내 삶을 확 바꾼 건강습관 10가지 - 몸과 마음이 건강한 삶을 선택했다

2024-01-30T03:51:43Z

2021년 다이어트 결심한 계기로 꾸준히 실천하면서 라이프가 건강습관으로 바뀌었다. 어느덧 2024년 4년 차가 되었다. 루틴이 되어 무의식적으로 행동이 바뀐 것들이 많다. 나를 관리하는 것에 자존감이 올라가고 아침의 긍정에너지는 하루를 보내는 활력소가 되었다. 내 삶을 확 바꾼 건강습관 10가지 내 삶을 확 바꾼 건강습관 10가지 내 삶을 확 바꾼

어떻게 나를 행복하게 만들까 - 좋은 습관 만들기

2024-01-24T22:39:43Z

How do you make me happy? 아이가 4살이 되었을 때쯤 거울 속에 내 모습이 마음에 들지 않았다.아이는 하루하루 폭풍 성장해 가는데 엄마라는 사람도 머물러 있지 않고 성장하고 싶었다.엄마가 행복해야 아이도 행복하다고 하는데... 아이와 함께하는 시간들은 너무도 좋았지만나라는 인격체와 분리되어 시간이 흐른 뒤 생각했을 때 좀 더

슬로우리

내 삶을 확 바꾼 건강습관 10가지 - 몸과 마음이 건강한 삶을 선택했다

어떻게 나를 행복하게 만들까 - 좋은 습관 만들기