이지원

자작시 - 감성 시

2026-03-03T10:20:03Z

다정함 / 이지원 문을 세게 닫지 않는 사람 말이 늦어질 때 기다림을 먼저 내려놓는 사람 상처를 묻지 않고 물 한 컵을 창가에 두는 방식으로 나를 지켜내는 사람 온도는 소리를 내지 않는다. 그러나 내 마음의 온도는 늘 먼저 안다.

샌드위치 - 간편한 간식

2026-01-02T07:01:53Z

재료 식빵 2장 계란 2개 치즈 1장 참치 50g(기름 제거) 슬라이드 햄 1장 (저 염 햄 추천) 토마토 2~3쪽 슬라이스 양상추 1장 마요네즈 만드는 법 1. 참치를 기름 빼고 마요네즈와 가볍게 섞는다. 2. 식빵 한쪽에 참치샐러드 양상추를 올린다. 3. 햄을 펜에 올려 한쪽 면을 먼저 노릇하게 구운 뒤, 그 위에 계란을 올린다. 4. 토마토 슬라이

자작시 - 감성 시

2025-09-28T00:37:30Z

다재다능 딸 / 이지원 예쁜 딸이 있어집안 가득 꽃빛이 번진다 피아노 건반 위금빛이 스며들고바이올린 소리에 하루가 물든다 대회마다 최우수의 이름을 새기고책상 앞에선 묵묵히 성실을 쌓는다. 나의 기쁨 매일매일 시아버지는 손녀에게 전화를 하신다 목소리마다 사랑이 깃든다. 내 어깨에 힘을 주는 딸이 있어 세상은 환하다.

자작시 - 감성 시

2025-09-27T14:57:02Z

작은 통증 / 이지원 혀끝에 돋은 염증 혓바늘 수업 시간 내내 목소리가 흐려질까 걱정했지만, 아이들과 소통하며 중간고사 진도를 빼느라 바쁘다 시험문제 우선 출제했지만 교무부에서 덕지덕지 포스트잇이 함께 붙어 올 것이다. 집으로 돌아오는 길 약국에 들러 오라메디를 사서 바르고 어젯밤 설친 밤의 흔적을 달래 본다.

영양 간식 주먹밥 - 한입 쏙! 주먹밥 간식

2025-08-01T02:26:44Z

재료 밥 1 공기 닭가슴살 60g 다진 당근, 오이 (삶거나 구운 것, 잘게 찢기) 참기름 1/2 작은술 소금 약간 통깨 약간 만드는 법 1. 채소는 잘게 다져서 팬에 살짝 볶거나 데치기 2. 닭가슴살, 채소, 밥, 참기름, 소금 섞기 3. 동그랗게 뭉쳐 주먹밥 만들기 4. 통깨 솔솔 뿌리기 단백질이 풍부해 성장기 학생에게 좋은 영양가 있는 주

오리고기 파프리카 볶음 - 신장투석 저염 건강식

2025-07-28T13:03:04Z

재료 오리고기 (훈제 or 생오리 가슴살) 70g 파프리카 40g (채 썬거) 양파 15g 마늘 1쪽 올리브유 2~3방울 후추약간, 허브 약간 만드는 법 1. 오리고기 준비 훈제 오리는 끓는 물에 1분 데쳐 기름을 제거한다. 생오리는 키친타올로 핏물 제거 후 살짝 구워 기름을 닦아낸다. 2. 파프리카 손질 파프리카는 채 썬 후 찬물에 5분 담

닭가슴살 사과 샐러드 - 신장투석 저염 건강식

2025-07-28T00:50:18Z

재료 닭가슴살 150g 사과 1/2개 양상추 1/4개 올리브유 1작은술 마늘 1쪽 레몬즙 약간 후추 약간 만드는 법 1. 닭가슴살은 얇게 썰고, 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기 제거 2. 사과는 껍질째 채 썰고, 양파도 얇게 썰기 3. 펜에 올리브유, 마늘 넣고 볶은 뒤 닭가슴살 넣어 익힘 4. 사과와 양상추를 넣고 2분간 중불에 볶기 5. 레몬즙, 후

브로콜리 닭가슴살 무침 - 신장투석 저염 건강식

2025-07-27T00:28:37Z

재료 브로콜리 30g 닭가슴살 50g 참기름 1~2방울 다진마늘 1/4작은술 통깨약간 만드는 법 1. 브로콜리를 끓는 물에 2분 데친 후 찬물에 5분 담가 칼륨 제거 2. 닭가슴살을 삶아 찢은 후 마늘과 함께 살짝 볶아 풍미를 살림 3. 브로콜리 +닭가슴살을 불에 담아 참기름 1~2방울과 통째로 가볍게 무침 칼륨은 심장에 무리가 될수 있으므로 브로콜

자작시 - 감성 시

2025-07-04T13:09:10Z

같이와 가치 / 이지원 ‘같이’와 ‘가치’는 비슷하다. 구개음화,ㄷ과 ㅌ이ㅣ를 만나살며시 ㅈ과 ㅊ으로 꽃을 틔운다. 말하지 않아도어색하지 않은 사이,함께 있다는 사실만으로마음이 편안해지는 순간그 자리에 ‘같이’가 머물고 있었다. 같이 웃으면웃음은 두 배가 되고,같이 슬퍼하면슬픔은 반이 된다. 그 깊은 마음,그 참된 가치,

자작시 - 짧은 감성 시

2025-06-23T04:56:43Z

이야기 / 이지원 그대에게 듣고 싶은 말 힘내요 그대에게 듣고 싶은 말 감사해요 그대에게 듣고 싶은 말 고마워요 따뜻한 말 내가 그대에게 해주고 싶은 말

강원도 횡성 라오니아 - 내돈내산 무한리필!

2025-05-26T06:55:29Z

강원도 횡성에는 한우가 유명하다. 체력을 보완하기 위해 한우 당첨! 무한리필! 라오니아 성인은 37,000원 초등학생 20,000원 미취학(36개월) 10,000원 라오니아는 2024 KCIA 한국소비자산업평가 '외식업' 소고기 부분 최종 우수업체 선정 웨이팅 안 하고 바로 입장할 수 있어서 운이 좋았다. 라오니아는 순우리말에 즐거운이란 뜻

자작시 - 짧은 감성 시

2025-04-23T15:34:18Z

봄날의 풍경 / 이지원 빗방울이 뚝뚝 빗소리가 심쿵 햇살은 부드럽고 마음도 맑아지는 날 노을의 끝자락에서 갈대 숲속 작은 새들이 노래로 속삭인다. 푸른 산길 걸으며 꽃들도 수줍게 고개를 내민다. 만나면 반갑고 웃으며 뒤돌아서면 또 만남이 시작된다. 기분좋게 넉넉하게 쓰자 가을이 지나가고 봄이 오는 소리 단풍이 떨어지고 꽃이 핀다.

바람 / 이지원 - 자작시

2025-07-10T21:58:27Z

유리통 막 투명한 곳에 막혀있다 미로를 찾듯 눈뜨면 유리통을 뚫고 지나간다 파도타기는 금빛 슬픔 누군가 막차타고 뒤따라올것 같은 기다림이다 #창작시#감성#문학

시인등단 - '신인문학상'을 받았다

2025-05-07T22:15:31Z

#행복 #시인 #작가 #문학 #감사 #시인등단 #신인문학상

한글날 / 이지원 - 짧은 감성 시

2025-05-23T13:51:05Z

한글의 소리, 백성의 마음 누구나 쓸수 있는 한글 온 세상에 빛으로 퍼지네 자음의 기본자 ㄱㄴㅁㅅㅇ 모임의 천지인이 어우러져 우리말의 아름다운 꽃을 피우네 덩달아 내 마음도 덩실덩실 춤을 춘다 한글의 우수함을 자랑하는 그날의 한글날 우리는 함께 누리네 우리의 뿌리 한글 사랑 온 세상에 빛으로 퍼지네

눈꽃 / 이지원 - 짧은 감성 시

2025-06-10T01:42:48Z

벽을 썰다 가루가 날려 눈 부신다 소금으로 가득한 세상 눈꽃이 내린다 담을 썰다 슬픈 저장소 눈꽃이 내린다 슬픔, 사랑, 이별 생각까지 마신다

아름다운 타이베이 / 이지원 - 짧은 감성 시

2025-04-03T21:46:38Z

풍경과 시가 있는 곳 고울거 없이 웃음지고 재잘거리며 가족과 함께 여행을 하며 고양이처럼 이랬다 저랬다 변덕도 떨며 천만년의 시간여행 예류 소원실은 천둥 하늘을 훠이훠이 스펀 진주 보석의 진과스 골목길 누비며 나만의 보물찾기 주펀 소란스럽게 2박 3일 다정한 시간에 꽃이 핀다.

팝콘 / 이지원 - 짧은 감성 시

2025-04-03T21:47:12Z

툭툭 톡톡 쾅쾅 팝콘 튀기는 소리 여기 저기 팝콘을 나눠준다 마치 CGV 직원처럼 능숙한 솜씨 함박눈으로 가득한 세상 연인에게는 눈꽃이 되어 내린다.

'기행문'의 개념과 특징 - 여정, 견문, 감상

2024-07-07T13:54:26Z

더운 여름에는 여행을 떠나고 싶지 않나요? 여행을 어디로 갈지 계획도 짜보고, 소중한 추억을 만들어 볼 수 있겠죠? 그렇다면 기행문을 어떻게 써야 하는지 배워 볼까요? 기행문이란? 여행하는 동안 일어난 일이나, 보고 듣고 느낀 것들을 시간순서나 여정에 따라 기록한 글이다. 기행문의 특징 1. 글쓴이의 체험과 느낌이 드러나야 해요 사실적인 내용과

'논설문'의 개념과 특징 - 주장과 근거. 짜임새 있는 구성(서론 본론 결론)

2024-06-30T12:57:02Z

논설문이란? 어떤 문제를 비판하거나 해결할 목적으로 자신의 의견을 논리적으로 전개하는 글이다. 논설문 특징 1. 주관성: 글쓴이의 주관적인 의견이나 주장이 드러난다. 2. 논리성: 설득하는 글이므로 내용 전개가 논리적이다. 3. 공정성: 의견이나 주장이 이치에 맞고 공정해야 한다. 4. 체계성: '서론, 본론, 결론'의 3단 구성에 따라 짜임새 있어야 한