하이루미

경제대국에 사는 한국인은 왜 행복하지 않은가?

2023-07-29T02:08:58Z

OECD 38개국 중 36위. 한국인의 삶의 만족도, 행복지수는 밑에서 3등이라는 기사를 보게 되었다. 최근 들어 생각이 너무 많아 스스로를 좀먹는 느낌을 받고 있다. 주변 사람과 이야기를 할 때, 다른 친구를 통해 이야기를 전해 들을 때 나뿐만이 아니라 그들도 그들 나름의 고민과 걱정이 많다는 것을 알게 되었다. 현재 나만 많은 스트레스로 고생을 하는

내 인생의 주체는 바로 나 자신이다 - 당당하게 살아도 괜찮아

2023-09-10T03:13:29Z

“당신이 어떤 삶을 산다 해도 당신 자신에 대해서 알지 못한다면 결코 인생의 어떤 달콤함도 맛보지 못할 것이다. 사람은 스스로를 이해하지 못할 때 최악이 된다.” - 이소룡 인생을 주체적으로 산다는 것은 무엇일까? 자신의 인생을 주인공으로 살아간다는 것은 어떠한 삶일까? 나는 이 질문에 내가 재미있게 보았던 영화 <세 얼간이>의 란초가 떠올랐다.

당당한 자세, 돈이 들지 않는다 - 당당하게 살아도 괜찮아

2022-12-25T01:47:16Z

“고개를 당당히 들고 기죽지 마라. 항상 좋은 자세를 유지하라.” 단테 비쳇 주니어 “어깨가 너무 말려있네요. 라운드 숄더가 좀 심각한데요.” 과거 헬스장을 처음 간 날, 내 체형을 보고 트레이너 선생님이 한 말이다. 나는 항상 웅크리고 다니는 버릇이 있었다. 내가 자세가 좋지 않았던 이유는 무엇일까? 구부정한 자세가 편해서? 자세를 신경 쓰지 못해서?

삶에 최선을 다하고 있다면 자부심을 느껴라 - 당당하게 살아도 괜찮아

2023-05-06T03:38:45Z

“잊지 말자, 나는 어머니의 자부심이다.” - 드라마 <미생> 당신은 스스로에게 자부심을 느끼는 사람인가? 당신 스스로를 자랑스럽게 느끼는가? 당신 스스로를 설명할 때 ‘평범’, ‘평균’이라는 단어로 사용하고 있지는 않은가? 스스로를 낮잡아 소개하지는 않는가? 자부심이란 자신 또는 자기와 관련되어 있는 것에 대하여 자랑스럽게 여기는 마음을 말한다. 과거

완전한 실패는 없다

2022-10-18T02:54:08Z

“때때로 실패하고 있지 않다면 이는 당신이 획기적인 시도를 전혀 하지 않고 있다는 신호이다.” 우디 앨런 당신은 실패를 생각하면 어떠한 생각이 떠오르는가? 정체, 노력에 대한 물거품, 뒷걸음질, 낙담, 좌절과 같은 단어들이 떠오르는가? 실패를 떠올리면 대게 부정적인 단어를 떠올린다. 그도 그런 것이 실패를 사전에서 찾아보면 ‘일이 뜻한 대로 되지 아니하거

다시 도전해도 괜찮아

2022-08-18T11:04:47Z

“자신 있는 사람에게 도전이란 더 나은 것을 만들기 위한 과정, 분발의 계기가 된다.” - 킹 휘트니 주니어 어릴 때 아버지가 종종 하신 말씀이 있다. “인생을 살 때 다룰 수 있는 악기가 있으면 좋아. 나중에라도 꼭 하나쯤은 배워 나.”라고. 어릴 때는 아버지의 말이 와닿지 않았다. 나는 아버지의 조언을 들을 때마다 ‘악기를 다룰 수 있으면 좋긴 하겠지

실수해도 괜찮아

2022-08-16T12:16:30Z

“성공은 성공 위에 지어지는 것이 아니다. 그것은 실패 위에, 절망 위에 지어진다. 가끔은 재앙 위에 지어지기도 한다.” - 섬너 레드스톤 인생에 절대 반박할 수 없는 진리가 하나 있다. 그 진리는 바로 모든 사람은 죽는다는 것이다. 나이를 많이 먹고 몸이 쇠약해져서 죽든 어느 날 갑자기 사고를 당해 죽든 병에 걸려 죽든 그 누구도 죽음을 피할 수 없다.

무엇이라도 ‘시도'하는 사람이 돼라 - 실수해도 괜찮아

2022-08-16T14:03:16Z

“시작을 위한 준비만 하고 있을 수는 없다. 저질러야 한다.” 레이 브래드베리 나는 교양 프로그램 <세상을 바꾸는 시간, 15분 (이하 세바시)>로 여가 시간을 보내고는 한다. 이 프로그램에는 교수, 의사, CEO 등 각계각층의 다양한 사람들이 초청되어 온다. 그들은 15분간 자신의 경험에서 나온 생각과 아이디어를 공유한다. 그중 내가 가장 인상 깊게 본

창작자로 살아남는 방법을 알려주는 도서 추천 - 잡식성 다독가의 서평 일지

2022-07-29T23:33:03Z

오늘 리뷰할 도서는 대체 불가능한 창작자가 되는 법입니다. 책의 저자인 여정님은 매일 오전 8시 인스타그램에 양질의 콘텐츠를 올려주고 계세요:) 제가 팔로워를 할 때까지만 해도 2만 명이 안 되었던 것 같은데 오늘 날짜(22년 7월 29일)로 팔로워가 벌써 7만 명 이상이네요. 여정 님이 올리신 콘텐츠는 2,3개 중 하나는 꼭 저장을 하게 되더라고요.

단점보다는 장점을 보라

2023-08-12T07:31:33Z

“남의 잘못에 대해서 관용하라. 오늘 저지른 남의 잘못은 어제의 내 잘못이었던 것을 생각하라. 잘못이 없는 사람은 하나도 없다. 완전하지 못한 것이 사람이라는 점을 항상 생각해야 하는 것이다.” - 셰익스피어 러시아의 대문호 톨스토이의 소설 《안나 카레니나》의 첫 구절이다. “행복한 가정은 모두 엇비슷하고 불행한 가정은 불행한 이유가 제각기 다르다.” 이

그 누구의 삶도 완벽하지 않다 - 완벽하지 않아도 괜찮아

2022-08-16T14:05:43Z

“모든 인간은 완벽하게 불완전하다.” - 정혜신(정신과 전문의) 당신은 어떤 삶에 부러움을 느끼는가? 어떤 삶이 완벽하다고 느껴지는가? 이전에 내가 생각하던 완벽한 삶은 부유한 삶이었다. 많은 돈이 있다면 삶에 아쉬움을 전혀 느끼지 않겠다고 생각했다. 인생에서 돈은 큰 비중을 차지한다. 돈이 많으면 사고 싶은 걸 살 수 있고, 하고 싶은 걸 자유롭게 할

모두에게 괜찮은 사람일 필요는 없다 - 자신을 함부로 대하는 너에게

2022-08-08T23:32:37Z

“불필요한 관계를 정리하고 소중한 사람에 집중하라.” - 가오위안 2년 전, tvn의 예능 프로그램 중 <일로 만난 사이>라는 프로그램이 있었다. 유재석이 중심으로 매 회 다른 게스트들이 나왔다. 한 회에서 게스트로 장성규가 나왔는데 그 당시 장성규는 아나운서 프리랜서 선언을 하고 한창 큰 인기를 누리고 있었다. 장성규는 대중의 큰 사랑에 감사함과 불안함

세상은 당신을 구원해 주지 않는다 - 자신을 함부로 대하는 너에게

2022-08-08T23:37:57Z

“인생이 견딜 수 없게 되었을 때 우리는 상황이 변화할 것을 기대한다. 그러나 가장 효과적인 변화, 즉 자기 자신의 태도를 바꿔야 한다는 점엔 거의 생각이 미치지 못한다. 그러한 결심을 하기는 어렵다.” -비트겐슈타인 당신도 당신에게 좋지 않은 일이 벌어졌을 때 이러한 말을 하는가? 나한테 왜 이런 일이 일어나는 거지?왜 하필 나한테? 많은 사람들은

삶은 관계며 관계는 소통이다 feat. 불편한 편의점 - 잡식성 다독가의 서평 일지

2022-07-11T05:17:17Z

오늘 리뷰할 도서는 불편한 편의점 입니다. 목차 및 줄거리 산해진미 도시락 편에서는 알코올 치매로 기억을 잃은 주인공 노숙자 '독고'가 편의점 야간 알바를 하게 된 이야기 제이에스 오브 제이에스 편에서는 주인공 '독고'와 편의점 오후 알바 '시현'과의 에피소드 삼각김밥의 용도 편에서는 주인공 '독고'와 편의점 오전 알바 '오 여사'와의 에피소드 원

자존감과 자존심은 다르다 - 자신을 함부로 대하는 너에게

2023-02-27T10:20:40Z

“가난한 집에 태어날 때 특히 난처한 것은 자존심 강하게 태어나는 일이다.” - 보브나르그 커뮤니티에서 한 글을 읽었다. 사연자는 자기 자신을 외모, 업무 등 모든 면에서 괜찮은 사람으로 바라보고 있다고 밝혔다. 그래서 자신을 대하는 상대방들의 태도가 가볍게 느껴질 때 불쾌한 감정이 든다고 말했다. 자존감을 고의로 낮춰야 하는지 고민을 털어놓았다. 위의

인지부조화에 대하여 feat. 마음의 법칙 - 잡식성 다독가의 서평 일지

2022-07-04T23:19:37Z

오늘 소개할 책은 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 마음의 법칙입니다. 마음의 법칙 간편 요약 이 책은 51가지의 심리학 용어를 설명한 책입니다. 단순히 용어 정리만 하면, 왜 이러한 행동을 했는지, 무슨 기저심리로 작동했는지 이해하기가 어렵죠. 그래서 이 책은 구체적인 상황과 함께 그 상황에서 일어난 행동이 무슨 심리로 작용하는지 자세하게

나와 맞지 않는 사람과는 거리를 둬라 - 자신을 함부로 대하는 너에게

2023-12-09T01:19:28Z

“행복의 90%는 인간관계에 달려 있다.” - 키르케고르 다른 사람의 고민을 들으면 대게 누군가와의 갈등에서 비롯된 스트레스를 이야기한다. 약속을 지키지 않는 남자 친구에게 실망한 이야기. 감정을 그대로 표출하는 친구에게 당황한 이야기. 무례한 직장 상사 이야기. 의견이 맞지 않는 부모님과의 갈등 등등. 당신의 인간관계는 어떠한가? 당신

남의 감정을 내가 감당해야 할 의무는 없다 - 자신을 함부로 대하는 너에게

2023-12-09T01:19:28Z

고등학교 친구 중에 공부를 잘하는 친구 H가 있었다. 친구 H는 공부에 대한 욕심이 많았다. 친구의 어머니는 친구가 성적을 잘 받을 수 있도록 열심히 뒷바라지를 했다. 우리 학년은 15학번의 대학생이 되기 위한 2015학년 대학 수학 능력 시험을 치렀다. 이때 수능은 난이도 조절 실패로 악명이 높았던 시험으로 소문이 나있다. 지나치게 어렵게 출제한 국어 B

각기 다른 정의를 실현한다 feat. 완전무죄 - 잡식성 다독가의 서평 일지

2022-07-02T03:44:28Z

오늘 리뷰할 도서는 완전무죄입니다. 고마워, 나 같은 살인자를 무죄로 만들어줘서. 책 뒤표지에 적혀있는 문구입니다. 사실 저는 법을 다루는 콘텐츠를 굉장히 좋아해요. 근래 본 넷플릭스 드라마 <소년심판>도 정말 재미있게 보았죠. 살인자를 무죄로 만들어줬다? 내용을 궁금하게 하는 대사를 보고 책을 안 사고는 못 배기겠더라고요. 완전무죄 줄거리(스포

불평하는 순간순간을 알아차려라 - 자신을 함부로 대하는 너에게

2023-12-09T01:19:28Z

“생각이 얼마나 강력한지 깨닫는다면 결코 다시는 부정적인 생각을 갖지 않을 것이다.” - 피스 필그림 당신은 말의 힘을 아는가? 어니스트 헤밍웨이는 말한다. “말은 현실을 만들어낸다.”라고. 실제로 그러하다. 말이 갖는 위력은 생각보다 훨씬 더 어마어마하다. 대뇌 학자들의 연구에 따르면 말은 뇌세포의 약 98퍼센트의 영향을 끼친다고 한다. 이 연구는 당신