의미다. 책은 고도로 추상적인 개념이다. 책에는 무수한 차원이 존재한다. 따라서 책을 읽는다는 것은 어떤 구체적인 한 가지 모습을 가리키는 게 아

https://brunch.co.kr/@@c1wf/205 2025-10-28T10:19:06Z 2025-10-28T10:19:06Z

우리는 명백한 것은 좀처럼 질문하지 않는다. 소크라테스는 이런 간과가 실수라고 생각했다. 명백해 보이는 문제일수록 더 시급하게 물어야 한다. 나는 당연히 좋은 아빠가 되고 싶다. 너무 자명해서 굳이 말할 필요조차 없는 문제다. 잠깐 기다려보게. 소크라테스라면 이렇게 말했을 것이다. “아빠는 무슨 뜻인가?” “좋다는 건 무슨 뜻인가?” ㅡ소크라테스

https://brunch.co.kr/@@c1wf/204 2025-10-28T05:40:53Z 2025-10-28T05:40:53Z

최고의 명상가와 철학자 그리고 심지어 물리학자까지도 나 없이는 세계가 존재하지 않는다고 말한다. 경험의 모든 것 즉 경험의 대상과 경험의 느낌 모두 우리의 의식일 뿐이라고 말한다. 이것을 어떻게 이해할 것인가? 나는 시드니 뱅크스의 한 문장에서 단서를 찾는다. “생각은 현실이 아니다. 하지만 생각이 현실을 만든다.” 여기서 생각은 내면 전체를 가리킨다

https://brunch.co.kr/@@c1wf/203 2025-10-26T03:33:50Z 2025-10-26T03:33:50Z

하지만 모든 것이 생각이라는 것(저의 첫 번째 통찰)보다도 더 위대한 비밀이 있습니다. 그 위대한 비밀이란 이런 것입니다. 여러분은 오감 너머로 초월해 나아갈 수 있습니다. 여러분이 오감 너머로 나아가는 것을 배울 때, 여러분은 행복한 삶, 만족한 삶을 살 수 있습니다. 사랑은 늘 그 어떤 것이 되엇든 모든 것에 대한 답이기에 사랑으로 가득 찬 삶을 살 수

https://brunch.co.kr/@@c1wf/202 2025-10-25T08:06:44Z 2025-10-25T08:06:44Z

글쓰기를 잘 하려면 쓸 내용이 있으면 된다. 나머지는 부차적이다. 말을 잘 하려면 말 할 내용이 있으면 된다. 나머지는 부차적이다. 일을 잘 하려면 일할 내용이 있으면 된다. 나머지는 부차적이다. 인간관계를 잘 하려면 소통할 내용이 있으면 된다. 나머지는 부차적이다. 생각을 잘 하려면 생각할 내용이 있으면 된다. 나머지는 부차적이다. 본질이 약하면

https://brunch.co.kr/@@c1wf/201 2025-10-20T12:32:49Z 2025-10-20T12:32:49Z

용제가 진우를 노려보았다. 그는 만에 하나, 싸움에서 지더라도 전쟁에서는 이길 수 있는 방법을 선택해 덤벼들었다. 그저 싸움만 보고 있었던 자신의 완패였다. ㅡ나 혼자만 레벨업. 추공. 83쪽. 이런 환경의 변화로 새로운 공부를 정의해볼 수 있습니다. 첫째, 학령기의 공부가 아닌 평생의 공부가 일반화되며 공부의 기간이 인생만큼 길어질 것입니다.

https://brunch.co.kr/@@c1wf/200 2025-10-19T06:43:55Z 2025-10-19T06:43:55Z

마음을 바꾸기 위해서는 충분한 시간과 노력이 필요하다. 새로운 자아를 표현하는 것이 쉽고 자연스러워질 때까지 우리는 그 마음 상태가 되도록 노력해야 한다. 그래야 비로소 새롭고 설명할 수 없는 가능성의 문이 열리는 것이다. 뇌를 진화시키기 위해서 우리는 생각과 기억을 외현적인 것에서 내현적인 것으로 바꿔야 한다. 그래야 모든 체계가 마음의 영향을 받을 수

https://brunch.co.kr/@@c1wf/199 2025-10-14T11:04:04Z 2025-10-14T11:04:04Z

<개성이 없는 것이 가장 개성적인 것이다> 일반적으로 시가 등의 창작은 개성의 표현이라고 생각된다. 20세기에 이르러 이에 이의를 제기한 사람은 앞서 언급한 토마스 엘리엇이다. 엘리엇은 ‘전통과 개인의 재능’에서 시인은 항상 자신을 더 가치 있는 것에 복종시켜야 한다고 말했다. 예술의 발달은 부단한 자기희생이며, 부단한 개성의 소멸이다. 예술이란 탈개성

https://brunch.co.kr/@@c1wf/198 2025-10-12T10:23:18Z 2025-10-12T10:23:18Z

CEO스코어에 따르면 국내 500대 기업 본사 77%는 수도권에 집중돼 있다. 이중 두산에너빌리티, HD현대중공업, 카카오 등은 각각 경남 창원, 울산, 제주에 본사를 두고 있다. 이들마저도 최첨단 기술을 담당하는 핵심조직은 모두 수도권에 있다. ㅡ 시사저널 오유진 기자. 25.10.12. 한미 관세 협상이 총3천500억 달러(약 502조원) 규모의

https://brunch.co.kr/@@c1wf/197 2025-10-11T10:50:28Z 2025-10-11T10:50:28Z

육체노동자에게는 능률만 필요했다. 그것은 올바른 목표를 달성하는 능력이 아니라 주어진 일을 올바르게 할 수 있는 능력이다. 육체노동자는 예를 들면 한 켤레의 구두를 생산했다는 등 구체적으로 정의를 내릴 수 있고 또 개별적으로 계산할 수 있는 산출물의 양과 질을 기준으로 언제든지 평가될 수 있다. 우리는 지난 100년 동안 육체 노동의 능률을 측정하고, 질을

https://brunch.co.kr/@@c1wf/196 2025-10-10T12:06:31Z 2025-10-10T12:06:31Z

우리는 실제가 아니라 생각의 세계에서 살아갑니다. 시드니 뱅크스는 이렇게 말한 적이 있습니다. “ 생각은 실제가 아니다. 하지만 우리의 실제는 생각을 통해 창조된다.” … 우리가 어떤 사건에 부여하는 의미는 자기가 그 사건을 어떻게 느낄 것인가를 결정합니다. 다시 말해 우리는 의미 또는 사고의 필터를 통해 살을 바라보기 때문에 실제가 아닌 실제에 대한 관념

https://brunch.co.kr/@@c1wf/195 2025-10-08T11:57:09Z 2025-10-08T11:57:09Z

평온함과 행복이 우리 자신의 본질이라면, 왜 우리는 항상 평온함과 행복을 경험하지는 않는 걸까요? 당연히 떠오르게 마련인 의문입니다. 왜 다른 일반적인 경험과 마찬가지로 행복도 가끔씩 경험하게 되는 것일까요? 행복과 불행 모두 알아차림 안에서 번갈아 생겨나는 대상적 경험이 아닐까요? … 이렇듯 행복은 불행과 더불어 번갈아 일어나는 일시적인 경험이 아닙니다

https://brunch.co.kr/@@c1wf/194 2025-10-04T13:27:41Z 2025-10-04T13:27:41Z

독일의 철학자 아르투어 쇼펜하우어는 ‘쇼펜하우어의 행복론과 인생론’에서 아주 흥미로운 이야기를 꺼낸다. 쇼펜하우어는 당시 교육가를 비판하며 이렇게 말한다. “교육자는 아이에게 스스로 인식하고 판단하고 사고하는 능력을 길러주는 대신 다른 사람의 완성된 생각을 머릿속에 잔뜩 주입하려고 애쓸 뿐이다.” … 쇼펜하우어는 이를 직관과 개념이라는 말로 정리한다. 스

https://brunch.co.kr/@@c1wf/193 2025-10-04T05:48:34Z 2025-10-04T05:48:34Z

오마하의 현인이라 불리는 워런 버핏은 “나는 인문학을 통해 주가를 예측한다”고 말한다. 책을 읽으면 돈을 벌 수 있는 능력이 현저히 높아진다. 당연한 것이다. 나의 뇌에 좋은 기억과 경험을 쌓아주기 때문이다. 책은 마법의 양탄자다. 내가 어디로 가려고 결정하는 게 아니라 책을 꾸준히 읽으면 나도 몰랐던 곳으로 나를 데려다준다. 그곳이 바로 내가 돈도 잘

https://brunch.co.kr/@@c1wf/192 2025-10-02T13:24:56Z 2025-10-02T11:27:31Z

더 나은 세상을 원한다면 개인이 구조를 바꿀 수 있음을 분명하게 가려쳐야 한다. 역사는 결국 개인들이 만들어가는 것임을 분명히 깨우쳐주어야 한다. 현대사회에서는 스티브 잡스의 말처럼 “내가 세상을 바꿀 수 있다”라고 믿는 사람은 소수의 ‘미친 사람’ 취급을 받는다. 의무교육이 제공하는 학교 수업으로부터 세뇌당하지 않은 사람들이다. 그들은 늘 예외적인 존재다