어라스님

스님의 달리기

2026-03-31T07:38:59Z

제 책이 나왔습니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 기록과 횟수는 세상에 내놓고 말하기 좋은 훈장이 될 수는 있다. 그러나 그것이 곧 삶의 방향을 보증해 주지는 않는다.출가하며 품었던 서원, 괴로움에서 벗어나 윤회의 고리를 여의고자 했던 그 마음에 좌선과 달리기가 지금도 복무하고 있는지를 점검해야 한다.그렇지않다면 달리기는 어느새 몇번 완주했는가를 증

스님의 달리기 - 7. 생애 첫 풀코스 마라톤

2025-07-04T08:14:08Z

#7. 생애 첫 풀코스 마라톤 만반의 준비를 하고 첫 풀코스 대회에 임했다. 한 차례 대회의 취소로 인해, 얼마간의 기다림 끝에 해를 넘겨 맞이한 첫 풀코스였다. 대회 참가만으로도 어찌나 기쁘고 설레였던지 이런 생각마저 들었다. ‘내가 태어나 언제 이렇게 긴장하고, 이 모든 순간들을 기념하고 싶었었나?‘ 좀처럼 이런 감흥이 기억이 나지 않을정도였다.

스님의 달리기 - 6. 낯선 곳에서의 달리기

2025-06-24T04:15:13Z

#6. 낯선 곳에서의 달리기 -늘 달리던 익숙한 길에서의 달리기와 낯선 곳에서의 달리기는 어떤 느낌의 차이가 있을까- 나는 새로운 카페에 방문하는걸 상당히 즐겼다. 그 카페가 주는 그만의 풍취를 느끼고 싶었고, 색다른 분위기나 인테리어가 있다면 더 없는 감탄과 사진으로 감상을 남기는 편이었다. 카페를 유랑했던 이유는 커피를 잘 알아서라기보다, 익숙한

스님의 달리기 - 5. 치우침 없기를 바라는 달리기

2025-06-25T21:36:28Z

#5. 류시화씨의 글에서 처음 레푸기움이라는 단어를 알게되었다. 자신만의 공간, 내 존재를 잃지 않을 수 있는 곳, 피난처, 휴식처라는 뜻의 라틴어라고 하는데, 어떤 특정 공간이 해당되기도 하지만, 내 마음, 영혼에 몰두하는 시간을 말하기도 한다. 특정 공간과 시간을 통해서 주기적으로 회복을 해야한다는 것을 말하고 있었다. 사실, 단어만 늦게 접했지,

스님의 달리기 - 4. 러닝의 묘미

2025-06-16T06:55:08Z

#4. 새벽4시 알람이 울린다. 부시시한 얼굴로 일어나 잠시 앉아 온몸을 쓰다듬어 주었다. 웬만하면 새벽에 잘 뛰지 않는데, 오늘은 아는 몇 분과 함께 새벽 러닝을 하기로 했다. 다른 러너들은 새벽, 이른 아침의 러닝을 마치 인생의 기적과 묘수처럼 표현하던데, 정작 나는 새벽에 몸이 쉽사리 깨지못한다. 부상입기 쉬운 체질이라는 생각에 아침 러닝보단, 주로

스님의 달리기 - 3. 승려는 뛰면 안되, 위의가 떨어져

2025-06-13T07:25:00Z

#3. 도시에 나와 게으른 아침을 맞이하는게 요즘의 일상이다. 느긋이 일어나 양치하고 명상하다가 고요해지면 몰려오는 졸음에 다시 오전에 꿀같은 잠을 잔 적이 많다. 깊은 한 밤중보다 왜 그리 이른 아침에 깊은 잠을 자게 되고, 깨고나면 확실히 피곤이 덜한지. 그 달콤함에 젖어버린걸까, 몸이 필요해서 채우고 있는 것일까. 변명에 변명을 가져다 붙여도 치열

스님의 달리기 - 2. 풀을 뽑기 좋게 만들어진 연장

2025-06-09T06:49:19Z

#2. 빠르게 뛸 수 없으니, 정말 천천히 나아갔다. 몇달간 조금씩 뛰는 시간보다 거리만 늘려왔기 때문에, 속도에 대한 스트레스는 없었다. 그래서 오늘도 부담감없이 천천히 동네 한바퀴를 뛰며 몇일 전보다 조금이라도 더 멀리 뛰어보려고 마음을 먹고는 동네를 크게 한바퀴 도는 중이었다. 천천히 뛰다가 늘상 보던 길의 어느 포인트까지 다다르면, 마음의 안정감

스님의 달리기 - 1. 아, 그래서 내가 달리게 되었구나

2025-06-06T10:53:50Z

#1. 얼마하지 않은 나의 달리기를 회상해본다. 지금의 나와 달리기를 시작했을때의 나는 어떠한가. 달라졌다면 어떤 면이, 여전하다면 어떤 면이 그러한가. 나는 왜 달렸고, 또 앞으로 어떻게 달릴 것인지, 언제까지 달릴 것인지. 한번도 생각해보지 못한 내 마음을 확인하는 시간을 갖어봐야겠다. 생각해보니 나는 달리기에 있어서 그리 철학적이지도, 과학

천도재 - 그림툰

2023-11-23T11:09:43Z

마음이 자유롭기를 날개짓이라도 -어라 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 현진스님의 '수행자와 정원' 中 강릉의 어느 절에서는 해마다 동식물 천도재를 지내고 있다. 작년에는 나도 행사에 참여하여 그 넋을 추모했다. 정원 일을 하다보면 호미나 괭이에 다치거나 죽는 땅속 생명도 더러 있고, 뿌리채 뽑히는 식물도 많다. 특히 잡초는 정원에 공존할 수 없는 생명이

쪼개는 마음 - 그림툰

2023-07-16T22:24:20Z

불을 쬐려고 지게질 도끼질 -어라 일본 정원 문화에 큰 업적을 이룬 무소국사는 이런 말을 입적시 남겼다고 한다. "산수(山水)는 득실이 없다. 득실은 사람 마음에 있다." 산과 나무, 논, 밭의 작물과 땔감을 득실로 구분하는 것은, 인간의 마음에 따른 구분이지, 그것에는 선악과 득실이 없다는 말이겠다. 또, 너무 지나치게 생산과 저장을 하게되는 집

떨어진 꽃 - 그림툰

2023-01-25T03:38:22Z

비질 해야만 하는 떨어진 꽃 -어라 故 브라이언 클러프(영국 축구 감독)은 "내가 죽었을때 꽃을 보내지마라. 대신, 나를 좋아한다면, 내가 살아 있을때 보내라" 칭찬과 격려, 가르침도 상대와 교감, 인연이 있을때라야 온전한 느낌을 전할 수 있다. 한쪽이 무너진 상태라면 그 어떤 꽃으로도 향기를 전할 수 없다. 대신 비질하는 두종류의 인연이라면, 인

좋은 시 - 그림툰

2023-01-22T05:59:33Z

손을 넣어 뒤집는 양말 -어라 하이쿠 작가 세이센스이는 기교만 있는 시는 한때 찬사를 받아도 얼마안가 싫증이 나고, 진정한 시는 시인의 진정성과 시인의 '나'가 사라진 시가 좋은 시라고 했다.

나이테 - 그림툰

2023-01-17T00:45:33Z

옥죄는 나이테 바다를 건너는 널빤지로 -어라 받기어렵다는 인간의 몸을 받고, 무게감이 오는 시절을 맞고보니, 그 무게감을 고스란히 법에 의지할 수 있어야 연륜이라 하겠다. 오십이라니...

농사꾼 - 그림툰

2023-01-16T05:44:42Z

시를 말하는 것도 시를 듣는 것도 농사꾼일때 -어라 체코 작가 카를레 차베크는 진정한 원예가는 꽃을 만드는 것이 아니라, 흙을 만드는 것이다라고 했단다. 흙이 비옥해야 작물이건 꽃이건 좋은 결실을 맺는다. 신비로움은 그것에 있는 것이다. 인간의 탈을 썼다곤 하나, 각자 우주의 환경에 감수성(동체대비심)이 떨어지면, 어떤 시에도 감동(깨달음)을 받지

최고불 - 그림툰

2023-01-15T07:01:52Z

눈을 부릅뜨고 서로에게 꽃 한송이 -어라 벽암록에 마음과 눈이 서로를 비춘다했다. 마음과 귀도 서로를 비추기에 한밤중 얼음 깨지는 소리에 잠(무명)을 깬다. 가는 해 오는 해 꽃한송이 세워 기도 올린다. 내 부처님은 최고불

전부 - 그림툰

2023-01-14T00:47:20Z

쓸 것이 없는 이 밤 아무것도 없는 이것이 전부 -어라

나비뿐이더니 - 그림툰

2023-01-13T08:48:14Z

나비뿐이더니 날아간 뒤 오로지 나 -어라 시선따라 나이더니, 시선마저 사라지면 빈 시선의 빈 나 꽉찬 나

어둠빛 - 그림툰

2023-01-12T10:45:04Z

마음의 빛을 꺼내보기 좋은 시간 칠흙같은 어둠빛 -어라

별빛다움 - 그림툰

2023-01-12T12:21:46Z

한겨울 깊이 시릴만큼 짙어지는 별빛다움 -어라 추운지역 이사오니 더없이 맑아 추위또한 또렷해서 별빛, 달빛에 축제가 따로없네요. 연말연시 또렷히 명료하게 지혜로우소서()

꽃다발 - 그림툰

2023-01-12T00:57:24Z

꽃더미에서 많은 꽃다발을 만들 수 있듯이, 사람으로 태어난 자는 많은 선업을 지어야 한다. -담마파다