이사부

화는 당신 혼자만 안다!! - 상대방은 당신의 고통을 모른다.

2023-09-24T15:17:50Z

안녕하세요. 여아태권도전문가 이사부입니다. 요즘 부쩍 짜증이 나고 화가 나시나요?? 무언가 잘 풀리는 것 같지 않고 답답하신가요?? 그럼 글을 읽어도 좋습니다. 화가 난다는 것은 상대방과의 문제가 발생이 됐다는 것입니다. 그러나 더 깊숙이 들여다보면 상대방이 내 말을 들어주지 않을 때 뻔히 보이는 문제 앞에서 고집을 부릴 때입니다. 생각해 보면 꼭

화가 난다면 누군가를 의지한다는 것이다!! - 사람은 사람을 의지하는 순간 화가 난다

2023-09-24T12:31:44Z

안녕하세요. 글 쓰는 이사부입니다. 오늘은 화에 대해서 글을 써보려고 합니다. 화가 나는 이유는 여러 가지가 있지만 대부분 같이 있는 사람 때문에 화가 나는 경우가 많습니다. 학생이 이라면 친구 때문에 회사를 다닌다면 같이 일하는 동료 때문에 사장님이라면 직원 때문에 부모라면 자식 때문에 자식이라면 부모 때문에 사람이 아니라면 대학입시를 압둔 수험생이

때로는 이기적으로 살아도 돼 - 너무 그렇게 착하게만 살려고 하지마

2022-11-12T23:07:53Z

때로는 이기적으로 살아도 된다 너의 삶이기에 이기적으로 살아도 괜찮다. 화가 나면 화가 나는 데로 말을 하고 싶으면 하고 싶은데로 쉬고 싶으면 쉬어라. 남에 어떻게 생각하든 그런 거 신경 쓰지 말고 오늘 하루만큼은 이기적으로 살아도 된다 다른 사람이 열심히 사는 거 같으면 그렇게 살라고 해라 다른 사람이 새벽에 일어나서 미라클 모닝 하는데 너는 안

혼자 힘들어하지 말고 상처도 받지 말아라 - 모두 다 똑같다!

2022-08-05T22:38:22Z

우리는 학생일 땐 공부하기가 싫고 직장인일 땐 일하기가 싫다 그러나 우리는 학생일 땐 공부를 잘하고 싶고 직장인일 땐 적게 일하고 많은 돈을 벌고 싶어 한다 그런데 우리는 김승호 회장님처럼 김미경 강사님처럼 오은영 박사님처럼 등등 업계에서 잘 되길 원합니다. 아닙니다 괜찮아요~ 당신은 당신 자체만으로 너무 멋진 사람입니다 다른 사람과 자신을 비교하

오늘 당신의 하루는 어땠나요?? - 누군가의 안부를 묻고 싶은 날!

2022-08-03T00:08:01Z

오늘 당신의 하루는 어땠나요?? 자랑하고 싶을 만큼의 일이 많았나요?? 아니면 소소하게 시간이 흘러갔나요?? 예전에는 화려한 삶을 사는 연예인들은 하루가 얼마나 행복할까?? 스페셜하고 즐거울까??라고 부러워해 본 적도 있고요 TV에서 강연을 하는 사람들을 보면 나 자신이 초라해지고 뭐 하면서 사나 자책하기도 했어요. 근데 그거 아세요?? 삶을 살다

인스타그램 사진 한 장에 마음에 상처받지 맙시다 - 당신도 잘하고 있어요

2022-03-29T23:25:09Z

여러분의 하루는 오늘 어떠셨나요?? 3월에 끝수 4월~ 본격적인 봄의 시작을 미리 예고라도 하듯이 사람들의 옷 차람이 가벼워지기 시작했습니다. 주변을 둘러보니 제 옷만 아직 겨울인 것 같아 조금은 창피한 하루 기도 했고요^^ 하루에 안부를 묻는 인사 “안녕” “안녕하세요” 참 가볍게 하는 말이지만 때로는 어려운 말이기도 합니다. 어제 사이가 좋지

지금 힘들다면 유튜브 보지 마세요 - 성공한 유튜브는 당분간 멀리하라

2022-03-25T10:29:56Z

아침에 일어나면 너무 많은 정보들이 쏟아져 나옵니다. 안 보면 뒤쳐지는 것 같고 혼자만 고립되는 느낌 받으시죠?? 저도 그런답니다^^ 공부를 하는 학생들은 공부를 하지는 않지만 그래도 책상에는 앉아서 책이라도 펼치고 있어야 마음이 편하고 직장인들은 출근은 하기 싫고 일도 하기 싫지만 그래도 직장이 있고 다녀야 마음 한편이 편한 합니다 삶은 24시간

나는 오늘도 나에게 화를 냈다 - 왜 자꾸 나에게 화가 나는 걸까요??

2022-03-18T00:40:47Z

세상에서 제일 만만한 상대 “나” 다른 사람에게 화가 나도 어느 순간 나에게 화살을 돌린다. 내가 못나서 내가 잘 못해서 모든 걸 자기 자신의 잘 못으로 돌린다 그러면 안 되는데 하면서도 어느 순간 나 자신에게 화를 내고 있다 세상에게 나를 가장 많이 생각하는 사람 “나” 세상에서 가장 많이 아껴주아야 하는 사람 “나” 나는 오늘도 나에게 화를

운명은 계획일까?? 선택일까?? - 내가 아님 타인이 아니면 상황이

2022-03-11T01:59:56Z

드라마에서 보면 찰나에 운명이 바뀐다!! 우리 삶은 매번 선택에 순간에 서 있다. 밥을 먹을 때도 뭘 먹을까?? 지하철을 탈까 버스를 탈까?? 지금 카톡 답장을 보낼까?? 내일 친구를 만날까?? 운명은 인간에게 주어진 피할 수 없는 결정이다! 내가 세운 계획에 내가 선택을 하고 그것은 나의 운명이 된다!! 운동도 마찬가지이다. 오늘은 힘드니

운동을 시작하기 전 발을 체크하라 - 몸은 내가 살아온 삶을 확인할 수 있다

2022-01-16T14:59:38Z

몸은 절대로 거짓말을 하지 않는다. 돈의 속성에서 보면 돈을 대하는 태도가 나를 말해 주는 것처럼 몸은 현재 나를 가장 잘 나타내는 증표다! 운동을 처음 시작할 때 목적이 있다 스트레스를 풀기 위해 다이어트를 하기 위해 무언가를 배우기 위해 그러나 운동의 최종 목적은 (건강)이다 나는 운동을 가르치기 전 꼭 그 사람의 발을 본다 발 모양과 걸

운동은 3가지가 필요하다 - 여자아이운동에서 꼭 필요한 3가지

2022-01-14T00:57:16Z

여자와 남자가 운동을 시작하는데 가장 큰 차이점은 목적과 취미다 여자는 운동을 시작할 때 꼭 다이어트라는 목적을 두고 운동을 시작한다. 반대로 남자는 운동을 취미로 시작한다 이 두 가지의 차이점은 운동을 지속적으로 이어나가는데 가장 큰 핵심이다. 다이어트로 시작한 운동은 부담을 느끼고 그 부담으로 안 해 즐기지 못하며 쉽게 그만하게 된다. 그러나 취미

나이가 들수록 할 수 없는 일... - 쓸데없는 일을 하다 보면 그 시간이 쌓여 나를 만든다

2021-11-11T21:46:26Z

세상에는 많은 일이 있다. (인간의 신체적·정신적 활동) (힘든 일) (임무) (직업) 우리는 이런 것을 일이라고 한다. 생산적인 일!! 즉 돈이 되는 것을 일이라고 한다. 그런데 나이가 들수록 우리는 할 수 없는 일이 있다. 그런 바로 . . . .쓸데없는 일이다. 초등학생 때는 놀이터 가서도 놀고, 친구 집에 놀러 가기도 하고, 조금 커

나이가 들어 갈수록 하기 힘든 말 “할 수 있다” - “할 수 있어요”라고 말해줄 때 힘이 난다

2021-11-04T02:58:19Z

운동을 하면 자신감이 생깁니까?? 운동을 하면 내성적인 성격이 변합니까?? 운동을 하면 집중력이 높아집니까?? 운동을 하면 지금에 내가 360도 변해 다른 사람이 될 수 있을까?? 사람은 바뀌지 않는다 그러나… 변화는 가능하다!! 여자아이들만을 가르치면서 여아는 다르게 배워야 한다 나는 나와 싸워이긴다 나는 절대 포기하지 않는다 나에게 집중하면 내

내가 나에게 - 오늘도 너는 수고했다!!

2021-11-01T05:22:19Z

운동이든 일이든 무언가를 끝내고 나면 서로 하는 인사 “수고하셨습니다” 처음 여자아이만을 가르치면서 꼭 하고 싶었던 인사 방법이 있었다 50분 열심히 여아들과 운동을 하고 나면 아이들이 내 어깨를 두드리며 이야기해주는 말 “수고하셨습니다”였다 일반 태권도장에서는 상상도 할 수 없는 인사법!?이다 어디 사범님의 어깨를 툭치며?!라고 생각할 수 있다

다른 사람은 나를 생각하지 않는다.. - 하루에 나만큼 나를 생각하는 사람은 없다!!

2021-11-01T05:21:59Z

자존감이 떨어졌다! 자존감이 높다! 요즘 자존감에 대한 관심도 높고 이야기도 많이 하는 것 같아요~ 그래서 검색을 해보니 '자존감 높이는 방법' '자존감 수업' '자존감 높이는 책' 등 엄청나게 검색이 되네요!! 저도 마찬가지고 많은 사람들이 자존감에 대해 관심도 많고 어떻게 하면 자존감을 높일 수 있을까 도움을 받고자 하는 듯합니다. 자존감이란? 스스로

모든 아이는 움직이려는 욕구가 있다. - 여자아이 콤플렉스 운동에서 생길 수 있다?

2021-10-09T04:20:36Z

여자아이들에게만 운동을 가르치는 딸내미들의 대장 이은지입니다^^ 여자아이 남자아이를 나누지 않고 아이들은 모두 움직이려는 욕구가 있습니다. 스포츠교육학에서도 모든 아이들은 움직이려는 욕구를 가지고 있다고 합니다. 그런데 왜?? 여자아이들은 남자아이들과 다르게 움직이려는 욕구가 잘 표현이 되지 않을까요?? 운동에서 만큼은 소극적인 모습으로 시작을 할까

딸이 운동을 시작한다면.. - 딸을 키우는 엄마가 알고도 놓쳐서 후회하는 여자아이 운동

2021-10-09T04:20:24Z

딸이 운동을 시작한다면 어떤 걸 먼저 고민해야 할까요? 딸을 키우는 엄마가 딸 운동을 고민한다는 것은 운동이 필요하다고 느꼈기 때문입니다. 1. 아이의 키가 또래보다 작거나 2. 몸무게가 많이 나간다 거나 3. 운동신경이 없는 것 같다고 느껴지거나 4. 성조숙증이 걱정되거나 5. 성격이 내성적이거나 즉 걱정과 불안이 생기기 시작하면 엄마는 운동을 찾게