비얀

21.07.19

2026-04-08T02:26:11Z

인생은 역시 혼자가 아닐지 그냥 요즘들어 이런 생각들이 자주 든다 아무리 친하고 아무리 돈독한 사이가 된다 하더라도 그래도 역시 ‘혼자 사는게 인생인 것 같다’ 라는 생각 그저 좋아하기만 한 것 뿐인데, 바라만 보고 기다리고 있었을 뿐인데 너를 쉽게 떠나는 사람은 나중에 후회할 거라고 그리 나에게 얘기했던 사람이 나를 떠났을 때 이 세상에 진실은 과연

21.05.02

2026-04-08T02:24:41Z

타인을 이해한다는 건 참 어려운 일이다. 나와는 다른 삶을 살았고, 또 나와는 다른 생활을 각자 하고 있다. 나도 나를 이해 못하는데 내가 타인을 어떻게 완벽하게 이해할 수 있겠는가 다만 그들을 이해하는 기준은 오직 나만이 세울 수 있고 자신의 기준에서 넘어서는 이들은 나로선 이해할 수 없는게 된다. 이기적인건 아니라고 생각한다. 그동안 살아

잔향

2026-04-08T02:20:28Z

잔향 새로운 것을 보거나, 새로운 사람을 보거나 모든 그 첫 시작의 느낌은 강렬한 것 새로운 것에 이끌려 새로운 향에 이끌려 너무 신기하고 매혹적이다. 근데 시간이 지날수록 그 처음의 매혹적인 것은 하나도 없이 사라져있고, 남아있는 잔향만이 나를 편안하게 하고 따뜻하게 한다. 그 잔향이 오로지 나에게 와닿는 순간 그건 진심어린 마음과 같은 것

개화

2026-04-07T03:34:50Z

마음속에서 두둥실 어느샌가 나도 모르게 훅 하고 들어온 사람 스며들고 스며들어서 이제는 누가 쥐어짜지 않는 이상 빠져나가지 않을 것만 같은 이 느낌 봄날의 벚꽃은 한달안에 지고 일년 뒤에 또 피겠지만, 내 맘속은 항상 봄날이니 너는 계속 피어있겠구나

성인 ADHD 치료 받는게 좋을까? - ADHD 약물치료와 생활습관교정

2026-03-24T13:38:15Z

오늘은 성인 ADHD 치료에 대해 얘기해보려한다. ADHD는 사람마다 그 증상의 정도가 아주 다양하다. 들은 이야기지만서도 일상생활이 아주 힘든 사람부터 아주 경미한 사람까지.. 아마 이 증상이 다양한 이유에는 각자의 생활습관과 성장배경 혹은 주위 사람들 등 여러 요인이 있을 것이다. 성인 ADHD는 보통 직장이나 대학생활을 시작하게 되는 사회초년생일

달빛

2026-04-07T03:34:37Z

달빛이 내린 밤 별들은 보이지 않고 환하게 비춰오는 은은한 그 빛들만으로 내 마음은 다시 한적해지고 별들이 하나 둘 떠오를 때마다 내 마음 속의 별들도 하나 둘 씩 떠오르는 것이 이 감정은 마치 고요한 밤바다에 일렁이는 파도 같아라

ADHD는 왜 현대사회 시스템과 잘 맞지않을까? - ADHD가 현대사회에서 환영받지 못하는 이유

2026-03-17T07:19:45Z

지난번에 <톰 하트만 저, ADHD 농경사회의 사냥꾼 ADHD> 책에 나오는 사냥꾼의 특성을 예로 들어 ADHD는 우리 인간에게 꼭 필요한 특성중 하나였다고 설명한 적이 있다. 하지만 현대에서는 ADHD를 갖고있는 사람들을 유별나거나 독특하게 생각하고 더 나아가선 싫어하고 혹은 질병으로 여기기도 한다. 우리 인간에게 꼭 필요한 능력 중 하나였다면서 왜 요즘

'ADHD'에 대하여 - ADHD란 무엇이며 왜 나타나는 지에 대해 살펴보자

2026-03-10T10:31:07Z

'ADHD'란 도대체 무엇인가? ADHD는 과거 아동에게 많이 나타나는 질병(장애)으로 많이 인식되어 왔다. 7~8세의 나이대로 초등학교에 들어가는 아이들에게서 주로 진단이 되기 때문이다. 그런데 요즘 현대사회에 들어서 성인 ADHD의 유병률이 많이 높아졌다. 사실 이들은 본래부터 ADHD를 갖고 있었지만 성인이 된 후 스스로 컨트롤 해야하는 것이

행복한 삶을 살아가기 위한 두가지 - 가치관을 세워야 하는 이유와 불안과 스트레스를 다스리는 법

2026-03-17T07:24:46Z

우리는 모두 나답게, 행복하게 살고 싶어한다. 하지만 모든 것들이 시시각각 바뀌고 수많은 변화들이 이뤄지는 요즘 시대에 나답고 행복하게 사는 것은 생각보다 어려운 일이 되어버렸다. 그럼에도 불구하고 좀 더 나은 삶과 행복한 삶을 위해 우리는 '가치관'을 설정할 필요가 있다. 그렇다면, 가치관이란 도대체 무엇일까? '내가 세상을 바라보는 관점'