대디베어

청년 상담소를 방문하다

2023-09-01T10:09:31Z

두현은 사이비 종교에 오랫동안 몸담고 있었다. 열혈신자로서 열심히 충성하는 만큼 가족과 사회와 친구와 점점 멀어져 가고 있었다. 이제껏 속해 있는 단체가 진짜라고 생각해서 달려왔는데 얼마 전 교주의 말로 인해 조금씩 흔들리기 시작했다. 두현의 부모는 아들이 목표도 없이 사이비 종교에 심취해서 인생을 허비하는 모습을 보고 가슴을 치고 있었다. 창피해서 어

이 글은 현실을 기반으로 만들어진 소설입니다.

2023-08-21T08:08:50Z

5년 이상의 시간을 가스라이팅, 사이비 종교, 교주를 연구했습니다. 가스라이팅은 종교를 넘어 우리 주위에서도 쉽게 발견할 수 있습니다. 사람들은 교주를 추종하는 사람들을 이해하지 못합니다. "왜 저런데 빠져?", "바보 아냐?" 이렇게 반응하는 사람들도 있습니다. 이 글은 현실을 기반으로 만들어진 소설입니다. 한 사람이 가스라이팅을 당하고 탈출하는 과

나는 자녀를 통해 성숙하게 되었다

2023-09-05T07:04:38Z

나는 내가 열심히 잘 살고 있다고 생각했었다. 실력을 키우기 위해 필요한 세미나에 참석했고 독서도 나름 많이 했다. 건강한 내가 되기 위해 상담도 받았다. 그러나 자녀를 통해 내 삶을 적나라하게 보니 생각보다 마음속에 박혀있는 가시가 많았다. 잘 되고 싶었고 성공하고 인정받고 싶었다. 그런 나의 모습을 받아들이기까지 시간이 걸렸지만 결국에 내가 누구인지를

그동안 내가 왜 화를 냈는지 알게 되었다.

2023-09-05T07:04:38Z

나는 성장하면서 인정을 받아보지 못했고 나라는 존재가 얼마나 가치 있는지 모른 채 성인이 되었다. 감정을 어떻게 표현하고 적절하게 처리하는 방법을 몰라서 다른 사람에게 상처 준 적도 여러 번 있었다. 그러던 내가 나에 대해서 알게 되니 나는 화를 내지 않아도 될 상황에서 화를 내고 있다는 것을 알아차리게 되었다. 간단하게 말해서, 나만의 분노 패턴을 발견하

적절하게 말하기 시작하다.

2023-09-05T07:04:38Z

회의나 모임에서 자신의 의견을 적절하게 말하는 사람을 보면 무척 부러웠다. ‘어떻게 저 사람은 무거운 분위기에서 소신껏 이야기할 수 있을까?’ 부러움을 넘어서 존경스러워 보이기까지 했다. 남성 사회는 군대처럼 “까라면 까야지!”라는 문화가 암묵적으로 스며들어 있어서 그런지 부당한 것을 할 때도 있었다. 제대로 말하지 못해서 손해 본 적도 한두 번이 아니었다

그는 두려움과 불안으로 사람들을 통제했다.

2023-10-10T02:33:42Z

내 인생에서 잊을 수 없는 두 번째 사람이 있다. 편의상 D라고 하겠다. D는 종교인이다. D는 종교시간에 자주 본인의 특별함에 대해 이야기하곤 했었다. D가 자주 했던 단골멘트가 있다. “내 말 안 들어서 죽은 사람이 있다.” “내 말 안 들어서 망한 사람이 있다.” “헌금내고 축복받아라” 등 이런 말을 1년에 최소 40번 이상 할 정도로 자주 했다. 당

나를 스토킹한 여성이 불쌍하게 보이기 시작했다.

2023-09-05T07:04:38Z

글을 쓰면서 잊고 있었던 한 여성이 생각났다. 나는 왜 이 여성이 생각났을까?라는 질문을 던져본다. 내 인생에서 나를 그렇게 좋아해 주었던 사람이 있었을까? 그녀는 나를 좋아했었다. 그냥 좋아하는 것을 넘어서서 부담을 느낄 정도로 지나치게 좋아했었다. 같은 직장에 있었던 여성 B(편의상 B라고 하겠다)는 집착하는 모습을 많이 보여주었다. 야근하다가 책상에

부모는 타고나지 않고 만들어진다.

2023-09-05T07:04:38Z

나는 군대에서 낙하산 훈련을 받았다. 낙하산 훈련이란, 높은 곳에서 낙하산을 메고 뛰는 훈련이다. 만약에 그 훈련을 받지 않고 낙하산을 탔다면 나의 발목은 착지 충격으로 인해 골절되었을지도 모른다. 훈련기간 동안 착지에 필요한 근력을 만들었고 낙하산이 펴지지 않을 경우와 같은 각종 비상사태에 대비하는 훈련을 받았다. 덕분에 전역하는 날까지 안전하게 낙하산을

공감하는 남편, 사랑 주는 아빠가 되다. - 아빠가 변하면 자녀는 날개를 단다.

2023-09-05T07:04:38Z

금쪽같은 내 새끼와 같은 육아와 부부 관련 프로그램을 보면 비슷한 대화 패턴이 있다. 혹시 무엇인지 알아차렸는가? 부부의 대화 속에 공감이나 칭찬을 전혀 찾아볼 수 없다. 그들은 서로의 입장만 주장한다. 게다가 가시 돋는 말로 상대의 마음을 찌르기도 한다. 사소한 말다툼에서 시작하여 나중에는 고성이 오고 가기도 한다. 그 결과 자녀들은 싸우는 소리를 듣고

정말 배고파서 먹나요? - 뱃살, 턱살이 늘어나고 있다면?

2023-09-05T07:04:38Z

C는 오늘도 업무로 인해서 스트레스를 받는다. 열이 받고 가슴이 답답하다. 저녁 9시가 넘어서 야식을 시켜 먹는다. 치킨을 먹으니 포만감이 오면서 이제 조금 살 것 같다는 생각이 든다. 그러나 어느 순간부터 벨트가 꽉 쪼이기 시작하고 턱살과 뱃살이 늘어나는 모습도 보게 된다. 더불어민주당 신현영 의원이 국민건강보험공단에서 제출받은 식이장애(섭식장애) 진료

불안, 우울증, 공황발작으로부터 해방되었다 - Freedom

2023-09-05T07:04:38Z

출근길 지하철에서 가슴이 답답했다. 조금 있으면 괜찮아지겠지 싶었는데 괴로워서 나는 지하철에서 내리고 말았다. 역 밖으로 나가 호흡을 했다. 어느 날은 어지러움 때문에 고생했었다. 4시간 정도 어지러워서 몸을 가누지 못할 정도였다. 일어나는 게 두려울 정도였다. 그래서 서울의 대형 병원의 신경과에서 검사를 받았다. 전정신경검사 등 여러 검사를 받았지만 검

나는 나 자신과 화해하기 시작했다. - 나는 나와 친한 줄 알았다

2023-09-05T07:04:38Z

나는 책임감이 강한 사람이다. 항상 맡은 일에 요령 피우지 않고 말없이 최선을 다했기에 많은 사람이 나를 좋게 봐주었다. 그런데 나를 자세히 보니 나는 지나치게 최선을 다하려고 했다. 후에 나를 탐색해 보니 여러 욕구 중에 인정의 욕구가 크다는 사실을 알게 되었다. 그렇기에 더 잘하고 싶었다. 마음 편하게 있을 수 있는 공간에서도 난 나에게 무언의 메시지를

End) 어떻게 해야 건강한 가정을 만들 수 있을까?

2023-09-05T07:04:37Z

아이를 틱장애와 언어장애에서 정상이 되게 하기 위해 애썼다. 병적이다시피 책을 보고 세미나를 듣고 적용했다. 하지만 노력한 시간과 비용에 비해 효과를 보지 못했다. 열심히 공부하면 성적도 오를 텐데 열심히 해도 효과가 없으니 우울했다. 초반에는 아이를 바꾸는데만 혈안이 되었다. 하지만 그럴수록 내 안의 문제가 보이기 시작했다. 직장에서 집에 가는 길에 마

하루 30분 내 자녀가 성장하는 시간

2023-09-05T07:04:37Z

아이가 태어나고 난관에 봉착하게 되었다. 나는 남자형제만 있기에 여자아이와 어떻게 놀아야 될지 몰랐다. 나름 열심히 놀아줬지만 내가 잘 놀아주는 건가?'라는 의구심도 함께 있었다. 일하고 집에 들어오면 아이와 놀이주기보다 예쁘다고 말해주고 뽀뽀만 해주었다. 나의 부모도 나와 놀아준 경험이 없기에 이 정도면 충분하다고 생각했었다. 아이의 언어장애를 고치기

내 마음을 편하게 말할 수 있는 사람이 있나요?

2023-09-05T07:04:37Z

S는 직원들 앞에서 직장 상사에게 깨졌다. 수치심, 부끄러움, 분노를 느꼈고 오늘은 이대로 잘 수 없을 거 같았다. 너무 답답해서 퇴근 후에 직장동기와 술 한잔하기로 했다. S : “야 우리 부장 너무한 거 아니냐? 지가 잘못해 놓고서 괜히 나한테 와서 화풀이하네? 아 열받아!” 동기 : “S야 회사에서 까라면 까야지 그냥 넘어가” S : “부장 걔는 지

내 자녀를 바보로 만드는 방법 - 40대 기혼남성이 아직도 부모에게 돈 받아서 산다면?

2023-09-05T07:04:37Z

자녀의 일, 특히 교육과 관련된 문제에 지나치게 관여하는 엄마를 헬리콥터 맘이라고 한다. 마치 헬리콥터처럼 자녀 주변을 빙빙 돌며 자녀를 과잉보호하기 때문에 생긴 말이다. 이들은 자녀가 성인이 되어서까지 일일이 챙기며 통제하고 간섭한다. 초등학교 때는 학교에 수시로 연락하며 학교 일과 숙제는 물론 교우관계까지 챙기고, 중·고등학교 때는 학교성적과 입시문제,

결혼대학 배우자학 전공하기 - 배우자학 박사되기

2023-09-05T07:04:37Z

젊은 20대 남성이 결혼을 준비하고 있다. 예식장을 고르고 예물을 맞추고 세상 가장 행복한 미소와 함께 웨딩촬영을 하고 있다. 그 과정이 피곤하고 힘들었지만 아름다운 미래를 머릿속으로 그리며 위안을 얻는다. 많은 사람의 축복 속에서 결혼식을 마치고 에메랄드 빛 바다에서 사랑을 속삭인다. 영원할 것 같았던 뜨거움은 시간이 지나면서 어느새 흔적도 보이지 않는다

유학파 상담학 교수가 논문을 던지는 이유 - 나에게 질문을 던져라

2023-08-17T10:44:37Z

나는 상담을 100번 이상 받았다. 100번 이상 받은 자의 후기를 말해보자면 상담은 나에게 여러 가지 선물을 주었다. 상담자의 한 마디 말이 나에게 큰 위로와 힘을 주었다. 부모로부터 들을 수 없었던 공감, 잘한 것에 대한 인정 및 칭찬의 선물을 받았다. 그래서 나도 상담사가 되고 싶었다. 외국에서 공부할 생각까지 했었다. 그러던 중 이해할 없는 이야기

내 마음을 알아주는 엄마가 필요해요.

2023-09-05T07:04:37Z

어느 날 봉사 활동하는 곳에서 초등학생 남자 어린이가 여자 어린이와 유사성행위를 하는 모습을 목격했다. 옷을 입고 있었지만 그 모습은 나에게 가히 충격적이었다. 아이의 엄마와 이야기를 나눠보진 않았지만 오다가다 봤고 종교생활도 아주 열심히 하는 분이셨다. 저렇게 착하시고 열심히 사시는 분인데 왜 이런 일이 생길까? 나로서는 정말 이해가 안 되었다. 아이들

답답하고 힘들 때 술 생각만 나요.

2023-09-05T07:04:37Z

사람은 누구나 스트레스를 받는다. 스트레스 해소를 위해 사람들은 다양한 방법을 사용한다. 여성 D는 직장에서 후배 때문에 스트레스를 받았다. 자신은 나름 잘해주었다고 생각했는데 후배가 뒤에서 험담을 하고 다녔다. 그 일로 상사가 D를 불러 면담까지 했다. D는 후배가 괘씸하고 너무 열받아서 스트레스를 풀기 위해 친구들과 술을 마셨다. D는 스트레스를 받을