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오늘도, 수영 - 수련 일지#6

2022-11-04T02:09:01Z

어제는 수영을 다녀왔답니다. 짧게 30분 정도만 자유수영을 하고 왔는데 꽤 힘들더라고요. 이후에 두통도 느꼈는데, 안 하던 운동을 갑작스럽게 해서인가 싶기도 하네요. 수영을 매일 다니시는 분들은 정말 대단하신 거 같아요. 아직 하체를 잘 못써서이기는 하지만은, 30분 수영하고 왔는데도 하체가 탈탈 털리기도 하더라고요. 아무튼 이제부터 수영을 다니기 시작한

이것만 읽어도 동네 헬스장 고수인 척 할 수 있어요 - 편하게 남기는 느낄 감에 생각 상

2022-08-26T09:00:44Z

저는 오늘도 강해지기 위해 운동에 대한 지식들을 수집하며 수련 생활을 지속해나가고 있답니다. 유튜버 핏블리님과 김성용 님이 집필하신 핏블리 헬스 스트렝스 전략집을 읽어 보았어요. 헬스에 필요한 지식들과 운동에 도움이 될 만한 팁들을 부위 별로 자세히 적어두셔서 이 책만 읽더라도 지식 면에서는 동네 헬스장 고수 수준이 되지 않을까 어림짐작 해봅니다. 제가

절대 다치지 않는 정형외과 원장님의 운동법 - 편하게 남기는 느낄 감에 생각 상

2022-08-25T14:04:56Z

현 제일정형외과병원 척추센터의 원장님으로 계신 은상수 원장님이 집필하신 정형외과 운동법이라는 책을 읽어보았답니다. 저는 평소 운동에 관심이 많고, 또 물리치료학을 전공하다가 직업군인을 하느라 전공 공부를 그만두었던 적이 있답니다. 당시는 학문에 대한 갈증이 없었는데, 요즘에는 운동에 관심이 생겨서인지 물리치료 학문에 대해 약간의 갈증을 느끼고 있네요.

1년 만에 교포로 오해받는 영어 정복 방법 - 편하게 남기는 느낄 감에 생각 상

2022-08-25T09:06:14Z

1년 만에 교포로 오해받은 김아란의 영어 정복기 책 리뷰 책을 편하게 한번 읽어 보았습니다. 항상 영어라는 언어를 능숙히 사용하고 싶은 저였지만, 막연한 목적이 없고 동기 부족으로 저는 "평생 영어를 능숙히 다룰 일이 없겠다. 차차리 하지 말고 살자" 라는 마인드로 살아왔답니다. 너무나도 당연한 말이지만 외국인이 많다는 이태원에서 1년 가까이 지냈음에도

행복은 등산에 막걸리로도 충분한가요 - 수련 일지#3

2022-08-21T12:37:18Z

퇴근하는 버스 길에서 브런치 글을 읽다가 저를 설레게 한 글을 발견하였답니다. 박수지 작가님의 https://brunch.co.kr/@fado07/3 평소 집 사무실 헬스장으로 따분했는데 등산에 막걸리라니. 낯선 경험을 할 생각에 들떠서 바로 친구한테 등산 가자고 했답니다. 다음 날 아침. 친구와 집 근처 산 정상 찍고 막걸리 한잔 했어요. 인생을

안시내의 어디에나 있고 어디에도 없는 - 편하게 남기는 느낄 감에 생각 상

2022-08-25T09:12:30Z

어디에도 없는 안시내의 삶 글 속의 안시내의 별명은 버찌라고 합니다. 버찌는 어렸을 적 서점에 자주 갔었는데, 저는 그 서점의 상호를 보고 깜짝 놀랐습니다. 제가 아는 서점이라서요. 김해에 있는 오복당 서점인데 저는 항상 중, 고등학생 때 이곳에 문제집을 사러 갔었습니다. 오복당 서점에 버찌가 다녀갔었다는 것을 알게 되고 어느 정도의 친근감이 생겼답니다.