하늘빛peacewithjoy감정을 나침반 삼아 내면을 여행합니다.빛과 사랑으로 존재하는 삶을 선택하고, 그 여정을 글로 기록합니다. 내 안의 빛이 글로 번져 당신의 빛과 만나기를 바랍니다.https://brunch.co.kr/@@ccA72021-03-22T23:54:16Z아무것도 하지 않아도 괜찮은 사람이 되기https://brunch.co.kr/@@ccA7/702026-01-24T18:19:07Z2026-01-24T18:18:13Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+69 질문 내가 살고 싶은 나라/도시가 있다면, 그곳은 어디이고 거기서 다시 모든 것을 시작할 수 있다면 나는 어떤 사람으로 살아가고 싶을까? 2025년, 나는 뉴욕 전반기와 치앙마이 하반기의 삶을 살았다. 내가 살아보고 싶었던 도시, 치앙마이에서 온전히 쉬는 시간을 가졌다. 무언가를 더 이루기 위한 체류가 아니라, 다기대에서 벗어나, 나에게로 돌아온 선택 - 가족과 문화의 틀을 지나 정체성이 선명해진 과정https://brunch.co.kr/@@ccA7/692026-01-23T09:52:32Z2026-01-23T09:52:32Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+68 질문 자신만의 정체성을 그려나가는 과정에서벗어나야 했던 가족이나 문화의 기대가 있었나요? 내가 자라온 환경 속에서 한국의 여느 부모와 다르지 않게부모님이 기대한 딸의 모습은 비교적 분명했다. 부모님 말씀 잘 듣고,공부 열심히 해서 좋은 대학에 가고,안정적인 직업을 가지고,좋은 배우자를 만나 결혼하고 아이를 낳는 삶보이지 않아도 느껴지는 나의 본질 - 상징으로 이해하는 나다움https://brunch.co.kr/@@ccA7/682026-01-22T17:34:24Z2026-01-22T17:34:24Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+67 질문 자신을 바라볼 때 떠오르는 상징이나 비유적인 이미지는 무엇인가요? ⸻ 오늘 엄마와 영상 통화를 하다가 처음으로 나의 태몽 이야기를 자세히 들었다. 예전에도 들은 적은 있었지만, 이렇게 구체적으로 들은 건 처음이었다. 꿈에서 엄마는 바닷가에 있었고, 바다 빛깔이 유난히 맑고 깨끗해서 지금도 잊히지 않는다고 회나는 왜 편안함에 안주하지 못했을까?https://brunch.co.kr/@@ccA7/672026-01-21T18:07:53Z2026-01-21T18:07:53Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+66 질문 당신의 인생을 통틀어 어린 시절부터 지금까지 변하지 않고 이어져 온 당신다움의 핵심은 무엇인가요? 나의 본질적인 부분, 그러니까 나다움이 무엇인지에 대해 스스로 물었지만 콕 짚어서 한마디로 잘라 말하기는 어려웠다. 다만 분명히 느껴지는 감각은 있다. 나는 늘 팽창하고, 확장하려는 쪽으로 움직여 왔다는 것. 조관계 속의 나, 본질에 가까운 나 - 혼자 있는 시간이 필요한 사람https://brunch.co.kr/@@ccA7/662026-01-20T12:34:51Z2026-01-20T12:34:51Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+65 질문 아무도 곁에 없을 때 혼자 있는 나는 어떤 모습인가요? 그 모습은 사람들 앞에 있는 나와 얼마나 다른가요? ⸻ 이 질문을 떠올리자마자 가장 먼저 든 생각이 있다. “혼자 있을 때의 나는, 사람들 앞에 있을 때의 나와 꽤 다르구나.” 가장 큰 차이는 단순하다. 혼자 있을 때의 나는 말을 거의 하지 않는다.힘든 순간마다 나를 지켜준 책 - 책 속에 길이 있다https://brunch.co.kr/@@ccA7/652026-01-19T15:14:03Z2026-01-19T15:14:03Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+64 질문 “힘든 상황 속에서도 내가 나를 잃지 않았던 순간은 언제였나요? 그때 나를 지켜준 나만의 방식은 무엇이었나요?” ⸻ 내 인생에서 힘들었던 순간을 떠올려 보면 여러 장면이 스쳐 지나간다. 그중 가장 처음 기억나는 건 고3 시절이었다. 스트레스가 극심해지면서 과민성 장 증후군이 생겼다. 배는 늘 아프고, 가내면으로 향하는 가장 조용한 길, 글쓰기 - 쓰는 사람으로 살아간다는 것https://brunch.co.kr/@@ccA7/642026-01-18T13:10:39Z2026-01-18T13:10:39Z곰곰이 생각해 보면, 내가 가장 자유롭고 몰입했던 순간들은 대단히 역동적이거나 화려한 장면이 아니었다. 오히려 아주 잔잔하고 평화로운 순간들이었다. 어린 시절의 나는 감정 덩어리 그 자체였다. 드라마 속 주인공의 상황에 심하게 이입해 울다가 눈이 퉁퉁 붓기 일쑤였고, 책장을 넘기다 마주친 문장 하나에도 가슴이 절절히 울리던 아이였다. 타인의 고통과가장 나다운 길이 가장 옳은 길이다 - 내면이 이끄는 삶https://brunch.co.kr/@@ccA7/632026-01-17T17:13:58Z2026-01-17T17:13:58Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+62 질문 완벽하지 않아도 괜찮고, 사람들이 뭐라 하든 상관없다면 나는 세상에 어떤 이야기를 하고 싶나요? ⸻ 나는 늘 같은 메시지를 품고 살아왔던 것 같다. 돌아보면, 내가 정말 하고 싶었던 말은 단 하나였다. “너의 내면세계가 가장 중요하다.” 우리는 너무 자주 바깥의 기준으로 자신을 판단한다. 남들이 정해내 삶을 이루는 믿음이란 지도 - 나는 어느 믿음에 먹이를 주고 있나?https://brunch.co.kr/@@ccA7/622026-01-16T17:22:11Z2026-01-16T17:22:11Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+61 질문내가 나에게 반복해서 속삭이는 부정적인 믿음과 긍정적인 믿음을 모두 나열해 본다면, 그 믿음들은 지금 나에게 무엇을 말해주고 있을까? 얼마 전 나는 문득 이런 의문이 들었다. “나는 평소에 스스로에게 어떤 말을 가장 많이 하고 있을까?” 그래서 아주 단순한 실험을 해보기로 했다.머릿속에서 자동으로 떠오르는 생각고통은 나를 가르친다, 내가 누군지 - 삶의 시련은 내가 세상에 구현할 사랑의 실현이다.https://brunch.co.kr/@@ccA7/612026-01-15T08:38:38Z2026-01-15T08:38:38Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+60 질문 당신의 인생에서 가장 큰 고통은 무엇이었나요? 그리고 그 고통은 지금의 당신에게 어떤 사람으로 살아가라고 말해주고 있나요? 내 인생 전반의 고통 중 가장 큰 고통을 생각해보면 어느 한 순간이라기 보다 하나의 방향을 향해 흘러왔다고 생각한다. 각기 모두 사건은 달랐지만, 그 안에서 내가 반복해서 겪은 감정과 질경계, 나를 잃지 않고 사랑하기 위한 거리https://brunch.co.kr/@@ccA7/602026-01-14T13:40:17Z2026-01-14T13:40:17Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+59 질문 만약 두려움이 없다면, 나는 어떤 경계를 세우고 싶나요?그 경계를 누구에게, 언제, 어떤 방식으로 세우는 게 좋을까요? 관계에서 내가 자주 느끼는 두려움은친했던 사이가 멀어질까 봐 하는 불안이다. 그래서 그동안 나는조금 불편해도,조금 무례해도,조금 선을 넘어도,관계를 지키기 위해 나를 먼저 접어 왔다. 하지만나는 사랑받을 자격이 있을까 - 불량품 같다고 믿었던 나에게https://brunch.co.kr/@@ccA7/592026-01-13T14:35:01Z2026-01-13T14:35:01Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+58 질문 당신이 자신의 모든 면을 온전히 받아들이지 못하게 만드는 두려움과,그 두려움 속에서 스스로에 대해 품고 있는 부정적인 믿음은 무엇인가요? 내가 그동안 내면을 관찰하며 발견한가장 뿌리 깊은 두려움은 이것이었다. 사랑받지 못할까 봐.필요한 존재가 되지 못할까 봐. 나는 사랑받을 가치가 없는 사람이 아닐까. 그리고나의 최악의 모습을 끌어낸 사람 - 나는 왜 그렇게 참았을까https://brunch.co.kr/@@ccA7/582026-01-12T05:53:26Z2026-01-12T05:53:26Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+57 질문 어떤 상황이나 사람이 나의 최악의 모습을 끌어내는가? 그리고 그것은 아직 해결되지 않은 내면의 어떤 문제를 비추는가? 2024년 겨울, 뉴욕의 한 공립학교에서 근무하던 시기의 이야기다. 그 학교는 초등학교와 중학교가 붙어 있는 구조였고, 간호사 두 명이 함께 커버하는 시스템이었다. 함께 일하던 정규 간호사가 출관계의 붕괴가 나를 다시 만들었다https://brunch.co.kr/@@ccA7/572026-01-11T17:07:14Z2026-01-11T17:07:14Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+56 질문 과거의 트라우마와 어려움을 통해 나는 어떻게 성장하고 치유되었을까? 그리고 아직 남아 있는 과제는 무엇일까? ⸻ 내 삶에서 가장 큰 어려움 중 하나는 인간관계였다. 친했다고 믿었던 사람들과 거의 모두 멀어졌다. 왕따를 두 번이나 겪었는데, 그때마다 가장 친하다고 생각했던 아이가 그 중심에 있었다. 가아픔을 감추기 위해 내가 했던 일들 - 내 마음이 보낸 호출 신호들https://brunch.co.kr/@@ccA7/562026-01-10T17:09:11Z2026-01-10T17:09:11Z진실된 나로 다가가는 내면여행 D+54 질문 내면의 깊은 아픔을 감추기 위해 나는 어떤 행동들을 취해왔을까? 내면에 아픔이 있을 때 우리는 종종 그것을 똑바로 보지 못한 채다른 것으로 덮으려 한다. 그 당시의 나는 그것이 현실 도피인지, 중독인지, 아픔의 신호인지조차 알아차리지 못하고 살았다. 간호대학을 졸업하고 대학병원 암 병동에 취업했을 때,나는 인상처받았던 나(너)에게 보내는 편지 - 찢긴 가슴은 하늘이 숨 쉬는 문이다https://brunch.co.kr/@@ccA7/552026-01-09T18:14:50Z2026-01-09T18:14:50Z진실된 나로 다가가는 내면 여행 D+54 질문 당신의 그림자 혹은 내면의 상처 입은 아이에게 말을 걸 수 있다면, 무엇을 말하거나 물어보고 싶은가? 상처받은 내면아이에게 어두운 방에 웅크리고 있던 너를 2017년에 처음 만났어. 내면 작업을 하다가, 깜깜한 골방에서 아무 도움도 받지 못한 채 막막함과 답답함 속에 갇혀 있던 너를 보았지. 그날,용서, 나를 과거에서 데려오는 선택https://brunch.co.kr/@@ccA7/542026-01-09T16:15:46Z2026-01-08T09:00:20Z진실된 나로 다가가는 내면 여행 D+53 질문 당신이 용서하기 어려운 사람은 누구인가요? 그들을 (또는 자신을) 용서할 수 있다면, 그것이 당신의 치유에 어떤 의미를 지닐까요? 내가 용서하기 힘든 사람은 과거에 나에게 상처를 줬다고 생각했던 사람들이라 여겼다. 학교 다니며 나를 차별했던 선생님, 친한 친구였다가 나를 왕따 시켰던 아이, 미성숙했던 가족반복되는 꿈과 어두운 생각이 나를 살린다 - 무의식이 보내온 가장 조용한 구조 신호https://brunch.co.kr/@@ccA7/532026-01-07T15:50:50Z2026-01-07T15:00:09Z진실된 나로 다가가는 내면 여행 D+52 질문 반복해서 꾸는 꿈(악몽)이나, 자꾸 떠오르는 어두운 생각이 있나요? 그렇다면 그것들은 당신에게 무엇을 보여주려는 걸까요? ⸻ 정신적으로 아주 힘들었던 시기가 있었다. 그 시절을 지금 생각해 보면 불안하고 두려운 이미지들로 가득 차 있었다. 아기의 맑은 눈을 보다가 갑자기 위험한 장면이 떠오르기도 했고우리가 미워하는 사람은, 사실 우리 자신이다 - 비난은 항상 과거의 나를 향한 구조 신호https://brunch.co.kr/@@ccA7/522026-01-06T13:17:59Z2026-01-06T13:17:59Z진실된 나로 다가가는 내면 여행 D+51 질문 내가 타인에게 비난을 보냈던 그 감정과 성향이, 내 안에서는 어떤 모습으로 존재하고 있는가? 나는 종종 타인을 비난한다.그리고 그때마다 이상할 만큼 감정이 크게 흔들린다. 궁상맞게 몇 푼 아끼는 사람을 보면 유독 싫어지고,나를 통제하려는 사람 앞에서는 쉽게 화가 나며,외모에 대해 유난히 냉정해지고,자신감 넘치작은 행동으로 나를 다시 만든다https://brunch.co.kr/@@ccA7/512026-01-05T17:20:18Z2026-01-05T17:20:18Z진실된 나로 다가가는 내면 여행 D+50 질문 내 성장을 방해해 온 이 패턴들을 어떻게 재설계할 수 있고, 그에 맞춰 오늘 당장 실천할 수 있는 가장 작은 행동은 무엇인가? 나는 이제 문제를 고치는 사람이 아니라삶의 운영체제를 새로 설치하는 사람이다. 변화는 계획으로 바뀌지 않고 작게라도 행동하는 가운데 바뀐다. 그 행동이 모이고 모여서 결국에 정체성이