9000thoughts 머릿속에 동시다발적으로 떠오르는 구천개의 생각을 조각조각 맞추어 글로 씁니다 https://brunch.co.kr/@@c4l5 2021-03-04T09:51:47Z https://brunch.co.kr/@@c4l5/27 2021-10-24T13:00:06Z 2021-10-24T11:37:01Z

최근 나의 고민 중 하나는 "내가 너무 나만 알고 남 생각을 안 하나?"였다. 한 친구는 "아니야, 너 친구들 생각 은근히 많이 해."라고 위로해 주었지만, 처음으로 쓰는 장편의 글이 '나'에 대한 이야기인 것을 보면 아주 이유 없는 고민은 아니었던 것 같다. 그러니까 나는, 확실히 유아독존한 경향이 있는 것이다. 그래서 가끔은 지금의 행복을 온전히 나

https://brunch.co.kr/@@c4l5/26 2021-10-24T11:37:00Z 2021-10-24T11:37:00Z

<나를 지키는 7가지 문장> 내가 존경하는 ○○도 날 사랑하는데, 네가 뭔데? 누구도 날 함부로 대할 수 없어! 남들보다 먼저 뛰어든 사회생활은 태어난 지 20년도 안 된 나에게 참 험난했다. 20년이란 기간은 무척 길어 보이지만, 사실 그중 반은 혼자서 바깥에 나갈 수조차 없는 아기 캥거루 같은 존재였고, 나머지 반은 나와 똑같은 아기 캥거루들과 맨

https://brunch.co.kr/@@c4l5/25 2021-10-24T12:14:02Z 2021-10-24T11:37:00Z

나는 아직 누군가의 자식만 되어봤을 뿐, 부모는 되어보지 못했다. 어떤 방면으로도 한 인격체를 키워내는 교육자의 역할을 직접 해본 적 없다는 의미이다. 하지만 교육을 받아본 이로서 옹호하는 교육 방식은 있다. 바로 '무조건적인 지지'이다. - 일단 '무조건'이란 단어에는 '조건 없이'라는 의미가 담겨있지만, 훈육과 제지 없는 교육은 그 역할을 제대로

https://brunch.co.kr/@@c4l5/24 2021-10-24T11:37:00Z 2021-10-24T11:37:00Z

나의 장기적인 발전에 기여하는 의미 있는 활동으로, 나에게 경제적 여유를 주는 직장 일로, 그 외의 내가 흥미를 가지는 여러 취미들로 하루를 꽉 채워 살다 보면, 높은 성취감과 행복을 얻을 수 있다. 그렇게 한 주를 채우고, 한 달을 채우다 보면, 그 어느 때보다 열심히 살고 있다는 뿌듯함에 마구 들뜨기도 한다. 그런데 행복은 무한대로 이어지지 않고, 갑

https://brunch.co.kr/@@c4l5/23 2021-11-05T04:36:50Z 2021-10-24T11:37:00Z

최근 SNS에 왕왕 등장하는 '미라클 모닝'은 전 날 저녁에 일찍 잠들어 충분한 수면을 취하고, 다음날 오전 5~6시 정도에 일어나 고요한 시간을 보내며 여러 활동을 하는 생활양식이다. 영화 <프로포즈>에서 배우 산드라 블록이 집안 한쪽 벽면에 자연경관을 띄워두고 실내 사이클링으로 하루를 시작하는 장면을 보며 "나도 저렇게 살고 싶다"고 바랐던 나는 아침

https://brunch.co.kr/@@c4l5/22 2021-10-24T11:36:59Z 2021-10-24T11:36:59Z

앞서 <나, 방항잡기> 편에서 나의 진정한 관심사를 찾아냈다. 이것을 알아낸 것만으로도 큰 발전이지만, 이것은 아직 '대분류'에 속하는 정보일 뿐이다. 당장 오늘 하루에 바로 집어넣기엔 그 안에 포함된 방향도 항목도 가지각색이고, 너무나 포괄적이란 뜻이다. 계획을 세울 때는 막연히 뭉뚱그려진 모양새가 아닌 그것을 조각조각 나누어 세부적으로 세우라고들 한다

https://brunch.co.kr/@@c4l5/21 2021-10-24T12:14:32Z 2021-10-24T11:36:59Z

인생을 무더운 여름날에 비유한다면, 지금은 '나'의 낮잠 시간쯤 된 듯하다. 위잉위잉 알짱이는 '복잡한 고민'과 '무분별한 자유'라는 모기를 내쫓고, 이제 막 안정을 찾은 그런 시간 말이다. 이 정도면 낮잠 들기엔 충분하지 않을까 싶을 수 있지만, 사실 모기를 내쫓는 것만으로는 만족할 수 없다. 여기에 '나'를 위한 푹신한 이불과 알맞은 높이의 베개, 안

https://brunch.co.kr/@@c4l5/20 2021-10-24T11:36:59Z 2021-10-24T11:36:59Z

일상은 수많은 '해야 하는데 하기 싫은 일'과 '안 해야 하는데 계속하게 되는 일'로 가득 차있다. 이 행동들은 그것을 하는 순간에는 편하지만, 반복적으로 할 경우 '무기력증'으로 이어질 수 있기 때문에 늘 의식적으로 경계해야 한다. 아기가 먹고 싶어 하는 단 음식을 모두 먹이고, 아기가 만지고 싶어 하는 위험한 물건을 다 만지게 해주는 것이 어른의 도리

https://brunch.co.kr/@@c4l5/19 2022-10-05T05:34:04Z 2021-10-24T11:36:58Z

어릴 적 나는 정말 자유롭게 자랐다. 자유로움을 기준으로 줄을 세운다면, 어느 그룹에 끼든 상위권에 속하리라 자부할 수 있을 정도로 자유로웠다. 경제적 여유가 뒷받침되어 그랬던 것은 절대 아니다. 10대가 되기 전까지 살았던 집은 달동네 꼭대기에 있는, 천장이 무너져 내린 아주 열악한 환경의 집이었다. 그럼에도 당당히 자유로웠다 말할 수 있는 이유는 홀로

https://brunch.co.kr/@@c4l5/18 2021-10-24T11:36:58Z 2021-10-24T11:36:58Z

일상적인 고민들은 앞의 <나, 해결하기> 편에서 말한 세 단계만 거쳐도 보통 마무리할 수 있다. 하지만 문제가 있는 것도, 무엇이 문제인지도, 또 앞으로 어떻게 해야 할지도 알고 있지만 아주 오랫동안 결론 나지 않는 고민들도 있다. 주로 장·단점이 극단적이거나 그것을 했을 때 나올 수 있는 결과가 인생에 큰 영향을 끼칠 때 그렇다. 이런 고민이 있을 때에

https://brunch.co.kr/@@c4l5/17 2021-10-24T11:36:58Z 2021-10-24T11:36:58Z

<우울한 나를 위한 긴급조치> *06. 나, 해결하기 - 문제인식 편 부록 어떤 스트레스는 내 작은 마음속에 쌓이고 쌓여 곪아버리기도 하지만, 또 어떤 스트레스는 예상외로 간단히 사라지기도 한다. 순간적으로 불쑥 나타난 것이거나, 시간 들여 해결하기엔 약간 애매한 감정들을 정리하기 위해 해 볼 만한 몇 가지 간단한 조치를 추천하고 싶다. ① 충전

https://brunch.co.kr/@@c4l5/16 2021-10-24T11:36:58Z 2021-10-24T11:36:58Z

'나'의 행복한 하루를 위해 좋은 일을 조목조목 채워주기 전, 일단 나쁜 것을 먼저 제거하고자 한다. 여기서 나쁜 것이란, 분명히 하고 싶은 또는 해야 할 일이 있는데 계속적으로 나를 망설이게 하는 것, 나를 고민하게 하는 것을 의미한다. 내가 겪는 '문제' 또한 앞서 언급한 '숨은 관심사'처럼 내 일임에도 내가 모르는 경우가 허다하다. 게다가 그로 인해

https://brunch.co.kr/@@c4l5/15 2021-10-24T11:36:57Z 2021-10-24T11:36:57Z

내가 어떤 일을 했을 때 마음이 불편한가 - 나만의 '양심의 가책' 찾기 군인들이 압도적으로 강하다는 걸 모르지 않았습니다. 다만 이상한 건, 그들의 힘만큼이나 강렬한 무엇인가가 나를 압도하고 있었다는 겁니다.양심.그래요, 양심.세상에서 제일 무서운 게 그겁니다.(...)나를 사로잡은 건 바로 그것이었습니다. 선생은 압니까, 자신이 완전하게 깨끗하고 선한

https://brunch.co.kr/@@c4l5/14 2021-10-24T11:36:57Z 2021-10-24T11:36:57Z

내가 어떤 일을 했을 때 성취감을 느끼는가 - 하루의 성취감을 게임 HP bar로 계산해보기 '성취감'이라는 단어는 어떤 표현과 자주 쓰일까? 성취감이 있다, 성취감을 쌓다, 성취감을 얻다, 성취감을 느끼다··· 단어 자체의 뜻이 밝아서 그런지 같이 쓰이는 표현 또한 대부분 긍정적이다. 이와 반대되는 상황을 표현하는 또 다른 단어가 많아 굳이 성취감과

https://brunch.co.kr/@@c4l5/13 2021-10-24T11:36:57Z 2021-10-24T11:36:57Z

발전을 위한 관련 서적, 영상 등을 찾아보다 보면 귀에 딱지가 앉도록 듣는 말이 있다. 바로 '나 자신을 알자'는 말이다. 이 흔한 문장은 실제로 경험해본 결과, 그걸 깨달은 사람과 아직 깨닫지 못한 사람의 차이가 거의 천지 차이에 가깝다. 깨닫기 전의 상황은 마치 이런 것이다. 누군가 나를 "이 분이 이 분야의 전문가입니다!"라고 소개하며 사람들 앞에

https://brunch.co.kr/@@c4l5/12 2021-10-24T11:36:57Z 2021-10-24T11:36:57Z

"그래서 어쩌라고?" - 날 괴롭히는 외부적 요인을 막는 방패 '인간은 사회적 동물'이라는 아주 기초적인 상식이 있다. 인간은 아무리, 아무리 노력해도 혼자 살 수가 없다. 기회만 된다면 다음 생엔 숲 속의 돌로 태어나 밤낮으로 바뀌는 하늘만 보며 살고 싶은 나도, 죽기 전까진 늘 다른 사람들과 엮이고, 그들에게 도움받고, 또 도와주는 삶을 살아야 한다는

https://brunch.co.kr/@@c4l5/11 2021-10-24T11:36:56Z 2021-10-24T11:36:56Z

한 해의 목표를 세울 때는 보통 실재하는 목표를 세운다. 운동하기, 독서하기, 돈 모으기, 여행 가기··· 하지만 최근 들어 꽤 많은 사람들의 목표에 포함되는 것이 있다. 바로 '행복하기'이다. 자고로 목표란 시간이 지나고 내가 다 이루었는지 확인해보기 마련인데, '행복'이란 추상적 감정의 성공 여부는 어떻게 평가할지 궁금했다. 직접 찾아보니 누군가는 혼

https://brunch.co.kr/@@c4l5/10 2021-09-21T19:56:22Z 2021-07-28T10:59:35Z

*해당 글에는 책의 일부 내용이 포함되어 있으니 주의해주시기 바랍니다. 7/12(월) 어제 저녁, 30분만 잔다며 누웠다가 약 5시간 정도 자고 밤 11시에 일어났다. 요즘 하는 영어 공부도 하고, 누워서 자려고 노력도 해보다가 마침내 도저히 잠에 못 들겠다 싶을 때, 일어나 앉아 책을 들었다. 하루에 30분 정도 조용한 시간을 보내며 책 읽는 습관