그루루

거울 보면서 화를 내보자 - 거울 보면서 화내보기

2023-11-02T07:21:03Z

누군가에게 화를 낼 때, 분노할 때 본인의 얼굴이 어떨지 떠올려본 적이 있는가 거울을 보면서 화를 내어보라 거울 속에 비친 나의 모습이 어떤가 내 얼굴 나도 쳐다보기 싫을 정도로 망가져있을 것이다. 화가 나는 이유는 늘 본인이게 정당하다 느낀다. 이것을 반박하고 싶진 않다. 화를 무조건 참는 것도 좋지 않다고 말하니. 분노 대신 무언가 좀 더 좋은 해

분노탐구일지 - 비판과 비난 그 한 끝 차

2023-06-04T05:30:54Z

비판을 할 때는 논리적인 말들이 나온다. 비난을 할 때는 비논리적이고 감정 섞인 말들이 나온다 비판을 할 때는 날카로운 시선과 집중력 있는 입이 보인다면 비난을 할 때는 상대를 구겨놓겠다는 듯 일그러진 눈썹과 그저 씹어버리겠다는 추악한 송곳니가 보인다. 비판을 들을 때는 나의 머릿속에 사고가 일어난다면 비난을 들을 때는 내 마음속에 저항심과 복수심이

분노일지 - 나의 분노일지

2023-09-17T13:36:20Z

누군가의 분노. 를 오랫동안, 지속적으로 당하게 되면 나에겐 어떤 일들이 일어나는가. 누군가의 분노. 를 감당하는 동안 나에게 생긴 분노는 어떻게 처리해야 할까. 누군가의 분노와 나의 분노.로 고통스럽다면 이 고통에서 벗어나기 위해 나는 무엇을 해야 할까. 그래서 시작하는 분노 일지. 분노.라는 감정은 무엇인가 분노. 의 배후에는 무엇이 있

분노일지 - 어른 아이

2023-09-17T13:36:01Z

이렇게 자식의 존재 자체가 선물이고 감사이고 위로인데 나는 서러움이 밀려오네. 나는 어른 아이. 내면 속에 존재하는 나라는 아이. 아이가 요즘 책상에 앉아 같은 노트를 펼치고 무언가를 적는 모습을 자주 봤었다. 밤 수영을 마치고 집에 들어와 불 켜진 책상 위를 보니 아이의 노트가 펼쳐져 있었다.